КОУЧИНГ | ДЕНЬГИ В БАЛАНСЕ | Евгения Абакумовских

😎😎😎😎😎😎😎 энергии ⚡️ Эхх...хотелось бы всем высшего уровня энергии, как у кролика из рекламы батареек, но в последнее время у многих (я не исключение), энергия падает и это становится сигналом, который мы не можем игнорировать. Уже хорошо, что мы чувствуем/понимаем, что батарейка на исходе, и надо что-то с этим делать, чтобы не свалиться в очередное выгорание. Понять, где и когда наступает усталость, и как она переходит в переутомление — очень важный навык для того, чтобы оставаться достаточно продуктивным и ментально здоровым в долгую. Мои признаки усталости: начинаю отвлекаться на всё подряд, хватаю телефон, проверяю соцсети и мессенджеры, мысли путаются, скачут с одного на другое, сложно сосредоточиться и вернуться к основной задаче, ловлю себя на мысли, что ничего хочется. В теле: напряжение в шее и плечах, ощущение скованности в спине, ногах, тяжесть или туман в голове, "песок" в глазах. Что же делать?! Требуется перезарядка — это не обязательно ночной сон. Дневной сон 15-20 минут, прогулка на свежем воздухе, медитация — эти штуки помогают перезагрузить мозг и вернуть внимание и концентрацию на рабочий уровень. Если не помогло, то, значит, усталость накопилась более значительная, чем кажется, и надо отдохнуть больше и глубже. В таких случаях очень рекомендую консультацию психолога, чтобы с помочью специалиста быстро определить причину и степень утомления и найти верное решение. Это сэкономит вам и время, и силы, и ту же энергию. Запись на консультации открыта☀️

Привет, друзья! 50/50 в опросе лидируют темы отношений и состояния. И эти темы очень взаимосвязаны. Ведь наши окружающие очень чувствуют наше состояние, и неосознанно тянуться к позитивным, энергичным, ресурсным людям и отстраняются от "токсичных", печальных, угнетенных. Люди идут на энергию. А в том, есть ли у вас энергия, как много её, какого она качества зависит только от вас.

#познайсебя Доброго понедельника!Сегодня настрой на неделю/ предсказательное  для вас😍 Выбирайте одну из 9 карт и читайте послание на неделю 🩷 Обязательно запускайте благодарность в виде лайка ❤️🙏

#познайсебя Доброго понедельника! Сегодня настрой на неделю/предсказательное  для вас 😍 Выбирайте одну из 9 карт и читайте послание на неделю 🩷 Обязательно запускайте благодарность в виде лайка❤️🙏

#познайсебя Сегодня решила взять в работу метафорические карты "1000 дорог" - они не похожи на другие, содержат в себе удивительные сюжеты, вопросы "на подумать", пословицы...Они бережно и мудро направляют, подсказывая ВОЗМОЖНОСТИ. Предлагаю начать наше исследование в МАК практике:"Где Я сейчас?" 📚глубокий вдох - выдох, мысленно сформируйте запрос "На какой дороге жизни я сейчас нахожусь? " 📜выберите свою карту ❤ставьте щедрый лайк 🎁пишите в комментариях номер карты и я пришлю вам метафорическую карту для практики

Вчера у меня было путешествие в прошлое. это как путешествие в прошлое, которое позволило мне узнать о предках и истоках семьи. Я ещё весной поставила себе задачу составить генеалогическое древо, которое отображает связи между предками и потомками в моем роду. К сожалению, никто не вёл записи, а людей, которые могут поделиться воспоминаниями становится всё меньше. Почему это важно? Мудрецы древности считали, что именно 7 поколений предков играют решающую роль в судьбе человека. Знание своей родословной позволяет каждому человеку установить свою личную идентичность и лучше понять себя. Родовое древо 🌳 1. Первое поколение — я сам, живущий ныне. 2. Второе поколение — мои родители в количестве 2-х человек. 3. Третье — мои бабушки и дедушки (четверо). 4. Четвертое — прабабушки и прадедушки (8). 5. Пятое — прапрадедушки, прапрабабушки (16). 6. Шестое — деды прадедов (32). 7. Седьмое — прадеды прадедов (64 персоны). А у вас составлено родовое древо?! Или может вы тоже в процессе? Делитесь🌱

Привет, мои дорогие в июле! Будем настраиваться на новые свершения, а значит вас ждёт рубрика #познайсебя В этот раз ваш ждут две карты: подсказка вселенной + МАК карта.

❗️Перед выбором карты вы можете задать вопрос, а ответ интерпретировать в МАК карте, если возникнут сложности - пишите, помогу расшифровать

Хорошего понедельника и удачного июля! ❤️