ПП рецепты | Фитнес

ПП-котлеты КБЖУ на 100 гр: 86.5/4.5/1.6/13.4 Ингредиенты: ▫️куриный фарш 300-400 г ▫️морковь ▫️лук ▫️яйца 2 шт ▫️капуста 250-400 гр ▫️соль по вкусу ▫️приправа ▫️сметана 2-3 ст.л ▫️кетчуп 2-3 ст.л ▫️вода ПП рецепты | Фитнес

Куриный рулет КБЖУ на 100 гр: 156 ккал/14.9/8.6/3.7 Ингредиенты: ▫️Отварная куриная печень (500 гр.в сыром виде) ▫️300 гр отварной моркови ▫️100 гр сыра ▫️Пучок зеленого лука ▫️Два отварных яйца ▫️Все это заливаем смесью из: трех яйц и 100 мл.молока, чеснок сухой, соль ПП рецепты | Фитнес

РАК ЛЕЧИТСЯ! Власти просто наживаются на вас. В период с 1966 по 1991 год было подано 133(!) патента на приборы, лечащие рак. Вот только эти новости очень быстро удалялись из СМИ, а авторы лекарств куда-то пропадали с глаз общественности. ХВАТИТ! Я врач-онколог с 31-летним стажем, веду этот телеграм-канал, чтобы ВЫ жили дольше. Вам этого никогда не расскажут: – Болит голова? А вы знаете, что это ХОРОШО? [объяснение] – Каждый день нужно пить по 2л воды. Кто вообще придумал этот бред? [сколько реально нужно пить] – Сон по 8 часов УБИВАЕТ вас! Вот как нужно спать по-научному [описание] – Чистите зубы зубной пастой? Потом не удивляйтесь кариесу и дыркам! [как уберечь свои зубы] Лучше сохранить здоровье, чем потом его восстанавливать. Подписывайтесь, друзья 👇

Кабачковые блины с сыром КБЖУ 320/15/29/24 Ингредиенты: ▫️кабачок - 80гр ▫️яйцо ▫️Греческий йогурт 4%- 60гр ▫️мука ( у меня пшеничная ц/з) - 40гр. ▫️сыр -30гр. ПП рецепты | Фитнес

Кому нельзя мандарины?! ⠀ ❌ Людям с заболеваниями печени и почек Мандарины не рекомендованы при нефрите, гепатите, холецистите ⠀ ❌ Людям с заболеваниями ЖКТ Мандарины содержат кислоту, которая может раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, поэтому они противопоказаны пациентам с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Также стоит быть осторожнее с мандаринами при гастрите, поскольку фруктовые кислоты раздражают слизистые кишечника и желудка ⠀ ❌ Людям с аллергией При аллергии на цитрусовые могут появляться кожный зуд, высыпания, покраснения кожи, крапивница, слезотечение ⠀ ❌ При беременности и лактации мандарины не запрещены, но рекомендовано ограничить их употребление ⠀ ❌ Даже без каких-либо ограничений по здоровью, порция мандаринов для взрослого максимум до четырёх-пяти штук в день, а детям достаточно всего двух ПП рецепты | Фитнес

Моя жена и ее родная сестра родили в один день и даже выписались из одного роддома. У нас родился сын, а у них дочка. Все были рады и счастливы. Но когда нашему Мише было 2 года, моя жена умерла. Мне было очень больно, но надо было жить дальше, растить сына. И я снова женился. Аня приняла моего сына, как родного. Заботилась, ухаживала. Но через 3 года у нас родился общий сынок, и Аню как подменили. Она стала унижать Мишу, цеплять, наказывать по пустякам, кричать на него. И вот на новогоднем застолье Аня очень резко и грубо толкнула Мишу при всех гостях. Дальше произошло то, что вызвало у всех шок. Сестра моей первой жены – Елена с перекошенным от гнева лицом набросилась на мою Аню с кулаками и закричала "Не смей обижать моего сына!". Тут все прямо остолбенели. А когда Елену оттащили от моей жены, она выдала такое, что сломало всю жизнь двух семей. Оказалось, что... ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ

Вкуснейший пп-ужин КБЖУ на 100 гр: 131.5/18.8/5.9/2.8 Ингредиенты: ▫️брокколи ▫️курочка ▫️сметана 10% ▫️яйца ▫️соль, перец ▫️лёгкий сыр ПП рецепты | Фитнес

Никогда не понимала женщин, которые ходят в маникюрные салоны Лично я пользуюсь каналом Маникюрная и беру все идеи отсюда Там полно вариантов маникюра как на длинные, так и на короткие ногти. Не ожидала, что получится лучше чем в салоне! От сердца отрываю, пользуйтесь и не благодарите👇👇 https://t.me/+vfis97sB_FcxMzZi

ПП-пирог КБЖУ: 129/9,6/2,5/16 Ингредиенты: ▫️500г мягкого творога 0%( в баночках 4шт по 125г) ▫️140г рисовой муки ▫️2 яйца ▫️15г мака ( или семян чиа) ▫️30мл кипятка ▫️100-150 мл молока ▫️сахзам разрыхлитель 1/2ч л ▫️ванилин по вкусу ПП рецепты | Фитнес

Сегодня многое в вашем будущем изменится✨ НОВОЛУНИЕ 6.6 изменит течение вашей жизни. Как отразится это все именно на вас? Узнайте с помощью бесплатного РАСКЛАДА РУН🔮 ✨ Отправьте свою ДАТУ РОЖДЕНИЯ Тане:  👉 https://t.me/tatyana_ryna 👈 ✨Без оплаты ✨ Вы получите рекомендации и советы, соблюдая которые вы обернете Новолуние для себя лучшим образом 🙏