Секрети лікаря 💉
Ваш домашній помічник в сфері здоровʼя♥️ ✅ Заявки приймаємо одразу, приєднуйтесь! Співпраця: @puteshestvuiii
Mostrar más27 485
Suscriptores
-2824 horas
-2717 días
+44530 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailable
Чому вівсяну кашу не варто їсти під час застуди
Вівсяна каша з цільного зерна або пластівців довгого варіння, що має багато корисних властивостей, не повинна вживатися щодня. Раціон харчування має бути різноманітнішим, до того ж у вівсі містяться речовини, які можуть перешкоджати засвоєнню деяких мікроелементів.
Також вівсянка вважається слизоутворюючим продуктом, який може посилити перебіг хвороби. Якщо у людини часто з'являється нежить і вологий кашель, варто на якийсь час виключити цю кашу зі свого раціону.
Секрети лікаря 💉
🤔 5❤ 1
1 22070
Photo unavailable
Чому не варто занадто довго приймати душ
На думку дослідників, перебування у душі довше 10-15 хвилин може бути шкідливим для вашої шкіри. Багато людей приймають душ 20-30 хвилин, що змушує шкірні покриви втрачати вологу, особливо якщо вони обирають «гарячий режим».
Занадто часто купання також може викликати свербіж і сухість шкіри, сприяти проникненню шкідливої мікрофлори в організм через тріщини, що з'явилися.
Секрети лікаря 💉
👍 14🤔 4🔥 2❤ 1
1 620140
Photo unavailable
❗️ПІДВИЩЕННИЙ ТИСК МОЖНА ВИЛІКУВАТИ
Люди, прокиньтеся! Лікарі виписують вам дорогі ліки, а аптеки заробляють на вас величезні гроші, але ваші хвороби не проходять🤨
- Серцево-судинні захворювання, підвищений тиск і діабет лікуються раз і назавжди, завдяки копійчаним таблеткам, які є в кожній аптеці.
Пийте цю таблетку щодня до...
Читати продовження...
👍 4❤ 2
Перейти на канал
1 81300
Photo unavailable
Чи шкідливо їсти недоварені пельмені?
Патогенні мікроорганізми в особі сальмонели або кишкової палички можна зустріти у пельменях навіть надійних виробників.
Необхідно варити покупні пельмені в киплячій воді щонайменше 10 хвилин, щоб мінімізувати ризик потрапляння у свій організм хвороботворних бактерій.
Найкраще купувати пельмені з найкоротшим складом, де не буде шкіри чи хрящової тканини. Вони погіршують біологічну цінність продукту.
Секрети лікаря 💉
👍 15
2 19560
00:40
Video unavailable
😳 Більшість людей не вміють готувати навіть найпростіші страви
На жаль, це правда, але не варто засмучуватися, щоб нормально готувати, не потрібно мати будь-яких кулінарних навичок.
Досить підписатися на - Кулінарну Книгу. Там публікуються найсмачніші та найпростіші рецепти.
Підписуйтесь 👇👇👇
Kniga_Retseptov.mp47.06 MB
👍 8❤ 5
Перейти до каналу 🥘
Підписатися 🥗
2 16220
Photo unavailable
Чому потрібно вимірювати кров'яний тиск на обох руках
Артеріальний тиск слід вимірювати як на лівій, так і на правій руці. Якщо "лівий" тиск відрізняється від "правого" на 10 мм ртутного стовпа і більше, це тривожна ознака. Він може вказувати на небезпеку інфаркту чи інсульту.
Така різниця може відображати ступінь звуження артерій з кожного боку і, відповідно, рівень розвитку атеросклерозу.
❗️Намагайтеся проводити вимірювання в один і той же час і однаково затягувати манжету на обох руках – від цього залежить точність показань.
Секрети лікаря 💉
👍 20🤔 3
2 205210
Photo unavailable
❗️ГРОШОВА ДОПОМОГА В 10 800 ГРН❗️
Міністерство Соціальної Політики надає фінансову допомогу розміром у 10 800 грн на одну особу на будь-яку банківську карту.
Допомога нараховується одним платежем впродовж 3 днів, після подання заявки.
Оберіть категорію до якої ви відноситесь і подавайте заявку👇👇👇
👍 1🤬 1
► ПЕРЕСЕЛЕНЦІ
► ПЕНСІОНЕРИ
► НЕ ВИЇЖДЖАЛИ ЗА КОРДОН
► МАЛОЗАБЕЗПЕЧЕНІ СІМ'Ї
► ЛЮДИ З ІНВАЛІДНІСТЮ
✅ ПОДАТИ ЗАЯВКУ
2 24230
Photo unavailable
Як вибрати найкращу білу рибу
Біла риба анітрохи не гірша за дорогу червону. Нежирні сорти – до 4% жиру (мінтай, хек, тріска, навага, лящ, річковий окунь) та середньожирні сорти – до 8% жирності (пікша, камбала, короп) відмінно підійдуть для тих, хто хоче схуднути. Вони за досить низької калорійності є легкозасвоюваний білок, що дозволяє швидко наїстися.
Жирні - всі види білої риби з жирністю більше 8% (оселедець і скумбрія) містять багато корисних для серця та судин жирних кислот омега-3. Головне — не переборщувати із розміром порції та стежити за кількістю солі.
Секрети лікаря 💉
👍 33❤ 3
2 630130
Photo unavailable
П'ять ознак, що вашому організму потрібно більше поживних речовин
✔️Сильна позіхання. Це може бути ознакою нестачі заліза. Також дефіцит цієї речовини може вказувати задишка.
✔️Біль у попереку або стегнах. Полегшити біль можна завдяки прийому вітаміну D.
✔️Непереносимість холоду. Це свідчить про дефіцит йоду чи вітаміну B1.
✔️Біла мова. Причина цього – нестача пробіотиків. Також вам доведеться відмовитись від цукру для усунення цього дефіциту.
✔️Здуття живота, біль у животі або розлад шлунка. Це може бути пов'язане з нестачею кислоти в шлунку.
Секрети лікаря 💉
👍 22🤔 3❤ 1
3 016250
Photo unavailable
Риба та волоські горіхи допомагають управлінню гнівом
Якщо ви схильні до нервових зривів, роздратування і часто лаєтеся на інших, можливо, винен не ваш характер, а ваша дієта.
Вчені з Пенсільванського університету виявили, що у людей, які приймають омега-3, що міститься в рибі, льняному насінні та горіхах, рідше трапляються напади агресії та насильства.
Справа в тому, що омега-3 покращують функції мозку. Вони необхідні для концентрації уваги, зосередження, нормалізації пам'яті та здоров'я мембран клітин головного мозку.
Секрети лікаря 💉
👍 19🤔 3❤ 1
3 00370