LURV - Mental Health Sharing

Mesej ini khas untuk kita yang sering kali rasa susah cari masa untuk buat amal ibadat. Dengan kerja hakiki. Dengan kerja di rumah. Layan keluarga, anak-anak. Bila malam dah letih, terus masuk tidur. Banyak masa kita habis dekat situ setiap hari, sedangkan masa beramal ibadat jarang sama sekali. Dan, kadang terabai. That's why, bila sampai je bulan Ramadan... Kita kena rebut untuk raih pahala yang berganda. Kita kena fully utilize semua masa yang ada sebaiknya. Oleh itu, dengan izin-Nya, LURV nak ajak kita beramai-ramai sertai sharing ‘Ubah Fikiran untuk Ubah Hidup: Edisi Ramadan’ Insya-Allah, berlangsung di zoom pada 7/3/24 (Khamis) jam 9 pm. 📍Platform Zoom: https://us02web.zoom.us/j/84817982008?pwd=MWlQbTVQVkJPT0prNS9OMGZjcGlVdz09 Meeting ID: 848 1798 2008 Password: 657835 100% percuma. So, rebutlah peluang untuk ajak semua keluarga, kawan-kawan untuk join bersama. 1 kawan yang kita jemput, insya-Allah, 1 kebaikan pahala juga yang kita akan kumpul ❤️ Can't wait to see you there!

Siapa yang perlukan sharing ini? ✅ Wanita bekerjaya yang jarang dapat rasa nikmat me-time ✅ Suri rumah yang selalu tak tenang ✅ Orang yang selalu down dan perlukan masa untuk muhasabah diri ✅ Parent yang nak kehidupan diri dan keluarga lebih teratur Tapi bagaimana cara nak mula? Bagaimana ramadan betul-betul membantu ubah kehidupan? Bagaimana Ramadan membawa momentum kepada kehidupan yang baru? Semua nya kami akan bongkarkan di sharing ini. Tarikh: 7/3/2024 (Khamis) Jam: 9 pm 📍Platform Zoom: https://us02web.zoom.us/j/84817982008?pwd=MWlQbTVQVkJPT0prNS9OMGZjcGlVdz09 Meeting ID: 848 1798 2008 Password: 657835 — Yang paling penting, 100% percuma. Rebutlah peluang untuk ajak semua keluarga, kawan-kawan untuk join bersama. 1 kawan yang kita jemput, insya-Allah, 1 kebaikan pahala juga yang kita akan kumpul ❤️ See you there!

STOP BUAT BENDA SAMA BULAN RAMADAN! Ramai orang selalu nak ubah hidup, tapi selalu stuck sebab terlalu banyak distractions dan selesa pada tugas harian sehingga azam NAK UBAH HIDUP LEBIH TENANG LEBIH BAIK, tergendala. Tahukan anda, untuk UBAH HIDUP paling mudah dilakukan pada bulan RAMADAN? Ini antara 2 SEBAB paling kuat 😭 ✅ Nafsu kita terkunci ✅ Syaitan dan jin diikat 2 perkara berat ini selalunya menghalangi kita, dan inilah masanya utk kita benar-benar beribadah sambil mengubah 360 darjah kehidupan yang kita mahukan.

Counting days...

Last week saya dah bagi hint, right? So, here we go! Sharing class, 100% ditaja. Siapa yang sesuai join sharing ni? ✅ Wanita bekerjaya yang jarang dapat rasa nikmat me-time ✅ Suri rumah yang selalu tak tenang ✅ Orang yang selalu down dan perlukan masa untuk muhasabah diri ✅ Parent yang nak kehidupan diri dan keluarga lebih teratur -- Bayangkan lepas sharing ni, kehidupan anda totally berubah lebih baik dan tenang. Seronokkan? Link zoom: https://us02web.zoom.us/j/84817982008?pwd=MWlQbTVQVkJPT0prNS9OMGZjcGlVdz09 Jumpa khamis nanti tau, save siap siap 7/3, 9 pm 🥰 #LURVXSugarForYourMind

Lepas tengok video ni...ada yang berminat nak join? Cepat vote dekat bawah saya nak tengok!

Kesilapan ramai ialah tak sedar mereka ada mindset ‘mangsa’ (victim mindset) bila terjadi suatu konflik. Mungkin sebab kurang ilmu. Atau kurang praktis. Macam mana nak tahu kalau kita sedang ada mindset mangsa? Ada 4 TANDA: 1. Complaining — banyak mengeluh 2. Blaming — banyak menyalahkan 3. Excuse — bagi banyak alasan 4. Gossiping — banyak bercakap buruk tentang seseorang Sebab itu SATU cara rawat fikiran mindset ‘mangsa’ (selain istighfar dan taubat) ialah apply ‘Beginner Mindset’. Sentiasa cabar fikiran dengan tanya DUA soalan: 1. What else I don’t know? 2. What if I am wrong? 🎧 “Saya Salah Awak Betul” #LURVXSugarForYourMind

MINDA ni macam magnet. Minda anda akan attract apa sahaja yang anda fikirkan. Bila fikir yang baik, badan pun akan dapat rasa kebaikan tu. Bila fikir yang buruk, badan pun akan rasa keburukan tu. Tak best kan? Tapi, masih ramai yang buat. Sebenarnya, apa jadi kalau always fikir yang buruk-buruk? ❌ Mudah serabut ❌ Badan cepat penat ❌ Selalu complain ❌ Senang juga judge orang lain Eh banyak sangat implikasi selepas tu. That's why nak ubah kehidupan, anda kena start dengan ubah minda. Bila minda gembira, kehidupan juga akan lebih sempurna.

Hati-hati dengan apa kita fikir, sebab fikiran akan membentuk perkataan. Hati-hati dengan apa kita kata, sebab perkataan akan membentuk tindakan. Hati-hati dengan tindakan, sebab tindakan yang berulang akan membentuk tabiat. Hati-hati dengan tabiat, sebab tabiat akan membentuk karakter. Hati-hati dengan karakter, sebab karakterlah yang akan membentuk hasil kehidupan! P/s: Fikirkan dalam-dalam ❤️ #LURVXSugarForYourMind

Cuba tutup mata dan mainkan video atas ni. Rasa tenang sangat, kan? Komen ❤️ if anda rasa tenang. #LURVXSugarForYourMind

Setiap kali ada masalah/cabaran, ingatkan diri kita sentiasa ada dua cara fikiran… Sama ada fokus fikirnya sebagai penghalang atau sebagai PELUANG? Sama ada fokus fikirnya sebagai beban malang atau sebagai hadiah untuk diri jadi lagi matang? Kata bijak pandai “Every problem is a gift — without problems we would not grow.” – Anthony Robbins Fikirkan… tengok hari ini yang mana satu banyak jadi pilihan? 🎧 “Setiap Hari Kita Ada 2 Pilihan”

Macam awal lagi kan nak rasa penat? Okay, cuba bertenang dulu. Ambil nafas betul betul.

‘Breath in, breath out’

Cuba guna timing dalam video atas ni. — Siapa dah cuba nanti komen ‘DAH’ dekat bawah 👇🏼 And, how do you feel? Rasa tenangkan 🌬️❄️ Happy weekend LURVies!