Psychologies / Психология

✨Восточная мудрость Большинство следует друг за другом и подражает друг другу. Избранные действуют в тишине. Китайская пословица Доброй ночи! 😴

Метод объективного анализа проблемы —Когда вы столкнулись с трудностью, попробуйте взглянуть на неё, как будто это проблема другого человека. Представьте, что ваш друг обратился к вам с этой же ситуацией, ища совета. Этот подход помогает вам дистанцироваться от проблемы и убрать эмоциональное влияние, что позволяет мыслить более логично. Таким образом, вы значительно увеличиваете шансы найти рациональное и эффективное решение.

Объятия — это здоровье. Они повышают иммунитет, снимают стресс, улучшают сон, придают сил, омолаживают и не имеют побочных эффектов. Объятия просто чудодейственное средство. Натуральное, органическое, со сладким вкусом, без всякой химии, экологически чистое и стопроцентно полезное. Объятия — идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и необходимый каждому человеку. Объятия не изнашиваются, не требуют замены батареек и выплаты кредита. Они не подвержены инфляции, не облагаются налогами, не вызывают привыкания, не увеличивают вес. Объятия — неисчерпаемый источник магической силы. Открывая людям душу и объятия, мы побуждаем их последовать нашему примеру. Тепло подумайте обо всех, кого любите. Может, вы забыли им что-то сказать или попросту обнять их? Не ждите приглашения от других. Сделайте первый шаг!

Притча "Желанный гость" Пришел ученик за советом к Учителю: - Как расположить к себе сердце другого человека? Ответил Учитель: - Не ломись в двери чужих сердец - так они еще сильнее закроются пред тобой. - Стань желанным гостем - и ты откроешь любое сердце.

Притча "Волшебная ваза" Жил-был бедняк. И жилье у него было бедняцкое - маленький грязный домишко, в котором мыши гнезда обустраивали да пауки паутину плели. Люди старались в его дом не заходить - чего в бедняцкую разруху соваться? И вот однажды подарили бедняку небывалую вазу. Хотел он сначала вазу эту продать - к чему ему такая красота? Но потом залюбовался, и рука не поднялась отнести ее на базар. Нарвал тогда бедняк полевых цветов, поставил в вазу, - она еще краше стала. - Нехорошо, - подумал бедняк, - что такая красота рядом с паутиной стоит. Очистил он домишко от паутины, тараканов да мышей вывел, отмыл полы, с полок пыль вытер, печь заново побелил. И оказалось, что домишко его не убогий вовсе, а достаточно теплый и уютный. - Вот и задумаешься тут: что это было? То ли волшебную вазу подарили тому человеку, то ли и не бедность вовсе была причиной разрухи в его дому…

6 признаков чутких и прочных отношений с собой Чаще всего человек задумывается об отношениях с близкими: со своей парой, детьми, родителями и миром. Упуская из виду самого главного человека в своей жизни – себя. Когда мы умеем строить чуткие и прочные отношения с самим собой, мы можем выстроить и прочные отношения с окружающими. 6 признаков того, что вы в гармонии с собой. Вы: 🖇осознаете свои эмоции 🖇ощущаете свою самоценность 🖇умеете брать на себя ответственность 🖇не боитесь говорить о своих чувствах 🖇знаете свои ценности и верны им 🖇принимаете других людей

💫Аффирмация дня💫 Удовольствия, большие и маленькие радости - это хорошо! Всё мои желания, приносящие радость, подлежат исполнению! Благодарю! Доброе утро! ☀️

Тренируйте концентрацию 📌Для этого начните медитировать. По данным исследований, медитация увеличивает количество серого вещества в зонах мозга, отвечающих за внимание и обработку внешних сенсорных сигналов. 📌Вы можете в прямом смысле слова расширять свой мозг, и каждый день на это потребуется меньше времени, чем на обед. Доброй ночи! 😴

Принимайте ошибки и учитесь на них😌 В жизни случаются неудачи. Они могут быть большими, например, как увольнение. Или не очень, например, когда забыли заехать за продуктами после работы. Всё относительно. Независимо от того, большая случилась неудача или маленькая, процесс работы над ними один и тот же😉 ✅Признайте, что это произошло. Разберитесь с произошедшим. Сделайте выводы. Работайте над собой. Двигайтесь дальше.

Нет, я не стала скрытной... Я просто поняла, что нельзя показывать посторонним людям две вещи: своё счастье и свою боль. Покажи им радость, и обязательно ее омрачат. Покажи свою беду, и добьют окончательно. Быть нейтральным, демонстрировать только поверхность — вот, что реально сохраняет душу целостной. Глубины не для всех, только для самых близких.