Юлия Быстрова💓Сердечный тонинг

Связь внутренних нервных сердечных ганглиев в сердце человека

Добрый день всем!☀ Продолжаю ранее начатую тему о связи мозга и сердца. Нейрокардиология: мозг в сердце Пока Лейси проводили свои исследования в области психофизиологии, небольшая группа кардиологов объединила усилия с группой нейрофизиологов и нейроанатомов для изучения областей, представляющих взаимный интерес. Это положило начало новой дисциплине, которая теперь называется нейрокардиологией. Одним из их ранних открытий (доктор Дж. Эндрю Армор) является то, что сердце имеет сложную нейронную сеть, которая достаточно обширна, чтобы ее можно было охарактеризовать как «мозг сердца», как его обычно называют, или внутренняя сердечная нервная система, представляет собой сложную сеть сложных ганглиев, нейротрансмиттеров, белков и вспомогательных клеток, таких же, как и у мозга в голове человека. Нейронная схема сердца-мозга позволяет ему действовать независимо от черепного мозга, чтобы учиться, запоминать, принимать решения и даже чувствовать и ощущать. Нисходящая активность от головного мозга через симпатическую и парасимпатическую ветви вегетативной нервной системы (ВНС) интегрируется во внутреннюю нервную систему сердца вместе с сигналами, возникающими от сенсорных нейронов в сердце, которые определяют давление, частоту сердечных сокращений, ритм сердца и гормоны. Анатомия и функции внутренней нервной системы сердца и ее связи с мозгом широко изучены нейрокардиологами. Что касается связи сердце-мозг, то общеизвестно, что эфферентные (нисходящие) пути вегетативной нервной системы участвуют в регуляции работы сердца. Однако менее изучено то, что большинство волокон блуждающих нервов имеют афферентную (восходящую) природу. Более того, большая часть этих восходящих нервных путей связана с сердцем (и сердечно-сосудистой системой), чем с каким-либо другим органом. Это означает, что сердце отправляет в мозг больше информации, чем мозг отправляет сердцу. ❣ Более поздние исследования показывают, что нейронные взаимодействия между сердцем и мозгом более сложны, чем считалось ранее. Кроме того, внутренняя сердечная нервная система обладает функциями как кратковременной, так и долговременной памяти и может работать независимо от команд центральных нейронов.💥 Как только информация обрабатывается внутренней нервной системой сердца, соответствующие сигналы отправляются в синоатриальный узел сердца и в другие ткани сердца. Таким образом, в нормальных физиологических условиях внутренняя нервная система сердца играет важную роль в рутинном контроле сердечной функции независимо от центральной нервной системы. Внутренняя нервная система сердца жизненно важна для поддержания стабильности и эффективности сердечно-сосудистой системы, и без нее сердце не может функционировать должным образом. Нейронный сигнал, или сообщения от внутренней сердечной нервной системы, поступает в мозг по восходящим путям как в позвоночнике, так и по блуждающим нервам, откуда он поступает в продолговатый мозг, гипоталамус, таламус и миндалевидное тело, а затем в кору головного мозга. Если бы о существовании внутренней сердечной нервной системы и сложности нейронной связи между сердцем и мозгом было известно, когда Лейси проводили свои исследования, меняющие парадигму, их теории и данные, вероятно, были бы приняты гораздо раньше. Их проницательность, строгие эксперименты и смелость следовать туда, куда их привели данные, хотя это и не соответствовало укоренившимся убеждениям научного сообщества того времени, сыграли решающую роль в понимании связи между сердцем и мозгом... Дальнейшие исследования сыграли важную роль в выяснении основных физиологических и психологических процессов, которые связывают сердце и мозг, разум и тело. Продолжение следует… На рисунке ниже представлено микроскопическое изображение взаимосвязанных внутренних сердечных ганглиев в сердце человека. Тонкие светло-голубые структуры представляют собой множество аксонов, соединяющих ганглии. Источник: сайт Института Математики Сердца (HeartMath Institute) с разрешения доктора Дж. Эндрю Армора).

Добрый день всем!☀ В преддверии выхода книги «Сердечный тонинг. Как научиться звучать Любовью», а также своего мастер-класса «Синергия вибраций» я хочу познакомить вас с информацией о взаимодействии Сердца и Мозга, представленной Институтом Математики Сердца, о которых я упоминаю в книге, но по ряду объективных причин они не были в ней подробно представлены. Связь между сердцем и мозгом Традиционно изучение путей коммуникации между головой и сердцем рассматривалось с довольно однобокой точки зрения, когда ученые в первую очередь фокусировались на реакциях сердца на команды мозга. Однако, коммуникация между сердцем и мозгом на самом деле является динамичным, непрерывным, двусторонним диалогом, в котором каждый орган непрерывно влияет на функцию другого. Исследования показали, что сердце общается с мозгом четырьмя основными способами: Нейрологическая коммуникация (нервная система - через передачу нервных импульсов) Биохимическая коммуникация (через гормоны и нейротрансмиттеры) Биофизическая коммуникация (через волны давления - пульсовая волна) Энергетическая связь (через взаимодействие электромагнитных полей). Коммуникация по всем этим каналам существенно влияет на активность мозга.❣ Одними из первых исследователей в области психофизиологии, изучавших взаимодействие между сердцем и мозгом, были Джон и Беатрис Лейси. В течение 20 лет исследований в 1960-х и 70-х годах они заметили, что сердце взаимодействует с мозгом способами, которые существенно влияют на то, как мы воспринимаем мир и реагируем на него. По мнению физиолога и исследователя Уолтера Брэдфорда Кэннона, когда мы возбуждены, мобилизующая часть нервной системы (симпатическая) дает нам энергию для борьбы или бегства, на что указывает увеличение частоты сердечных сокращений, а в более спокойные моменты — успокаивающая часть. нервной системы (парасимпатической) успокаивает нас и замедляет частоту сердечных сокращений. Кэннон считал, что вегетативная нервная система и все связанные с ней физиологические реакции действуют согласованно с реакцией мозга на любой конкретный стимул или вызов. Предположительно, все наши внутренние системы одновременно активируются, когда мы возбуждаемся, и вместе успокаиваемся, когда мы отдыхаем, и мозг контролирует весь процесс. Кэннон также ввел концепцию гомеостаза. С тех пор изучение физиологии основывается на том принципе, что все клетки, ткани и органы стремятся поддерживать статическое или постоянное устойчивое состояние. Однако с появлением технологий обработки сигналов, которые могут с течением времени получать непрерывные данные о физиологических процессах, таких как частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД) и нервная активность, стало совершенно очевидно, что биологические процессы изменяются в сложных и нелинейных процессах. Эти наблюдения привели к пониманию того, что здоровое оптимальное функционирование является результатом непрерывного, динамического, двунаправленного взаимодействия между многочисленными нервными, гормональными и механическими системами контроля как на местном, так и на центральном уровне. При этом эти системы никогда по-настоящему не находятся в состоянии покоя и не являются статичными.❣ Лейси заметили, что модель, предложенная Кэнноном, лишь частично соответствует реальному физиологическому поведению. По мере развития своих исследований они обнаружили, что сердце, в частности, имеет свою собственную логику, которая часто отклоняется от направления деятельности вегетативной нервной системы. Сердце вело себя так, как будто оно имело собственный разум. Более того, сердце, похоже, посылало в мозг значимые сообщения, которые мозг не только понимал, но и подчинялся. Еще более интригующим было то, что эти сообщения могли повлиять на восприятие, поведение и производительность человека. Лейси определили нервный путь и механизм, с помощью которого сигналы от сердца к мозгу могут подавлять или облегчать электрическую активность мозга. Продолжение следует…

Добрый день всем!☀ О Фестивале "В Резонансе" в Санкт-Петербурге писала ранее, но хочу еще раз пригласить всех на него!💥 Это действительно совершенно неординарное событие! Два дня целительного звучания, новых знаний и знакомств с коллегами и теми, кому интересна тема Голоса, Звучания и духовного развития. Мастер-классы и лекции, в том числе и зарубежных специалистов, нетворкинг и уникальная возможность лично пообщаться с любимыми Мастерами!💯 А еще замечательно то, что есть онлайн пакет. Конечно, очно всегда лучше, но если нет возможности приехать, а интересно, то данный формат это реально выход!👍 В этом году как уже писала я представлю мастер-класс "Синергия вибраций". Мы совершим еще более глубокое погружения в тему звучания тела и вибрационнного диалога между Разумом, Сердцем и Голосом!💓💓💓 Зову всех Сердцем!❤️ Программу, условия участия можно найти здесь: https://vk.com/mir.vresonanse

Доброго времени всем!❤️ На этих выходных состоялись два знаменательных для меня события.💥💥💥 Я приняла участие в фестивале «В Резонансе» в Минске, где провела лекцию по телесно-ориентированной голосовой терапии и мастер-класс «Сердечный тонинг. Звучите Любовью». А еще, находясь там, мне удалось провести мастер-класс для онлайн фестиваля-практикума по телесной психологии «Как и где в теле живут чувства: работа с картой тела», о котором писала ранее. Конечно, эмоции переполняют! Мое тело до сих пор вибрирует этой удивительной энергией радости, воплощенной в Звуке.🎶💓💥 Минск – потрясающий город, я полюбила его еще в прошлом году, когда ездила туда в отпуск. В этот раз я услышала его Голос в звучании участников фестиваля. Удивительная атмосфера легкости, доверия, искренности и радости царили оба дня фестиваля. Мы погружались в атмосферу звука и голоса в самых разных его проявлениях: учились, как правильно звучать, заземляться и погружаться в релаксацию с помощью голоса, постигали совершенно необыкновенную глубину белорусских народных песен, прикоснулись к волшебству звуковой остеопатии, проявляли эмоции голосом и разучивали ресурсные песни.🎶😲☀ Столько было всего чудесного и необыкновенного!💥💥💥 Мы звучали, вибрировали, смеялись, плакали, проживая процессы, которые запускал Голос, купались и наполнялись в звуковом Поле Любви, которое на протяжении этих 2 незабываемых дней создавали все участники!💓 Безмерно благодарю всех-всех участников фестиваля, организаторов, волонтеров за эти удивительные эмоции и бесценный опыт.🙏❤️ Особая благодарность участникам моих лекции и мастер-класса. Сердечно благодарю вас за доверие, за созвучие Душ и резонанс Сердец!🙏💓 Эта поездка была для меня особой еще и потому, что именно в день моего прилета в Минск была запущена в печать моя книга «Сердечный тонинг. Как научиться звучать Любовью», которая уже скоро выйдет в свет. Очень символично, что ее обложка делалась в Петербурге, а верстка текста проходила в Минске. Получилось так, что я как бы присутствовала при процессе рождения своей Книги. Теперь с Минском у меня особая связь – звучания Сердца… Очень признательна организаторам фестиваля по телесной психологии за возможность представить направление голосовой терапии и свою методику в таком формате. Для меня всегда ценно, когда люди, совершенно далекие от голосовой терапии откликаются на голосовые практики и открывают свое Сердце. Работать с голосом на большую аудиторию в онлайн формате всегда непросто. Но у нас все получилось!👍 Благодарю всех участников, за открытость к новым знаниям, искренность и Сердечную обратную связь, которая так важна в подобных мероприятиях!🙏💓 Все еще предстоит прочувствовать, осмыслить и двигаться дальше. Впереди, 10-11 августа, фестиваль «В Резонансе» в Санкт-Петербурге и мой мастер -класс «Синергия вибраций»!💓

Добрый день всем!☀️ Многие знают, что при пении в организме вырабатывается "горм   оны счастья" - эндорфины.💥 Но что ещё происходит с телом, когда мы начинаем звучать? В своём новом видео хочу поделиться с вами, какие уникальные процессы происходят с нами, когда мы поём или выполняем голосовые практики.💓 Очень надеюсь, что оно вдохновит вас начать звучать, может быть уже сегодня! Сеть любимую песенку, помурлыкать что-то под нос за рулем автомобиля или в душе, а, может быть, где-то на  поироде выполнить голосовую практику. Любое звучание во Благо! ❤️Звучите!❣😲 https://www.youtube.com/watch?v=9jypunbV7Cg

Дорогие друзья!☀ Сейчас у многих время отпусков и отдыха. Сама природа и погода располагают нас к тому, чтобы оглядеться вокруг насладиться зеленью, ароматами цветов и пеньем птиц… И не важно поедите ли вы на ретрит, будете у себя на даче или просто пойдете в парк ваше тело и Душа наполняются звучанием Лета!🎶🌷 Я хочу поделиться с вами совершенно удивительной музыкой, которая очень меня впечатлила и вдохновила. Завораживающий голос Елены Ахмедьяновой (LEARA) пробуждает каждую клеточку тела, запускает жизненную энергию и открывает совершенно новую реальность Бытия…💥 О своей коллеге Елене, я уже рассказывала. Она голосовой терапевт преподаватель гортанного и обертонного пения, автор курса «НаСТОЯщий голос» . Альбом SiLANCE /ТИШИНА ее дебютная работа, атмосферная звуковая инсталляция, состоящая из различных тембров ее голоса. Она посвящена о красоте и целительной силе женского голоса, о его возможностях создавать совершенно невероятные пространства. Особенность этого альбома - осознанный отказ от какого-либо планирования записи, полная импровизация в процессе. Слушайте и наполняйтесь целительными звуками! Звучите вместе с Еленой, открывая для себя уникальный мир своего звучания!💓 https://music.yandex.ru/album/31708102?utm_medium=copy_link

Дорогие друзья!☀ Сейчас у многих время отпусков и отдыха. Сама природа и погода располагают нас к тому, чтобы оглядеться вокруг насладиться зеленью, ароматами цветов и пеньем птиц… И не важно поедите ли вы на ретрит, будете у себя на даче или просто пойдете в парк ваше тело и Душа наполняются звучанием Лета!🎶🌷 Я хочу поделиться с вами совершенно удивительной музыкой, которая очень меня впечатлила и вдохновила. Завораживающий голос Елены Ахмедьяновой (LEARA) пробуждает каждую клеточку тела, запускает жизненную энергию и открывает совершенно новую реальность Бытия…💥 О своей коллеге Елене, я уже рассказывала. Она голосовой терапевт преподаватель гортанного и обертонного пения, автор курса «НаСТОЯщий голос» https://t.me/PROgolosahmedyanova. Альбом SiLANCE /ТИШИНА ее дебютная работа, атмосферная звуковая инсталляция, состоящая из различных тембров ее голоса. Она посвящена о красоте и целительной силе женского голоса, о его возможностях создавать совершенно невероятные пространства. Особенность этого альбома - осознанный отказ от какого-либо планирования записи, полная импровизация в процессе. Слушайте и наполняйтесь целительными звуками! Звучите вместе с Еленой, открывая для себя уникальный мир своего звучания!💓 https://music.yandex.ru/album/31708102?utm_medium=copy_link