По Фрейду | Психоанализ

Чем хуже ситуация, тем сильнее мне хочется побыть наедине с собой. Не потому, что рядом нет людей, способных поддержать. Просто любая поддержка — это тоже взаимодействие.   Нужно объяснить, что случилось. Успокоить того, кто пытается успокоить тебя. Иногда — пояснить, почему неуместно рыдать навзрыд в качестве поддержки.   Силы, которые в этот момент нужно направить внутрь, уходят на обогрев сочувствующих и поддержание «падающего лица».   Если задача — просто пере-жить, люди действительно в помощь. Но если важно расслышать внутренний голос, забивать эфир нельзя.   Большинство людей беду «отбывают». А её нужно проживать так же, как радость. Только глубже.   В детстве, когда я плакала, мне говорили:   — Успокойся, потом поговорим.   Теперь я говорю:   — Успокоюсь — и поговорим.   Прав был Фрейд: мы все родом из детства.   Так пишет Марика — автор, которая не раскладывает чувства по готовым психологическим схемам, а просто находит точные слова для того, что происходит внутри нас.   В канале «Марика. Между Питером и Москвой» — отношения, родители, возраст и обычная жизнь, которую мы не всегда успеваем различить за шумом чужих голосов.

Энергетика Мужчинам не нравятся женщины, у которых всегда все плохо. Он приходит к ней за позитивом, улыбкой и нежными объятиями. Если же с порога она начинает ему жаловаться, и все время встречает с надутыми губками, он будет чувствовать себя виноватым. Будет думать, что недостаточно хороший, раз не может сделать свою женщину счастливой. #психология

Невербальные сигналы симпатии • Взгляд через комнату Если человек смотрит на вас издалека, отворачивается на несколько секунд, а затем снова встречается с вами взглядом — это явный признак интереса. • Взгляд на губы Если во время разговора взгляд человека регулярно перемещается на ваши губы и задерживается более чем на 2 секунды, вероятно, он думает о поцелуе. #психоанализ

Вы живете не свою жизнь Отношение к деньгам, выбор партнёра, "потолок" в карьере, привычка терпеть или, наоборот, всё бросать — многое из этого не наше. Это сценарий, который записан в вас с самого рождения. И пока вы не увидите, откуда это тянется, будете наступать на одни и те же грабли — только с каждым годом дороже. Канал Сила рода — это разбор родовых сценариев. Внутри автор показывает, какие программы вы несете из семьи, где они вас ломают и что с этим делать. А также как история рода отражается на отношениях, деньгах, здоровье, что можно сделать, чтобы взять от рода силу, а не груз. Подписывайтесь, чтобы не повторить чужую жизнь: @sila_roda

#юмор

Окружение Успех в жизни человека определяется тем, какие книги он читает и какими людьми себя окружает. Если Вы хотите изменить свою жизнь, Вам придется читать другие книги и общаться с другими людьми. #психология

Избегайте суеты • Избегайте беспокойных движений Привычки, такие как трогание пальцев или ковыряние ногтей, могут сигнализировать собеседнику о вашей неуверенности. • Используйте объекты комфорта Если чувствуете тревогу, возьмите с собой что-то знакомое, например, любимую ручку или браслет. Эти «объекты комфорта» помогут вам оставаться спокойным. #психоанализ

#юмор

А вы знаете, зачем раньше дамы брали в театр веер? Это был не просто аксессуар — с его помощью можно было флиртовать прямо из театральной ложи.

А еще у театра есть масса других странных правил: от дресс-кода и сменной обуви до селфи в ложе и ухода со спектакля посреди действия.

Лора Костомарова разобрала историю театрального этикета — от античности до современных скандалов. Получилось легко, остроумно и совсем не душно! Смотрите на ВК.видео Или же YouTube❤️

Невербальные сигналы симпатии • Взгляд через комнату Если человек смотрит на вас издалека, отворачивается на несколько секунд, а затем снова встречается с вами взглядом — это явный признак интереса. • Взгляд на губы Если во время разговора взгляд человека регулярно перемещается на ваши губы и задерживается более чем на 2 секунды, вероятно, он думает о поцелуе. #психоанализ

#юмор

Самообладание Ничто не дает столько преимуществ, как способность оставаться спокойным и хладнокровным в любой ситуации. #психология

Быть в компании друзей с мрачным лицом неприемлемо. • Если вы расстроены и погружены в свои мысли, даже если причина не связана с окружающими, они могут воспринять это на свой счёт. Помните об этом, когда находитесь среди людей. #психоанализ

1. Для Язык тела \| Саморазвитие Тело говорит о тревоге раньше, чем вы её замечаете. Посмотрите на себя со стороны в конце дня: ✴️ плечи подняты к ушам ✴️ челюсть сжата, к вечеру ноет голова ✴️ дыхание короткое, вдох не доходит до живота ✴️ пальцы что-то теребят: ручку, кольцо, кожу у ногтя 🍓Так выглядит тело, которое месяцами живёт в режиме опасности. Мысли ещё говорят «всё нормально», а тело уже давно сигналит: я на пределе. В канале психолог Светлана Дмитриева пишет как раз об этом: о тревоге, стрессе и выгорании простым языком. ➡️Подписаться А если тело сигналит слишком громко, для подписчиков действует бесплатная диагностическая консультация: разберёте, что именно с вами происходит и что с этим делать. 2. Для Всё начинается с мыслей Всё начинается с мыслей. И тревога тоже. Тревога живёт не в событиях, а в мыслях, которые появляются в ответ на эти события. 🧠Стоит одной подлой мысли появиться, дальше мозг делает всё сам: прокручивает сценарии, проверяет телефон, не даёт уснуть. Событий ещё нет, а вы уже прожили худший вариант пять раз. Есть четыре вещи, которые полезно уметь с тревожной мыслью: ✴️заметить её ✴️отделить факт от собственной интерпретации ✴️спросить: «что поможет мне пережить сегодняшний день чуть бережнее?» ✴️вовремя обратиться за помощью. Психолог Светлана Дмитриева учит этому в своём канале, спокойно, по делу, без обесценивания. ➡️Подписаться ✅Хотите разобраться со своей тревогой лично, у Светланы есть бесплатная диагностическая консультация. 3. Для Тонкое искусство пофигизма Пофигизм - это не «мне всё равно», это «я больше не тащу чужое». Настоящее спокойствие начинается с честного вопроса: сколько лет вы терпите то, что вас разрушает? Признаки, что вы не пофигист, а просто очень устали: ✴️всё бесит, а сорваться нельзя, надо быть удобной ✴️отдых не восстанавливает ✴️«я больше не могу» звучит в голове всё чаще ✴️радость приходится изображать. Психика не даст вам легкости, пока вы живёте в режиме бесконечного «надо». И «разучиться стрессовать» одним усилием воли тут не выйдет. 🎧 Светлана Дмитриева, психолог по тревожности, стрессу и депрессии, пишет о том, как перестать терпеть и вернуть себе жизнь. ➡️ Подписывайтесь и приходите на бесплатную диагностическую консультацию, начните с того, что действительно болит. 4. Для По Фрейду | Психоанализ Как понять, что тревога стала хронической? 🟢ело. Сон рваный, засыпание с прокручиванием диалогов, к вечеру тяжесть в груди. 🟢ышление. Постоянная репетиция катастроф: «а если уволят», «а если не так поймут». 🟢оведение. Всё контролировать, перепроверять, никому не доверять задачу. 🟢ечь. «Мне не на что жаловаться» сказанное человеком, который держится из последних сил. Что с этим делать - об этом канал психолога Светланы Дмитриевой: как справляться с тревожностью, стрессом без сложных терминов. ❔Узнать, что именно происходит с вами, можно на бесплатной диагностической консультации для подписчиков канала. 5. Для Метод Раневской | Психология отношений Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и тревогу, которая не даёт спать третий год. 🟢Тревога живёт не в событиях, а в тех тревожных мыслях, которыми вы на события реагируете. Есть четыре вещи, которые полезно уметь с тревожной мыслью: 🟢заметить её 🟢отделить факт от собственной интерпретации 🟢спросить: «что поможет мне пережить сегодняшний день чуть бережнее?» 🟢вовремя обратиться за помощью. 🟢Психолог Светлана Дмитриева в своем канале пишет о тревожности, стрессе и депрессии тепло и по существу. Её клиенты перестают тревожиться после нескольких сессий. ➡️Подписывайтесь. ☕️ А если хочется выстроить отношения со своими мыслями, у Светланы есть бесплатная диагностическая консультация.

#юмор

Что расскажет о человеке движение его туловища • Наклон туловища Если человек наклоняется в вашу сторону, это признак явного интереса, стремления к общению и взаимопониманию. • Откидывание на спинку стула Если собеседник откидывается назад и смотрит по сторонам, это свидетельствует об отсутствии заинтересованности и невнимательности. • Ёрзанье и переступание с ноги на ногу Эти движения говорят о нервозности и неуверенности. Человек может чувствовать себя неловко и хотеть как можно быстрее завершить разговор или уйти. #психоанализ

#юмор

Ответственность То, насколько усердно муж помогал жене с младенцем, имеет большое влияние на последующие отношения супругов. Отлынивание от своих обязанностей в этот период невозможно компенсировать вниманием когда-нибудь потом. #психология

Как простое действие может поднять настроение: • Почему это работает Когда вы улыбаетесь, организм посылает сигналы в мозг, и тот вырабатывает эндорфины — гормоны радости. Даже искусственная улыбка может вызвать настоящее чувство счастья. #психоанализ

#юмор