Психохаки
Психологические трюки, которые точно сработают. Админ - @Realtip Купить рекламу через биржу: https://telega.in/c/psychacks
Mostrar más20 649
Suscriptores
-3424 horas
-1817 días
-98430 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Media files | 1 485 | 14 | Loading... |
02 Вот щас припев будет
⚡️ Чтобы надолго запомнить сложную информацию, нужно связать её с музыкой.
❓ Как это работает?
Нужно запомнить лекцию? Включай свой любимый трек на фон и учись, а потом включи его заново, и ты вспомнишь всё, что было на лекции, даже если она была год назад.
🔥 Двоичные логарифмы будут казаться знакомой песней. Хотя, что это вообще такое???
#Психохаки | 2 147 | 20 | Loading... |
03 Почему мы не выкидываем пакет с пакетами? | 2 424 | 11 | Loading... |
04 Media files | 2 736 | 7 | Loading... |
05 Держитесь левее
⚡️ Никто не любит стоять в очередях, поэтому если есть выбор встать в левую или в правую очередь, всегда становись в левую, она двигается на 40% быстрее.
❓ Как это работает?
Большинство людей - правши, на уровне бессознательного они стремятся к правой стороне.
🔥 Теперь ты знаешь, как победить очередь в местной Пятерочке
#Психохаки | 2 918 | 31 | Loading... |
06 ✨ УЛЫБАЙСЯ, КОГДА ГОВОРИШЬ ПО ТЕЛЕФОНУ, ДАЖЕ ЕСЛИ СОБЕСЕДНИК ТЕБЯ НЕ ВИДИТ ✨
💬 Зачем мне это?
Исследования показывают, что улыбка изменяет тон голоса, делая его более дружелюбным и позитивным. Это помогает создать приятное впечатление и улучшить настроение как у тебя, так и у собеседника. Люди интуитивно чувствуют настроение по интонации и скорее согласятся помочь или поддержат разговор.
🎤 Знаешь кто придумал этот психохак?
Этот приём активно применяют сотрудники колл-центров, чтобы улучшить качество обслуживания клиентов и повысить их удовлетворённость.
🟢 Подписывайся на Психохаки | 3 308 | 28 | Loading... |
07 Молчание - золото
⚡️ Если хочешь получить больше информации от кого-то, просто молчи, когда собеседник закончит говорить.
❓ Как это работает?
Люди заполняют неловкие паузы дополнительной информацией, даже не осознавая этого.
🔥 Именно поэтому все детективы такие молчаливые.
➡️ Подписывайся на Психохаки | 3 402 | 27 | Loading... |
08 Как успокоить свои эмоции | 3 720 | 13 | Loading... |
09 Отрывок из книги Эриха Фромма «Искусство любить» напомнил мне о том, как это тяжело...
Любовь — это чувство, которое способно сделать нас лучше и счастливее. Когда мы любим, мы готовы отдавать всё самое лучшее, что у нас есть: наши чувства, время, заботу и внимание.
Когда мы что-то отдаём, мир становится лучше. Мы создаём пространство, где царит гармония и понимание. Мы помогаем другим людям стать счастливее и увереннее в себе.
Это чувство вдохновляет нас на подвиги и свершения, помогает преодолевать трудности и становиться лучше с каждым днём, в конечном итоге давая власть не над любовью, а над самим собой.
Любовь — это сила, которая делает нас сильнее, наполняет нашу жизнь смыслом и радостью. Поэтому Эрих Фромм точно знает, что такое любовь. | 3 812 | 23 | Loading... |
10 Как вернуть мотивацию? | 3 505 | 33 | Loading... |
11 Отражение лжи
⚡️ Если хочешь услышать от человека правду, спроси его об этом напротив зеркала.
❓ Как это работает?
Видя свое отражение, собеседник не будет врать тебе, так как он побоится увидеть собственную ложь за которую ему будет стыдно.
🔥 Первым это применил Стив Джобс. Когда он нанимал сотрудников в Apple, он проводил собеседование в полностью зеркальной комнате.
➡️ Подписывайся на психохаки | 4 310 | 28 | Loading... |
12 Виртуальная реальность
⚡️ Если завтра предстоит важный разговор и ты волнуешься о его результатах, просто закрой глаза и визуализируй диалог от начала и до конца.
❓ Как это работает?
Закрыв глаза представь:
➖ Место, где будет разговор
➖ Погоду на завтра
➖ Самого себя
➖ Своего собеседника
➖ Момент, когда разговор закончен.
🔥 Этот метод визуализации помогает избавиться от социальной тревожности многим известным людям перед интервью или пресс-конференцией.
➡️ Подписывайся на Психохаки | 4 547 | 30 | Loading... |
13 Думай медленно, но читать сложно!
Краткий смысл самой популярной книги в психологии
Всё началось с разговора с моим другом, который уже несколько лет увлекается психологией. За чашкой кофе он с воодушевлением рассказывал о книге, которая изменила его взгляд на многие вещи. Это была знаменитая «Думай медленно, решай быстро» Даниэля Канемана.
«Думай медленно, решай быстро» – это глубокое погружение в мир человеческого мышления и принятия решений. Автор, Даниэль Канеман, лауреат Нобелевской премии по экономике, исследует два основных способа мышления, которые он называет Система 1 и Система 2.
Система 1 – это наше интуитивное, быстрое и автоматическое мышление.
Система 2 – это наше медленное, осознанное и аналитическое мышление.
Одной из центральных идей книги является то, что люди склонны доверять своей интуиции и Системе 1, даже когда это не оправдано. Например, в ситуациях, требующих тщательного анализа и взвешивания всех факторов, мы всё равно часто полагаемся на быстрые, автоматические решения. Это может приводить к ошибкам и неверным выводам.
Книга также акцентирует внимание на важности осознанного мышления и критического подхода к информации. Канеман предлагает практические советы, как можно тренировать Систему 2, чтобы принимать более обоснованные решения.
Таким образом, главная суть книги сводится к тому, чтобы научиться балансировать между быстрым интуитивным мышлением и медленным аналитическим подходом.
Эта книга научила меня важности критического мышления и анализа информации. В современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с огромным потоком данных, умение фильтровать и оценивать информацию становится жизненно необходимым. Канеман показал, что не стоит принимать всё на веру, а лучше задать себе несколько дополнительных вопросов и обдумать ситуацию с разных сторон.
Главная причина популярности этой книги – её практическая применимость. Канеман не просто объясняет теоретические концепции, но и показывает, как их можно использовать в повседневной жизни. | 4 448 | 29 | Loading... |
14 ОТКУДА У ТЕБЯ ТАКАЯ ИНТУИЦИЯ?
⚡️ Если перед тобой стоит сложный выбор и ты не знаешь, что выбрать, всегда выбирай первое, что пришло в голову, с вероятностью 76% ты никогда не ошибёшься.
❓ Как это работает?
Статистические исследования показывают, что чем чаще мы меняем первоначальный выбор, тем больше вероятность ошибиться в дальнейшем.
🔥 Если передо мной будет 2 двери, за одной из них будет моя любимая инстасамка, а за другой неизвестность, неважно какую дверь я выберу, главное, что этот выбор я сделал самостоятельно и никто на него не повлиял.
➡️Подписывайся на Психохаки | 3 965 | 22 | Loading... |
15 Когда вы не можете сказать НЕТ, то:
📍покупаете ненужные вещи – «Вам так хорошо, берите!»
📍работаете сверхурочно за спасибо – «Ну тебе же несложно!»
📍берёте отпуск исключительно зимой – «Ты же без детей, зачем тебе на море летом?»
📍даёте деньги в долг, всем помогаете – «А ещё выручишь?»
Не пора ли прокачать свою уверенность и открыть, наконец, рот?
✋Твёрдо сказать:
«НЕТ. Не могу. Не буду. Не хочу».
В этом вам поможет канал Седы Каспаровой, профессионального тренера по голосу и речи.
📲Подпишитесь, чтобы получить мотивацию, поддержку и вдохновение на новые, уверенные действия.
А также упражнения для настройки голоса и прокачки вашей железобетонной уверенности. 💪
erid: LjN8JtEbQ | 2 427 | 7 | Loading... |
16 5 психологических книг для новичка
📗 Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект» — книга о том, как управлять своими эмоциями и понимать эмоции других людей.
📔 Эрик Берн «Игры, в которые играют люди» — классическая работа, которая объясняет, как мы взаимодействуем друг с другом через различные роли и сценарии.
📕 Роберт Чалдини «Психология влияния» — книга об основных принципах убеждения и влияния на других людей.
📘 Виктор Франкл «Человек в поисках смысла» — книга, в которой автор рассказывает о своём опыте выживания в концлагере и о том, что помогло ему сохранить надежду и смысл жизни.
📒 Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» — книга, которая поможет вам развить навыки самодисциплины, коммуникации, принятия решений. | 4 983 | 67 | Loading... |
17 КАК ЖЕ МЕНЯ ВСЕ ЗААААА!!
⚡️ Если нужно успокоить нервы, просто назови вслух то, что тебя окружает.
❓ Как это работает?
Назови:
5 вещей, которые видишь
4 вещи, которые чувствуешь
3 вещи, которые слышишь
2 запаха, которые чувствуешь
1 человека, которого любишь
🔥 Этому психохаку меня научила моя одногруппница, которая не стала психологом, но работает в скорой помощи. Она применяет этот психохак чтобы успокоить пациентов и их близких, помогая им сосредоточиться на моменте здесь и сейчас.
➡️ Подписывайся на Психохаки | 4 135 | 113 | Loading... |
18 Что было раньше – психология или реклама?
На этот вопрос нет ответа до сих пор.
На самом деле психология и реклама используют схожие механизмы воздействия на психику человека, и книга Вальтера Дилла Скотта как раз об этом. Жаль только, что она на английском Ду ю спик ит?
Автор рассказывает, как работает психология цвета и почему красный или жёлтый никогда не нужно использовать для привлечения внимания. Десятки менеджеров Яндекс.Маркета ежедневно сидят и не понимают, почему их магазин с жёлтыми и красными оттенками уступает по продажам, и все продолжают дальше покупать на ВБ (фиолетовый цвет обновления и новизны) или на Озоне (цвет спокойствия и рационального выбора).
Помимо этого, Вальтер объясняет, каким образом мы выбираем товар на полке, почему конфеты и жвачки стоят именно у кассы и зачем Икея строила целые лабиринты в своих магазинах.
Вообще, в психологии очень много примеров, когда психологи выбирали «тёмную» сторону и применяли свои знания и навыки для рекламы, продаж и маркетинга. Но ещё больше примеров было, когда маркетологи и рекламщики бросали всё и становились на «светлую» сторону помощи людям. | 4 100 | 12 | Loading... |
19 📌 Психофакт | 3 661 | 32 | Loading... |
20 🗣️ Психологический словарь | 3 761 | 14 | Loading... |
21 🗣️ Психологический словарь | 3 876 | 24 | Loading... |
22 💜 Как не сойти с ума одной — сообщество для девушек, которые хотят чувствовать себя классно не зависимо от наличия отношений
На канале:
➖ Разбираем проблемы в отношениях и коммуникации
➖ Шутим шутки про свидания и отношения
➖ Исследуем себя и свои эмоции
➖ Поддерживаем друг друга и восстанавливаем психику от вечной критики окружающих
Подписывайся @happylifefree, на этой неделе начали разбирать тему повышения самооценки и уверенности в себе 💜 | 2 489 | 1 | Loading... |
23 Отрывок из книги "Техники когнитивной психотерапии" напомнил мне о том, как важно уметь переубедить самого себя.
Я тоже боюсь летать на самолёте, но я продолжаю летать. И помогает мне ровно то, что описывает автор в дальнейшем — нужно поставить собственные страхи под сомнение.
Задавайте себе вопросы о том, сколько самолётов каждый день взлетает у нас в стране? А сколько летит прямо сейчас во всём мире? Если вы сейчас думаете об этом, значит, вы успешно приземлились ранее?
Наше сознание оценивает вероятность многих событий, но чтобы побороть свои страхи, вы должны сначала перебороть свои мысли. И сомнения — это одна из психологических техник, которая действительно работает! | 3 683 | 20 | Loading... |
24 📌 Психофакт | 3 925 | 36 | Loading... |
25 Концептуализация — моя любимая часть в психотерапии.
Это увлекательный аналитический процесс, во время которого ты буквально чувствуешь себя детективом и анализируешь поведение, чувства, восприятие, образы, мысли, социальные связи клиента, который рассказывает тебе о своей проблеме.
Ты никогда не знаешь, какая будет развязка, но стараешься приблизить её, связав эмоции и чувства человека воедино.
Этот процесс незаметен для клиентов, но именно он помогает определить то, что им нужно.
Именно поэтому у врачей есть «диагностика», а у нас в психологии есть «концептуализация». | 3 896 | 18 | Loading... |
26 🗣️ Психологический словарь | 3 950 | 32 | Loading... |
27 📌 Психофакт | 4 096 | 17 | Loading... |
28 У меня вчера болела голова
⚡️ Если ты хочешь привлечь внимание любого человека, расскажи ему неожиданный факт о себе.
❓ Как это работает?
Внимание человека фокусируется на 5 минут разговора, но если ты резко изменишь тему, то это запустит цикл фокусированного внимания заново.
🔥 Первым, это применил Фрейд, на судебном заседании, где он привлёк внимание судьи рассказав, что у него вчера вечером болела голова.
#Психохаки | 4 481 | 31 | Loading... |
29 Сегодняшний отрывок из книги Арнольда Лазаруса впечатлил не только самого автора, но и меня!
Каждый из нас может быть высококлассным специалистом в своей области, ежедневно помогать, учить, спасать других людей. Но когда дело доходит до самого себя, порой мы даже не замечаем очевидных вещей, которые с нами происходят, хотя сталкиваемся с ними ежедневно в рамках своей трудовой деятельности.
Я никогда не думал о том, что если вдруг вы спросите меня: «Анатолий, что с тобой происходит?», то я, скорее всего, занервничаю и, как в этом отрывке, не смогу понять очевидных причин своего собственного психологического состояния, хотя изучал и понимал эти самые состояния годами. | 4 277 | 18 | Loading... |
Вот щас припев будет
⚡️ Чтобы надолго запомнить сложную информацию, нужно связать её с музыкой.
❓ Как это работает?
Нужно запомнить лекцию? Включай свой любимый трек на фон и учись, а потом включи его заново, и ты вспомнишь всё, что было на лекции, даже если она была год назад.
🔥 Двоичные логарифмы будут казаться знакомой песней. Хотя, что это вообще такое???
#Психохаки
❤ 76👍 10🔥 4❤🔥 3👎 3💋 3😁 2👌 1
Repost from Толя - Ушёл к Психологу
Почему мы не выкидываем пакет с пакетами?
👍 34🔥 12❤ 8❤🔥 5💋 2🥰 1
Держитесь левее
⚡️ Никто не любит стоять в очередях, поэтому если есть выбор встать в левую или в правую очередь, всегда становись в левую, она двигается на 40% быстрее.
❓ Как это работает?
Большинство людей - правши, на уровне бессознательного они стремятся к правой стороне.
🔥 Теперь ты знаешь, как победить очередь в местной Пятерочке
#Психохаки
❤🔥 99👍 27❤ 18🔥 15💘 4👾 2🌭 1💋 1
✨ УЛЫБАЙСЯ, КОГДА ГОВОРИШЬ ПО ТЕЛЕФОНУ, ДАЖЕ ЕСЛИ СОБЕСЕДНИК ТЕБЯ НЕ ВИДИТ ✨
💬 Зачем мне это?
Исследования показывают, что улыбка изменяет тон голоса, делая его более дружелюбным и позитивным. Это помогает создать приятное впечатление и улучшить настроение как у тебя, так и у собеседника. Люди интуитивно чувствуют настроение по интонации и скорее согласятся помочь или поддержат разговор.
🎤 Знаешь кто придумал этот психохак?
Этот приём активно применяют сотрудники колл-центров, чтобы улучшить качество обслуживания клиентов и повысить их удовлетворённость.
🟢 Подписывайся на Психохаки
❤ 107🔥 29👍 20❤🔥 8👾 3💋 2💘 2
Молчание - золото
⚡️ Если хочешь получить больше информации от кого-то, просто молчи, когда собеседник закончит говорить.
❓ Как это работает?
Люди заполняют неловкие паузы дополнительной информацией, даже не осознавая этого.
🔥 Именно поэтому все детективы такие молчаливые.
➡️ Подписывайся на Психохаки
❤🔥 103❤ 25👍 21🔥 10👏 2💋 1
Repost from Толя - Ушёл к Психологу
Photo unavailableShow in Telegram
Отрывок из книги Эриха Фромма «Искусство любить» напомнил мне о том, как это тяжело...
Любовь — это чувство, которое способно сделать нас лучше и счастливее. Когда мы любим, мы готовы отдавать всё самое лучшее, что у нас есть: наши чувства, время, заботу и внимание.
Когда мы что-то отдаём, мир становится лучше. Мы создаём пространство, где царит гармония и понимание. Мы помогаем другим людям стать счастливее и увереннее в себе.
Это чувство вдохновляет нас на подвиги и свершения, помогает преодолевать трудности и становиться лучше с каждым днём, в конечном итоге давая власть не над любовью, а над самим собой.
Любовь — это сила, которая делает нас сильнее, наполняет нашу жизнь смыслом и радостью. Поэтому Эрих Фромм точно знает, что такое любовь.
👍 52❤ 23🔥 6🙏 4❤🔥 1