Self-love | Любовь к себе

🦋Как победить выгорание: 1. Меняйте обстановку. 2. Не теряйте связь с коллегами и друзьями. 3. Балуйте себя. Хотя бы иногда делайте себе небольшие подарки — без повода, просто так. 4. Установите границы рабочего дня. Строгое планирование дня не позволит работе заползать на территорию свободного времени, и наоборот. 5. Берите на себя столько, сколько реально можете вытянуть. 𝔖𝔢𝔩𝔣-𝔩𝔬𝔳𝔢

Проведите дождливые майские с Генри Кавиллом Признайтесь Генри в любви в 1 клик и смотрите «Министерство неджентльменских дел» за 1₽ в Яндекс Плюс «Больше кино» ❤️ Попробовать #реклама 18+ mrqz.me О рекламодателе

Ответ на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас! Попробовать #реклама 16+ music.yandex.ru О рекламодателе

💓Советы по уходу за кожей: • Умывайтесь сразу же, как проснулись с утра • С утра, после того, как вы позавтракали и почистили зубы, нанесите на губы бальзам • Используйте скраб раз в неделю • Наносите маски для лица 2-4 раза в неделю 𝔖𝔢𝔩𝔣-𝔩𝔬𝔳𝔢

🦋Правила сильной личности: • развивать целеустремлённость • не бояться сложностей • непрерывно обучаться • прокачивать мышление • брать пример с людей, которые тебя вдохновляют • включать в свою рутину медитации • относиться к себе с уважением и заботой • следить за тем, куда ты направляешь свою энергию 𝔖𝔢𝔩𝔣-𝔩𝔬𝔳𝔢

💕5 полезных перекусов: • Сыр + орехи + овощи • Сыр + орехи + фрукты • Греческий йогурт + орехи + ягоды • Яйцо + овощной салат + кунжут • Смузи 𝔖𝔢𝔩𝔣-𝔩𝔬𝔳𝔢

Бесплатная конференция для врачей от ТОПовых практиков! Получите самые эффективные алгоритмы работы с пациентами! Успейте зарегистрироваться и получите следующие бонусы: Бонус №1– Культуральное и молекулярно-генетическое исследование микроорганизмов желудочно-кишечного тракта; Бонус №2 – Аутоиммунные заболевания щитовидной железы и методы иммунологической коррекции; Бонус №3 – Мужские половые гормоны. Тестостерон и качество жизни мужчины – Причины снижения уровня половых гормонов; – Клинические признаки гипогонадизма; – Коррекция выработки тестостерона с помощью питания, БАДов и терапии. Зарегистрироваться #реклама 16+ uniprof-kurs.com О рекламодателе

🤩2 идеи, чем заняться вечером: • Найдите время для хобби Раз уж вы отключились от работы, почему бы не потратить освободившееся время на то, что вам интересно. • Почитайте то, что вам нравится Чтение – это, пожалуй, лучший способ закончить ваш день. 𝔖𝔢𝔩𝔣-𝔩𝔬𝔳𝔢

Виллы для жизни и инвестиций у океана на Бали Виллы для жизни и инвестиций на берегу океана на Бали Открыта продажа 250 вилл в стиле Tropical Luxury в Ocean City by PARQ, городе будущего на самом берегу Индийского океана. Комплекс ориентирован на высокодоходную краткосрочную аренду и комфортное постоянное проживание. Приобретая виллу, вы получаете: от 40 до 213 кв.м элегантной недвижимости с собственным бассейном; 12 000 кв.м эпичной нестандартной инфраструктуры, в том числе для семей с детьми (15 ресторанов европейского класса, частная конюшня, детский лагерь, крупнейший на Бали спортивный комплекс 1 500 кв.м, детский сад и школа, коворкинги и SPA); Beach Club с крупнейшим на Бали INFINITY-бассейном с океанической водой; источник пассивного дохода на Бали, одном из самых прибыльных рынков мира. Узнать больше #реклама parqdevelopment.com О рекламодателе

Это твоё ежедневное напоминание о том, что надо: • улыбаться • пить нужное тебе количество воды • заниматься спортом • помнить почему ты когда-то начал • излучать любовь и позитив 𝔖𝔢𝔩𝔣-𝔩𝔬𝔳𝔢