For girls
- правило номер один: верь в себя 🤍 По вопросам рекламы: @kris_rezerv @gorbatow @xasla @Muh_Genii @lItorbus @tttatiana(без оплаты) Прайс : https://t.me/+6wTnDoDk68UzMTg0
Mostrar más
Network:995
Suscriptores
-224 horas
-177 días
-6630 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Никогда не позволяй кому-либо обращаться с тобой небрежно.
Ты дарована этому миру для того, чтобы нести и получать любовь, созидать и наслаждаться, быть единственной и самой ценной.
Помни об этом🤍 | 27 | 0 | Loading... |
02 Не прекращай вкладывать в развитие. Никогда не прекращай совершенствоваться. Никогда не прекращай обновляться. Момент, когда ты прекратишь совершенствовать свою организацию, будет началом её конца. Поставь цель: каждый день становиться лучше, хотя бы чуть-чуть. Запомни японскую стратегию Кайдзен: маленькие ежедневные улучшения принесут, в конце концов, большие преимущества. | 30 | 0 | Loading... |
03 Позаботьтесь о себе. Настройте себя на хороший день.
Создайте в голове образ событий, которые Вы хотите пережить.
Создайте образ жизни.
Образ человека, которым хотите стать.
Когда этот образ будет чётким и точным, Ваши действия будут соответствовать этому образу.
Ваша жизнь будет наполнена теми событиями, которые Вы сами создали.❤️ | 50 | 0 | Loading... |
04 Красивая прическа
на длинные волосы🦋
#прически | 58 | 0 | Loading... |
05 Будь в курсе всех событий! 🗞️
Подпишись на наш канал Новости Казани и получай самые свежие и важные новости прямо на твой телефон.
Мы освещаем все: от политики и экономики до нашей культуры и спорта. Ты будешь в курсе всего, что происходит в городе 🚀 | 35 | 0 | Loading... |
06 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Прежде чем ты спросишь себя, почему кому-то ты не нравишься, спроси себя - почему тебе не наплевать? | 57 | 0 | Loading... |
07 Свобода открывается тем, кто любит каждый новый день вне зависимости от того, какой он.
Пасмурный, солнечный, загруженный или выходной.
Умейте любить не дни в своей жизни, а жизнь в своих днях🪐 | 69 | 0 | Loading... |
08 Ты предприниматель или ремесленник?
Ты готов вкалывать по 12 часов в сутки и закрывать лишь базовые потребности? Не жить, а выживать.
Наверное нет.
Кто такой предприниматель? Человек, который принимает все поступающие возможности для достижения своих целей. А предпринимательство - это целая наука. И можно сказать, что искусство.
И этому тоже нужно учиться. Если конечно не хочешь занять роль ремесленника.
Если хочешь узнать рабочие алгоритмы, способ зарабатывать руками других людей, то жду тебя здесь.

Помогу познакомиться с алгоритмами маркетплейсов, привлечь инвестиции, собрать команду и придти к заветным цифрам на счету🍋 | 35 | 0 | Loading... |
09 Худшее, что может случиться
- я стану обыкновенным.
Ненавижу быть обыкновенным.
- Арнольд Шварценеггер | 62 | 0 | Loading... |
10 Полезный и вкусный завтрак с овсянкой и бананом🥣🍌🍌
⠀
Обязательно попробуйте ✨
⠀
🔖Ингредиенты:
- 120г овсянки/овсяной муки
- 1 стакан молока
- 2 банана
- 2 яйца
- 30г какао порошка
- чайная ложка разрыхлителя
⠀
🔖Всё смешать в блендере и запекать при 180°С 35-40 мин
По желанию, сверху можно полить растопленным шоколадом🍫
Приятного аппетита💕
#рецепты
⠀ | 72 | 3 | Loading... |
11 🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
Б Л А Г О Д А Р Н О С Т И
🩵Большинство людей не понимают, что благодарность - это вибрация энергии. Одна из самых мощных вибраций энергии, с которыми вы когда-либо будете сталкиваться.
🩵маленький секрет:
Всё, за что вы благодарите, приумножается. Когда вы благодарите за деньги, которые у вас есть, сколько бы их ни было, к вам приходит больше денег.
Когда вы благодарите за своё здоровье, у вас прибавляется здоровье.
Когда вы благодарите за любовь и дружбу, которые есть в вашей жизни, и то, и другое становится крепче.
🩵Благодарность привлекает к себе энергию. Она поднимает настроение, она полезна для здоровья, это вибрация успеха. Поэтому необходимо практиковать благодарность каждый день!
🩵Всегда есть масса вещей, за которую можно быть благодарным. Сделайте практику благодарности своей привычкой. Жизнь прекрасна. Даже если ваша жизнь неидеальна, а чья жизнь идеальна? Таких людей просто нет. В жизни всегда есть повод быть счастливым и всегда есть повод быть несчастным. В жизни всегда будут трудности и проблемы. Всегда будет за что благодарить!
🩵Давайте сделаем челлендж?
В течение 7 дней, каждый день минимум по 3 раза останавливаться и чувствовать благодарность за что-нибудь. Заведите себе дневник благодарности и каждый день благодарите себя и мир за всё, что у вас есть. Благодарность станет силой, которая притягивает к вам и приумножает всё, за что вы благодарите. Станет вибрацией излучением успеха.
Сделайте благодарность частью вашей жизни уже сегодня.
Давайте начнем прямо сейчас?
Пишите в комментариях, за что вы благодарны? Я начну первая⤵ | 79 | 1 | Loading... |
12 🔥Быстрый пучек🔥
🪼сохраняй, чтобы не потерять🪼
#прически | 78 | 1 | Loading... |
13 Нужно разместить рекламу?
Пиши Крису
А также если нужен качественный рекламный пост по доступной цене.
В сетке Криса:
- Тематики от бизнеса и саморазвития до юмора, с любой ЦА.
- Размещение рекламы от 100 рублей.
- Скидки на опт и бонусы для постоянников.
Ознакомиться с ценами можно тут.
По вопросам рекламы - Крис. | 53 | 0 | Loading... |
14 Однажды мне сказали такую фразу:
хвали себя много и часто.
Относись к себе, как к хрустальной вазе! И ведь в этих словах есть огромный смысл… | 69 | 0 | Loading... |
15 Сырники
с рикоттой💝
📎Тебе понадобится:
❣️творог 9% 200гр
❣️100гр рикотты
❣️1 желток
❣️1 ст л меда
❣️рисовая мука 2 ст л
📎Приготовление:
Творог размешай с рикоттой, добавь желток и мёд, перемешай, добавь муку, затем перемешай до однородности;
руки намочи и скатай шарики, затем каждый шарик обваляй ещё раз в дополнительной порции рисовой муки. Положи колобки на сковороду, разогретую до среднего огня и чуть смазанную маслом. Жарь сырники по 4 минуты с каждой стороны под крышкой💝
Готово, приятного аппетита💙
#рецепты | 82 | 1 | Loading... |
16 Даже маленькая, позитивная мысль с утра способна изменить весь день!❤️ | 78 | 0 | Loading... |
17 Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни. Миру нужны те, кто вернулся🔤 | 89 | 0 | Loading... |
18 🌮Вариант завтрака🌮
#рецепты | 86 | 0 | Loading... |
19 Вкусный и полезный десерт за 15 мин🍦🍒
💕Тебе понадобится:
- 1 йогурт (без сахара)
- 20г арахисовой пасты
- 20г любых ягод
- 20г растопленного шоколада
- щепотка морской соли (по
желанию)
Все ингредиенты добавить в йогурт и поставить в морозильную камеру на 15 мин.
Приятного аппетита😘
#рецепты | 82 | 3 | Loading... |
20 Нужно разместить рекламу?
Пиши Крису
А также если нужен качественный рекламный пост по доступной цене.
В сетке Криса:
- Тематики от бизнеса и саморазвития до юмора, с любой ЦА.
- Размещение рекламы от 100 рублей.
- Скидки на опт и бонусы для постоянников.
Ознакомиться с ценами можно тут.
По вопросам рекламы - Крис. | 40 | 0 | Loading... |
21 Не бойся начинать заново. Это новый шанс построить то, что ты хочешь.
как ваше настроение?
отвечайте реакцией: 🔥🎉💯 | 58 | 1 | Loading... |
22 Дисциплина, сосредоточенность и действие — очень важные составляющие успеха. Мечты прекрасны и ценны, но без действия они всегда останутся просто мечтами. А без концентрации вы рискуете заблудиться на своем пути и упустить из виду свои цели. Вам понадобится дисциплина, так как мотивация время от времени угасает, но чтобы добиться успеха, вы должны каждый божий день воплощать свои мечты в реальность💫 | 68 | 1 | Loading... |
23 Хочешь всегда быть в курсе последних новостей из мира PS и Xbox, а также наслаждаться самыми крутыми игровыми моментами? Тогда подпишись на наш канал!
🔹 Свежие новости
🔹 Обзоры игр
🔹 Фишки и лайфхаки
🔹 Крутые моменты из игр
Не упусти шанс стать частью нашего игрового сообщества! 🌟 | 39 | 0 | Loading... |
24 Готовим скраб для губ💄🫦🧴
Под рукой не оказалось скраба? Добавьте немного сахара в бальзам для губ! Такой скраб поможет отшелушить ороговевшие частички и подготовить губы к нанесению макияжа🤍 | 71 | 0 | Loading... |
25 Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ, чем о том, что вы СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте.⏳ | 77 | 1 | Loading... |
26 Если апатия скручивает душным мешком, дело становится скучным и муторным, а весь мир вокруг — каким-то бессмысленным.
Два лучших канала в TELEGRAM по саморазвитию 👇🏻
🧠 «Саморазвитие Plus+» – ваша спасательная шлюпка
👑 «Potential • Саморазвитие» – раскрой свои возможности
Вам расскажут как улучшить вашу жизнь, буквально, по щелчку пальцев.
— Во что вкладывать свое время?
— Как перестать бояться критики?
— От чего зависит ваша увлеченность и энтузиазм?
Становись лучше каждый день, даже не задумываясь об этом, дерзай | 42 | 0 | Loading... |
27 ты говоришь "у меня не получится", а Майкл Джордан сказал:
«Я промазал более 9000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне было доверено совершить решающий бросок, и я мазал. Я терпел поражения снова и снова в своей жизни.
И это именно то, благодаря чему я преуспел»🌎💭📈
Если вы откажетесь от своей мечты, то что останется? | 76 | 2 | Loading... |
28 Банановый кекс
Ингредиенты:
🍌Бананы (нужны очень спелые) 4 шт
🥚Яйца 2 шт
🧈Сливочное масло 80 г
🤍Мука 150 г
🍯Мёд 1 ст.л (можете добавить больше, а можете вообще не добавлять, т.к спелые бананы очень сладкие)
🥄Разрыхлитель 1 ч.л
🥄Корица 2 ст.л
🧂Соль - 1/2 ч.л
Приготовление:
🟢Два банана размять вилкой, добавить яйца, перемешать, добавить сливочное масло и снова перемешать.
🟢К муке добавить разрыхлитель, соль, корицу, перемешать и ввести эту смесь к банановой.
🟢Нарезать один банан кусочками и также вмешать в тесто.
🟢Выложить тесто в форму, сверху выложить банан нарезаный пополам и отправить в разогретую до 180°С духовку на 40 минут.
Приятного аппетита!🤍
#рецепты | 72 | 2 | Loading... |
29 Массаж лица
от Кайли Дженнер🧖♀️🧖♀️🧴
*️⃣Фейсфитнес и фейсбилдинг Кайли практикует с юности. Массажу лица ее научила мама Крис Дженнер, которая в свои 67лет едва выглядит на 45. И неудивительно: благодаря массажу улучшается кровообращение, уходят отеки и происходит стимуляция синтеза собственного коллагена, благодаря чему кожа остается упругой. Чтобы массаж принес видимый результат, необходимо соблюдать несколько правил🔤
💙Массаж лица необходимо делать ежедневно.
💙Заниматься фейсбилдингом лучше по утрам, уделяя процедуре 15–20 минут.
💙Перед массажем очистите кожу и нанесите сыворотку, крем или масло.
💙Используйте скребок гуаша, специальный роллер или массируйте лицо руками.
💙Двигайтесь легкими постукивающими движениями снизу вверх от шеи ко лбу.
#массаж | 82 | 1 | Loading... |
30 ДВА КАНАЛА, КОТОРЫЕ ОСВЕТЯТ ТВОЙ ПУТЬ ЭТОЙ ВЕСНОЙ! 💐🌷
1️⃣ "Женщина XXI": Не просто место, а пристанище для твоей души. Здесь ты научишься слышать себя, откроешь свои настоящие желания и потребности. Найди свою внутреннюю гармонию, уверенность и стань источником вдохновения для окружающих.
2️⃣ "Мастер дня": Хочешь узнать, какие привычки помогли успешным людям добиться своих целей? Мы раскрываем их секреты! Присоединяйся к нашему каналу "Мастер дня" и стань лучшей версией себя уже сегодня!
✨ Две вселенные, созданные чтобы поддерживать, вдохновлять и наполнять тебя силой. Открой для себя мир, где каждая женщина — неповторимое сокровище. ✨
👇🏻 Заряди свою жизнь силой и вдохновением! Присоединяйся 👇🏻 | 54 | 0 | Loading... |
31 💫«Успех - это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что тебе по-настоящему нравится»💫 | 76 | 1 | Loading... |
32 AI. Я буду рассказывать про классные AI инструменты, которые вы сможете использовать в работе и не только.
#AI
✅ Logome: Создайте потрясающий логотип и фирменный стиль с помощью искусственного интеллекта.
https://www.logome.ai
✅ Journable: Личный помощник по здоровью и фитнесу с помощью которого можно делать анализ питания и персональный план упражнений.
https://www.journable.com | 1 | 0 | Loading... |
33 С добрым утром☀️
Признавайтесь, узнали себя?😆 | 86 | 1 | Loading... |
34 🥪Быстрый и полезный перекус🥪
#рецепты | 81 | 3 | Loading... |
35 Нужно разместить рекламу?
Пиши Крису
А также если нужен качественный рекламный пост по доступной цене.
В сетке Криса:
- Тематики от бизнеса и саморазвития до юмора, с любой ЦА.
- Размещение рекламы от 100 рублей.
- Скидки на опт и бонусы для постоянников.
Ознакомиться с ценами можно тут.
По вопросам рекламы - Крис. | 48 | 0 | Loading... |
36 с крабиком🩵
#прически | 81 | 2 | Loading... |
37 Становись денежно подкованным с нашим новым каналом, где мы выкладываем все самые новые лайфхаки в сфере финансовой грамотности. Лучшие стартапы, финансовые идеи - все это уже выложено в нашем канале. Подписывайся и читай ❗️ ❗️ ❗️ | 426 | 1 | Loading... |
Photo unavailable
Никогда не позволяй кому-либо обращаться с тобой небрежно.
Ты дарована этому миру для того, чтобы нести и получать любовь, созидать и наслаждаться, быть единственной и самой ценной.
Помни об этом🤍
❤ 3
2700
00:08
Video unavailable
Не прекращай вкладывать в развитие. Никогда не прекращай совершенствоваться. Никогда не прекращай обновляться. Момент, когда ты прекратишь совершенствовать свою организацию, будет началом её конца. Поставь цель: каждый день становиться лучше, хотя бы чуть-чуть. Запомни японскую стратегию Кайдзен: маленькие ежедневные улучшения принесут, в конце концов, большие преимущества.
IMG_8361.MP42.32 MB
❤ 4
3000
Photo unavailable
Позаботьтесь о себе. Настройте себя на хороший день.
Создайте в голове образ событий, которые Вы хотите пережить.
Создайте образ жизни.
Образ человека, которым хотите стать.
Когда этот образ будет чётким и точным, Ваши действия будут соответствовать этому образу.
Ваша жизнь будет наполнена теми событиями, которые Вы сами создали.❤️
❤ 2👍 1
5000
00:28
Video unavailable
Красивая прическа
на длинные волосы🦋
#прически
IMG_8236.MP45.42 MB
❤ 2
5800
Будь в курсе всех событий! 🗞️
Подпишись на наш канал Новости Казани и получай самые свежие и важные новости прямо на твой телефон.
Мы освещаем все: от политики и экономики до нашей культуры и спорта. Ты будешь в курсе всего, что происходит в городе 🚀
3500
Photo unavailable
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Прежде чем ты спросишь себя, почему кому-то ты не нравишься, спроси себя - почему тебе не наплевать?
❤ 3👍 1
5700
Свобода открывается тем, кто любит каждый новый день вне зависимости от того, какой он.
Пасмурный, солнечный, загруженный или выходной.
Умейте любить не дни в своей жизни, а жизнь в своих днях🪐
❤ 3👍 1
6900
Photo unavailable
Ты предприниматель или ремесленник?
Ты готов вкалывать по 12 часов в сутки и закрывать лишь базовые потребности? Не жить, а выживать.
Наверное нет.
Кто такой предприниматель? Человек, который принимает все поступающие возможности для достижения своих целей. А предпринимательство - это целая наука. И можно сказать, что искусство.
И этому тоже нужно учиться. Если конечно не хочешь занять роль ремесленника.
Если хочешь узнать рабочие алгоритмы, способ зарабатывать руками других людей, то жду тебя здесь.

Помогу познакомиться с алгоритмами маркетплейсов, привлечь инвестиции, собрать команду и придти к заветным цифрам на счету🍋
Подписаться
Подписаться
3500
Photo unavailable
Худшее, что может случиться
- я стану обыкновенным.
Ненавижу быть обыкновенным.
- Арнольд Шварценеггер
❤ 2👍 1
6200
00:12
Video unavailable
Полезный и вкусный завтрак с овсянкой и бананом🥣🍌🍌
⠀
Обязательно попробуйте ✨
⠀
🔖Ингредиенты:
- 120г овсянки/овсяной муки
- 1 стакан молока
- 2 банана
- 2 яйца
- 30г какао порошка
- чайная ложка разрыхлителя
⠀
🔖Всё смешать в блендере и запекать при 180°С 35-40 мин
По желанию, сверху можно полить растопленным шоколадом🍫
Приятного аппетита💕
#рецепты
⠀
IMG_8227.MP44.10 MB
❤ 3
7230