Сама себе тренер
Сообщество, которое радует участников разнообразным контентом на тему спорта, фитнеса, питания и здоровья. Реклама: @irina_froLovaa Ссылка для приглашения - https://t.me/+opuhEBZ7V4xmYTli Канал на бирже: seads.me/r/370X1S Мененджер: @Social_Energy
Mostrar más67 711
Suscriptores
+3924 horas
-3407 días
-82330 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
00:11
Video unavailable
Комплекс, который поможет убрать складки подмышками 👆
Сама себе тренер
👍 10
1 180320
Photo unavailable
Рецепты от нашумевшего повара, теперь в телеграм!
Только лучшие рецепты и заготовки!
Ссылка👉🏻 Рецепты от шефа
Лучший повар 2024 года❤️
Подписывайтесь на канал👇
🔥 2
Перейти и подписаться
3 98100
00:13
Video unavailable
Ежедневный комплекс для красивого тела.
Сама себе тренер
👍 21🔥 3
4 287580
00:36
Video unavailable
Нашли с мужем классный канал ПЕРЕДЕЛКА теперь сидим там не вылезаем👍
Набрали много идей и фишек которые реализовали на своем участке, а самое главное сэкономили время и деньги!😎
Рекомендуем и вам подписаться, держите ссылку ☺️
t.me/+3tlWYvVr7u43M2Ni
👍 3🔥 1
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
ОТКРЫТЬ КАНАЛ
4 74800
00:08
Video unavailable
Мощное упражнение , которое заставит все тело знатно пропотеть.
Сама себе тренер
👍 27💯 2🔥 1
5 600330
00:10
Video unavailable
🎂 ТОРТИК ЗА 3 МИНУТЫ В МИКРОВОЛНОВКЕ! (без грамма муки)
Обалденно вкусно и очень быстро!
🔥Приготовление:
банан - 1шт.
какао...
Показать полностью...
🔥 3👍 2
Читать рецепт
5 98250
01:28
Video unavailable
Как быстро убрать валики с подмышек? 🤔
Сама себе тренер
🔥 37👍 28💯 2
6 6132150
00:26
Video unavailable
Стройные ножки в домашних условиях. Можно делать, не вставая с кровати.
Сама себе тренер
👍 43🔥 13
7 4581040
01:09
Video unavailable
Комплекс упражнений для новичков
Сама себе тренер
👍 28🔥 3
7 152560