Альбина ищет смысл

Не смогла пройти мимо. Вдруг кто-то сможет помочь Сергею? 🥺 P.s. Мой главный страх в работе дизайнером хД

Задизайнила обложки для соцсеток Juro 👀 Прикрепляю на «мокапах», тк узкие картинки совсем плохо в тг выглядят))

Прошла первая полноценная неделя на новой работе Я стараюсь не очаровываться и не загадывать ничего. Посмотрим, как пойдут дальше дела) Решила поделиться здесь подробнее что и как в случае положительного прохождения испыталки…ну, в случае отрицательного тоже расскажу, куда деваться 🫡 Кстати, определила для себя основной фокус на этот год и это работа. Что имею в виду: — буду активно заниматься английским, тк у меня всё и все на инглише на работе. по оценке преподавательницы, у меня начинающий B2, проблем с пониманием и говорением нет, теперь нужно просто улучшать язык и пополнять словарный запас, учить более сложные конструкции и улучшать listening, тк очень быструю речь пока тяжело воспринимаю — решила больше не вести инстаграм. поняла, что он высасывает из меня слишком много энергии и времени. я пересмотрела свои долгосрочные цели и уходить полностью на фриланс или делать какое-то инста обучение я точно не хочу, тогда в чем смысл? — планирую развивать софт скиллы, не принимать близко к сердцу какие-то проблемы и сложности, учиться защищать свои работы и тп. короче, хочу быть ментально более устойчивой :) — развивать харды) здесь, думаю, пояснения не нужны (или нужны?) — года два у меня был какой-то бзик с ворк лайф бэлэнсом, но сейчас никакого бэлэнса, хочу весь фокус держать на работе. и если нужно — задерживаться или работать по выходным :))) 📍Expo City Dubai P.s Как научиться писать не такие длинные посты? Кажется, стоит прочитать пиши сокращай)

итоги года этот год был самым сложным в моей жизни. вся жизнь обнулилась и пришлось начинать с 0. я не могу назвать никаких осязаемых достижений. даже более того, во многих сферах жизни я максимально просела: — суммарно за этот год я заработала самые большие деньги в моей жизни и жила, одновременно с тем, хуже, чем когда-либо до (дубай)) — достигла пика синдрома самозванца. очень много работала и, в то же время, мне постоянно казалось, что я обманываю людей (и саму себя, что еще хуже) — мне часто ничего не хотелось делать, в свободное время чаще всего я сидела в четырех стенах и просто тупила в телефон — моя спина, ноги и зрение сказали мне пока (как же хорошо быть дизайнером)) и в то же время, несмотря на все, было много классного: — мои розовые очки разбились о реальность, но я больше не боюсь этой непонятной «‎взрослой»‎ жизни — я поняла, что любые проблемы решаемы. реально прям прочувствовала)) как говорится, выхода нет только из могилы)) — я нашла фулл-тайм работу, куда я выхожу с января. мне пока не хочется рассказывать про нее, но, надеюсь, через полгодика я поделюсь этим, когда уже буду поспокойнее 🙂 кстати, нашла ее благодаря моему недавнему посту здесь, теперь считаю, канал полностью себя оправдал и веду я его не зря — весь год стабильно (а в сумме уже два) занималась со своей психологиней и, как мне кажется, довольно успешно. как минимум, я не слетела с катушек)), как максимум, я узнала о себе и о своих проблемах с менталкой (ну а у кого их нет?)) много нового и теперь знаю, как с этим работать — и, самый классный итог — я вышла замуж за потрясающего человека первый уровень эмиграции пройден, первый уровень взросления — тоже (считаю все 7 лет самостоятельной жизни до — демо-версией реальной взрослой жизни). дальше — точно больше. я больше не боюсь. я справлюсь с чем угодно. ты тоже ❤️ спасибо, что смотрите и читаете 💗

по мотивам поста про прокрастинацию, обновляю обложку канала и название) хотела это сделать год. в итоге нарисовала обложку и придумала новое название в день великого инсайта и, упс, снова отложила все в темный ящик)) название, как мне кажется, хорошо меня описывает, но снова одолели мысли о его неидеальности. ну все, идеальный мир, я это публикую и даю тебе под зад 👊🏻😈

Ребята, я к вам с просьбой 1) Зарегистрируйтесь, пожалуйста, сегодня на https://www.producthunt.com/ 2) Подпишитесь на Вову https://www.producthunt.com/@vovaflame 3) В пятницу я пришлю вам линк для поддержки проекта Вовы (drawww.app) Важно зарегистрироваться именно сегодня, тк регистрация и голос день в день не принимаются Давайте поддержим наших ребят, дело буквально двух минут сегодня и двух в пятницу) Пишите + в комментах, кто зарегается 🫂💖

я нашла причину моей прокрастинации. за последние месяца 3 я поймала какой-то ступор. не могу и не хочу делать ничего, до тупого даже рилзы листать. сначала я все сваливала на апатию, потом на переживания из-за поиска работы. причины менялись, а желание что-то делать не приходило. (это не депрессия, с бытовыми вещами по типу работы, еды, прогулок и тп все ок) в итоге, разбирая это сегодня с моей (осторожно, триггерное слово) психологиней, я осознала, что причина на самом деле максимально прозаична. я поставила себе высочайшую планку во всем, из-за чего меня парализует, и предпочитаю вместо этого ничего не делать. объясняю —> если это спорт, то к концу тренировки я должна лежать без сил, если это картина (да, я люблю писать маслом), она должна стать шедевром (в первую очередь для меня). перед этим идеалом я-реальная — никто. мои достижения ничто, мои способности ничто и все, что я делаю — ни о чем. это довольно отравляющее чувство, которое и приводит к ничегонеделанию. не зря говорят, что лучшее — враг хорошего. но это еще не все. у идеальности, или «грандиозности», есть еще обратная сторона — обесценивание. ты никогда не сможешь достичь идеала, потому что ты скатываешься в обесценивание всего. понимаете к чему я веду? невозможно достичь идеала, потому что ты обесцениваешь все намного раньше. как с этим справляться? я вывела для себя формулу, где я должна быть где-то посередине. если а — идеальность, c — обесценивание, то я должна стараться держаться всегда где-то на уровне b. этот уровень позволяет не скатываться в обе крайности. лучше быть на среднем уровне (в чем угодно), чем не быть вообще.

Мое любимое место в Дубае Почему-то, большинство туристов сюда не доезжает) Здесь обязательно нужно попробовать кунафу с марокканским чаем и прокатиться на речном метро за 2 дирхама 📍Al Fahidi

Хочу напомнить, что на канале нет рекламы и пока не планируется. Это был мой первый взаимопиар. Никиту я читаю сама с интересом, поэтому было прикольно попробовать что-то такое. Просто пиар ради пиара делать не планирую. Почему нет рекламы? Мне кажется, в тот момент, когда ты начинаешь получать деньги за свое «дело», оно перестает быть исключительно твоим. Несмотря на то, что я себя, конечно же, все равно фильтрую, все-таки фильтрую себя я, а не кто-то еще)

«Наибольший результат минимальными действиями» Пишет Никита Нова. Хочу рассказать вам мою очередную выходку Прошлой зимой я задалась вопросом: — Как не сделав ничего привлечь внимание всех? Лучше всего я умею провоцировать людей и придумывать идеи. Ответ был простой и очевидный Носить одежду на изнанке Я вывернула джинсы и белую футболку. Как только я вышла из комнаты, на меня смотрели все прохожие. До сих пор иногда так хожу Для меня это значит: — Бескомпромиссную искренность. Способность показать себя настоящего и не стесняться этого — Добрую смелость. Моя выходка нацелена не на вред другим, а на поиск новых вариантов в одинаковых обстоятельствах — Символ философии жуков-самодуров Для вас это станет: — Поводом развлечь себя и своих друзей, коллективно нарядившись наизнанку — Способом прокачать своё бесстрашие и смелость, повторив мой опыт — Триггером натолкнувшим на размышления о смелости и абсурдности Эту историю я рассказала эксклюзивно для канала Альбины и у меня тоже есть свой канал. Я арт-директор и жук-самодур. Веду канал в провокационной и обескураживающе честной манере (ну а как ещё). Не просто пишу про дизайн, но и объясняю то, что не видят другие