🏥ПОЗЫВНОЙ "БЕРЛИН"🐻
Научиться спасать жизни может каждый⛑️ Запись на занятия - @berlin_aid ☎️89037524101 Навигация по курсам: #бер_курс_ознакомительный #бер_курс_продвинутый #бер_курс_индивидуальный #бер_курс_детский #бер_курс_НВП #бер_курс_студенты
Mostrar más616
Suscriptores
+324 horas
+107 días
+2430 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailableShow in Telegram
Жара лупит, но занятия не останавливаются, наш внештатный инструктор Йорик вон в одной футболке готов их вести😁
Базовый курс первой помощи⛑, ⚓️Морской Центр ДОСААФ🌊
#бер_курс_базовый
12 4
Photo unavailableShow in Telegram
💊ВОЙНА И ДОПИНГ💊
Настолько часто стала всплывать тематика усталости и мелких проблем со здоровьем, которые затем резко становятся крупными, что решили включить блок "допинг" в базовый курс.
Следите за своим здоровьем, сдавайте вовремя анализы! Вас ждёт много открытий, в частности уровень витамина D. Вопрос не решится мультивитаминкой из сухпайка, даже "Компливитом" из аптеки.
После приёма врача и его назначений выбирайте качественного производителя БАДов, не доверяйте аптеке у дома. С едой вы не сможете добрать нужное количество витаминов и минералов, приём такого допинга обязателен, особенно если ваш организм работает на пределе при условии участия в боевых действиях, работы на ЧС, стрессовых суточных дежурств.
Онлайн консультаций не даю, за всех не ручаюсь, расскажу что сам лично принимаю:
• Omega-3 (рыбий жир) от LYSI
• Two-per-day (мулльтивитамин) от LifeExtension
• Magnesium Taurate + (магний) от KAL
• Коллаген от GreenFlash
Такой комплект был собран после посещения ряда врачей и консультации у действующих спортивных тренеров. Благодаря ему удаётся существовать за пределами возможностей 2-6 раз в месяц, не обостряя старых травм и не получая новых. Чуда не случится, "кремлёвской" таблетки всё ещё нет, поэтому про 8 часов сна, 2 выходных в неделю и 3 разовое полноценное питание не забываем.
(А вообще-то меня на ногах держит сердца пламенный мотор и ненависть к врагам🙃)
Тренируйтесь и экипируйтесь с умом, Берлин❤️
#аптечный_смотр
13 1
Photo unavailableShow in Telegram
✏️СНОВА В СТРОЮ🤘🏻
Учения, соревнования и затем отпуск - так прошли мои пару неделт молчания на просторах блога, теперь пришло время рассказать где был и что делал😎 Позади 30 часов аварийно-спасательных работ и тест себя самого на прочность...
#бер_команда
20 2
Photo unavailableShow in Telegram
День ветеранов боевых действий.
Стоя, не чокаясь. За всех, кто променял личный покой и даже жизнь во имя общего дела.
#бер_герои
23
Photo unavailableShow in Telegram
🤝🏻Давайте знакомиться🤝🏻
На канале большое пополнение, само время обновить информацию😎
Рад приветствовать всех, кто теперь с нами! Вы читатет онлайн-дневник педагога в сфере безопасности. С вами от лица канала общаюсь я - Леонид.
По профессии я учитель ОБЖ, инструктор НВП. В кабинете уставные брюки не просиживаю, участвую в подготовке военнослужащих в зоне СВО, веду несколько детских кружков и секций, работаю со взрослыми на курсах первой помощи и в морском центре ДОСААФ. Работаю не один, у меня есть отличная команда единомышленников. Помимо общего базового педагогического образования у каждого свой профиль - кто психолог, кто учитель начальных классов, есть и тренеры по единоборствам, действующие спасатели, врачи и пожарные.
Главная наша цель - нести качественные и актуальные знания в сфере безопасности, делая упор на развитие молодёжи🫡
Все посты имеют хештег через знак решётки "#" - нажимаете на такой и видите всё по данной тематике. Если запись на курс открытая - мы сообщаем об этом на канале✏️
Изучайте, задавайте вопросы и помните - НАУЧИТЬСЯ СПАСАТЬ ЖИЗНИ МОЖЕТ КАЖДЫЙ!
#бер_команда
22 3
Photo unavailableShow in Telegram
❓️Это ж кем вы работаете с таким рюкзаком❓️
Да так, учитель ОБЖ просто😁
#бер_мемы
12 7 1
Repost from Управа района Фили-Давыдково
🤿🔬Экологическая экспертиза Мазиловского пруда!
27.06.2024 в нашем районе состоялось погружение членов подводного клуба «Зеленая черепаха» на дно Мазиловского пруда для проведение экологической экспертизы.
В рамках данного мероприятия была обнаружена конская уздечка, которая была доставлена на поверхность и передана для изучения историкам. По мнению экспертов исторической находке более 150 лет.
На мероприятии с лекцией «История Мазиловского пруда»
выступила Людмила Скрипник-преподаватель
ГБОУ«Школа № 2101», а также провел инструктаж по правилам безопасности Леонид Иванов-волонтер Московского центра ДОСААФ России.
Завершилось мероприятие запуском 10 черепашек.
Выражаем огромную благодарность организаторам и участникам данного мероприятия, за неравнодушное отношение к району.
14 5 4
Photo unavailableShow in Telegram
✏️Жара лупит, пора купаться-охлаждаться🧊
#бер_команда
17 8 3
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.