Soufygaydenko

У тебя новое анонимное сообщение! Есть ли комплексы по поводу внешности? ↩️ Свайпни для ответа.

Ну смотрите, во-первых гранд батман-резкие махи ногой Также раскрытия шпагата лёжа на спине Ну и самое главное подолгу и правильно сидеть на шпагате с кубиков или с любой возвышенности.

У тебя новое анонимное сообщение! Понятно. Молодец 👍 А какие именно упражнения делаешь? ↩️ Свайпни для ответа.

Ну сегодня не поленилась, завтра выиграла)

У тебя новое анонимное сообщение! И тебе не лень каждый день тянутся???😳 ↩️ Свайпни для ответа.

На самом деле, история моей гибкости начинается ещё с гимнастики с трёх лет, а ещё спасибо моим тренерам, что дают различные упражнения, как силовые так и маховые. Очень важно тянуться каждый день, даже когда не успеваю на тренировке, я всегда делаю это дома.

У тебя новое анонимное сообщение! Поделись секретом твоей гибкости🤗 Какие упражнения на растяжку спины и шпагатов делаешь? ↩️ Свайпни для ответа.

И нейлон,и габардин, смотря по настроению 🤭😉

У тебя новое анонимное сообщение! Из какого материала полотна тебе больше нравятся/удобнее на них? ↩️ Свайпни для ответа.

Ростов-на-Дону

У тебя новое анонимное сообщение! В каком городе живешь ? ↩️ Свайпни для ответа.

💘

обрыв @soufygaydenko 🔥

Нет

У тебя новое анонимное сообщение! состоишь в каких-либо фандомах? ↩️ Свайпни для ответа.

Стоялочки🫶🏼

Почему бы и нет

Не знаю😅

У тебя новое анонимное сообщение! можно ли заниматься с фиксатором на коленке ? ↩️ Свайпни для ответа.