Пламя 🔥 | Саморазвитие

💰Уверенность в голосе: ключ к успеху Звучать уверенно – значит влиять, вдохновлять, добиваться целей. Как развивать уверенность в голосе? – Правильное дыхание Освой диафрагменное дыхание – основу сильного голоса. Практикуйте упражнения для дыхания, наполняя голос объемом и силой. – Артикуляция Тренируй четкую артикуляцию для понятной и выразительной речи. Используй упражнения для дикции. – Интонация Разнообразь интонацию, делая речь интересной и привлекательной. Меняй тон, темп и громкость. – Темп Говори размеренно, что бы не показаться суетливым, но и не медли.

Практикуйся, следи за осанкой и скоро ты увидишь результат

💰Уверенность в голосе: ключ к успеху Звучать уверенно – значит влиять, вдохновлять, добиваться целей. Как развивать уверенность в голосе? – Правильное дыхание Освой диафрагменное дыхание – основу сильного голоса. Практикуйте упражнения для дыхания, наполняя голос объемом и силой. – Артикуляция Тренируй четкую артикуляцию для понятной и выразительной речи. Используй упражнения для дикции. – Интонация Разнообразь интонацию, делая речь интересной и привлекательной. Меняй тон, темп и громкость. – Темп Говори размеренно, что бы не показаться суетливым, но и не медли.

Практикуйся, следи за осанкой и скоро ты увидишь результат

Готов бросить вызов системе? Тогда этот пост для тебя! 1. Изучай запретные темы. Не ограничивай свой кругозор общепринятыми рамками. Изучай те темы, которые табуируются или замалчиваются. Это поможет тебе увидеть мир с другой стороны и обрести новые знания. 2. Откажись от социальных сетей. Соцсети - это пустая трата времени и источник деградации. Выйди из информационного пузыря и займись чем-то более продуктивным. 3. Социальные доказательства. Демонстрируй свою экспертность, авторитетность и успешность, чтобы повысить доверие к себе и своим словам. 4. Занимайся экстремальными видами спорта. Экстрим - это вызов самому себе. Преодолевая страх и рискуя, ты становишься сильнее и увереннее. 5. Общайся с людьми, которые тебя не понимают. Общение с людьми, которые имеют другие взгляды на жизнь, расширяет кругозор и учит тебя смотреть на вещи с разных сторон.

Саморазвитие - это не следование модным трендам. Это поиск своего собственного пути. Не бойся идти против системы.

⚙️ Причина вашей апатии – автоматизмы. → Осознайте свои автоматизмы. Проанализируйте, как вы действуете в разных ситуациях. Какие модели поведения вы используете? Есть ли среди них те, которые вам не нравятся? → Боритесь с автоматизмами. Выходите из зоны комфорта. Пробуйте новое. Развивайте креативность. Ищите нестандартные решения. → Найдите смысл жизни. Что для вас важно? Какие цели вас вдохновляют? Чем вы хотите заниматься? → Разнообразьте свою жизнь. Новые увлечения. Путешествия. Общение с интересными людьми. Поиск новых знаний и навыков. → Не бойтесь трудностей. Ошибки – это часть пути к успеху. Не сдавайтесь, если что-то не получается. Верьте в себя! 💪🏻 Мотивация не приходит извне, она должна быть внутренней.

Борьба с автоматизмами – ключ к обретению мотивации и драйва.

Вдохновляйтесь, действуйте, и ваша жизнь заиграет новыми красками!

Главные цели Всегда держи в уме свои мечты, ценности и видение будущего — распланируй год так, чтобы они проявились максимально ярко. В план на год стоит заглядывать минимум раз в месяц — дополнять его, вносить изменения и вспоминать, к чему ты стремишься в этом году.

Продуктивной недели, друзья.

🔥 Журнал "Пламя"

✌🏻Первое впечатление важно, и ваша личность – не первое, что видят люди. Вы никогда не знаете, с кем можете столкнуться, когда выйдете куда-нибудь. 🌱 Это может быть будущий деловой партнер или интересная личность. Выходишь в магазин у дома в "трениках" и мятой футболке и как назло встречаешь важных для тебя людей. 🔥 Журнал "Пламя"

Осознанность здорового человека - канал сертифицированного инструктора майндфулнесс, где вы найдёте: 🔻Интересные посты на тему современной практики осознанности 🔻Полезные ресурсы и лайфхаки, чтобы получать пользу от медитации 🔻Короткие бесплатные практики 🔻Юмор и вдохновение Без воды, эзотерики, с опорой на науку и глубокий личный опыт👌Заходи и присоединяйся!