Женские Секреты | Мотивация| Психология
Если вы хотите что-то услышать, спросите мужчину. Если вы хотите, чтобы что-то было сделано, спросите женщину Сотрудничество: @vika_lame
Mostrar más6 831
Suscriptores
-124 horas
+1677 días
+47830 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Не добивайся внимания людей, которые тебя не уважают 🔐
Бывают такие ситуации, когда мы пытаемся обратить на себя внимание людей, которые не воспринимают нас всерьёз. Эти попытки выглядят очень жалко, и предпринимать их не стоит.
🛑К людям, которые относятся к тебе как к пустому месту, надо относиться также. Никогда не пытайся наладить с ними отношения, пока они не извинятся, или не поменяют своё поведение.
🛑Глупо предполагать, что в третий, или четвертый раз к тебе отнесутся лучше, чем раньше. Как говорится, человек, который предпринимает одинаковые действия, ожидая разного результата – сумасшедший. Поэтому оставь бесполезные попытки, и двигайся в другом направлении.
❤ 6🥰 4👏 4👍 1
Mostrar todo...
👏 5👍 3❤ 3🥰 1
Упражнение против АПАТИИ🟢
1. Отделиться мысленно от своего состояния, понаблюдать за состоянием со стороны: понять, чем оно было вызвано и как из него можно выйти.
2. Проговорить все причины недовольства и все претензии к себе и к миру, которые вызвали состояние апатии.
3. Перейти в состояние «защитника» и противостоять всем негативным убеждениям о себе и мире, например, заменить: «Я ленивая и ничего не добьюсь» на «Я могу достичь цели, так как, несмотря на свою лень, я постепенно двигаюсь вперед».
4. Поспать, отдохнуть 1-2 часа. После упражнения и отдыха появятся сила и энергия.
Это упражнение помогает за несколько часов восстановиться физически и эмоционально с помощью проработки причин возникновения апатии.
🥰 8👍 4❤ 3👏 2
🕧 главных🕧🕧🕧🕧🕧🕧 жизни 🕧
➖ Жизнь когда-нибудь закончится. Следите за тем, куда тратите время.
Выделите для себя самые главные ценности в жизни. Причём как высокого плана, так и самого обычного, бытового. После этого старайтесь всему в вашей жизни давать оценку с точки зрения этих ваших ценностей и выстраивать жизнь вокруг них.
➖Не удивляйтесь поведению других людей. Ничего ни от кого не ждите.
Иметь ожидания — это ошибка, это псевдознания. Вероятно, нашему мозгу так легче — он не терпит неизвестность.
Люди берут в долг и не отдают. Тот, про кого говорили, что он отличный мастер, оказывается халтурщиком. В конце концов, всё это наши ожидания.
➖Тело сильно влияет на психологию и мышление.
Как ни крути, здоровый образ жизни и физическая активность просто космически влияют на психическое и душевное состояние.
🥰 4❤ 3👏 3👍 2
5️⃣ советов в трудную минуту
✅ Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.
✅ В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.
✅У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить.
✅Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно.
✅ Следует немедленно осуществить свое глупое желание, чтобы не угрохать на его исполнение всю оставшуюся жизнь.
👍 4❤ 4👏 4🥰 1
Не добивайся внимания людей, которые тебя не уважают 🔐
Бывают такие ситуации, когда мы пытаемся обратить на себя внимание людей, которые не воспринимают нас всерьёз. Эти попытки выглядят очень жалко, и предпринимать их не стоит.
🛑К людям, которые относятся к тебе как к пустому месту, надо относиться также. Никогда не пытайся наладить с ними отношения, пока они не извинятся, или не поменяют своё поведение.
🛑Глупо предполагать, что в третий, или четвертый раз к тебе отнесутся лучше, чем раньше. Как говорится, человек, который предпринимает одинаковые действия, ожидая разного результата – сумасшедший. Поэтому оставь бесполезные попытки, и двигайся в другом направлении.
❤ 7👏 5👍 4🥰 4
Вопросы, которые помогут влюбить в себя ❣️
✏️ Составь по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «мы оба в этой комнате думаем о…»
〰️ Продолжи эту фразу: «мне бы хотелось разделить с кем-нибудь…»
〰️ Что должен знать о тебе партнер, с которым ты хочешь стать близкими друзьями?
〰️ Расскажи своему партнеру, что тебе больше всего в нём нравится. Старайся быть предельно честным.
〰️ Поделись со своим партнером самым неприятным моментом из твоей жизни.
👍 6❤ 5👏 4🥰 2
Дайте себе пространство ❤️
Позвольте себе отключиться от шума и суеты, насладиться настоящим моментом и заняться тем, что приносит вам истинное удовлетворение.
Предоставьте себе возможность быть наедине с самим собой, чтобы восстановить свои силы и обрести новое вдохновение.
🥰 7❤ 5👍 3👏 3😁 1
Кому нужна психотерапия?
Из-за стереотипов о психотерапии многие люди не пытаются обращаться за помощью к психотерапевту. Это ошибка, потому что психотерапия может помочь и значительно улучшить качество жизни.
🔴Чаще всего психотерапию выбирают люди, длительное время страдающие депрессией, тревогой или гневом. Другие же ожидают помощи при хронических заболеваниях, нарушающих их эмоциональное и физическое благополучие. Третьи могут иметь краткосрочные проблемы и нуждаться в совете.
🔴Симптомы, которые могут указывать на необходимость психотерапии:
➡️чувство подавленности из-за длительной беспомощности и печали;
➡️постоянные проблемы, несмотря на старания и помощь родных и близких;
➡️сложность сосредоточиться на рабочих задачах или на повседневных обязанностях;
➡️чрезмерное беспокойство;
ожидание худшего;
➡️ощущение постоянного нахождения на грани;
➡️причинение вреда себе или другим;
➡️употребление алкоголя;
➡️употребление наркотиков;
агрессия.
❤ 5🥰 5👏 5👍 4
Мудрый человек сказал однажды:
✔️Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним.
✔️Давай людям второй шанс, но не третий.
✔️Не ожидай, что деньги принесут тебе счастье.
✔️Если хочешь стать богатым, не помышляй увеличить своё имущество, а только уменьши свою жадность.
✔️Думай о великом, но находи удовольствие в маленьких радостях.
✔️Сначала трижды подумай, а потом промолчи.
✔️Никогда не отступай, держись до последнего. Ибо когда кажется, что все уже потеряно, - все уже спасено.
🥰 7❤ 4👏 3👍 2