Paradise | Мотивация

🌱 Фразы, которые стоит повторять каждый день ◽Я учусь на своих ошибках и расту из них. ◽Сегодня - новый день и новая возможность. ◽Я достойна любви и уважения. ◽Я могу контролировать свои реакции и выборы. ◽Моя уникальность - моя сила. ◽Я могу справиться с трудностями и преодолеть вызовы. Повторение положительных утверждений может помочь укрепить твою самооценку.

Уважай себя 💕 Уважение к себе стоит собирать как конструктор: хорошая учеба, спокойствие, финансовая независимость, красивая одежда, твои цели, работа, успехи, сила воли. Еще важный элемент - четкое понимание того, как к тебе нельзя относиться. Уходи, ставь на место, выстраивай границы. Ты достойна лучшего.

Признаки настоящей любви к себе🌸 1️⃣Ты заботишься о своём окружении и его влиянии на тебя. 2️⃣Тебе не нужно одобрение других людей по поводу внешнего вида. 3️⃣Оцениваешь сферы своей жизни не с позиции «так надо», а с позиции «комфортно ли мне». 4️⃣Ты не ругаешь себя за ошибки, поддерживаешь себя и обретаешь опыт. Сколько пунктов совпало у тебя?

Домашняя тренировка 🌱

📂Аффирмации на прекрасную жизнь ▫️ Я ценю свою уникальность и принимаю себя такой, какая я есть. ▫️Моя сила и уверенность растут с каждым новым вызовом. ▫️Я заслуживаю любви и уважения, начиная с самой себя. ▫️Моя энергия привлекает положительные изменения в моей жизни. ▫️Каждый день я становлюсь сильнее, мудрее и ближе к своим целям.

❇️ Чек-лист любви к себе: 1. Пить достаточно воды. 2. Кормить себя здоровой едой. 3. Не бояться просить о помощи. 4. Уметь отказывать. 5. Уделять время себе и своим увлечениям. 6. Водить себя гулять. 7. Благодарить за успехи. 8. Прощать себя за ошибки.

✨ Человеком, которым ты станешь через 10 лет, зависит от… 1. Книг, которые ты читаешь 2. Еды, которую ты ешь 3. Людей, с которыми ты общаешься 4. Привычек, которые ты имеешь

👼🏼 Зaбyдьтe o cвoeй нeyвepeннocти ⁃ Гoвopитe пpaвдy и живитe eю. И ни зa чтo нe пoзвoляйтe дpyгим вмeшивaтьcя в Baшy жизнь — ни в цeлoм, ни в мeлoчax. ⁃ Caмыми нecчacтными в миpe людьми являютcя тe, ктo cлишкoм cильнo бecпoкoитcя o тoм, чтo o ниx пoдyмaют oкpyжaющиe.