😍مشاوره و روانشناسی😍

#برای_یک_بانو 🔸🔹 رازهایی درباره مردان 🉐 گوش مردها كلمات را مثل شما نمیشنود. 🉐 براي مردها يك جمله فقط يك جمله نيست! بلكه تفسيري است براي كل روزهايي كه با هم بوده‌ايد. 🉐هيچ مردي طاقت مقايسه شدن را ندارد. پس حتي كم اهميت‌ترين كار او را با ديگران قياس نكنيد. 🉐 مردها از شنيدن جملات مبهم بيزارند. پس هيچ‌وقت دوپهلو با همسرتان صحبت نكنيد. 🉐اگر انتظار داريد او حرف‌هاي‌تان را رمزگشايي كند، براي‌تان متاسفيم. آنها ساده‌تر از اين حرف‌ها هستند. 🉐 هيچ‌وقت از همسرتان به‌عنوان ابزاري براي لشکركشي‌هاي‌تان در جنگ‌هاي عروس و مادرشوهري استفاده نكنيد. 🉐 هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. 🉐 مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. 🉐 براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بگویید.

🦋بالاخره یه روز باید بپذیری که: 💕روابط خوب پیدا شدنی نیستن! ساختنی ان و ما هیچ وقت نباید از ساختن دست بکشیم.. 💕بعضی دوستی ها تا همیشه دوام نمیارن و این تقصیر هیچکس نیست.‌. 💕گاهی وقتا مهم نیست چقدر با استعداد هستیم یا چقدر سخت تلاش میکنیم! بعضی رویاها به حقیقت نمیرسن.. 💕بهترین لحظه های زندگی ما بین عادی ترین ها و ساده ترین لحظات هستن.. 💕لازمه با بعصی از افراد نزدیک زندگیمون مرزبندی داشته باشیم و رابطمون رو باهاشون کم کنیم.. 💕نباید به دنبال تغییر دیگران باشی.. 💕غم هم از احساساتی هست که باید تجربه اش کنیم و نمیشه ازش فرار کرد... 💕هیچکس کامل نیست.. آرامشِ روان🧘🏻‍♀"

🌸کارایی که توی یه روز پر اضطراب باید انجام بدی: 🔘یه چرت بزن. 🔘به یکی از دوستات زنگ بزن. 🔘دوش بگیر. 🔘فیلم ببین. 🔘روزمره نویسی کن. 🔘آشپزی کن.

#نیایش_صبحگاهی🪴 💬به نام خلاق و معمار جهان ، او که نامش تسکین دهنده و آرامبخش جان است.... ☀️خدایا شکرت ، وقتی همه جا سیاهی و مشکلات بود ، امید من صبح تجلی تو و رهایی بود ، آنجا من گنج را یافتم ، و آن گنج ، صبر و پایداری ، امید ، بیداری و تجربیات عالی بود. ☀️و آن گنج را تو به من هدیه دادی ، تو به من یقین دادی میدانستم میشنوی و هر چه بخواهم میبخشی... ⭐️من به رحمت تو ، دمی شک ندارم⭐️

هر کس به اندازه‌ای که برای ما ارزش قائل هستش باید ذهن و دلمون رو اشغال کنه، نه به اندازه‌ای که ما دوستش داریم، به نظرم نیازه اینو هر روز با خودمون تکرار کنیم...

دوست داشتن که کالا نیست؛ یه حِسه، حسی که همیشه هست و از بین نمیره، فقط تغییر حالت میده، گاهی به اندوه، گاهی به درد و بد تر از همه نفرت.

وقتایی که باعث ناراحتی کسی میشید؛ اگر براتون مهمه که از دلش در بیارین ولی نمیدونین چی بگین؛ این جملات عالیه: "من تو شرایط روحی خوبی نبودم متاسفم که با حرفام دلیل ناراحتی و دلشکستگی تو شدم حرفایی که گفته شد از ته دل نبود؛ من فقط عصبانی بودم. تو برام مهمی و دوست ندارم که ازم ناراحت باقی بمونی. هرکاری لازم باشه انجام میدم تا این ناراحتی تو دلت نمونه."

اگر آنگونه که با تلفن همراه‌تان برخورد می‌کنید با همسرتان برخورد می‌کردید، اکنون خوشبخت‌ترین فردِ دنیا بودید. اگر هر روز شارژش می‌کردید، هر روز از همه بیشتر با او صحبت می‌کردید، پایِ صحبت‌هایش می‌نشستید، پیغام‌هایش را دریافت می‌کردید، پول خرجش می‌کردید دورش یک محافظ محکم می‌کشیدید، در نبودش احساسِ کمبود می‌کردید، حاضر نبودید کسی‌ نزدیکش شود، حتی مطالبِ خصوصی‌تان را به حافظه‌اش می‌سپردید، همیشه و همه‌جا همراه‌تان بود حتی در اوج تنهایی‌،‌ اگر همان‌قدر‌ که گوشی‌تان را لمس می‌کنید همسرتان را نوازش می‌کردید؛ خوشبخت‌ترین بودید و همیشه جای تلفن همراه، همسرتان همراهِ اول‌تان بود!

‏هیچ ‌آدمی بعد خوب شدن سرطانش دوباره دلتنگ روزای مریضیش نمیشه، پس وقتی از کسی یا چیزی که مثل سرطان افتاده بوده به جونت خلاص شدی، دلتنگ اون روزا شدن حماقته...

کم باش! اصلا" هم نگران کم شدنت نباش اونی که اگه کم باشی گمت میکنه همانيست که اگر زياد باشی حيفت میکنه سعی نکن متفاوت باشی ، فقط خوب باش...