vmeste.events

2 июля, четверг, 19:00 Ненасильственное общение: Конфликты Это занятие - про конфликты и возможности для сближения, которые они выявляют. (Что? Какое еще сближение? Это же ссора, я хочу ее побыстрее закончить!) Конфликт подсвечивает важные для вас вещи. Если позаботиться о них для обеих сторон - вы станете ближе. С чем приходить? • Не удаётся перестать ссориться с «половинкой» из-за быта? • Трудно составить с партнёром план о совместном отдыхе? • Между тобой и другом пробежала кошка, и хочется вернуть как было? • Коллега ведет себя как самый умный, и тебя это бесит? Нет конфликтов, но всё равно хочется поучаствовать? Welcome! Что мы будем делать? • В безопасной атмосфере поделимся своими ситуациями, в которых хотелось бы продвинуться; • Каждый сможет получить помощь ведущего; • По мере надобности идеи будут подкреплены теорией ННО (ненасильственного общения); • Любой участник группы сможет помогать остальным! Мы здесь vmeste ❤️ Что будет в итоге? Конфликты нельзя решить полностью за один вечер (особенно если пришёл только один из его участников). Но можно составить план и опробовать его в жизни, либо облегчить сам конфликт, либо улучшить своё понимание происходящего. Вот это и будет нашей целью. Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО - здесь. 📆 2 июля, 19:00–21:30 💳 2000 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия 🧞 Ведущий - Дима Боровиков, наставник в сфере близких отношений, сертифицированный медиатор, соавтор первой непереводной книги по ННО ✍️ Запись - у @cherrycake

25 июня, четверг, 19:00 Ненасильственное общение: 4 стула Бывало такое? ➡️ Во время напряженного разговора ты говоришь что-то невнятное. Или начинаешь оправдываться. Или вообще не можешь раскрыть рот, хотя очень хотелось ответить. Зато через два часа… …сидя в душе, …гуляя с собакой, …или перед сном в голову приходит идеальная реплика. Настолько идеальная, что хочется изобрести машину времени. Так происходит не потому, что ты недостаточно умный или находчивый. Когда мы чувствуем угрозу — даже если это просто неприятный разговор, — мозг переключается в режим защиты. В этот момент становится сложнее замечать варианты. Поэтому многие из нас автоматически начинают: • оправдываться; • нападать в ответ; • замолкать; • соглашаться с тем, с чем не согласны. А уже потом, когда напряжение спадает, появляется ясность. Хорошая новость в том, что этот навык можно тренировать. Не чтобы всегда отвечать идеально. А чтобы в сложных разговорах оставаться чуть ближе к себе. На практике «4 стула» мы будем исследовать, какие реакции автоматически включаются у каждого из нас, когда нас задевают. Попробуем одну и ту же ситуацию прожить по-разному. Посмотрим, что меняется, если вместо привычной реакции выбрать другую. И потренируемся замечать этот короткий момент между стимулом и ответом — момент, в котором появляется выбор. Эта встреча особенно подойдёт, если ты: ✔️ часто находишь правильные слова только после разговора; ✔️ в конфликте теряешься или начинаешь оправдываться; ✔️ хочешь быстрее соображать в эмоционально сложных ситуациях; ✔️ устал жить на автопилоте в конфликтах. Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО - здесь. 📆 25 июня, 19:00–21:30 💳 2000 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия 🧞 Ведущий - Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО ✍️ Запись - у @cherrycake Идеальные ответы задним числом — приятный навык. Но ещё приятнее — иметь доступ к себе в тот момент, когда разговор происходит на самом деле.

23 июня, вторник, 19:00 Между нами Социальное приключение для людей, которым не хватает неповерхностного общения Иногда очень скучаешь не по общению даже — а по ощущению, что тебя кто-то по-настоящему увидел 👀 Что разговор вдруг стал интересным. Что рядом оказался человек, с которым неожиданно легко. Что между людьми может быть что-то ещё, кроме вежливого обмена фразами. Приходи в пространство, где это может случиться. 🎲 Через игру 🎭 Через импровизацию 🎁 Через странные маленькие задания и неожиданные встречи Без необходимости «быть экстравертом» Без давления Без поверхностного нетворкинга Просто пространство для живых людей. И того, что между ними возникает 👥 📆 23 июня, 19:00-21:30 💳 donation 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия ✍️🏼 Места ограничены, запись - здесь

25 июня, четверг, 19:00 Ненасильственное общение: 4 стула Есть люди, которых почти невозможно вывести из себя. А есть те, у кого существуют кнопки: Опоздания. Непрошеные советы. Высокомерный тон. Пассивная агрессия. Когда кто-то перебивает. Когда тебя не слушают. Стоит нажать на одну из этих кнопок — и через несколько секунд ты уже говоришь совсем не то, что собирался. А потом думаешь: «Ну вот. Опять.» Когда нас задевают, кажется, что реакция возникает сама собой. Словно вариантов всего два: — промолчать и проглотить; — или взорваться. Но на самом деле между тем, что произошло, и тем, что мы сделали, существует крошечный момент выбора. Проблема в том, что в стрессе мы его обычно не замечаем. На практике «4 стула» мы будем исследовать именно этот момент. Не для того, чтобы стать «идеально спокойными». А чтобы расширить репертуар своих реакций. Эта встреча может быть особенно полезной, если ты: 🔵 легко заводишься в споре; 🔵 потом жалеешь о сказанном; 🔵 замечаешь, что одни и те же ситуации снова и снова выбивают тебя из колеи; 🔵 хочешь меньше действовать на автомате и чаще выбирать, как именно реагировать. На практике мы попробуем прожить одну и ту же ситуацию несколькими разными способами. Посмотрим, как меняется разговор, как меняется состояние и что ощущает собеседник. Очень часто оказывается, что дело не в силе эмоций, а в том, что мы просто привыкли пользоваться одной-единственной реакцией. Эта практика не про то, чтобы перестать злиться. Она про то, чтобы злость перестала выбирать за тебя. Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО - здесь. 📆 25 июня, 19:00–21:30 💳 2000 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия 🧞 Ведущий - Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО ✍️ Запись - у @cherrycake

18 июня, четверг, 19:00 Ненасильственное общение: Эмпатия Ты можешь быть отличным специалистом, быстро разбираться в сложных системах, держать в голове огромный контекст, читать людей не хуже логов — и всё равно терять контакт с людьми, когда пытаешься поддержать. Это не про «эмоции vs логика». Это про механики общения, которые можно понять, потрогать и улучшить. Когда кто-то приходит с переживанием, мы автоматически включаемся: ищем решение, анализируем, предлагаем варианты. Но часто человек слышит не помощь, а расхождение. В итоге — дистанция, недоверие, ощущение, что «лучше было вообще не начинать». На практике есть другой путь — эмпатическое слушание. Это не мягкость и не психологический приём. Это конкретный навык, который снижает трение в коммуникации и делает диалог конструктивным, даже если слов мало. На практикуме про эмпатию мы разберём, как оставаться рядом, не скатываясь в рационализацию или спор. На встрече ты: 🔵 поймёшь разницу между внимательностью и эмпатическим слушанием; 🔵 попробуешь техники «быть рядом» без решения за другого; 🔵 получишь обратную связь — то, чего обычно не хватает, чтобы реально улучшить стиль общения. Это улучшает не только личные разговоры, но и рабочие, да и вообще всё, где важен контакт без лишнего шума. Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО — здесь. 📆 18 июня, 19:00–21:30 💳 2000 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия 🧞 Ведущий - Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО ✍️ Запись - у @cherrycake

Между нами Социальный эксперимент для людей, уставших от small talk 20 июня, суббота 23 июня, вторник (можно выбрать любую удобную дату) Для тех, кому хочется — познакомиться с людьми без неловкости — почувствовать контакт быстрее, чем за три вечеринки подряд — оказаться среди живых, странных, интересных и любопытных людей — или просто снова почувствовать, что общение может быть захватывающим. Тебя ждёт игровое пространство живого общения: - необычные задания, - неожиданные разговоры, социальные эксперименты, - импровизация, - новые связи и побочные эффекты в виде внезапной человеческой близости. Никаких банальностей “расскажи о себе”. Никакого нетворка Никакого “кем работаешь?”. Только люди. И то, что между ними возникает. Любая из дат на выбор: 📆 20 июня, 13:00-15:30 📆 23 июня, 19:00-21:30 (или можно прийти на обе даты, так как будут меняться и люди и практики 😺) 💳 donation 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия ✍🏼 Места ограничены, запись - здесь.

18 июня, четверг, 19:00 Ненасильственное общение: Эмпатия Есть люди, к которым почему-то всегда приходят поговорить. Пожаловаться. Поплакать. Пережить расставание. Обсудить работу. Понять, как жить дальше. Если это про тебя, то, возможно, ты замечал, что иногда после таких разговоров чувствуешь себя так, будто разгрузил вагон. И в какой-то момент ловишь себя на мысли: «Блин… я уже не хочу никого слушать.» Парадокс в том, что чаще всего нас выматывают не чужие эмоции, а собственные попытки что-то с ними сделать. Найти правильные слова. Подобрать идеальный совет. Убедить человека, что всё будет хорошо. Снять его боль. Взять часть этой боли себе. И если ничего не помогло — почувствовать, что плохо справился. А что если поддерживать можно иначе? Так, чтобы человеку действительно становилось легче, а ты при этом не чувствовал себя эмоциональной губкой. Именно этому посвящена следующая практика по ННО. На встрече мы будем учиться эмпатическому слушанию. Не тому, как молча кивать. И не тому, как становиться ещё более чувствительным к чужим переживаниям. А тому, как быть рядом с человеком так, чтобы он чувствовал: «Меня действительно поняли». И при этом тебе не приходилось становиться его психологом, спасателем или человеком, который обязан всё исправить. Особенно полезно будет, если ты: ✨ часто оказываешься жилеткой для друзей; ✨ быстро устаёшь от тяжёлых разговоров; ✨ чувствуешь ответственность за чужое состояние; ✨ ловишь себя на том, что сразу начинаешь искать решение проблемы; ✨ хочешь помогать людям — но не ценой собственного ресурса. После практики многие с удивлением обнаруживают, что быть по-настоящему эмпатичным… гораздо легче, чем пытаться всех спасать. Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО — здесь. 📆 18 июня, 19:00-21:30 💳 2000 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия 🧞 Ведущий - Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО ✍️ Запись — у @cherrycake

17 июня, среда, 18:30. Каддл Каддл иногда воспринимают как что-то для людей, которым одиноко, тяжело или «не хватает объятий». Примерно так же когда-то говорили, что к психологу ходят только психи 😳 Сейчас всё больше людей понимают: психолог — это не только про решение проблем. Это ещё и про то, чтобы лучше понимать себя, легче строить отношения, быстрее справляться со стрессом и просто жить качественнее. С каддлом похожая история. Да, он может быть поддержкой в непростой период. Но это далеко не единственная причина прийти. Каддл — это место, где можно: 🧘‍♀️ расслабиться и дать нервной системе отдохнуть; 🫸 научиться чувствовать свои границы и спокойно говорить «да» и «нет»; 👥 потренировать близость без игр, ожиданий и необходимости кому-то понравиться; 🤝 познакомиться с интересными людьми; 🫶 получить новый опыт доверия, принятия и бережного общения. Это несложная, но действенная практика. Как психолог не только для кризисов. Как спорт не только для тех, у кого болит спина. Как изучение языка не только для переезда. Можно прийти не потому, что тебе плохо. А потому что хочется, чтобы хорошего в жизни стало больше 💫 📆 17 июня , 19:00-23:00 💳 2500 RSD (предоплата) 💃 ведущая - Марина Булганина 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия ✍🏼 Запись на каддл - здесь

12 июня, пятница, 19:00. Анатомия конфликта Если честно, мы тоже не уверены, что хотели бы прийти на мероприятие с описанием:

Два человека будут два часа разбираться в своих разногласиях

Звучит довольно странно. Но есть нюанс. Конфликты — одна из немногих вещей, которые есть вообще у всех. С друзьями. С партнёрами. С коллегами. С соседями. С людьми, которых мы любим больше всего. На «Анатомии конфликта» мы с Петей будем разбираться с нашим собственным конфликтом вокруг совместного проекта. По-настоящему. А Дима — медиатор и ведущий воркшопов по ННО — попробует помочь нам понять, почему два человека, которые хорошо относятся друг к другу, могут так эффективно доводить друг друга до раздражения. Приходите, если вам интересно: — как на самом деле устроены конфликты между адекватными людьми; — что скрывается под претензиями и обидами; — как работает медиация вживую; — почему некоторые разговоры заходят в тупик; — и можно ли из этого тупика выбраться. А если у вас есть собственный конфликт, который вы пока не готовы вынести на публику — возможно, это хороший шанс сначала посмотреть на процесс со стороны. Никаких актёров. Никакого сценария. Никаких гарантий счастливого финала 🙈 📍 Дорчол ⏳ 19:00-22:00, 2 часа живой медиации + знакомство, перерыв и пояснения 🎭 Герои: Марина (авторка этого канала) и Петя — стартапер, бёрнер, вастриканец 🧭 Медиатор: Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО 💸 Участие - 700 RSD Запись — у @cherrycake Количество мест ограничено. Количество взаимных претензий — пока нет 😌

11 июня, четверг, 19:00. Ненасильственное общение: Мой выбор Кажется ли тебе иногда, что жизнь как будто поставлена на паузу? Работа бесит. Отношения вызывают больше вопросов, чем ответов. Хочется переехать, начать проект, что-то поменять. Но вместо действий в голове крутится: «А как еще я буду зарабатывать?» «Хорошие люди так не поступают» «Просто надо смириться и потерпеть». «Я ничего не могу с этим сделать». И решение откладывается ещё на месяц. Или на год. Иногда нам кажется, что проблема в том, что мы не можем выбрать. Но часто проблема в другом. Мы уже выбрали. Выбрали остаться. Выбрали не говорить. Выбрали не рисковать. Выбрали соответствовать ожиданиям. Просто не называем это выбором. И тогда появляется ощущение ловушки, бессилия и жизни, которой мы не хозяева. На встрече «Мой выбор» мы будем исследовать именно такие ситуации. Не искать единственно правильное решение, а замечать, где заканчиваются обстоятельства и начинаются наши собственные решения. Эта практика может быть особенно полезна, если: 📌ты стоишь перед важными переменами и никак не можешь решиться; 📌часто живёшь по принципу «как правильно», а не «как мне подходит»; 📌ловишь себя на том, что слишком сильно ориентируешься на ожидания других людей; 📌застрял в какой-то жизненной ситуации и не понимаешь, как из неё выйти; 📌давно откладываешь разговор, решение или шаг, который хочется сделать. На практике мы будем разбирать реальные жизненные ситуации и искать ответы на вопросы: 📍Что я на самом деле выбираю? 📍Почему я выбираю именно это? 📍Что мне важно сохранить? 📍Чего я опасаюсь? И очень возможно, что вместо тупика обнаружится развилка. Иногда самый важный выбор — это перестать говорить себе «у меня нет выбора». Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО — здесь. 📆 Дата: 11 июня, 19:00–21:30 💳 Стоимость: 2000 RSD (предоплата) 📌 Локация: Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия 🧞 Ведущий: Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО ✍️ Запись: у @cherrycake

17 июня, среда, 18:30. Каддл На улице +32. Город плавится. Люди плавятся. Кондиционеры работают сверхурочно. В такой ситуации логично хотеть человеческого тепла чуть меньше обычного. И всё же. Если в середине недели ловите себя на мысли, что хочется выбраться из квартиры не ради алкоголя, нетворкинга или очередного «интересного мероприятия», а просто побыть среди нормальных людей — это хороший знак. Если хочется контакта без обязательств, общения без необходимости быть остроумным и пространства, где никто ничего от вас не хочет продать, получить или доказать — тоже. А если вам нравится идея вечера, где можно в любой момент сказать «нет», «не сейчас», «мне вот так комфортнее» и услышать в ответ обычное человеческое «окей» — то, кажется, мы нашли друг друга. В среду проводим каддл. Для тех, кто не знаком с форматом: это встреча, где люди общаются и взаимодействуют через безопасный телесный контакт. Не дейтинг. Не терапия. Не групповая неловкость под видом духовного роста. В начале мы разберём правила и немного потренируемся спрашивать, соглашаться и отказывать. После этого можно общаться, обниматься, сидеть рядом, валяться на подушках, разговаривать или просто наблюдать за происходящим. Основные принципы простые: ✅ любой контакт только по согласию; ✅ отказ — нормальная часть процесса; ✅ объяснять свой отказ не нужно; ✅ передумать можно в любой момент. В мире, где большинство взрослых людей почему-то умеют согласовывать бюджеты, отпуска и рабочие созвоны, но не умеют сказать «мне сейчас не хочется обниматься», это на удивление полезный навык. Приходите. Будем культурно практиковать человеческое взаимодействие. 📆 17 июня , 19:00-23:00 💳 2500 RSD (предоплата) 💃 ведущая - Марина Булганина 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия ✍🏼 Запись на каддл - здесь

17 июня, среда, 18:30. Каддл На улице +32. Город плавится. Люди плавятся. Кондиционеры работают сверхурочно. В такой ситуации логично хотеть человеческого тепла чуть меньше обычного. И всё же. Если в середине недели ловите себя на мысли, что хочется выбраться из квартиры не ради алкоголя, нетворкинга или очередного «интересного мероприятия», а просто побыть среди нормальных людей — это хороший знак. Если хочется контакта без обязательств, общения без необходимости быть остроумным и пространства, где никто ничего от вас не хочет продать, получить или доказать — тоже. А если вам нравится идея вечера, где можно в любой момент сказать «нет», «не сейчас», «мне вот так комфортнее» и услышать в ответ обычное человеческое «окей» — то, кажется, мы нашли друг друга. В среду проводим каддл. Для тех, кто не знаком с форматом: это встреча, где люди общаются и взаимодействуют через безопасный телесный контакт. Не дейтинг. Не терапия. Не групповая неловкость под видом духовного роста. В начале мы разберём правила и немного потренируемся спрашивать, соглашаться и отказывать. После этого можно общаться, обниматься, сидеть рядом, валяться на подушках, разговаривать или просто наблюдать за происходящим. Основные принципы простые: ✅ любой контакт только по согласию; ✅ отказ — нормальная часть процесса; ✅ объяснять свой отказ не нужно; ✅ передумать можно в любой момент. В мире, где большинство взрослых людей почему-то умеют согласовывать бюджеты, отпуска и рабочие созвоны, но не умеют сказать «мне сейчас не хочется обниматься», это на удивление полезный навык. Приходите. Будем культурно практиковать человеческое взаимодействие. 📆 17 июня , 19:00-23:00 💳 2500 RSD (предоплата) 💃 ведущая - Марина Булганина 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия ✍🏼 Запись на каддл - здесь

11 июня, четверг, 19:00. Ненасильственное общение: Мой выбор Если в твоей голове часто звучат фразы: — «Я должен это сделать» — «У меня нет выбора» — «Надо потерпеть» — «Сейчас не время для моих желаний» То есть шанс, что ты давно живёшь на автопилоте. И чем дольше это продолжается, тем больше сил уходит на сопротивление собственной жизни. Забавная штука: когда человеку кажется, что выбора нет, выбор обычно всё-таки есть. Просто некоторые варианты настолько страшные, неудобные или непривычные, что мозг перестаёт считать их вариантами. Например: — Я обязан остаться на этой работе На самом деле можно уйти. Но страшно. — Я должен помогать родственникам Можно не помогать. Но тогда придётся столкнуться с чувством вины. — Мне надо закончить этот проект Можно бросить. Но тогда придётся встретиться со страхом последствий. Когда мы говорим себе «я должен», мы часто перестаём замечать цену своего выбора и начинаем чувствовать себя жертвой обстоятельств. На этой встрече мы будем разбираться с ситуациями, в которых кажется, что выхода нет. Особенно полезно будет, если ты: ✨постоянно живёшь в режиме обязательств и ответственности ✨устал, выгорел и уже плохо понимаешь, чего хочешь сам ✨регулярно ругаешь себя за недостаточную продуктивность ✨живёшь с СДВГ или просто знаком с состоянием, когда список “надо” занимает весь экран, а на “хочу” не остаётся места ✨принимаешь важное решение и не можешь сдвинуться с места Мы не будем убеждать тебя всё бросить, уехать на Бали и искать предназначение. Скорее наоборот — будем искать, где в твоей ситуации уже есть выбор, что именно ты выбираешь сейчас и какие потребности стоят за этим выбором. Очень часто уже этого достаточно, чтобы вместо бессилия появилось ощущение опоры. Если тебе кажется, что выбора нет — возможно, это именно та тема, которую стоит исследовать. Иногда свобода начинается не с нового решения, а с честного взгляда на то решение, которое ты уже принимаешь каждый день. Посмотреть темы дальнейших встреч по ННО — здесь. 📆 Дата: 11 июня, 19:00–21:30 💳 Стоимость: 2000 RSD (предоплата) 📌 Локация: Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия 🧞 Ведущий: Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО ✍️ Запись: у @cherrycake

17 июня, среда, 18:30. Каддл Если к середине недели ты замечаешь, что устал от экранов, задач и бесконечного потока информации — это нормальная реакция. Если хочешь провести вечер не в шумном баре и не дома в одиночестве, а среди адекватных людей в спокойной атмосфере — тоже. Если тебе важно самому выбирать степень близости, иметь право отказаться от любого контакта и не разбираться с чужими ожиданиями — скорее всего, тебе сюда. В среду проводим вечер объятий (он же - каддл) 🤗 Каддл — это формат, в котором люди взаимодействуют и отдыхают через безопасный телесный контакт. Без знакомств ради знакомств, без флирта, без необходимости производить впечатление. В начале мы коротко расскажем правила и потренируемся договариваться о контакте. После этого пространство становится свободным: можно обниматься, массажиться, сидеть рядом, просить о прикосновении, отказываться от него или просто наблюдать со стороны. Основные принципы простые: 🔴 любое взаимодействие только по согласию; 🔴 отказ не требует объяснений; 🔴 своё решение можно изменить в любой момент; 🔴 каждый сам выбирает комфортную для себя дистанцию. Подходит как тем, кто уже знаком с подобными форматами, так и тем, кто приходит впервые. Подробные правила - здесь. Иногда лучший способ перезагрузиться посреди недели — провести несколько часов среди людей, рядом с которыми ничего не нужно доказывать. 📆 17 июня , 19:00-23:00 💳 2500 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия ✍🏼 Запись на каддл - здесь

12 июня, пятница, 19:00. Анатомия конфликта Год назад мы с Петей познакомились и прекрасно поладили. Мы можем часами разговаривать, делиться мечтами, обмениваться идеями, поддерживать друг друга и вообще считать, что нам очень повезло встретиться. А потом мы решили сделать совместный проект. И выяснилось, что где-то внутри нашей дружбы живёт маленький, но очень бодрый демон ссор. Теперь практически любой спор имеет шанс превратиться в увлекательное соревнование по взаимному непониманию. Поэтому мы решили сделать то, что обычно люди не делают - вынести наш конфликт на публику. На встрече Дима (вы знаете его по ННО) проведёт живую медиацию, препарируя этот конфликт. Не на абстрактном примере. Не с актёрами. С нами! Два часа мы будем пытаться понять: ✨ почему хорошие отношения начинают трещать, когда появляется общее дело; ✨ что мы слышим вместо того, что нам говорят; ✨ и можно ли перестать искрить каждый раз, когда мнения не совпадают. Что получите вы? 📌Если вам интересны люди — увидите живой человеческий разбор без сценария. 📌Если вам интересны переговоры — увидите работу медиатора в реальном времени. 📌Если у вас есть собственный конфликт, который ходит за вами по кругу уже месяц, полгода или пять лет — возможно, узнаете в нашей истории что-то своё. 📌А если вы когда-нибудь думали: «Было бы круто принести на разбор мой конфликт, но ни за что на свете» — это хороший шанс сначала посмотреть, как это вообще происходит. Мы, честно говоря, тоже немного нервничаем. Но любопытство пока побеждает 😈 Приходите смотреть, как два вполне адекватных человека пытаются разобраться, почему совместный проект оказался опаснее, чем дружба. 📍 Дорчол ⏳ 19:00-22:00, 2 часа живой медиации + перерыв, знакомство и пояснения 🎭 Герои: Марина (авторка этого канала) и Петя — стартапер, бёрнер, вастриканец 🧭 Медиатор: Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО 💸 700 RSD Количество мест ограничено. Количество взаимных претензий — пока нет 😌 Запись — у @cherrycake

На ближайший своп разыскивается доброволец, готовый разливать гостям винишко! Не дадим прерваться прекрасной традиции!🦄🙈 😈

Ненасильственное общение по четвергам Представьте, что вы пытаетесь донести важное — а человек слышит совсем не то. Или кто-то рядом злится, а вы не понимаете, почему. Или вы сами не знаете, как сказать “нет” — чтобы не обидеть, не потерять контакт, но остаться с собой. Ненасильственное общение (ННО) — это как навигатор в мире чувств, слов и смыслов. Не магия и не психотерапия, а очень практичный навык: говорить о своём по-настоящему, слышать другого глубже, договариваться честно, даже в сложных ситуациях. С этого мы и начнём. Без давления и «надо», в формате регулярных вечерних практикумов: по одному кусочку — каждый четверг. Можно приходить на всё или выбирать по отклику. ⚡️ 11 июня, 19:00 «Мой выбор» Когда кажется, что вариантов нет, всё давит, а внутри — тупик. 🙊 18 июня, 19:00 “Эмпатия” Будем учиться быть рядом с человеком — не советовать, не спасать, а просто слушать и понимать. 🪑 25 июня, 19:00 “Четыре стула” Расширяем свой набор реакций и учимся выбирать осознанно. 🗣 2 июля, 19:00 “Конфликты” Учимся договариваться друг с другом с опорой на потребности — и искать тот самый сладкий win-win. 🤷‍♂️ 9 июля 19:00 “Отказы” Говорим “нет”, не теряя контакт. Умение отказывать по-доброму и принимать чужие границы — это тоже близость. 🦄 16 июля, 19:00 “Случай” Разбираем истории, которые застряли у нас в голове: отделяем факты от интерпретаций, исследуем свои чувства и потребности,а также ищем способы двигаться дальше. Все встречи — практические, в тёплой, безопасной атмосфере (пруф — в комментах к этому посту 😎). Будет немного теории и упражнения, которые можно сразу попробовать в жизни. Длительность каждой встречи — 2-2,5 часа. Записываться можно уже сейчас! 💳 2000 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия 🧞 Ведущий — Дима Боровиков, сертифицированный медиатор, консультант по коммуникации, соавтор первой непереводной книги по ННО ✍️ Запись — у @cherrycake

Между нами Игровое пространство живого общения 6 июня, суббота 9 июня, вторник 10 июня, среда Для людей, которые устали: — отвечать “нормально” на «Как дела?» — знакомиться по схеме “Чем занимаешься?” и «как давно ты в Белграде?» — чувствовать себя чужими среди людей — и выходить с мероприятий с ощущением, что всё было мило, но… никак. Мы придумали социальное приключение для тех, кому хочется больше живости, контакта и настоящего человеческого интереса. Внутри: игры, импровизация, необычные взаимодействия, разговоры, смех, неловкость, совпадения и ощущение, что люди вокруг вдруг становятся объёмными и настоящими. Это не терапия. Не нетворкинг. Не спиддейтинг. Скорее место, где между незнакомыми людьми внезапно начинает что-то происходить ⚡️ 📆 6 июня, 14:00-16:00 📆 9 июня, 19:00-21:00 📆 10 июня, 19:00-21:00 💳 Участие - 1000 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия ✍🏼 Места ограничены, запись - здесь.

7 июня, воскресенье, 13:00. Летний своп! Привет! Это твоё приглашение на вещичную вечеринку! Своп — это когда ты отдаёшь то, что тебе больше не нужно, и находишь то, что будешь носить с кайфом. Мы хотим: 🔘избавить себя от ненужных вещей 🔘обзавестись нужными 🔘получить удовольствие от того, как кто-то сказал про мою шмотку «воу, это прям то, что мне надо»» 🔘потусить и пообщаться Зовём делать это vmeste ;) Всё можно будет померить и взять что-то себе из того, что принесли другие. А можно просто прийти, посмотреть на красивое (и красивых!) и пообщаться за кружечкой чая или бокалом винишка🙃 Также мы будем рассказывать истории вещей, которые принесли, фоткаться и красоваться в фотозоне. (посмотреть как это было раньше - тут) 🎩 Что можно приносить? 👚 Одежду — в хорошем состоянии. 👓 Шляпы, бижутерию, обувь 🎧 Нетяжёлую технику в рабочем состоянии (например, наушники, пауэр-банк и т.д.) 🕯 Декор для дома и полезные в хозяйстве вещи 🧤 А если что-то останется? Мы все отсортируем и отдадим вещи на upcycle или тем, кому нужнее. 🤼‍♂️ А если на одну и ту же вещь претендует 2 человека? Мы выяснили, что самый безболезненный для всех вариант - когда за владельцем вещи остается последнее слово. Но претенденты могут использовать всю свою харизму или другие личные качества, чтобы его убедить 🙃 🚹 А парням можно? Нужно! Парни тоже хотят меняться клевыми штуками и тоже могут найти у нас кучу всякого интересного и неожиданного - от техники до аксессуаров. 🏉 Что можно принести на своп, а что все-таки не стоит? Правило 1. Радостное. Вещь должна быть хорошей и радовать. Чистой, в хорошем состоянии, без дырок и катышков. Подумай, был бы ты сам ей рад, если бы не был с ней знаком - и прими решение. Правило 2. Гигиеническое. Можно принести бюстгальтер, но трусы - только новые (как и купальники). Блеск для губ с аппликатором мы не сможем продезинфицировать, а помаду в стике - легко. 🌈 Своп — отличный повод затусить с теми, кого шапошно знаешь по белградским тусовкам, поболтать и познакомиться в неформальной обстановке. Ну и утащить домой клёвые шмотки, конечно же! 📆 7 меня, 13:00-16:00 💳 Участие - 700 RSD (предоплата) 📌 Нижний Дорчол, адрес в личку накануне мероприятия ✍🏼 Места ограничены, запись - здесь.

19-23 мая: Plamen Друзья, вы давно не видите здесь анонсов мероприятий, потому что я вся в подготовке к балканскому Burning Man. И вас тоже туда зову! В 2017 году я впервые оказалась на Burning Man — огромном городе в пустыне Невады. Каждый год там собирается 70 тысяч человек и с нуля строят город, чтобы жить в нем всего лишь неделю. А потом разбирают его, не оставив следа. Спустя восемь лет я приехала на Plamen - балканский родственник большого бёрна, построенный на тех же принципах. Он вместил в себя 152 человека. И это удивительно разные переживания. Масштаб бёрна-папы поражает: ты растворяешься в гигантском живом организме, который непрерывно меняется и дышит усилиями тысяч людей. Plamen устроен иначе. Здесь невозможно остаться анонимным наблюдателем. Каждый человек влияет на атмосферу, на то, каким получится событие, насколько оно будет живым, красивым и наполненным. На Plamen нет невадского размаха, гигантских арт-объектов и ощущения «города будущего». Но нет и суровости пустыни с её пылью, жарой и вынужденным аскетизмом. Вместо этого — камерность, доверие пространству и чувство сообщества, где уже через пару дней ты знаешь почти всех если не по именам, то точно в лицо. Но есть вещь, которая одинаково ощущается и на большом Burning Man, и на маленьком Plamen: невероятная плотность удивительных людей, идей, встреч и опытов. Это особая энергия, подобная разжавшейся пружине. Возникающая, когда сотни людей собираются вместе не потреблять готовое, а создавать что-то своими руками — для себя и друг для друга. Следующий Plamen начнётся уже через полторы недели. А билеты будут продаваться ещё только два дня. Если вам хочется перезагрузки. Нового окружения. Пространства, где люди не боятся придумывать, строить, экспериментировать и делать что-то вместе — вероятно, вам сюда. На Plamen-2026 уже больше 20 тематических кемпов — от телесных практик и музыки до театра, кинки-перформансов, опытов, расширяющих сознание, и самых неожиданных форм совместного творчества. Здесь — вся информация, чтобы понять, откликается ли вам эта история. А здесь — видео о том, как это выглядело в прошлом году.