«Здоровье и развитие детей», бесплатный проект
Бесплатный проект для беременных и мам малышей 0-4г ➡️ По сотрудничеству и рекламе: @katrin_minx
Mostrar más1 290
Suscriptores
-124 horas
-127 días
-3730 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailableShow in Telegram
🧸 Диагностический тест «Развитие малыша — готовимся к лету»
Я рада наконец открыть наш потрясающий тест-диагностику по развитию навыков для малышей.
Вы сможете проверить, какие направления и навыки у ребёнка уже хорошо развиты, а какие — нет. И увидите, на что сейчас обратить внимание и «догнать» летом.
🐸 Пройти тест: https://salebot.site/test_naviki_1
P.S. Если тест не начинается — попробуйте выключить VPN, остановить бот и заново открыть/запустить команду /start 🙌
Буду рада, если поделитесь впечатлениями после в комментариях под этим постом:)
❤ 1
❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️
🚀Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей!
Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас ➡️ https://t.me/+UNuHMaho1x44ZTU6 и забирайте 🎁подарки от преподавателей
#здоровье
Когда нужен магний?
Магний – способствует усвоению витамина D, поддерживает здоровую минеральную структуру костей, повышает иммунитет и сопротивляемость инфекциям, уменьшает возбудимость нейронов.
📌Симптоматика дефицита магния:
- судороги и спазмы, вздрагивания во время сна
-анемия
-повышенная нервно-мышечная возбудимость
-повышение артериального давления
-бессоница,кошмарные сновидения
-головные боли, "мушки перед глазами"
-трудности с концентрацией внимания
-выпадение волос, ломкость ногтей, кариес
📌Форма подбирается, исходя из задач:
Сульфат магния - обладает слабительным эффектом, всасывается всегодо 20%. Использование через кожу гораздо более эффективное.
Цитрат магния -используется при сосудистых заболеваниях,для лечения синдрома беспокойных ног, бронхиальной астмы. Может слабить.
Глицинат магния - это магний + глицин. Успокаивающий эффект, используется при нарушениях сна, тревожности, неврозах,мышечных спазмах, боли в ногах. Он не слабит.
Таурат магния - магний+таурин. Используется при нарушении желчеоотока, проблемах с сердцем, улучшает чувствительность к инсулину.
Малат магния - используется при быстрой утомляемости,синдроме хронической усталости и болях в мышцах.
Треонат магния - обладает ноотропным действием. Используется для поддержания здоровья мозга, улучшает способность к обучению и память.
Магния оротат - используется для профилактики и лечения сердечных аритмий, улучшения функции вегетативной нервной системы, регулирования артериально давления.
📌Как принимать?
Малат и таурат принимать после завтрака или обеда, цитрат и глицинат после ужина. Для детей не подходят аспартат, сульфат, карбонат и лактат.
Оптимальная дозировка 10 мг/кг массы тела.
❤ 4
#рецептымалышам
Запеченная индейка с томатами и сыром
Ингредиенты:
Филе индейки 400-500 г
Помидор - 1 крупный Сыр - несколько ломтиков
Соль по желанию
Приготовление:
На филе делаем поперечные надрезы через каждые 2-3см. Немного солим. По желанию можно смазать филе каплей масла.
В каждый надрез вкладываем ломтики помидора и сыра.
Запекаем в рукаве на 180 градусах 30-40 минут.
👍 2
Нужно ли ждать когда малыш начнет спать нормально?
Нет!
Екатерина Трофимова - консультант по детскому сну, на себе прочувствовала, что значит когда ты не можешь переложить малыша, он спит только с грудью во рту, ночью просыпается каждые 1,5-2ч, а вокруг говорят, что это нормально и нужно просто подождать. Сейчас она с уверенностью может сказать, что ждать не нужно, и можно в любом возрасте наладить сон при желании.
Екатерина консультант с мягким индивидуальным подходом, поможет наладить сон на гв, при совместном сне и без методик самостоятельного засыпания
У нее на канале информация о детском сне, разборы кейсов, и сможете самостоятельно или с небольшой помощью помочь своему малышу спать лучше , а также высыпаться самой🛌
ВСЕ ЕЩЕ НЕ СПИШЬ? 🛌
Помогаю мамам наладить сон малыша, даже при совместном сне, на гв и без обучения самостоятельному засыпанию🛌 Меня зовут Екатерина Трофимова и я консультант по детскому сну🧸 Связь: @cons_trofimova Услуги:
https://taplink.cc/mam_sleep❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️
🚀Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей!
Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас ➡️ https://t.me/+w-OIj7bNZJplZWIy и забирайте 🎁подарки от преподавателей
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «Мама+малыш»
🚀 Старт 25 марта 👩🏻⚕️Врачи и детские специалисты в прямых эфирах отвечают на ваши вопросы 🎥Доступ к записям эфиров на 14 дней 🎁Подарки всем участникам
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
#здоровье
Ловите инструкцию, как отличить ОРВИ от ГРИППА.
🤒Делитесь в комментариях, кто болеет сам или детки, что определили у себя по этой инструкции и как справляетесь
❤ 3
#рецептымалышам
Рыбный омлет
Ингредиенты:
Филе минтая - 1 шт; яйца куриные - 2 шт; масло сливочное - 5 гр; молоко - 3 ст.л
соль - по желанию;
Приготовление:
Смазываем форму для запекания слив. маслом. Мелко нарезаем филе рыбы. Взбиваем яйца с щепоткой соли, добавляем молоко, перемешиваем. Заливаем рыбу яичной смесью, и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20- 25 минут.
❤ 1