Совершенный организм
Ir al canal en Telegram
Самые эффективные знания о естественном оздоровлении организма! Питание, движение, дыхание, травы, точки на теле и т.д. Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FWJZy Админ - @andrey_tgs Менеджеры: @Spiral_Miya (есть фейки) @sale_sto YMReferral
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Совершенный организм
El canal Совершенный организм (@sov_org) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 88 408 suscriptores, ocupando la posición 144 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 6 380 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 88 408 suscriptores.
Según los últimos datos del 11 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -475, y en las últimas 24 horas de -4, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 5.50%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.80% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 861 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 476 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 65.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como мышца, печень, здоровое_питание, полезные_знания, кишечник.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Самые эффективные знания о естественном оздоровлении организма! Питание, движение, дыхание, травы, точки на теле и т.д.
Регистрация в перечне РКН:
https://clck.ru/3FWJZy
Админ - @andrey_tgs
Менеджеры:
@Spiral_Miya (есть фейки)
@sale_sto
YMReferr...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
88 408
Suscriptores
-424 horas
-867 días
-47530 días
Archivo de publicaciones
88 408
Мягкое и эффективное очищение кишечника
Сразу скажу – никаких таблеток, слабительного из бутылёчков и т.д.! Забудьте про эту ересь, т.к. вы на канале "Совершенный организм", где исключительно здоровые методы и, прежде всего, с использованием сознания и разума.
👉 Вам понадобятся листья сенны. Это такое растение. Купить можно в аптеке, но лучше в магазинах здорового питания (там он продаётся не дозировано в пакетиках, а рассыпной в упаковке).
❗️Вечером, за час до сна, варите одну столовую ложку измельченных сухих листьев на 1,5 стакана воды (400 мл). Варить нужно минут пятнадцать. Получится темный, чайного цвета раствор.
По объему выйдет, с учётом выкипания, как раз стакан (около 300 мл).
Пьётся легко, не горький.
⚡️ Делать это лучше с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье, т.к. до обеда вы раза 3-4 сходите в туалет.
Абсолютно безопасное средство. Можно использовать хоть каждые выходные!
Доброго здоровья!
© Совершенный организм
88 408
Отит
Воспаление может возникнуть неожиданно. От переохлаждения, воды в ухе при купании или инфекции. У взрослых тоже бывает отит, но всё же чаще от него страдают дети.
Как распознать отит.
👉 В первую очередь это стреляющая боль в ухе. Может снизиться слух и подняться температура. Запускать заболевание ни в коем случае нельзя.
Отит опасен осложнениями, которые могут перейти на нижнюю челюсть. Меры, которые можно принять быстро - это закапывать капли или прикладывать компрессы.
⚡️ Делюсь способом компресса для облегчения болей в ухе.
Делаем из марли жгут, смачиваем тёплой водой, капаем на него 2-3 капли эфирного масла шалфея и закладываем в ухо, сверху закрываем тёплым компрессом и выдерживаем 2 часа.
📌 Чтобы предупредить развитие болезни, соблюдайте гигиену ушей, не переохлаждайтесь и следите за иммунитетом.
© Совершенный организм
88 408
Обожаю моменты, когда манипулируешь человеком, а он этого даже не замечает
Добро пожаловать в Psynet - канал, который на пальцах показывает за какие нитки дергать, чтобы человек прогибался под вами
- Как красиво отвечать на хамство и отстаивать своё «Я»
- Как выявить ложь, посмотрев человеку лишь в глаза
- Как из серой мышки стать сильным авторитетом?
Подпишись и получай от людей того чего хочешь: @psynet_psycho
88 408
Храп
Нормально это или нет? Конечно нет! Сейчас расскажу почему…
⚡️ Храп – это признак нездоровой печени. Да, вы правильно прочитали - именно печень. Проблема кроется там! Дело в том, что проекционной зоной печени является корень языка, который отекает, когда у вас есть проблемы в этом органе!
👉 Если она не работает как надо, отёчная и воспалённая, это сразу будет отражаться на корне языка – он будет отекать и именно из-за этого вы храпите!
❗️ Поэтому для решения этой проблемы будет, прежде всего, нормализация состояния печени, её очистка.
Заканчивайте пить алкоголь, наладьте своё питание, займитесь очисткой печени (я на этом канале уже много постов выпускал про очистку печени) и всё у вас пройдёт.
Не запускайте свой организм – он один!
© Совершенный организм
88 408
Боремся с анемией
Слабость, нежелание чем-либо заниматься и просто настроение - дрянь, всё это может быть обычный недосып, а может быть и анемия.
👉 Сущность этого патологического состояния заключается в низком уровне гемоглобина и эритроцитов.
⚡️ Проблема не нова, поэтому нужно просто знать как это сделать наиболее эффективно, а именно - поправить их уровень! И главное, без вреда для здоровья!
Вот рецепт: 👇
✅ Нужно натереть на мелкой терке сырую морковь и свеклу - по 300 г.
✅ Потом добавляем 300г меда. В сотый раз пишу - берите мёд белой акации, у него самый низкий ГИ.
✅ Размешиваем и ставим в холодильник.
Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.
❗️ Через пару недель гемоглобин придёт в норму
© Совершенный организм
88 408
Заметили, с какой скоростью сейчас стираются грани?
Фраза «я кладу плитку/я - водитель» всего 10 лет назад означала, что человек буквально обречён - нет образования, нет денег, а значит и светлого будущего😵💫
Сегодня она демонстрирует НАВЫК, который при правильном подборе инструментов можно развивать.
✔️Вы тренер? Поздравляю, на этом деле вы можете делать от 500.000₽ в месяц.
✔️Учитель? Сегодня у вас могла бы быть своя школа с оборотом в миллионы рублей.
✔️Менеджер? Ваши навыки позволяют вам открыть собственное агентство.
Врач, бухгалтер, юрист, строитель…НЕ ВАЖНО🙅🏻♂️Вы можете зарабатывать больше. И вы это знаете.
Вы удивитесь, но в КАЖДОМ из вас есть потенциал, который остаётся лишь верно направить. У КАЖДОГО из вас есть знания, которые можно дорого продать.
Как?
Зарегистрироваться на вебинар и перестать ждать удачного момента. Он уже настал.
88 408
Бег для сердечно-сосудистой системы
☝️ Про пользу беговых тренировок я вам не раз рассказывал. Но про их влияние на сердце ещё нет. Предлагаю разобраться.
🫀 При постоянных тренировках сердце укрепляется, как любая другая мышца, и лучше снабжается кровью. Сеть капилляров увеличивается.
Частота сокращений уменьшается и орган работает более экономично. Это, конечно, положительно сказывается на всём здоровье.
Во время бега движения повторяются циклически, нет отягощения, из-за которого возможно резкое повышение давления, а это уменьшает вероятность перегрузки сосудов.
❗️ Высокий пульс при беге обеспечивает вам максимальный эффект от тренировки. Но помните, что по времени такие тренировки не должны превышать 30 мин., если вы не профессиональный спортсмен.
© Совершенный организм
88 408
Как с утра моментально проснуться и зарядиться?
Максимально всё просто и эффективно – дыхательная гимнастика! Время занимает 1 минуту, а эффект поразителен!
Сейчас расскажу:
👉 Тут ничего сложного: как встали, выпейте стакан воды, идите в комнату и начинайте глубоко дышать! Я обычно делаю это на балконе!
Необходимо сделать 30 глубоких вдохов и выдохов!
⚡️ Последствия: легкое головокружение и покалывание в теле. Это нормально, т.к. происходит обогащение крови кислородом!
Эффект: быстро забываешь про сон и готов заниматься делами.
После этого рекомендую сделать 10 минутную зарядку.
© Совершенный организм
88 408
Самый тупой вопрос в 2023 году – «а где заработать деньги?»
Ребят, если протирать штаны в найме и терпеть козла-начальника, то больше 40к в месяц вам ничего не светит. Только молодость профукаете, а на пенсии будете крошки от хлеба доедать.
Другое дело бизнес. Нашёл готовую идею, повторил всё как написано в инструкции и получаешь 200-300к в месяц. Даже платить ничего не нужно, до 1 млн для налоговой ты в плаще-невидимке.
Короче, читайте канал Лимон 🍋.
Здесь тебя за ручку проведут в мир предпринимательства и объяснят, где даже ребёнок заработает, а куда лучше не соваться.
Подпишись, зарабатывать деньги проще, чем кажется: https://t.me/+QnfP1kyudU9mNGQy
88 408
Привычки и питание
- Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
(Д. Леббок - антрополог, археолог и биолог)
Очередное напоминание нам всем... 🙏
© Совершенный организм
88 408
🔥Хотите узнать, кем вы были в прошлой жизни и как это повлияло на вас сейчас? Почему у вас не складывается семейная жизнь или не хватает денег? И главное - как это изменить?
Переходите по ссылке и забирайте бесплатно техники, которые помогут не только вспомнить свои прошлые жизни, но и убрать источники сегодняшних проблем.
👉🏻 Кликните, чтобы вспомнить свои прошлые жизни>>>
В помощью этих техник вы:
✅ Снимите подсознательные блокировки на финансовое благополучие.
✅ Поймете, как обрести семейное счастье.
✅ Избавитесь от усталости, депрессии, выгорания.
✅ Узнаете, чем вам необходимо заниматься, чтобы прийти к успеху.
👉🏻 Забрать уникальные техники>>>
88 408
Отвар ромашки
🔥 Растение является крутейшим антиоксидантом и очень доступно. Можно собрать цветки самим, а можно купить в сухом виде в аптеке.
Если заварить её способом, которым я с вами поделюсь, можно получить больше пользы:
🎯 успокоить нервную систему,
🎯 нормализовать сердечный ритм и кровообращение,
🎯 улучшить пищеварение, избавиться от газообразования,
🎯 ускорить заживление ранок.
Также в ромашке есть обезболивающие вещества. А еще она помогает укреплять стенки артерий.
Готовим отвар.
👉 Берём 6 гр. сухих цветков, кладём в эмалированную кастрюлю и заливаем 200 мл кипятка. Накрываем и настаиваем 15 мин. Затем процеживаем.
📌 Принимать отвар нужно тёплым до еды 2-3 раза в день по 3 столовые ложки. Детям до 12-ти лет по 1-2 ст. ложки.
© Совершенный организм
88 408
Подагра
Моего отца несколько лет беспокоила эта ерунда. Само собой, в стороне я не мог оказаться.
Механизма развития подагры всего 2: либо мочевой кислоты образуется слишком много, либо она недостаточно выводится с мочой.
👉 Пришлось убрать из его рациона практически всё мясо и морепродукты для борьбы с 1-м механизмом.
А вот второй мы побороли при помощи крутой смеси, о которой расскажу ниже.
⚡️ Мне на Алтае посоветовали воспользоваться соком огурца, который будет подщелачивать мочу и эффективно удалять мочевую кислоту и её кристаллы из суставов.
А чтобы побороть боль и воспаление, я решил немного модифицировать состав и добавить сельдерей с имбирем, которые отлично снимают воспаление.
Что нам потребуется?
🌱 1 огурец среднего размера;
🌱 2 стручка сельдерея;
🌱 Половина лимона и молодой корень имбиря размером в 2,5 см.
Приготовление:
Закиньте все ингредиенты в блендер.
Взбейте.
Это порция на 1 день. Можете сразу или растянуть на день. Употребляйте пока не пройдёт.
© Совершенный организм
88 408
ERID: 2VtzqvYVLZx
«Понтовый туризм» с кавказским юмором в новом тревел-шоу VK Видео «Орёл и Орёл»
Комики Омар Алибутаев и Юсуп Омаров стали ведущими тревел-шоу, в котором они путешествуют по городам России и соревнуются между собой в поиске самых «понтовых» мест и активностей.
Ведущие уже побывали в Санкт-Петербурге, Сочи и Дербенте. На очереди Владивосток, Казань, Екатеринбург, Нижний Новгород, Мурманск, Пятигорск, Астрахань. А вы бы хотели, чтобы шоу сняли в вашем городе?
Реклама. ООО ВК
88 408
Как получить максимум полезных веществ из пищи?
👉 Есть самый простой и действенный способ получить максимум от употребления – добавьте чёрного или красного перца в еду.
❓Количество? Да просто, чтоб вам было комфортно.
⚡️ Действие перца позволит организму на 40% усвоить больше веществ из пищи за счёт раздражения и активации рецепторов во рту и пищеварительном тракте.
Надеюсь, вам известно, что первый этап пищеварения начинается во рту!
❗️Не рекомендую это делать людям с болезнями ЖКТ.
© Совершенный организм
88 408
Зачем нам разгрузочные дни
✨ Если вы стремитесь к максимальному здоровью, а я очень надеюсь, что это именно так, то такие дни, когда вы ограничиваете рацион - точно для вас.
Желательно в такие дни устраивать небольшую тренировку или просто сделать несколько асан йоги. А в чём польза разгрузки для организма сейчас разберёмся.
За разгрузочный день:
📍 вы привыкаете к меньшим порциям еды и быстрее ощущаете сытость, не переедаете,
📍 выводится лишняя жидкость, организм расходует запасы гликогена,
📍 вы ощущаете лёгкость и снижаете нагрузку на ЖКТ.
⚡️ Можно провести этот день на гречке и сырых овощах, можно на смузи или вообще только на соках. Всё по ощущениям и вашей готовности.
Только, пожалуйста, без фанатизма 🙏
© Совершенный организм
88 408
💊 Заболел, выпил кучу лекарств - так умирает иммунитет.
Чтобы не болеть, достаточно укрепить свою иммунную систему и никакая болезнь не возьмёт.
Иммунитет - канал, который поможет сделать из вас непробиваемую стену для вирусов и инфекций.
Вам будет не страшен даже очередной штамп коронавируса.
💫Подписывайся и укрепляй иммунитет: @immunitet
88 408
Семена льна
Витамины и микроэлементы делают этот продукт крайне ценным. Старайтесь обязательно добавлять семена льна в ежедневный рацион.
👉 Фосфор, цинк, кальций, витамины группы В... Всё, что вам необходимо получать с пищей, здесь есть. Но кроме того, ещё есть несколько причин, чтобы обратить внимание на этот продукт.
Рассказываю.
✅ Проблемы с ЖКТ оставят вас, кишечник будет работать без сбоев, а помимо хорошего самочувствия, это и уменьшение лишнего веса.
✅ Семена льна отлично выводят вредные токсины. Кожа и лицо приобретут здоровый цвет, а воспаления перестанут появляться.
✅ Содержание Омега-3, 6 и 9 здесь выше, чем в рыбьем жире! А это основа правильной работы сердечно-сосудистой системы.
📌 Добавляйте семена льна в еду (к салатам, выпечке и т.д.) или делайте из них отвар и будьте здоровы!
© Совершенный организм
88 408
От выпадения волос и облысения
Подобные моменты – это не приговор, поверьте мне!
👉 Я довольно долго жил на востоке и им хорошо известно такое природное средство, как масло семян Усьмы!
🤔 По каким-то непонятным причинам, у нас оно малоизвестно и добрая половина населения Земли страдают от этого (если, конечно, вас это беспокоит 😁)
Так вот, это масло очень активно стимулирует волосяные фолликулы и способствует бурному росту волос не только головы, но и бровей, и ресниц.
✨ Наносите на проблемные участки кожи головы 2-3 раза в неделю и готово. Результат будет заметен уже через 2-3 недели.
Продается в крупных аптеках, а также на маркетплейсах.
Не благодарите 😊
© Совершенный организм
88 408
Повышать голос – удел неудачников. Грамотный человек защитит себя с помощью слов.
Если во время диалога ты часто мямлишь и не можешь подобрать слов, даже когда чувствуешь правоту, сохраняй канал Духовный Безумец.
Здесь тебя обучат искусству подчинения людей и объяснят:
– Как поставить на место человека, который влез без очереди
– Как одним словом унизить хама, который тебя обматерил
– Как отвечать на дурацкие шутки и приколы в свой адрес
Неважно, кто ты и с кем общаешься – зная эти фишки, даже голодный лев сойдет за тихого котика: https://t.me/+5-u70iItxA1lNjZi
