oleska_bondarenko

Сегодняшнее утро у нас с Марусей началось в Михайловских Банях🐻Обожаю это место всей душой. В этот наш проект мы с Мишей и правда вложили душу🙏🏼а завтра открытие ещё одного нашего детища🙏🏼не верится) Помню как 18 лет назад открывая свой первый бизнес мы держали в руках 60 тыс руб (не своих) и мечтали, что когда нибудь мы точно сможем просто взять в руки свою такую пачку денег и потратить на что захотим (на тот момент 60.000₽ и правда казались внушительной пачкой денег) У нас получилось🙏🏼

Я люблю домашние завтраки, но как же я обожаю завтраки вне дома 🙏🏼 Это всегда особый вайб🥐 открыла для себя новое место в Екатеринбурге, кафе называется Frenchie смотрите как у них красиво ☕️однозначно рекомендую это место для завтрака🧈

Сегодня я сделала очень классные покупки в магазине СИН. Купила девочкам летние вещи, сейчас отвезу им в санаторий. Купальники, свитшоты, шорты, платья, носки, нижнее бельё, всё очень классного качества и по очень бюджетной цене. Также для дома взяла покрывала, мягчайшие простыни на резинке, аромасвечи, ещё не удержалась и эти милые зайки (папа и мама) теперь украшают наш дом (цену сами видите🙈) В Екатеринбурге СИН находится в 5-ти торговых центрах : 1. Veer Mall 2. Гринвич 3. Пассаж 4. Алатырь 5. Глобус Хочу также порадовать и вас и подарить вам 3 сертификата в этот магазин: 1место - 5.000₽ 2место - 3.000₽ Зместо - 1.000₽ Условия: 🤍Подписаться на канал @sin_russia 🤍Подписаться на наш канал @oleskafamily 🤍Поставить реакцию под последними Змя постами Выбирать победителей будем рандомно по реакциям 28.05 Желаю удачи 🙏🏼

Дропперство. Что это такое и как обезопасить своего ребенка? Сейчас будет очень полезная информация для всех родителей! Не секрет, что современные дети каждый день пользуются интернетом. Это полезная, но иногда не очень безопасная среда, поэтому я стараюсь регулярно вести беседы с детьми на темы, которые могут им навредить и быть опасными. Сегодня совместно со Сбером хочу затронуть тему ДРОППЕРСТВА, о которой, уверена, многие не слышали. Сейчас всё объясню. В сети достаточно часто встречаются люди, которые вступают в контакт с детьми и подростками, предлагают им заработать деньги здесь и сейчас при минимальных усилиях, нужно просто проводить по своей банковской карте операции и получать с них процент, ну или продать свою банковскую карту и получить деньги. Приняв такое предложение дети становятся ДРОПАМИ. Самое важное, что они становятся соучастниками криминальных схем совсем не подозревая об этом, т.к. через их карты переводят преступные деньги. Вот почему нам, как родителям, так важно изучить эту тему и как можно понятнее донести ее до наших детей! Если вашему ребенку пришло сообщение с предложением об удаленной работе с хорошими условиями в интернете, а именно с высоким доходом и минимуме усилий или предложение продать/передать свою банковскую карту или же на первый взгляд безобидное предложение перевести деньги по своей карте на чужой счет и получить с них процент — это значит вашего сына или дочь пытаются втянуть в незаконные схемы по отмыванию денег. А итогом такой ошибки могут стать: — внесении в общий банковский блэклист на продолжительный срок, а это значит блокировка всех банковских приложений и возможность использования только наличных средств — в крайнем и в самом плохом случае – юридическая ответственность (вплоть до уголовной) Обязательно сообщите об этой схеме своим детям и следите за этим! Предупрежден — значит вооружен! А также оставляю вам ссылку на статью Сбера, это очень полезная информация!

Мой телохранитель🤍 всегда рядом🙏🏼 так и живем уже 19 лет;)

Кроме Карпов Кой мы всегда берем в рыбхозе живую форель, она там невероятно вкусная. Чаще мы её там сами ловим (там есть платная рыбалка) но вчера были без детей, поэтому просто купили. Вечером Миша засолил, утром Олеся завтракает😁и вспоминает Мишу, который с раннего утра уже на стройке🙏🏼передает привет и говорит, что вкуснее чем готовит он, не готовит никто♥️ Если мою инсту мой муж читает только заграницей, то «телега» это его любимый формат)) обязательно прочтёт😘 Такое вот доброе утро))

Вечерняя медитация🐠 А если серьезно, то у нас пополнение в виде золотых карпов Кой на Михайловских Банях. Приезжайте загадывать желания 💭 Не забудьте взять кусочек хлеба🍞Они очень прожорливые)) совсем скоро будут ручные и приветливые. Будут встречать гостей свечками (как дельфины) знаете как прикольно наблюдать. Мы дома всегда налюбоваться не можем на них🙏🏼 Но в этом году в домашний пруд решили не заселять рыб, т.к планируем всё лето провести в путешествиях🏞️

Искала одно фото в телефоне и наткнулась на эти видео девочек, вспомнила, что делилась с вами уже готовыми фотографиями с этой съемки. Но лично я почему-то больше люблю беки и исходники)) Как же я скучаю по моим красоткам. Меньше недели им осталось в санатории, потом пять дней перерыв и ещё на одну смену🙈🙈🙈 Но на эти пять дней я столько планов уже построила😅мальчишкам эти планы почему-то совсем не интересны, другое дело девочки))

Я конечно всегда знала, что сухой массаж щеткой очень рабочий вариант в борьбе с целлюлитом и классно помогает для упругости кожи (если делать его на постоянной основе) и щеток этих у меня куплено сразу несколько штук и в бане и в ванной и в спальне лежат (ключевое слово лежат🦥) наверное так у многих? Так вот неделю назад я решила, что просто обязана делать себе сухой массаж ежедневно! Пока держусь)) Реально работает (если ежедневно) я лично после завтрака сразу бегу делать зарядку (10 мин) потом массаж (15 мин) потом контрастный душ (10 мин) хотя по весам я особо и не похудела, но по ощущениям я стала другой, кожа стала другой, вещи сидят по другому. Вообщем советую! Массаж сухой щеткой стимулирует работу важнейших систем нашего организма, помогая ему проснуться и активно начать новый день. Поэтому отличной практикой будет проведение сухого массажа именно утром, чтобы зарядиться позитивом и энергией на весь день)) Кто не знает как правильно, показала на картинке на девушке стрелочками. Все движения должны быть плавными и длинными, без спешки и излишнего нажима щеткой на кожу. Для каждой части тела делаем около 10 движений Во время массажа сухой щеткой вы можете уделять больше внимания проблемным зонам (например, ягодицам) а вот массировать грудь категорически не рекомендуется: это может привести к повреждению сосудов. После массажа сухой щеткой примите душ, чтобы смыть ороговевшие частички кожи. Затем нанесите ваше любимое средство: это может быть легкий крем, масло или молочко для тела. THISWORKS🤌🏽

Вы знаете, как я люблю путешествовать. А сейчас я вам расскажу, что я не люблю — домашнюю уборку. Думаю, многие согласятся: тратишь на неё время и силы, получаешь результат, но через несколько дней всё нужно делать заново. Поэтому когда я узнала об акции Неделя Dreame, решила, что нужно обязательно рассказать о ней вам. Dreame — это компания, которая производит инновационную технику для дома и красоты. И с 16 по 27 мая у них проходит акция: новые роботы-пылесосы, которые будут убираться за вас, беспроводные пылесосы с распознаванием загрязнений можно купить с большими скидками. А ещё акция действует на высокоскоростной фен — это для тех, кто предпочитает уборке занятия поинтереснее. Воспользоваться акцией можно прямо на официальном сайте Dreame.