katyaklishina | фитнес • мотивация

что даст вам моя программа тренировок ? ↩️ РЕЗУЛЬТАТ ! Это же то, для чего люди и идут в зал / начинают тренироваться . На фото вы видите результаты моих клиентов Это не просто программа - это четкий план , который будет составлен под вашу цель / параметры / запрос . Будут учтены ваши индивидуальные особенности . Что можно получить , тренируясь по моей программе ?↩️ -уменьшиться талия в объемах , уйдет живот , укрепятся мышцы живота -вы сможете увеличить ягодицы в объемах и изменить их форму, подтянуть -избавитесь от целлюлита, добьетесь тонуса тела Что входит ? ↩️ • четко прописанный план тренировок : последовательность упражнений / количество подходов и повторений • в программе каждое упражнение будет сопровождать видео , то есть вы сможете наглядно ознакомится с техникой + описание текстовое ( все видео записывала сама!) В подарок подробный гайд о том, как составить самостоятельно сбалансированный рацион для похудения / улучшения фигуры БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ! ЦЕНА СО СКИДКОЙ -20% 🔥🔥🔥 3.900₽ ➡️➡️ 3.120₽ Заказать по ссылке ↩️пиши «хочу программу» https://api.whatsapp.com/send?phone=79153507227 * тренировки составляю как для дома, так и для зала.

Все это конечно же не только за счет питания , но и за счет тренировок ! ( я являюсь сертифицированным тренером , и проходила я обучение в самом большом и известном колледже фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера) Поэтому благодаря обучению , где я детально изучила анатомию , физиологию и биомеханику - я грамотно составляю программы тренировок , которые работают ! Может ли программа тренировок быть НЕ рабочей ? Конечно да ! Замечали ли вы такое, что тренируетесь , а результата нет ?

Я вижу, что у меня здесь очень много новеньких . Давайте немного познакомимся! Я являюсь тренером и нутрициологом , и работаю в этой сфере уже 4 года . Также уже с 2016 года я активно веду блог в инстаграме. За моими плечами сложный путь от РПП к нормальным отношениям с едой . Со мной похудели больше 2000 девушек без ограничений и диет . Мой подход отличается от многих специалистов - я разрешаю есть абсолютно все продукты , я учу понимать именно чувство меры. Потому что проблема людей , который набирают вес - не в определенной еде , а в ее количестве. Поэтому сегодня для новеньких подписчиков я хочу запустить акцию - скидку на программу тренировок .

Доброе утро ❤️

ужин сегодня на берегу 🌊 сегодня очень активный день , поэтому спокойно взяла себе шаурму с судаком и картошечку

Фотокарточки с сегодняшнего дня ❤️

Ух как у меня тут много новеньких) хочу чтобы вы попробовали мои огненные тренировки с акцентом на ягодицы ! поэтому снова делаю для вас акцию : -20% на индивидуальную программу тренировок ! 3900₽ ➡️➡️➡️ 3.120₽ Это не просто программа , это план, который я напишу индивидуально под ваши параметры / запрос / цель. С помощью моей программы: -уменьшите талию на 3-5 см -ваши ягодицы прибавят от 2 до 4 см в объемах -улучшится качество тела и исчезнет целлюлит , уйдут отеки А в подарок 🎁 к тренировкам я подарю вам огромный гайд по тому , как составлять сбалансированны рацион для похудения самостоятельно! результаты моих клиентов 🔥 Пиши «хочу программу» ↩️ и начинай тренироваться ! ( тренировки составляю , как для дома , так и для зала) https://api.whatsapp.com/send?phone=79153507227