Наталья Грэйс

МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ https://youtu.be/gciNAvPbvV0?si=5OLPhUMrdc5nagQl

НЕМНОГО ХОРОШЕГО ПРО САХАРОК!!!!! 🧠1. Мозг на свои нужды требует в день до 100 граммов (!!!) глюкозы. Без быстрых углеводов, всеми ругаемых, мозг не работает. 🍬2. Снижение глюкозы в крови опасно для жизни больше, чем повышение. Гипогликемическая кома - более частое явление, чем кома от гипергликемии (избыток сахара в крови). 🍋3. Слабость, утомление, головную боль может снять чашка горячего чая с лимоном и сахаром. 🛌4. СТГ - соматотропный гормон, который восстанавливает все ткани, стимулирует регенерацию органов - не работает без глюкозы. СТГ вырабатывается ночью, и если перед сном хочется сладкого, а Вы себе запрещаете - сон будет тревожным, а утром возникнет ощущение несвежести, помятости. Кусочек сахара не повредит, а поможет. 🍩5. СТГ у детей отвечает за рост и формирование всех органов. Поэтому дети постоянно хотят сладкого. Без сладкого они не растут. 🍯6. Быстрые углеводы - нужны для роста волос, ногтей, для обновления кожи, раьоты памяти, для чувства силы. Сладкое убирает вялость. При вдумчивом употреблении без переедания сахар несет радость, силы, рост и кайф. 🌞Утром многие люди без сладкого не ощущают сладость бытия! ☝🏻ВНИМАНИЕ! Я говорила о КУСОЧКЕ сахара, а не о 5 ложках сахара на 1 стакан кофе/чая, не о тоннах конфет и шоколада, не о тортах с трансжирами на ночь и не о Коле с Пепси. С ЛЮБОВЬЮ, Ваша Наталья ГРЭЙС

НЕМНОГО ХОРОШЕГО ПРО САХАРОК 🧠1. Мозг на свои нужды требует в день до 100 граммов (!!!) глюкозы. Без быстрых углеводов, всеми ругаемых, мозг не работает. 🍬2. Снижение глюкозы в крови опасно для жизни больше, чем повышение. Гипогликемическая кома - более частое явление, чем кома от гипергликемии (избыток сахара в крови). 🍋3. Слабость, утомление, головную боль может снять чашка горячего чая с лимоном и сахаром. 🛌4. СТГ - соматотропный гормон, который восстанавливает все ткани, стимулирует регенерацию органов - не работает без глюкозы. СТГ вырабатывается ночью, и если перед сном хочется сладкого, а Вы себе запрещаете - сон будет тревожным, а утром возникнет ощущение несвежести, помятости. Кусочек сахара не повредит, а поможет. 🍩5. СТГ у детей отвечает за рост и формирование всех органов. Поэтому дети постоянно хотят сладкого. Без сладкого они не растут. 🍯6. Быстрые углеводы - нужны для роста волос, ногтей, для обновления кожи, раьоты памяти, для чувства силы. Сладкое убирает вялость. При вдумчивом употреблении без переедания сахар несет радость, силы, рост и кайф. 🌞Утром многие люди без сладкого не ощущают сладость бытия! ☝🏻ВНИМАНИЕ! Я говорила о КУСОЧКЕ сахара, а не о 5 ложках сахара на 1 стакан кофе/чая, не о тоннах конфет и шоколада, не о тортах с трансжирами на ночь и не о Коле с Пепси. С ЛЮБОВЬЮ, Ваша Наталья ГРЭЙС

Друзья! Многие из Вас - прекрасные профессионалы, но не все умеют продавать. Поэтому не хватает денег на основное: жилье, машины, путешествия. Нужно учиться продавать через свои соцсети. Это важнейший навык! 🍒ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ДОСТУПОМ К МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРЕСНЕЙШЕГО 10-ДНЕВНОГО КУРСА ФИН. РОСТА 🥝Вы увидите все задания курса, общение, которое происходило между учащимися, рост от задания к заданию. 🍋‍🟩Даже если Вы госслужащий, но имеете хоть какую-то подработку, этот курс Вам очень много даст. 🍋‍🟩ПРИОБРЕСТИ ДОСТУП за 1500 р https://clck.ru/387TX4

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!! https://youtu.be/RTi1_nWQCwc?si=KPPbjf2BzTvEO3Dh

ПОЧЕМУ НЕ ВОЙТИ В ОДНУ ВОДУ ДВАЖДЫ? Если человек Вам хамил, стабильно проявлял полнейший эгоизм, и это стало причиной расставания; прошло время, он вернулся, вроде как ни в чем не бывало - поверьте, он начнет хамить опять. 102%. Вы разочаровались в отношениях, вышли из них, прошло пять лет - человек снова приближается и что-то обещает. И вот опять он не встречает Вас на перроне, а ждет на парковке - сами дойдете; критиковал при всех и продолжает в том же духе… Съедал все Ваши ужины и приходил в дом с пустыми руками, а в кастрюле брал лучший кусок. Вы расстаетесь снова, уже наверняка, и думаете: почему не сразу? Вы прощаете одну пощечину, другую, один синяк, другой - в какой-то момент вас начнут дубасить дверью авто. Вы уволили необязательного сотрудника, который все делал, когда ему удобно, а не когда Вам необходимо - вроде проговорили через время все нюансы, проходит месяц - опять то же самое… Наверное поэтому и не надо резать хвост собаке по кусочкам, тянуть кота за … и давать вторые/третьи шансы, особенно, если человек не просил ни шансов, ни прощения, а тупо сел на шею и завязал ноги узлом. Прошло время… Река далеко унесла свои волны… И вода уже, вроде бы, другая, заманчивая, вот только скользкие берега прежними остались. 🍋‍🟩Наталья ГРЭЙС

ЧТОБЫ БЫТЬ СИЛЬНЕЕ https://youtu.be/QwgK5jMagMk?si=fop9GAZhIEaV6oE4