Слава труду

Саратовцев приглашают на Всероссийский конкурс творческих работ «Традиция побеждать» Граждане России, достигшие 18 лет, а также юридические лица, зарегистрированные на территории Российской Федерации могут принять участие во Всероссийском конкурсе творческих работ «Традиция побеждать». По итогам конкурса будут определены победители в 10 номинациях: «Родина-мать», «Россия как цивилизация», «Народ-победитель», «Первые в космосе», «Выдающиеся люди», «С чего начинается Родина?», «Сила в правде», «Традиция побеждать», «Мы за мир!», «Спортивный талисман». Лучшие работы планируется разместить на российских товарах. Прием заявок на участие в конкурсе осуществляется по 30 сентября. Узнать условия участия и критерии оценки, а также заполнить заявку можно на сайте (https://gisp.gov.ru/mainpage/kbase/article/89999345/lendingi/uchavstvovat-v-konkurse) проекта. По информации организаторов

В Екатериновском районе прошли традиционные соревнования по рыбной ловле. В мероприятии приняли участие любители рыбалки со всего района. На пруд в д. Малая Екатериновка приехали целыми семьями, с детьми и даже внуками.  Участники соревновались в семейной, мужской и женской номинациях. Победители и призёры были удостоены Почётных грамот и памятных призов от администрации района, выступавшей организатором соревнований. Более подробно о мероприятии расскажем на страницах газеты.

В Индустриальной школе отметили День фотографа Сегодня, 12 июля, юные посетители лагеря «Солнышко» школы пос. Индустриальный отметили День фотографа. Ребята познакомились с историей возникновения фотоаппарата и современной фотоаппаратурой, попробовали себя в роли фотографа, стали участниками фотосессии. Понравилось? Дарим юным талантам сердечко! По данным телеграм-канала школы пос. Индустриальный

11 июля на базе Комплексного центра социального обслуживания населения Екатериновского района прошёл круглый стол, участники которого обсудили тему защиты интересов семьи. В мероприятии приняли участие инспектор ПДН отделения полиции МО МВД России «Ртищевский» Елена Гаврилина, консультант сектора опеки и попечительства администрации ЕМР Татьяна Клеймёнова, руководитель клиентской службы СФР в Екатериновском районе Анна Стрельцова, глава администрации Кипецкого МО Армен Петросян, специалисты Центра и его руководитель Евгений Пузырёв, родители. Тему правового воспитания в семье представила завотделом Центра Елена Мачильская, выступив с докладом и проведя тематическую дидактическую игру, иллюстрирующую важность доверительных семейных отношений. Вместе с родителями обсудила способы и правила воспитания правовой культуры в семье. Елена Гаврилина напомнила о правонарушениях, ответственность за которые несут несовершеннолетние граждане. О правах и обязанностях опекунов и попечителей, замещающих семей участников круглого стола информировала Татьяна Клеймёнова. Анна Стрельцова рассказала о мерах социальной поддержки семей с детьми. По данным телеграм-канала ГАУ СО «КЦСОН Екатериновского района

Иммунная система человека – сложно организованная многоуровневая структура, имеющая свой язык передачи информации внутри и вне системы, постоянно и одновременно реагирующая на многочисленные экзогенные и эндогенные агенты, раздражения, сигналы. Иммунная система функционирует в тесной связи с нервной, эндокринной и вегетативной нервной системами, с органами и тканями. По закону прямой и обратной связи сбои в работе иммунной системы влияют на работу внутренних органов и систем и, наоборот, расстройства или патология в системах и органах приведут к нарушению функционирования иммунной системы. К органам иммунной системы относятся: Миндалины – один из главных «охранных постов» организма: иммунные клетки, расположенные в миндалинах, препятствуют проникновению чужеродных агентов через носоглотку, оберегая дыхательные пути и ЖКТ. Тимус (вилочковая железа) – расположен за грудиной, в данном органе дозревают и «тренируются вычислять врагов» клетки иммунной системы Т-лимфоциты. Селезенка – является «хранилищем» иммунных клеток, очищает кровь от поврежденных клеток и чужеродных агентов (фагоцитоз – элементы иммунной системы «пожирают» и «переваривают» «чужаков»). Кишечник – Пейеровы (лимфоидные) бляшки, находящиеся в тонком кишечнике, защищают ЖКТ от бактерий и вирусов. Костный мозг – производитель клеток крови, поддерживающих постоянство генетического гомеостаза (например, лейкоцитов – белых кровяных телец, отвечающих за иммунную реакцию организма). Лимфатические узлы – расположены по току лимфы, в них находятся клетки, уничтожающие проникшие в организм бактерии. Также тут «живут» элементы, обеспечивающие иммунную память: они «запоминают» чужеродные агенты, с которыми уже сталкивались. Причины развития заболеваний иммунной системы: Наследственная предрасположенность (генетические аномалии и пороки развития, сахарный диабет, бронхиальная астма). Инфекции. Острые и хронические вирусные и бактериальные инфекции (ВИЧ, вирусные гепатиты, туберкулез). Повреждающие факторы внешней среды физического и химического характера (температурные, лучевые), загрязнения окружающей среды. Метаболические факторы: дефицит белков, макро- и микроэлементов, витаминов (социальные причины, «модные» диеты, голодание с целью снижения веса, омоложения, лечения и т.д., или их повышенный расход вследствие перегрузок, из-за нарушения расщепления, всасывания и/или транспорта при гипотиреозе, тиреотоксикозе, сахарном диабете недостаточности половых гормонов и др.). Стресс (острые тяжелые психотравмы, длительные интеллектуальные и физические перегрузки, дефицит сна). Оперативные вмешательства, травмы, физические перегрузки. «Болезни иммунной системы опасны тем, что поражают не отдельные органы, а весь организм в целом, плохо поддаются лечению, поэтому особенно важна их профилактика и ранняя диагностика. Профилактика болезней иммунной системы направлена на восстановление защитных функций организма», - рассказывает главный врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина. Питание. Иммунная система страдает как от переедания, так и от системной депривации важных веществ. Рацион должен быть разнообразным, богатым антиоксидантами, витаминами, минералами, клетчаткой. Сбалансированное растительное питание способствует здоровому разнообразию микробиома и является одним из наиболее эффективных средств обеспечения оптимального здоровья кишечника и стабильной иммунной системы. Регулярная физическая активность снижает выработку антител, увеличивает количество иммунных клеток, помогая снизить риск инфекций. Регулярное пребывание на свежем воздухе способствует активному газообмену, что улучшает функцию лейкоцитов. Вода. Прием достаточного количества (1,5–2 литра) воды не только гидратирует клетки, но и помогает растворять различные токсичные вещества. Сон. При достаточном количестве сна производство Т-иммунных клеток увеличивается. Недостаток сна приводит к снижению цитокинов, которые производятся и высвобождаются во время сна, обнаруживают инфекции, воспаления и вирусы в организме и посылают сигнал для соответствующего иммунного

ответа. Достаточное пребывание на солнце (20–30 минут в день) способствует повышению уровня витамина D, который регулирует адаптивную иммунную систему. Соблюдение правил личной гигиены является важным условием для предотвращения заболеваний, вызываемых различными типами вирусов, бактерий и патогенов. Борьба со стрессом. Использование экологичных способов освобождения от стрессовых ситуаций (медитация, аутогенная тренировка, дыхательные техники) защищает иммунную систему и снижает потерю нейронов. Министерство здравоохранения области По материалам ГУЗ «СОЦОЗМП»

В областном пункте отбора на военную службу по контракту прошла очередная отправка «за ленточку» жителей области, подписавших контракт. Всего с начала года контракт заключили 3000 человек. По словам офицера пункта отбора на военную службу по контракту г. Саратова Виталия Федорова, среди решивших поступить на военную службу есть как мужчины с боевым опытом, так и те, кто не проходил срочную службу. Контрактник Павел Юмашев - по специальности учитель физической культуры. Ранее участвовал в боевых действиях. Решил снова подписать контракт. Еще один житель области Андрей Фокин - электрик подвижного состава. "В данный момент наша страна нуждается в солдатах. Мы должны выиграть. Все будет хорошо, мы победим и вернемся домой", - отметил Андрей. 👉🏻Напомним, узнать о военной службе по контракту можно на «горячей линии» по номеру 117, в пунктах отбора (по месту жительства), а также на портале «Госуслуги» или сайте службапоконтракту.рф. По всем вопросам можно обращаться по телефону: 8 (8452) 38-19-20. Адрес пункта отбора: Саратов, ул.Буровая, д. 36.