Центр Творчества «На Вадковском»
Ir al canal en Telegram
Творческое развитие,общение и семейное тепло❤️ 🔹Занятия для детей от 4 до 18 лет 🔹Многопрофильность 🔹Профессиональные педагоги 🔹Работа с детьми с ОВЗ Наш сайт: https://navadkovscom.ru
Mostrar más1 470
Suscriptores
-124 horas
-47 días
-1130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+6
en 0 canales
junio '26
+24
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+45
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+33
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+34
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+62
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+73
en 2 canales
Get PRO
diciembre '25
+73
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+68
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+69
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+164
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+151
en 6 canales
Get PRO
julio '25
+24
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+38
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+87
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+37
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+23
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+53
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+42
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+54
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+32
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+25
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+81
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+175
en 5 canales
Get PRO
julio '24
+19
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+12
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+40
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+29
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+34
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+13
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+11
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+41
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+23
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+34
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+35
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+30
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+21
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+11
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+24
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+16
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+7
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+41
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+16
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+32
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+39
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+48
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+32
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+35
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+9
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+17
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+17
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+36
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+262
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | +2 | |||
| 08 julio | +1 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +2 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
✨ИНТЕРЕСНЫЕ ВЫХОДНЫЕ✨
Лето - это время активностей, веселья и ярких эмоций. Выходные - прекрасная возможность для этого. Куда отправиться в ближайшие выходные? Рассказываем!
🚃 Парад ретротранспорта
11 июля старинные трамваи и автомобили выйдут на улицы Москвы. Праздник приурочен ко Дню московского транспорта. Колонна стартует у станции метро «Новокузнецкая».
🌱 Фестиваль «Фолково» в парке «Сокольники»
Народная музыка, ремесла и современные фолк-исполнители встретятся на фестивале «Фолково» 11 июля в парке «Сокольники». Гостей ждут концерты, театральные выступления, игры и мастер-классы под открытым небом.
🏘️ Фестиваль «Дачное Царицыно»
Тема фестиваля в этом году — «Соседи». Каждый день начинается с утренней зарядки, в течение дня можно посетить творческие лаборатории и семейные активности, а вечером — театральные постановки и музыкальные концерты под открытым небом.
💃🏻 Фестиваль танцев в парке «Музеон»
11 июля парк искусств «Музеон» станет большой танцевальной площадкой. Здесь пройдут мастер-классы, выступления и шоу для поклонников самых разных направлений — от танго и вальса до хип-хопа и брейкинга.
🎷 Джазовый фестиваль «Бибип-бибоп»
12 июля Музей Транспорта проводит городской фестиваль на Новорязанской улице, где джаз, автомобили, транспорт, искусство, экскурсии и лекции объединяются в один большой маршрут.
А как планируете провести эти выходные вы? Делитесь в комментариях!
#афишаМосквы #кудапойтиввыходные #интересныевыходные
| 2 |  Июньские смены пролетели как один миг — столько всего было! Собрали для вас самые яркие моменты в видео.
А если ваш ребёнок соскучился по приключениям, у вас есть шанс попасть на «Легенды Олимпа» с 24 по 28 августа. Рассказываем подробнее!✨
🏛️ «Легенды Олимпа»: Стань героем нашего времени!
Ребята окунутся в атмосферу настоящих подвигов, где древнегреческие соревнования встречаются с технологиями будущего! Эта смена создана для тех, кто не привык сидеть на месте, хочет испытать себя на прочность, прокачать интеллект, силу и выносливость.
В программе смены мы объединили физическую активность, развитие ума и приключения:
🏅 Арена Чемпионов: Спорт и Движение
Мы устроим настоящие Олимпийские состязания и игры на выносливость. Ребята будут соревноваться в силе, скорости и ловкости. Возрождаем культуру активных дворовых игр — от «Городков» до командных эстафет.
🤖 Кузница Гефеста: Интеллект и Технологии
Будущие легенды должны быть не только сильными, но и умными! В наших технологических лабораториях пройдут занимательные мастер-классы:
Робототехника: учимся собирать и программировать собственных роботов.
3D-моделирование: создаём объёмные детали и воплощаем фантазии в реальность.
🧭 Тропы Аргонавтов: Приключения и Ориентирование
Мы не ограничиваемся территорией лагеря. Участников ждут:
Парковое ориентирование: учимся читать карты, работать с компасом, быстро принимать решения и находить контрольные пункты на природе.
Интересные экскурсии: выездные мероприятия, которые расширят кругозор и подарят новые впечатления.
Каждый день смены «Легенды Олимпа» — это новый вызов, шаг к личным рекордам и незабываемые эмоции. В конце смены самые активные и дружные получат заслуженные лавры победителей!
👉 Подробности и запись: https://navadkovscom.ru/kanikuly-na-vadkovskom/ | 113 |
| 3 |  +5Режим дня на каникулах: что важно знать
Лето в разгаре, уроки закончились, и соблазн забыть про распорядок дня очень велик. Но небольшие усилия по сохранению режима окупятся сторицей, когда в сентябре не придётся заново приучать ребёнка вставать по будильнику и ложиться вовремя.
Вот несколько простых правил, которые помогут сделать каникулы одновременно отдыхающими и полезными.
💤 Сон — главный ресурс
Самый частый вопрос: можно ли дать ребёнку отоспаться? Можно, но в разумных пределах. Разница между временем подъёма в учебное время и на каникулах не должна превышать 2 часов. Если в школу вставали в 7:00, летом можно спать до 8:00–9:00, но не до обеда.
Что делать: укладывать и будить примерно в одно и то же время.
🍽️ Питание по расписанию
На каникулах легко сбиться с графика и перекусывать чем попало в течение дня, а потом переедать на ночь. Чтобы этого избежать, полезно сохранять школьный режим питания: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса между ними.
Лето — лучшее время для витаминов, поэтому в рационе должно быть много овощей, фруктов и ягод. Но не забывайте тщательно мыть их перед едой, даже если это яблоки с собственной дачи.
Не запрещайте «вредности» полностью, но сделайте так, чтобы основа рациона была полезной. И всегда держите под рукой бутылку чистой воды — в жару дети пьют больше обычного.
🏃 Движение — каждый день
Каникулы — время, когда можно наверстать физическую активность, которой в школе часто не хватает. Врачи рекомендуют детям проводить в движении 2,5–3,5 часа в день.
Велосипед, ролики, плавание, футбол во дворе, походы в парк — любая активность на свежем воздухе укрепляет иммунитет, улучшает настроение и, что важно для родителей, помогает вечером быстрее засыпать.
📵 Гаджеты: время под контролем
Экранное время летом имеет свойство расти незаметно, но важно помнить: врачи не рекомендуют проводить с гаджетами больше 2 часов в день для младших школьников.
Лучший способ ограничить — не запрещать, а предлагать альтернативы. Игры на улице, совместные прогулки, настолки, мастер-классы — когда вокруг интересно, телефон сам отходит на второй план.
🧠 Новые впечатления и развитие
Каникулы — идеальное время для того, что не вписано в школьное расписание: чтение книг, творчество, новые увлечения. Смена обстановки помогает переключиться и расширить кругозор.
Поговорите с ребёнком, чем он хочет заняться: возможно, освоить новый навык, прочитать книгу, сходить в музей или на мастер-класс. Эти занятия запоминаются надолго и наполняют энергией.
Каникулы — не повод отказываться от режима. Соблюдение распорядка помогает ребёнку оставаться в тонусе и чувствовать себя в безопасности. Когда базовые потребности закрыты, и сон, и еда, и активность стабильны — психика спокойна, а отдых получается качественным.
Хороших вам каникул! | 155 |
| 4 |  💛 СЕМЬЯ — ЭТО МЫ 💛
Сегодня, 8 июля, в России отмечают День семьи, любви и верности. Праздник приурочен ко дню памяти святых Петра и Февронии Муромских — покровителей семейного союза. А его символом стала ромашка: простой, светлый и тёплый цветок.🌼
Для нас в Центре «На Вадковском» этот праздник — особенный. Потому что сам Центр — это большая семья.
У нас занимаются целыми поколениями: выпускники возвращаются, чтобы привести сюда уже своих детей. У нас множество многодетных семей, где растёт по 4–5 и даже более детей! У нас есть семейные традиции: фестивали, творческие мероприятия для детей и родителей, концерты, квесты. Мы по-настоящему дорожим каждым, кто с нами.
И наши родители это чувствуют. Вот что они говорят:
«Центр творчества на Вадковском — это большая дружная СЕМЬЯ!»
«Самое ценное — семейная обстановка, там работают чуткие и душевные люди»
В День семьи хочется сказать спасибо каждой семье, которая доверяет нам своих детей. Вы — наша главная ценность. ❤️
С праздником, наши дорогие семьи! 💛 | 187 |
| 5 |  +9Мы продолжаем делиться с вами историями наших выпускников.
Знакомьтесь – Алексей Медведев и его развернутые ответы.
#выпускникиВадковского #выпускникиБриза
#Вадковский50 | 190 |
| 6 |  +5Мы продолжаем делиться с вами историями наших выпускников.
Наша героиня – Ярослава Сазонова.
Центр помнит эту яркую, очень творческую и активную девушку, и бесконечно счастлив, что все эти черты остались с ней.
Невероятно! А ее ответы на вопросы - одно из лучших подтверждений, что не только наши прекрасные объединения, но и Актив у нас - совсем не зря!
#выпускникиВадковского
#Вадковский50 | 7 |
| 7 | +5 Мы продолжаем делиться с вами историями наших выпускников.
Наша героиня – Ярослава Сазонова.
Центр помнит эту яркую, очень творческую и активную девушку, и бесконечно счастлив, что все эти черты остались с ней.
Невероятно! А ее ответы на вопросы - одно из лучших подтверждений, что не только наши прекрасные объединения, но и Актив у нас - совсем не зря!
#выпускникиВадковского
#Вадковский50 | 2 |
| 8 |  Почему лагерь — это больше, чем каникулы
Вчера мы рассказывали о «Бризе» — нашем лагере, который уже 24 года работает на базе Центра. А сегодня хотим продолжить тему: зачем детям лагерь и что делать, если поехать в загородный лагерь не получается.
Что ребёнок получает в лагере
1. Навыки общения и работа в команде
В лагере дети учатся договариваться, слушать друг друга, решать конфликты. Это не школьное общение, где всё уже распределено по ролям. Здесь каждый день — новый вызов, новое знакомство, новый опыт.
2. Самостоятельность и ответственность
Дети сами планируют своё время, сами отвечают за свои вещи и решения. Это бесценный опыт, который невозможно получить дома.
3. Новые интересы и таланты
В лагере ребёнок может попробовать то, на что дома не хватает времени или смелости: театр, походы, творчество, спорт. Иногда именно там открываются настоящие таланты.
Если поехать в лагерь не получается
Не всегда есть возможность отправить ребёнка на целую смену. Вот несколько идей, как сделать лето насыщенным и в городе.
1. Собственный «лагерь» в выходные
Устройте выездные выходные: загородный парк, велопрогулка в лесу, музей в другом городе. Добавьте соревнования, командные игры, совместный обед — и вот у вас готова «мини-смена»!
2. Тематические недели дома
Выберите тему: «Неделя приключений» (квесты, походы), «Неделя творчества» (рисование, поделки), «Неделя науки» (эксперименты). Дети обожают, когда у событий есть название и смысл.
3. Летние кружки и мастер-классы
Многие центры и парки в июле-августе открывают летние мастерские: рисование, робототехника, танцы, шахматы. Это не лагерь, но ребёнок занят делом, общается и развивается.
4. Волонтёрство и помощь другим
Если ребёнок постарше (12+), предложите ему волонтёрские проекты: помощь в приютах для животных, экологические акции, городские субботники. Это даёт чувство причастности и пользы.
Лагерь — мощный инструмент развития, но не единственный. Главное — чтобы лето у ребёнка было насыщенным, живым и запоминающимся.
Даже если ребёнок остаётся дома, вы можете создать ему «лагерный эффект»: внимание, новые впечатления и немного свободы.
#КаникулыНаВадковском #ЛетнийЛагерь2026 #АвгустовскиеСмены #НаВадковском
#ЛегендыОлимпа
#СказкиНародовРоссии | 189 |
| 9 |  +9Если лагерь - то только Бриз!
В месяц лагерного движения невозможно начать рассказ не с «Бриза».
Творческий и лидерский лагерь берет свое начало в 2003 году и городе Ейске, однако сама идея такого лагерного формата уходит корнями в уже далекие времена комсомольского движения.
«Бриз» - не только и не столько про отряды и дискотеки. Тут ребята сами выбирают себе совет командиров, распределяют по силам команды и живут всю смену, непрерывно развивая умения общаться и договариваться, генерить идеи, создавать невероятное в невозможных порой условиях.
Каждая смена уникальна и неповторима, разрабатывается индивидуально. Это действительно маленькая отдельная жизнь.
Команда взрослых, которые создают лагерь, за столько лет живет как единый организм. Это люди, которые не только прошли огонь, воду и медные трубы - они растят инструкторов в лагерь: выросшие ребята возвращаются уже в новых ролях в «Бриз», что еще сильнее укрепляет его дух и повышает качество итогового продукта.
За эти годы через лагерь прошло более 1000 детей. Сюда ездят дети выпускников, братья, сестры, друзья и знакомые, порой выпускники лагеря даже создают семьи.
В современном мире такой оазис настоящих ценностей, дружбы, счастливых воспоминаний на всю жизнь, огромного количества навыков - еще надо постараться найти.
Если вам интересно узнать больше - ставьте свои реакции, и мы продолжим. | 257 |
| 10 |  +5🧡 Маленький шаг, большое дело
В рамках месяца «Люди среди нас» социальный педагог реабилитационного клуба «Липки» Алла Эдуардовна Харютина побывала в гостях у «Дома с маяком». Она приехала туда с простым, но важным делом — с играми для детей, которые нуждаются в заботе и внимании.
Игры, улыбки, живое общение — это то, что так нужно ребятам, проходящим сложное лечение. Алла Эдуардовна Харютина подарила им несколько тёплых часов, наполненных радостью и вниманием.
Мы знаем, что это лишь небольшой вклад в большое и очень важное дело. Но каждый такой визит — это напоминание: мы рядом, мы помним, мы готовы делиться теплом.
Спасибо «Дому с маяком» за доверие и возможность быть полезными. И спасибо нашим педагогам — за чуткость, доброту и готовность идти туда, где нужна поддержка. 💙
#ДомСМаяком #Липки #ЛюдиСредиНас #НаВадковском | 236 |
| 11 |  +6Как помочь ребёнку восстановиться после учебного года?
Лето — время перезагрузки, свободы выбора и простых занятий, которые восстанавливают тело и психику. Чтобы ребёнок был готов к сентябрю, не нужно ничего сверхъестественного — достаточно небольших, но важных шагов.
Собрали для вас практические советы от нашего психолога Светланы Николаевна Левиной. В карточках — детальные рекомендации по возрастам. А пока — общие правила.
✨ 5 простых принципов:
Создавайте семейные ритуалы. Ощущение структуры и безопасности дают вечерние прогулки, совместные ужины без телефонов, небольшой проект на выходные.
➡️ Давайте выбор и посильные задачи. Секрет удачного лета: 70% — выбор ребёнка, 30% — поддержка взрослого. Поручения по дому или мини-проект (вырастить цветок, собрать альбом) восстанавливают уверенность.
➡️ Обращайте внимание на эмоции. Дети восстанавливаются лучше, когда их чувства видят и принимают. Короткие разговоры вечером, вопросы «Что понравилось? Что устало?» — это просто и очень ценно.
➡️ Учитывайте особенности ребёнка. Разные дети отдыхают по-разному. Чувствительным — больше тишины, активным — движение, тем, кто любит порядок, — чек-листы.
➡️ Следите за признаками перегрузки. Раздражительность, нарушение сна, апатия — повод снизить активность, вернуть спокойные ритуалы и поговорить. Если состояние не улучшается — обратитесь к специалисту.
🤓 И помните: лето — это не про «всё успеть», а про то, чтобы вернуть энергию и радость. Маленькие ритуалы, свобода выбора и добрый взрослый рядом творят чудеса.
#НаВадковском #советыотпсихолога #родительскаягостиная | 239 |
| 12 |  +3Семейный кинопросмотр: 4 фильма для уютного вечера
Предлагаем вам подборку семейных фильмов, которые будет интересно смотреть и детям, и взрослым. Устраивайтесь поудобнее, берите любимые вкусняшки и наслаждайтесь просмотром! 🍿🎬
🕵️ «Люпен III: Замок Калиостро»
Знаменитый аферист Люпен III лихо проворачивает грандиозную кражу на миллионы долларов. Но его добыча оказывается искуснейшей подделкой — она была создана в европейском княжестве Калиостро, правители которого веками промышляли производством фальшивых купюр.
Теперь Люпену предстоит разобраться в этой истории. А заодно — спасти прекрасную невесту из лап злодея. Классика от Хаяо Миядзаки, которую можно пересматривать бесконечно!
🐬 «История дельфина»
Мальчик Сойер находит на берегу раненого дельфина. Уинтер (так назвали дельфина) попадает в больницу для морских животных, но из-за травмы теряет хвост — и шансы на выживание становятся почти нулевыми.
История о силе духа, вере в чудо и дружбе, которая спасла жизнь. Основано на реальных событиях — готовьте платочки!
🦒 «Мы купили зоопарк»
Семья тратит все свои накопления, чтобы спасти заброшенный сельский зоопарк с двумя сотнями экзотических животных. Впереди — разруха, отсутствие опыта и куча скептиков. Но они решают рискнуть.
Фильм о том, что иногда нужно просто поверить и начать делать. Снято по реальной истории — и заставляет улыбаться даже в самые трудные моменты.
🐧 «Лови волну!»
Среди снегов и бесконечной рыбы маленький пингвин Коди мечтает о волне. Он отправляется в захватывающее путешествие, чтобы исполнить свою мечту — стать сёрфингистом.
Драйвовая и смешная псевдодокументалка про пингвинов, которые покоряют океан. Отличное настроение гарантировано!
А какие фильмы любите вы? Делитесь в комментариях! 👇 | 210 |
| 13 |  +2«Сказки народов России»: зачем ребёнку смена в лагере в августе перед школой
Друзья, мы знаем, что многие родители уже начали думать об августе: как помочь ребёнку плавно войти в учебный ритм после лета, чтобы 1 сентября не было стресса?
У нас есть ответ — смена «Сказки народов России» с 17 по 21 августа.
Почему сказки?
Россия — страна, где живут больше 190 народов, и у каждого — свои удивительные герои, мудрость и сказки.
Зачем ребёнку такая смена в августе?
1. Плавный вход в учебный год
Август — лучшее время, чтобы «разбудить» мозг после летнего отдыха. Сказки развивают речь, память и воображение, но в лёгкой, игровой форме — без давления и оценок.
2. Навыки общения и дружба
В группе дети учатся договариваться, работать в команде, слушать друг друга. Это те самые мягкие навыки, которые пригодятся и в школе, и в жизни.
3. Уважение к традициям и другим культурам
Через сказки дети узнают, как живут народы нашей страны, чем они отличаются и что их объединяет. Это формирует уважение к другим и гордость за свою родину.
4. Эмоции и вдохновение перед школой
После смены ребёнок пойдёт в школу не с мыслью «каникулы закончились», а с яркими впечатлениями, новыми друзьями и желанием делиться историями.
Важно!
Смена проходит с 17 по 21 августа. Подробная программа и список активностей скоро появятся — мы готовим для ребят много интересного!
⚠️Количество мест ограничено.
✅Запись уже открыта.
👉 Подробности и запись — на сайте: https://navadkovscom.ru/kanikuly-na-vadkovskom/
А ваш ребёнок любит сказки? Какие самые любимые — русские или народов мира? Делитесь в комментариях! 👇
#КаникулыНаВадковском #ЛетнийЛагерь2026 #АвгустовскиеСмены #НаВадковском
#ЛегендыОлимпа
#СказкиНародовРоссии | 207 |
| 14 | ✨ИНТЕРЕСНЫЕ ВЫХОДНЫЕ✨
Первые июльские выходные будут насыщенными: в городе пройдут крупные фестивали, спортивные праздники, концерты под открытым небом и семейные мероприятия. Рассказываем про самые интересные:
🫰🏻Фестиваль «Дружба народов на ВДНХ
Гостей ждут концерты, гастрономические площадки, мастер-классы и семейные программы, посвященные культуре регионов России.
На разных площадках можно попробовать национальные блюда, познакомиться с традиционными ремеслами и увидеть выступления творческих коллективов.
🏆«Заряд Фест» в Большом Строгинском затоне
В рамках фестиваля запланировано 20 точек активности: волейбол, йога, фрисби, вейкборд, сап-йога, флайборд, настольный теннис, бадминтон и другие.
❤️Благотворительный фестиваль «Город неравнодушных»
Пройдет в саду им.Баумана и будет приурочен ко Дню семьи, любви и верности. На фестивале будут работать благотворительная ярмарка и звездный маркет, выставка-пристройство животных из приютов, мастер-классы, мини-лекторий, арт-пространство и экологическая зона.
🏆 День Московского спорта в Лужниках
4 июля пройдет городской фестиваль, который объединит спортивные активности, встречи с известными атлетами и вечерний концерт.
На территории комплекса откроются десятки тематических площадок для детей и взрослых, где можно будет не только посмотреть соревнования, но и принять участие в тренировках и мастер-классах.
🎼 Сабантуй в Коломенском
4 июля на территории музея-заповедника состоится московский общегородской праздник Сабантуй.
На главной сцене с утра и до позднего вечера пройдут выступления национальных коллективов и звезд эстрады, представляющих разные народы России.
#кудапойтиввыходные #афишаМосквы | 217 |
| 15 |  ☀️Жаркое лето повсюду, и в Москве тоже: что важно знать в такую погоду.
Солнце печёт, воздух стоит, и даже в тени не спастись.
В такую погоду «сезонное» поражение — тепловой или солнечный удар — может случиться с каждым. Поэтому мы решили напомнить, как его распознать и что делать в случае, если это случилось.
Симптомы теплового удара:
жажда, головная боль и головокружение, тошнота, расстройства зрения или слуха, повышение температуры, побледнение кожи, учащённый пульс и дыхание, судороги, потеря сознания.
⚠️ Если вы заметили сочетание любых из этих признаков после долгого пребывания на жаре — скорее всего, это тепловой удар.
Как помочь:
Вызовите скорую — 112, 103 или 911.
Переместите человека в тень. Если такой возможности нет — накройте его спасательным одеялом серебряной стороной вверх.
Пострадавший в сознании? Уложите его горизонтально, голову поверните на бок. Без сознания? Переведите в безопасное боковое положение.
Положите холодный компресс на голову, а также на шею, подмышки и пах.
Если человек в сознании — дайте ему прохладное (не холодное!) питьё. Лучше всего — газированную минералку.
До приезда врачей следите за дыханием и сознанием.
☀️Берегите себя: носите головные уборы, пейте больше жидкости, избегайте открытого солнца и душных помещений.
Лето — прекрасная пора, но может быть коварным. | 206 |
| 16 |  +7В Морозовской больнице продолжаются творческие встречи
Этот добрый проект реализует Реабилитационный клуб «Липки» Центра творчества «На Вадковском». Вместе с художницей и арт-волонтёром Ташей Крестовой они дарят детям, которые проходят лечение, настоящую творческую передышку. Таша показывает ребятам необычные техники, которые делают каждую поделку увлекательной, а главное — результат всегда получается красивым и ярким. Домой маленькие пациенты уходят с рисунками и поделками, сделанными своими руками, а ещё — с хорошим настроением и верой, что добро всегда рядом.
Такие встречи помогают отвлечься от процедур, почувствовать себя творцом и просто побыть ребёнком. ❤️
#Липки #МорозовскаяБольница #ТворчествоВоБлаго #НаВадковском | 243 |
| 17 |  +4✨ КУДА СХОДИТЬ В МОСКВЕ В ИЮЛЕ ✨
В соцсетях — сотни рекомендаций «Куда сходить в Москве летом». Мы не будем перечислять всё подряд, а расскажем только о том, что знаем и любим сами.
Все эти места мы опробовали с детьми в рамках наших городских программ — и точно знаем, что там интересно.
И главное: всё ниже — бесплатно! Нужна только предварительная запись. Держите наш проверенный список 😉
🏛️ ВДНХ: бесплатные музеи
На ВДНХ можно гулять бесконечно. Вот что точно стоит посетить:
Музей городского хозяйства — интерактивные экспонаты о том, как устроен мегаполис.
Макет Москвы — масштабная модель столицы в масштабе 1:400.
Умный город — выставка о технологиях будущего.
На ВДНХ регулярно проходят бесплатные экскурсии и тематические программы. Проверяйте сайт перед выходом!
🇷🇺Национальный центр «Россия»
Одна из главных культурных площадок этим летом. Сейчас там работает выставка «Уроки географии» (до 9 июля).
8 тематических залов: карты, экспедиции, космические снимки, архивные документы. Вход бесплатный по предварительной регистрации на сайте.
Адрес: Краснопресненская наб., 14, стр. 18.
🌿 Экоцентры Москвы (те, что рядом с нами)
В Москве работает сеть экоцентров, где можно узнать о природе в интерактивном формате.
Ближе всего к нам:
Экоцентр «Лосиный остров» (площадки «Красная сосна» и «Русский быт»).
Экоцентр «Воробьевы горы» (Андреевская наб., 1).
Здесь проводят экскурсии, мастер-классы и лекции. Вход бесплатный, но нужно записываться заранее.
🏃♂️ Спорт в рамках проекта «Лето в Москве»
Бесплатных спортивных площадок по городу — множество. Вот несколько классных локаций:
Экстрим-парк в «Лужниках» (ул. Лужники, 24) — скейтборд, самокат, BMX. По выходным — тренировки с ведущими спортсменами.
Шахматный сквер (ул. Самотечная, 9) и Театральная площадь — турниры и мастер-классы с гроссмейстерами по выходным.
Падел-корты у метро «Баррикадная», «Третьяковская», «Римская» — бесплатно, нужна регистрация на сайте проекта.
Всё расписание — на сайте проекта «Лето в Москве».
🌳 Парк «Зарядье»
Идеальное место для прогулки в любое время года, но летом — особенно. На территории парка собрана растительность всех климатических поясов России: от тундры до субтропиков — целое путешествие по стране за одну прогулку!
Летний кинотеатр — до 6 сентября в Малом амфитеатре и под Стеклянной корой показывают фильмы. Вход бесплатный, регистрация не нужна.
Адрес: ул. Варварка, 6.
Выбор огромный! А куда в июле отправитесь вы? Делитесь в комментариях 👇 | 247 |
| 18 |  🚀От «Сетлемента» до «Бриза». Как менялись детские лагеря в России
Знаете ли вы, что детские лагеря в России появились больше ста лет назад? Их история началась в Москве — и прямо по соседству с нами.
Начало: Царская Россия и первые «дачи»
В конце XIX века для детей из бедных семей придумали летние «вакационные колонии» — их вывозили за город, где они дышали свежим воздухом и учились работать в огороде.
А в 1906 году педагог С.Т. Шацкий и архитектор А.У. Зеленко создали общество «Сетлемент». Через год по проекту Зеленко в Вадковском переулке, 5 построили уникальное здание — Дом общества «Детский труд и отдых». Его называли «игрушечным замком»: внутри были классы, библиотека, театр и даже детская обсерватория!
Это здание — памятник архитектуры федерального значения. Его можно увидеть и сейчас (правда, теперь там книжное издательство).
Советский размах: Рождение «Артека»
После 1917 года лагерный отдых стал массовым. А в 1925 году на берегу Чёрного моря открылся легендарный «Артек» — первый крупный лагерь-санаторий. Тогда это были всего четыре брезентовые палатки и 80 пионеров.
К 1960–80-м годам в СССР наступил «золотой век» лагерей: при заводах строили свои базы, дети ходили в походы, пели у костра.
Наше время: От идеологии — к личности
Сегодня лагеря — это не про «выполнить план». Это пространство для развития личности, социализации и образования. Дети находят друзей, осваивают новые навыки и, главное, чувствуют себя свободными и самостоятельными.
🏕️ Наша история: Лагерь «Бриз» в Центре «На Вадковском»
Традиции детского отдыха живут и у нас, уходя корнями еще в комсомольское и пионерское движения.
На протяжении многих лет в нашем Центре собирался актив самых творческих и идейных ребят, а затем они выезжали в настоящий лагерь. Сегодня он называется «Бриз».
В этом году «Бриз» проходит уже в 24-й раз. Четверть века традиций — это серьёзно! Мы соединили дух дружбы и приключений из прошлого с современными подходами к развитию детей.
А вы были в лагере в детстве? Делитесь воспоминаниями в комментариях!👇
#лагерьБриз #активцентра
#КаникулыНаВадковском #НаВадковском
#ВселеннаяВадковского
#Вадковский50 | 220 |
| 19 |  Ура! Середина лета длится целый месяц! 🥳
И сколько всего может случиться и приключиться хорошего, солнечного и весёлого – аж голову кружит от событий. 🎉
Давайте сегодня пожелаем все это нашим июльским именинникам. Пусть для них наконец выглянет жаркое солнце и отпуск будет запоминающимся.
Так кто же родился в июЛе в Центре творчества«На Вадковском»?
Ниже те, кто ждет ваших самых теплых поздравлений:
03.07 - Смирнов Федор Владимирович (педагог Эстрадно-джазовой студии)
04.07 - Дуплик Юлия Владимировна (педагог по фортепьяно студии «Торжество муз»)
06.07 - Кучер Елизавета Ивановна (концертмейстер)
09.07 - Гусева Марина Александровна (педагог-психолог детского реабилитационного клуба «Липки»)
11.07 - Рязанова Юлия Юрьевна (руководитель хореографической студии «Синяя птица»)
14.07 - Ядова Варвара Денисовна (педагог вокально-хореографического ансамбля «Московия»)
18.07 - Мустафаева Виктория Юнусовна (студия эстрадного вокала «Успех»)
19.07 - Панов Александр Евгеньевич (концертмейстер Эстрадно-Джазовой студии)
22.07 - Полянская Анна Анатольевна (хореографическая студия «Синяя птица»)
22.07 - Рузанкина Мария Евгеньевна (концертмейстер)
27.07 - Ермакова Наталья Петровна - заместитель директора
29.07 - Лавров Петр Николаевич (объединение Шахматы)
30.07 - Пенская Дарья Сергеевна (педагог-организатор, театр «Бродячий Вертеп»)
С Днем рождения, наши дорогие педагоги и сотрудники Центра!
Отличного отпуска и замечательных учеников!❤️
#деньрожденияпедагога | 213 |
| 20 |  «Кабачковый дождь, аллилуйя!
Дождь из кабачков, хэй-хэй!»😋
Сегодня мы приготовим невероятно вкусные кабачковые драники, которые точно поднимут вам настроение!🤩
P.s: Не забудьте поделиться своим результатом в комментариях и ставьте лайки, если вам понравился рецепт! 👍
Приятного аппетита!❤️ | 230 |
