Екатерина Веселова| Нутрициология от А до Я

🙋‍♀️ Привет, друзья! Мы переезжаем! 💼 За годы работы мы запустили много крутых курсов и для каждого из них создавали отдельный тематический канал. Сейчас их уже почти 10 🙈 и мы понимаем, что за всеми уследить нереально. 💡 Мы решили оставить только 3 канала и направить все силы, идеи и полезный контент туда. Это будет квинтэссенцией 🎨 креатива и 🔬 научных знаний в мире нутрициологии от МИИН. Итак, наши 3 канала: «Клуб нутрициологов», «Нутримама» и «АНКЗ». ➖ Вступайте в Клуб нутрициологов МИИН 🎉 🗓️ Вы будете в курсе последних новостей из мира нутрициологии, 👩‍🔬 сможете внедрять в работу передовые инструменты и выгодно отличаться от конкурентов. Кстати, здесь же вы узнаете, как работать с личным брендом 🔥 Эксперты МИИН часто делятся своими историями и дают советы, как развиваться и достигать успехов в нутрициологии. ☑️ В этом канале вы получите рекомендации по работе, лайфхаки, гайды, рецепты и многие другие полезности, которые пригодятся на практике. 🤩 Будете в курсе всех событий в МИИН — не пропустите интересный интенсив, сможете выиграть приз в конкурсе и задать вопрос в эфире со спикером⚡️ 🙌 А еще здесь вы будете в кругу единомышленников! 🌿 Таких же нутрициологов, людей, которые заботятся о своем здоровье и хотят увеличивать знания в этой сфере. Вы можете задавать вопросы, обсуждать темы под постами и т. д. Ждем вас в Клубе! 🥳 ➖ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КАНАЛУ НУТРИМАМА 🩷 💬 В канале «Нутримама» вы будете в курсе последних исследований в мире детской нутрициологии. Узнайте, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка 💥 ➖ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КАНАЛУ АНКЗ 🎈 👉 Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью, сообщество где мы развиваем профессиональных нутрициологов, которые уже прошли обучение и готовы покорять этот мир! До встречи! 😍

🙋‍♀️ Привет, друзья! Мы переезжаем! 💼 За годы работы мы запустили много крутых курсов и для каждого из них создавали отдельный тематический канал. Сейчас их уже почти 10 🙈 и мы понимаем, что за всеми уследить нереально. 💡 Мы решили оставить только 3 канала и направить все силы, идеи и полезный контент туда. Это будет квинтэссенцией 🎨 креатива и 🔬 научных знаний в мире нутрициологии от МИИН. Итак, наши 3 канала: «Клуб нутрициологов», «Нутримама» и «АНКЗ». ➖ Вступайте в Клуб нутрициологов МИИН 🎉 🗓️ Вы будете в курсе последних новостей из мира нутрициологии, 👩‍🔬 сможете внедрять в работу передовые инструменты и выгодно отличаться от конкурентов. Кстати, здесь же вы узнаете, как работать с личным брендом 🔥 Эксперты МИИН часто делятся своими историями и дают советы, как развиваться и достигать успехов в нутрициологии. ☑️ В этом канале вы получите рекомендации по работе, лайфхаки, гайды, рецепты и многие другие полезности, которые пригодятся на практике. 🤩 Будете в курсе всех событий в МИИН — не пропустите интересный интенсив, сможете выиграть приз в конкурсе и задать вопрос в эфире со спикером⚡️ 🙌 А еще здесь вы будете в кругу единомышленников! 🌿 Таких же нутрициологов, людей, которые заботятся о своем здоровье и хотят увеличивать знания в этой сфере. Вы можете задавать вопросы, обсуждать темы под постами и т. д. Ждем вас в Клубе! 🥳 ➖ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КАНАЛУ НУТРИМАМА 🩷 💬 В канале «Нутримама» вы будете в курсе последних исследований в мире детской нутрициологии. Узнайте, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка 💥 ➖ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КАНАЛУ АНКЗ 🎈 👉 Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью, сообщество где мы развиваем профессиональных нутрициологов, которые уже прошли обучение и готовы покорять этот мир! До встречи! 😍

🙋‍♀️ Привет, друзья! Мы переезжаем! 💼 За годы работы мы запустили много крутых курсов и для каждого из них создавали отдельный тематический канал. Сейчас их уже почти 10 🙈 и мы понимаем, что за всеми уследить нереально. 💡 Мы решили оставить только 3 канала и направить все силы, идеи и полезный контент туда. Это будет квинтэссенцией 🎨 креатива и 🔬 научных знаний в мире нутрициологии от МИИН. Итак, наши 3 канала: «Клуб нутрициологов», «Нутримама» и «АНКЗ». ➖ Вступайте в Клуб нутрициологов МИИН 🎉 🗓️ Вы будете в курсе последних новостей из мира нутрициологии, 👩‍🔬 сможете внедрять в работу передовые инструменты и выгодно отличаться от конкурентов. Кстати, здесь же вы узнаете, как работать с личным брендом 🔥 Эксперты МИИН часто делятся своими историями и дают советы, как развиваться и достигать успехов в нутрициологии. ☑️ В этом канале вы получите рекомендации по работе, лайфхаки, гайды, рецепты и многие другие полезности, которые пригодятся на практике. 🤩 Будете в курсе всех событий в МИИН — не пропустите интересный интенсив, сможете выиграть приз в конкурсе и задать вопрос в эфире со спикером⚡️ 🙌 А еще здесь вы будете в кругу единомышленников! 🌿 Таких же нутрициологов, людей, которые заботятся о своем здоровье и хотят увеличивать знания в этой сфере. Вы можете задавать вопросы, обсуждать темы под постами и т. д. Ждем вас в Клубе! 🥳 ➖ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КАНАЛУ НУТРИМАМА 🩷 💬 В канале «Нутримама» вы будете в курсе последних исследований в мире детской нутрициологии. Узнайте, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка 💥 ➖ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КАНАЛУ АНКЗ 🎈 👉 Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью, сообщество где мы развиваем профессиональных нутрициологов, которые уже прошли обучение и готовы покорять этот мир! До встречи! 😍

🙋‍♀️ Привет, друзья! Мы переезжаем! 💼 За годы работы мы запустили много крутых курсов и для каждого из них создавали отдельный тематический канал. Сейчас их уже почти 10 🙈 и мы понимаем, что за всеми уследить нереально. 💡 Мы решили оставить только 3 канала и направить все силы, идеи и полезный контент туда. Это будет квинтэссенцией 🎨 креатива и 🔬 научных знаний в мире нутрициологии от МИИН. Итак, наши 3 канала: «Клуб нутрициологов», «Нутримама» и «АНКЗ». ➖ Вступайте в Клуб нутрициологов МИИН 🎉 🗓️ Вы будете в курсе последних новостей из мира нутрициологии, 👩‍🔬 сможете внедрять в работу передовые инструменты и выгодно отличаться от конкурентов. Кстати, здесь же вы узнаете, как работать с личным брендом 🔥 Эксперты МИИН часто делятся своими историями и дают советы, как развиваться и достигать успехов в нутрициологии. ☑️ В этом канале вы получите рекомендации по работе, лайфхаки, гайды, рецепты и многие другие полезности, которые пригодятся на практике. 🤩 Будете в курсе всех событий в МИИН — не пропустите интересный интенсив, сможете выиграть приз в конкурсе и задать вопрос в эфире со спикером⚡️ 🙌 А еще здесь вы будете в кругу единомышленников! 🌿 Таких же нутрициологов, людей, которые заботятся о своем здоровье и хотят увеличивать знания в этой сфере. Вы можете задавать вопросы, обсуждать темы под постами и т. д. Ждем вас в Клубе! 🥳 ➖ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КАНАЛУ НУТРИМАМА 🩷 💬 В канале «Нутримама» вы будете в курсе последних исследований в мире детской нутрициологии. Узнайте, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка 💥 ➖ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КАНАЛУ АНКЗ 🎈 👉 Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью, сообщество где мы развиваем профессиональных нутрициологов, которые уже прошли обучение и готовы покорять этот мир! До встречи! 😍

Последний день скидок! Запускаем обратный отсчет ⏱️ Завершаем сегодня марафон скидок от 30% на все продукты МИИН: 😊Превентивный нутрициолог 😊Клинический нутрициолог 😊Детский нутрициолог 😊Семейная нутрициология 😊Коррекция паразитоза методами системной натуропатии 😊Нутришеф 🔥ТОПовые биохимии тоже на скидках! Красота, иммунитет, стройность, генетика, мужское и женское здоровье — выбирайте тему для изучения и расширяйте инструменты работы!🧠 😉Продукты АНКЗ — не исключение. Мы знаем, как много желающих на приобретение лицензий — это вас шанс! 🏆😁 УСПЕТЬ КУПИТЬ КУРС Друзья, делитесь, какой продукт успели купить на скидках?🤗

​​Черная пятница в МИИН — самые низкие цены в году! 🔥 Распродажа — это отличная возможность купить продукт, который послужит вложением для здоровья всей семьи, возможности роста дохода и новых знаний! 🎉 В МИИН вас ждут скидки на курсы: ✔️Превентивный нутрициолог ✔️Клинический нутрициолог ✔️Детский нутрициолог ✔️Семейная нутрициология ✔️Коррекция паразитоза методами системной натуропатии ✔️Нутришеф ТОПовые биохимии тоже на скидках! Красота, иммунитет, стройность, генетика, мужское и женское здоровье — выбирайте тему для изучения и расширяйте инструменты работы!🧠 Продукты АНКЗ — не исключение! Мы знаем, как много желающих на приобретение лицензий — это вас шанс🙌 Распродажа действует только 9-19 ноября! Но цены будут расти каждые 3 дня, поэтому забрать курс по стартовой цене успеют только самые быстрые читатели канала!⏰ По секрету — на сайте действует двойная выгода на покупку пакета «Все и сразу» — подробнее тут! ⤵️

Как пение в душе помогает работе щитовидной железы? 😳 В предыдущих постах мы с вами разбирали истинные причины сбоя в работе щитовидной железы, а сейчас хочу поделиться легкими лайфхаками : «Как активировать работу вагус-нерва» 🔥🌸 Вагус — это блуждающий нерв, который отвечает за расслабление («отключение» реакции на стресс) и запускает процессы восстановления организма. Полноценная активность вагус-нерва обеспечивает: ➖Качественную адаптацию организма к условиям внешней среды и внутренним изменениям; ➖Работу эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. При нарушениях активации вагуса происходит: 〰️Повышение уровня TTГ; 〰️Увеличение секреторной активности щитовидной железы ( гипертиреоз); 〰️Развитие гипотиреоза. Активируй свой вагус-нерв каждый день, с помощью 3-х этих действий ⤵️ ✔️Диафрагмальное дыхание с глубоким и медленным выдохом — ключ к стимуляции блуждающего нерва, а следовательно, к замедлению пульса и снижению уровня кровяного давления. ✔️Любой вид воздействия низких температур, например — закаливание в душе хорошо сказывается на тонусе вагуса 👍 Правила закаливания: 1️⃣Закаливающие процедуры следует проводить только вне болезни; 2️⃣Непрерывность. Когда вы закаливаетесь каждый день, у организма происходит выработка быстрой реакции кровеносных сосудов на влияние низких температур воздуха, воды😉; 3️⃣Постепенность. Начинать нужно с с рук и ног, постепенно переходя к более сильным закаливающим процедурам на все тело; 4️⃣Следить за реакцией организма на закаливающие процедуры; 5️⃣При повышении температуры, насморке, кашле, жидком стуле - необходимо приостановить закаливание или проводить на щадящем уровне 💡Перед началом закаливания обязательна консультация со специалистом, есть противопоказания ✔️Когда человек поет или даже просто кричит, он заставляет активно работать горло и легкие, через которые проходит вагус-нерв. Поэтому во время пения тонус блуждающего нерва автоматически повышается 😳 Как вам лайфхаки? Расскажите, какие еще вопросы связанные с работой щитовидной железы вас волнуют?

Истинные причины заболевания щитовидной железы ☝️ Щитовидная железа — это не только регулятор обмена веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов), который поддерживает массу тела. Это также орган, который: ✔️Обеспечивает постоянное наличие питательных веществ, регулируя скорость всасывания в кишечника, образования глюкозы из жиров и белков; ✔️Запускает процесс образования энергии из питательных веществ; ✔️Влияет на обновление тканей и клеток; ✔️Поддерживает температуру тела, запускает процессы охлаждения в жаркое время и согревая в холодное. Люди, с удвоенной щитовидной железой не могут долго находится в жарком или холодном месте; 😳 ✔️Контролирует обмен кальция, поддерживает плотность костей; ✔️Контролирует активность работы гормонов надпочечников — гормонов стресса и половых гормонов; Согласитесь, как-то не хочется допускать заболевания такого важного органа?😠 Не знания законов не освобождает от ответственности!⤵️ Важно знать об истинных причинах, дающих начало сбою в работе щитовидной железы: ➖Нарушение детоксикации и функции печени; ➖Заболевания и нарушения работы желудочно-кишечного тракта; ➖Дисбаланс активации вагус-нерва (блуждающего нерва). Если 2 первых пункта понятны, то что такое вагус-нерв? Рассказать? Присылайте 🔥 и я, Екатерина Веселова, расскажу о легких лайфхаках для активации работы Вагус-нерва, который отвечает за восполнение израсходованных запасов энергии и накопление внутренних сил организма😍