Хануман • Йога • Екатеринбург

ОТКРЫТАЯ ВСТРЕЧА ПРОЕКТА «ОДИН МИР, ОДНА СЕМЬЯ» Запуск проекта в России 8 августа 2026 года в центре йоги «Хануман» состоится первая открытая встреча проекта «Один мир, одна семья» в Екатеринбурге. Сегодня у нас стало значительно больше контактов, переписок и возможностей для общения. Но почему при этом всё больше людей чувствуют одиночество? Почему мы можем ежедневно разговаривать с десятками людей, но не чувствовать, что нас по-настоящему видят и слышат? Контактов стало больше. А близости — меньше. На встрече мы поговорим о том: — почему люди стали дальше друг от друга; — как скорость жизни и цифровое общение влияют на близость; — почему нам стало трудно слушать и слышать; — откуда возникает страх быть собой; — почему мы всё чаще видим в человеке его роль или функцию, а не личность; — можно ли быть близкими, сохраняя разные взгляды; — что помогает людям восстанавливать доверие; — как перейти от разговоров к совместным делам; — что каждый из нас может сделать уже сегодня. Это будет не просто лекция, а живая встреча: открытый разговор, обсуждение, практики знакомства и внимательного слушания, а также презентация проекта «Один мир, одна семья». Мы не собираемся учить других правильно жить или давать готовые ответы. Наша задача — создавать пространство, в котором люди могут встречаться, слышать друг друга, находить единомышленников и вместе искать новые формы общения и сотрудничества. Возможно, мы стали чужими не потому, что разучились любить. Возможно, мы просто слишком далеко ушли друг от друга. И первый шаг к изменению — снова начать разговаривать. Не через экран. Не через споры. А по-настоящему. Медленно. Внимательно. С уважением. Информация о встрече 📅 Дата: 8 августа 2026 года 🕐 Время : с 14:00 - до 17:00 ⏳ Продолжительность: около трёх часов 📍 Место: центр йоги «Хануман» 🏠 Адрес: Екатеринбург, ул. Щорса, 37А 🎟 Участие бесплатное 📝 Предварительная регистрация обязательна Количество мест ограничено возможностями зала. Регистрация на Timepad 👉 https://odin-mir-odna-semya.timepad.ru/event/4107990/ Приходите, чтобы познакомиться, поговорить о важном и вместе сделать первый шаг от разобщённости — к живому человеческому общению. Не чужие. Рядом. Вместе. #ОдинМирОднаСемья #ХануманЕкатеринбург #ЖивоеОбщение #ОфлайнВстреча #Екатеринбург

Приглашаем на индивидуальную работу по ЦЕЛИТЕЛЬСТВУ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ 1 и 2 августа в центр йоги " Джей Ганеша", Екатеринбург! 🌀Энергия, как фундаментальная субстанция, является основой всего живого. Дисбаланс и засоры в энергетической системе организма препятствуют нормальной жизнедеятельности и гармонии. Моё целение направлено на восстановление энергетического потока, обеспечивая тем самым гармоничное функционирование всех систем организма. Человеческий организм представляет собой сложную биоэнергетическую систему, подверженную воздействию стрессовых факторов, которые нарушают его энергетическое равновесие. Я, Зарина Казимирова, как квалифицированный целитель✨, специализирующийся на восстановлении энергетического баланса, применяю методы, направленные на активацию и гармонизацию энергетических центров (чакр), что способствует восстановлению утраченных энергетических ресурсов и возвращению к состоянию природной гармонии. Работая с семью основными чакрами, я применяю комплексный подход, учитывающий индивидуальные особенности каждого клиента. 💢Среди наиболее распространенных проблем, с которыми обращаются ко мне, можно выделить следующие: • Соматические заболевания, обусловленные энергетическим дисбалансом. • Психоэмоциональные расстройства, такие как неуверенность в себе, апатия, депрессия, а также панические атаки. • Нарушения в интимной сфере, включая фригидность и снижение либидо. • Дефицит жизненной энергии и снижение общего тонуса организма. • Психологические барьеры, проявляющиеся в виде заикания. • Психосоматические расстройства, требующие комплексного подхода к лечению. • Применение методов энергетического целительства позволяет не только устранить симптомы, но и восстановить глубинное энергетическое равновесие, что способствует долгосрочному улучшению качества жизни и гармонизации всех аспектов существования человека. ДАТЫ И ВРЕМЯ: 1 и 2 августа. Время уточняйте у администратора по телефону. Длительность приема 1 час. МЕСТО: Центр йоги "Джей Ганеша" (Ленина 53) ЦЕННОСТЬ: 5000 руб. Запись по предоплате 50%! 🖋ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: - на сайте по ссылке: www.hanuman-yoga.ru/hln - у администратора центра йоги "Хануман", г. Екатеринбург, ул. Щорса 37а, тел. +7(343) 385-83-70 доб. 1 - у администратора центра йоги "Джей Ганеша", ул. Ленина 53 (вход с ул. Мамина-Сибиряка), тел.+7 (343) 227-55-77 - у администратора студии йоги "Према" - Бульвар Культуры, 21А. +7 (343) 385-84-85

СЕМИНАР АЛЕКСАНДРА ХАКИМОВА В ЕКАТЕРИНБУРГЕ ЗАКОНЫ СУДЬБЫ Что влияет на нашу жизнь, почему мы страдаем и как найти свой путь к счастью? 11 августа в Екатеринбурге состоится семинар Александра Хакимова «Законы судьбы» — встреча о причинах жизненных событий, природе человеческого счастья и законах, которые влияют на нашу жизнь. Встреча для тех, кто: ◽️ ищет выход из кризиса ◽️ хочет изменить свою жизнь к лучшему ◽️ чувствует внутреннюю неудовлетворённость ◽️ находится в поиске смысла своей жизни ◽️ хочет спокойствия в нестабильное время ◽️ задаётся вопросами о душе, счастье, судьбе и природе человека ◽️ ищет практичные знания для реальной жизни На встрече вы узнаете: ✔️ Какие законы формируют нашу судьбу и как можно на неё влиять? ✔️ Где искать источник своего счастья? ✔️ Как начать видеть более глубокий смысл происходящих событий в своей жизни? ✔️ Почему человек сталкивается со страданиями и трудностями? Встречу проведёт Александр Хакимов — писатель, философ, художник и исследователь ведической культуры, автор книг «Карма», «Реинкарнация», «Уровни сознания», «Эволюция сознания», «Последний экзамен», «Духовная семейная жизнь» и других. Более 30 лет он изучает вопросы человеческой природы, счастья, судьбы и духовного развития, проводит лекции и семинары в России и за рубежом, помогая людям находить ответы на самые важные жизненные вопросы. 🎶 Особую атмосферу вечера создаст музыкальная программа хора «Одухотворение» под руководством Светланы Мироновой. 📍 Hyatt Regency Екатеринбург, ул. Бориса Ельцина, 8 📅 11 августа, 19:00 🎟 Купить Билет: https://cbiletom.ru/event.php?event=13988&pid=4830 🔔 Группа мероприятия ВКонтакте: https://vk.com/app5898182_-141856020#s=3733702

🎉23 августа (Вс) в 14:00 в Ханумане вновь состоятся любимая многими - «ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ» с Николаем Ворошиловым! Эта практика помогает приобрести навык снятия телесных и эмоциональных зажимов. Присоединяйтесь, и вы овладеете умением быстро и безопасно выходить из острых, или ,наоборот, тягостных жизненных ситуаций при помощи лишь нескольких дыханий. Также Вы получите приток энергии для творчества и физической деятельности, откроете в себе удивительные способности. Формат встречи будет комфортен и понятен как постоянным участникам, так и новичкам. Умение «продышать» ситуацию останется с вами на всю жизнь как абсолютно необходимый навык для гармоничного существования. Пора принять ответственность за свою жизнь! Дыхательная сессия с Николаем Ворошиловым для тех, кто готов меняться! Макс Фрай «Ворона на мосту» (цитата) – Постарайся вдохнуть очень медленно, считая до шести. Потом – пауза, опять на счет шесть. И такой же медленный выдох. И снова пауза. И еще раз, и еще – для начала хотя бы четверть часа кряду. А то, пожалуй, действительно взорвешься. Давай начинай. Чего ты ждешь? Николай Ворошилов преподает Целостную йогу, ведёт приёмы как энерготерапевт, проводит Дыхательные семинары и семинары Рейки. По сути являясь центром жизни клуба Олимпия, той основной силой притяжения для всех, кому интересно развитие, кто рано или поздно задаёт себе вопросы: Кто я? Зачем я здесь? Свет исходящий от нашего Мастера Чейтан Ананды, это имя он получил от Великого Махараджи Пармананд Джи в Индии, это свет его Мастеров, свет Истины, который проливается на каждого, кто ищет, кто готов и тех кто только задумывается о существовании света Мудрости и вечной Истины. Встречи с Мастером, это возможность для каждого открыть в себе новые грани. Да и просто послушать и понять, что вопросы внутри нас по сути одни и те же.... Быть счастливым- это заразно! Так сказала одна мудрая девушка....А свет Мастеров нужен многим людям!!! ВРЕМЯ: 23 августа (Вс) с 14:00-18:00 МЕСТО: Центр йоги "Хануман" (Щорса, 37А) СТОИМОСТЬ: 1860р по предоплате 2190р в день проведения ЗАПИСЬ: +7 (343) 38-58-370 или онлайн по ссылке www.hanuman-yoga.ru/dmd

31 ИЮЛЯ - 15 АВГУСТА 2026 | ЛЕСНОЙ ЙОГА-РЕТРИТ 2026 Друзья, продолжаем уже полюбившийся многими формат палаточных ретритов в месте Силы на Урале! 31 июля - 8 августа – ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ РЕТРИТ 7 - 15 августа - ГОЛОДНЫЙ РЕТРИТ Можно принять участие как в одной, так и в обеих частях. Организатор и ведущий ретрита: Антон Сараев - преподаватель и руководитель сети Центров Йоги "Хануман", г. Екатеринбург. ☀ ПРОГРАММА ОЧИСТИТЕЛЬНОГО РЕТРИТА 31 ИЮЛЯ - 8 АВГУСТА: - Вводные лекции для новичков - Шаткармы – обучение и практика очистительных йоговских процедур: кунджала-крия, шанкх-пракшалана, джала и сутра-нети. - Пранаямы (полноценные дыхательные практики) - Йога - полноценные занятия среднего уровня сложности. - Медитация - ежедневные часовые медитации - Баня - доступна каждый день - Гвоздестояние - мощная практика, укрепляющая тело и дух - Вегетарианское питание - Библиотека йоговской и ведической литературы - Песни у костра - Короткие сплавы на сапбордах - Прогулки: старый храм в Слободе с чудесной иконой, Новоуткинская пещера, скала Шишимский камень ☀ ПРОГРАММА ГОЛОДНОГО РЕТРИТА 7-15 АВГУСТА - Заход на голодание через очистительную технику Шанкх-Пракшалана - 6-дневное голодание с 9 по 14 августа (на воде или насухо на выбор участника, можно выбрать меньший срок голодания] - Ежедневные медитации - Баня - доступна каждый день - Йога в облегчённом варианте - Библиотека йоговской и ведической литературы - Песни у костра - Выход из голодания на живой растительной пище - Прогулки: старый храм в Слободе с чудесной иконой, Новоуткинская пещера, скала Шишимский камень Проживание в оборудованном йога-лагере в палатках в окружении заповедной природы. Палатка, спальник и коврик предоставляются. 🌲 МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Косой мыс - место силы на берегу реки Чусовая в районе поселка Прогресс. 80 км от Екатеринбурга, выезд по Московскому тракту. Участие во всех практиках и соблюдение правил ретрита обязательно. Пропуск, только при наличии противопоказаний. В некоторых случаях возможны облегченные варианты практик. 🎁 Всем участникам в ПОДАРОК приспособления для йоговских чисток: чайник для промывания носа, языкочистка, резиновый катетер или сутра для нети. Заезд не позднее 21:00. Время в пути от Екатеринбурга на автомобиле 2 часа. Те, у кого нет личного транспорта, будут пристроены в автомобили других участников. ☀ ЦЕННОСТЬ: - ОЧИСТИЛЕЛЬНЫЙ РЕТРИТ: 31 июля - 8 АВГУСТА - 19ООО р. - ГОЛОДНЫЙ РЕТРИТ: 7 - 15 АВГУСТА - 13ООО р. - БОЛЬШОЙ РЕТРИТ: 31 ИЮЛЯ - 15 АВГУСТА - 24ООО р. - ПРОГРАММА ВЫХОДНОГО ДНЯ (ТОЛЬКО ДЛЯ БЫВАЛЫХ): 31 ИЮЛЯ - 2 АВГУСТА или 7 - 9 АВГУСТА - 65ОО р. - ПРИ ДРУГИХ СРОКАХ участие оговаривается индивидуально. Возможен заезд в будни. 🔥 СКИДКА 5% ПРИ РЕГИСТРАЦИИ ДО 15 ИЮЛЯ Для регистрации необходимо внести аванс в размере 50% от общей стоимости. Оставшаяся часть суммы должна быть внесена до заезда на ретрит. В случае большого желания, но материальных трудностей, можно рассмотреть вопрос волонтёрства или рассрочки платежа. Большая просьба регистрироваться заранее. Количество участников ограниченно и запись может быть закрыта ФОТО С ПРЕДЫДУЩИХ РЕТРИТОВ: vk.com/albums-155436069 📞 КОНТАКТЫ: +79222049615 vk.com/mohandasss mirth@ya.ru ☀ ЗАПИСЬ и ПРЕДОПЛАТА: +7(343) 385-83-70 у администраторов наших йога-студий Или по ссылке: www.hanuman-yoga.ru/camp

🌻 АВГУСТ С ХАНУМАНОМ 🌻 31 ИЮЛЯ - 15 АВГУСТА 2026 | ЛЕСНОЙ ЙОГА-РЕТРИТ 2026 🌿 (Антон Сараев) https://www.hanuman-yoga.ru/camp 1-2 АВГУСТА | ЦЕЛИТЕЛЬСТВО ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ 🔸Джей Ганеша (Зарина Казимирова) https://www.hanuman-yoga.ru/hln 15 АВГУСТА | МЕДИТАЦИЯ ПОД ЗВУКИ ГОНГОВ (Лука Лукьянов) https://www.hanuman-yoga.ru/gm 👳 22-23 АВГУСТА | ПРИЁМЫ ДОКТОРА АЮРВЕДЫ (Джене Маттай) https://www.hanuman-yoga.ru/doc 23 АВГУСТА | ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ (Николай Ворошилов) https://www.hanuman-yoga.ru/dmd 28-30 АВГУСТА | ЙОГА-РЕТРИТ "ИЗУМРУДНЫЙ ГОРОД" 🌿 (Антон Сараев) https://www.hanuman-yoga.ru/izg 29 АВГУСТА | ЙОГА-НИДРА. ОБУЧАЮЩИЙ КУРС (Елена Малетина) https://www.hanuman-yoga.ru/ynny/ 30 АВГУСТА - ВНУТРЕННЯЯ ЭКСПЕДИЦИЯ ПОД КОЛОКОЛА "БИЛА" (Лука Лукьянов) https://www.hanuman-yoga.ru/klk Все мероприятия на нашем сайте по сылке: www.hanuman-yoga.ru/sobyitiya/ 🔸Следите за обновлениями! тел. +7(343) 385-83-70 +7 (992) 342-37-32 +7 (343) 385-84-85

12 - 30 ноября 2026 - Паломнический тур ЖЕМЧУЖИНЫ СЕВЕРНОЙ ИНДИИ с Антоном Сараевым Приглашаем посетить три сакральных города северной Индии: Вриндаван, Варанаси, Ришикеш и принять омовение в священных Ганге и Ямуне, а также, в месте их слияния. Проводник и организатор поездки: Антон Сараев - руководитель сети Центров Йоги Хануман (г. Екатеринбург), преподаватель йоги, лектор, ведущий ретритов, совершил более 50 поездок в Индию. 🇮🇳 Маршрут и активности: 🔸 12 ноября - вылет в Дели 🔸 13 ноября - прилёт в Дели, переезд на такси в Ришикеш, уютный городок в предгорьях Гималаев на берегу великой Ганги, имеющей здесь бирюзовый цвет и освежающую температуру 🔸 14, 15, 16, 17, 18 ноября - пребывание в Ришикеше, Ганга-арати в Параматх-Никетан-ашраме; рафтинг по Ганге; восхождение на гору Кунджапури; омовение в сакральном Хари-ки Пури; поездка в гималайский городок Девпраяг - место, откуда начинается географическая Ганга; посещение пещеры Васиштхи и заброшенного ашрама Махариши Махеш Йоги, в который в 60-х частенько наведывались Битлз 🔸 19 ноября - переезд на поезде в Варанаси - самый древний город на земле. Место, где Земля встречается с Небом. 🔸20, 21, 22, 23 ноября - пребывание в Варанаси, прогулки по узким улицам древнего города, участие в очень красочном ритуале Ганга-арати, прогулка на лодках по Ганге, посещение Маникарника-гхата - главного места кремации, Храма Каши-Вишванатх - местопребывания одного из 12-ти Джьетир-лингамов и поездка в Аллахабад- священный Праяг, место слияния Ганги и Ямуны. 🔸24 ноября- переезд на поезде во Вриндаван 🔸25, 26, 27, 28 ноября - пребывание в ашраме, расположенном в тихом уединенном месте на берегу священной реки Ямуны и посещение знаменательных мест, связанных с Кришной, таких как Радха-кунда, парикрама вокруг Вриндавана и священной горы Говардхан, омовение в Ямуне, поездка в знаменитый Тадж-махал и сатсанг с нынешним главой ашрама, учеником Девраха Бабы – просветленным мастером Махараджем Дев дасом, а также посещение ашрама Свами Нилмани даса. У желающих будет возможность получить посвящение и мантру для личной практики. 🔸29 ноября - переезд в Дели на такси и выезд в Россию 🔸30 ноября - прибытие в Россию. Проживание в 2-3 местных номерах, со своим душем и горячей водой. Во Вриндаване, в ашраме Девраха Бабы, включено питание. 🇮🇳 Ценность поездки: 82ООО руб. при регистрации до 1 августа 2025 года 88ООО руб. при регистрации после 1 августа. Регистрация подразумевает покупку авиабилетов в Индию и оплату первоначального взноса за поездку в размере 30000 рублей. Скидка 3ООО руб. для участников прошлых поездок в Индию с Антоном. Внимание! Стоимость рассчитана, исходя из курса 86 копеек за 1 индийскую рупию. При изменении курса, стоимость поездки может измениться. ✅ В стоимость включено: виза в Индию, проживание, весь транспорт, кроме авиаперелета и локальных передвижений на авторикшах, питание в ашраме Девраха Бабы, все заявленные экскурсии и услуги по организации поездки. ✈ Стоимость перелёта в Екатеринбург-Дели-Екатеринбург: ориентировочно 55ООО -75ОООр. с багажом. 🕉 Внимание! Есть возможность продлить поездку до 5 декабря и посетить ашрам Сатья Саи Бабы в Путтапарти. В этом случае доплата 10000 р и внутренний перелет Дели-Бангалор-Дели ориентировочно 18000 руб. По вопросам оплаты и другим интересующим вопросам - напрямую к Антону Сараеву: +79222049615 vk.com/mohandasss www.hanuman-yoga.ru/north-india

15 августа в 19:00 приглашаем вас на концерт-медитацию под звуки ГОНГОВ! Целительный сеанс Гонг-Медитации для вас вновь проведут звукотерапевты, мастера своего дела - Лука Лукьянов и Анжелина Лукьянова! В два раза более мощные потоки энергии и вибрации волшебных музыкальных инструментов! Что вас ждет? - Путешествие в запредельное и возвращение к самому себе, во внутреннюю Тишину. - Купание в целительных звуках — очищение, расслабление, отпускание и наполнение. - Остановка потока мыслей, освобождение от негативных эмоций и восстановление первоначальных вибраций всего тела и внутренних органов - Лёгкость, очищение и целостность своего Я. - Ваши тела войдут в резонанс с 5 силами материальной природы – огонь, земля, вода, воздух и эфир (четыре элемента воплощены в гонге, а сила эфира – это пространство, через которое распространяется Звук, где и происходит встреча со звуком, резонанс и сонастройка). 5 гонгов Диджериду Бубен Волшебный равваст Колокольчики и перезвоны Шум моря и звуки природы Флейта Закроем практику волшебными звуками Кош Гонг-медитация - это время, когда мы очищаем наши тела и разум растворяя все напряжения в сакральных вибрациях Вселенной: Планетарные гонги останавливают мыслительный поток и растворяют плотную материю; Шаманский бубен, тибетские поющие чаши, диджериду, шум моря, коши выведут нас за пределы плотных слоев наших тел, в глубину души, к самым тонким вибрациям нашей истинной сути. Дремлем, медитируем, практикуем, спим или просто находимся в мягких вибрациях исцеляющих звуков. ДАТА: 15 АВГУСТА | 19:00-20:30 МЕСТО: ЦЕНТР ЙОГИ ХАНУМАН Щорса, 37А Екатеринбург ЦЕННОСТЬ: 12ОО - по предоплате 14ОО - в день мероприятия Запись по предоплате 100% ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: www.hanuman-yoga.ru/gm или у администраторов в любой из трёх студий. Тел: +7 (343) 385-83-70

29 августа в 10:00 в центре йоги "Хануман" в Екатеринбурге состоится обучающий курс "ЙОГА НИДРА как метод телесной терапии"! Способность управлять своим напряжением и расслаблением приведёт человека к способности управлять не только своим телом, но и своей жизнью. *Подойдет практикующим преподавателям йоги, ведущим женских кругов, организаторам трансформационных мероприятий, специалистам помогающих профессий и мягких ниш.* Практика Йога Нидры способна не просто научить человека сознательно расслаблять свое тело, но и показать где в теле человека находиться напряжение, какие паттерны, реакции, привычки, состояния заставляют тело напрягаться, сжиматься, замирать. Что именно не даёт телу расслабиться, какие потребности в теле мы блокируем и что нам необходимо чтобы тело расслабилась. Все это мы способны увидеть через практику Йога Нидры. На практическом семинаре Вы получите инструменты: - Состояние преподавателя. Практические инструменты через которые вы научитесь менять в первую очередь свое эмоциональное и физическое состояние - Виды пространства, тонкий план и инструменты работы с ними - Что такое поле группы и как с ним работать не расходуя свою энергию - Инструменты для формирования и изменения состояние человека, группы, пространства Так же мы разберем: - Механику воздействия Йога Нидры на все тело человека. Причины положительного эффекта от практики. - Основные этапы построения практики Йога Нидры. - Принципы телесной терапии, применяемые в практике. - Как расширить свою практику через применение инструментов и принципов Нидры. И конечно же в конце мы проведём практику, для которой каждый участник сможет сформировать свой запрос! ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Елена Малетина Инструктор-методист по адаптивной физкультуре - диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации. Йогатерапевт. Остеопат. Телесный терапевт. Специалист по Боидинамике. Ароматерапевт. Квантовый терапевт. Практика Йоги с 2013 года Преподаватель Йоги с 2014 года МЕСТО: Центр Йоги «Хануман», ул. Щорса 37А ВРЕМЯ: 29 августа (Сб) 10:00-19:00 СТОИМОСТЬ: 7100 до 20 августа; 8400 после 20 августа; Скидка 10% для студентов всех потоков "Курса преподавателей йоги" (Тичерз Хануман). Аванс для записи 50% ЗАПИСЬ: https://www.hanuman-yoga.ru/ynny/

27-29 НОЯБРЯ 2026 года в центре йоги «Хануман» состоится курс Лидии Гуторенко и Сергея Манидичева (г. Москва)! АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ И БИОМЕХАНИКА для реализации здорового состояния физического тела и состояния психики с помощью йоги. ✨При прохождении всего курса выдается сертификат. Знания по анатомии, физиологии и основам биомеханики важны для того, чтобы научиться лучше слышать своё тело и его сигналы и выстраивать практику так, чтобы тело не разрушалось в погоне за формами. Только если ты работаешь в союзе со своим телом, а не борешься с ним, принимаешь себя, ты можешь практиковать осознанно и получить здоровое состояние физического тела и психики и на коврике, и за его пределами. Этот курс для вас, если вы приходите: - понять, как выстраивать собственную практику осознанно и созидательно для своего тела и психики. - научиться практиковать в тандеме с вашим телом, а не борясь с ним - учиться слышать ваше тело и сигналы от него, чтобы понять, что ему в данный момент необходимо, и переносить эти навыки за пределы коврика - понять, какими механизмами влияет йога на состояние психики и состояние физического тела - помочь себе за пределами коврика - выстроить практику так, чтобы стать стрессоустойчивее и здоровее в обычной жизни - выстраивать занятия для ваших учеников так, чтобы практика способствовала их здоровому физическому и психическому состоянию, а не приводила к травмам - если вы преподаватели и практики любого исходного уровня физической подготовки и опыта ПРОГРАММА: 1⃣ День: плечевой пояс 2⃣ День: корпус 3⃣ День: ноги По каждой теме - сила, гибкость, основы анатомии и биомеханики. Подбор тренировочного процесса с учётом личных особенностей. ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА: Лидия Гуторенко Преподаватель и практик йоги. Специалист по осознанной работе с телом через инструменты йоги. Основное направление работы – использование инструментов йоги и йогатерапии для реализации здорового состояния тела и психики, обучение модернизация преподавателей йоги. Сергей Манидичев Специалист по восстановлению тела после дисфункций, ограничений и травм. Основное направление работы — физическая терапия и реабилитация, для лучшего качества жизни и практики без боли и травм. Лидия и Сергей - авторы проекта Йога-Лаборатория Созидательной практики, направленного на развитие осознанной работы с телом через практику йоги и модернизация практиков и преподавателей. 🗓ДАТЫ: 27-29 НОЯБРЯ 2026 года СТОИМОСТЬ: 14300 при оплате до 1.10 16100 при оплате до 15.11 18800 при оплате после 15.11 Аванс для записи 50%. Возможна рассрочка! Возможно участи онлайн (цена та-же), запись можно посмотреть в течении нескольких дней после курса. ⏱РЕЖИМ ОБУЧЕНИЯ: с 10:00-19:00, с перерывом на обед. 📍МЕСТО: Центр йоги «Хануман», г. Екатеринбург, ул. Щорса 37А ✏ЗАПИСЬ: по телефону +7(343) 385-83-70 или онлайн на сайте https://www.hanuman-yoga.ru/aif

🌀 Твоё тело устало притворяться? Приходи на практику РЕГЕНЕРАЦИЯ ТЕЛА, ПСИХИКИ И СОЗНАНИЯ! 🔥 ЧТО тебя ждет ВНУТРИ пространства? Это групповая телесная работа, где за один вечер вы получите комплексный подход: 🧠 Телесный уровень Врач-невролог и остеопат Антон Федотенков даст упражнения, которые точечно снимают мышечные зажимы — там, где годами копилось напряжение. ❤ Психика и сознание Психолог-регрессолог Наталия Лыжина поможет вспомнить: кто ты, когда дышишь полной грудью? Когда устойчиво проходишь через любые ситуации, не ломаясь? 🎲 Игра и раскрепощение Начнём с медитации и телесной практики, а потом — игра. Без дурацких «надо», просто возвращение в лёгкость. 🧘‍♀ Йога Нидра В финале — глубокая релаксация, чтобы новый опыт закрепился на уровне нервной системы. 👀 Не хочешь участвовать активно? Просто наблюдай. 📅 ДАТА И ВРЕМЯ: 25 июля (сб) с 13:00 до 16:00 📍 МЕСТО: Центр йоги "Джей Ганеша", пр. Ленина 53 💰 ЦЕННОСТЬ: заранее: 1500 р. с человека, 2500 р. с пары. в день семинара: 1800 р. с человека, 3000 р. с пары. Запись по предоплате от 50%! Количество мест ограниченно! 📝 ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ: www.hanuman-yoga.ru/tps Пространство для тех, кто готов к честности с собой. Без масок. Без зажимов.