ГКУ РС (Я) "Ленский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних" & СО АНО «Потенциал»

ПАМЯТКА о правилах поведения!

Завершилась первая смена «В будущее без страха». В солнечный, теплый день была организована межведомственная спортивно-интеллектуальная игра «Гренада», которая прошла на территории соснового леса, где был разбит временный лагерь. Комитет по Молодежной и семейной политике Ленского района совместно с «Движением первых» провели командную игру по станциям, где ребята учились поймать баланс тела, игры на ловкость рук, вопросы на эрудицию и многое другое. Так же останется в памяти ребят и фотосессия, в которой они принимали активное участие. Затем специалист «Комитета по физической культуре и спорту» Кустова Алефтина Леонидовна с мальчишками и девчонками проходила полосу препятствий, учила ориентироваться на местности при помощи компаса и природных признаков, дети в природных условиях освоили правила разжигания костра. Воспитанники овладели навыками, которые точно пригодятся им в жизни. Специалисты центра приготовили обед для ребят, провели игры на внимания, осваивали премудрости походной жизни, весело, с большим азартом ребята играли в волейбол и другие подвижные игры. А еще ребята пели песни под гитару с интересным, замечательным педагогом дополнительного образования Евгением Комарицыным. Наука подтверждает, что регулярный контакт с природой снижает уровень тревожности и стресса, повышает концентрацию и даже улучшает когнитивные функции у подростков — развивает креативность, позволяет достигать поставленных целей. Уезжали ребята в приподнятом настроении и в надежде на то, что такой день в их жизни обязательно повторится.

Активный образ жизни - ключ к долголетию Активный образ жизни сегодня приобретает все большую важность, учитывая ускоренный ритм жизни и высокую степень стресса, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Однако, многие все еще не полностью осознают, как положительно влияет активный образ жизни на наше физическое и психическое здоровье. Одно из основных преимуществ активного образа жизни заключается в том, что это помогает нам поддерживать здоровый вес и предотвращать возникновение лишнего веса и ожирения. Физическая активность способствует ускорению обмена веществ и сжиганию калорий, что в свою очередь помогает нам контролировать наш вес. Кроме того, активный образ жизни помогает укрепить нашу сердечно-сосудистую систему. Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение, укрепляют сердце и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также, физическая активность способствует улучшению работы легких и укреплению иммунной системы, что повышает нашу общую резистентность к различным инфекционным заболеваниям. Не менее важное преимущество активного образа жизни – это улучшение психического здоровья. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, так называемых гормонов счастья, которые помогают справиться с депрессией, стрессом и тревогой. Активный образ жизни также способен улучшить настроение, повысить уровень энергии и улучшить качество сна. Регулярная физическая активность способствует увеличению выносливости. Наконец, активный образ жизни является ключом к долголетию. Чем больше мы двигаемся и заботимся о нашем физическом и психическом здоровье, тем больше шансов на то, чтобы сохранить хорошую физическую форму и иметь активную жизнь на протяжении многих лет.

В преддверии дня памяти и скорби, воспитанники нашего Центра приняли участие во Всероссийской акции «Свеча памяти». Мероприятие, призванное почитать память миллионов жертв Великой Отечественной Войны, стало для ребят не просто данью уважения истории, но и важным уроком сострадания и человечности. Дети, вооружившись маленькими свечами, собрались у мемориала, посвященного героям войны. В тишине, нарушаемой лишь легким шепотом ветра, они зажгли свои огоньки, символизирующие светлую память о тех, кто отдал свои жизни за мирное будущее. В глазах каждого ребенка читалась грусть и понимание масштаба трагедии, развернувшейся на нашей земле много лет назад. После минуты молчания, дети возложили цветы к подножию мемориала. Каждый цветок - это символ благодарности и признательности героям, защитившим нашу Родину. Затем ребята рассказали стихи и спели песни военных лет, наполненные болью утрат и надеждой на светлое будущее. Акция «Свеча памяти» стала для наших воспитанников не просто мероприятием, а возможностью прикоснуться к истории, почувствовать связь поколений и понять ценность мира. Важно, чтобы память о тех страшных событиях жила в сердцах каждого из нас, напоминая о необходимости беречь мир и согласие на нашей планете.

16 июня 2025 года, девятый день первой смены «В будущее без страха». Сегодня ребят пригласил Центр досуга и народного творчества г. Ленска на фантастический фильм «ОЧИ», фильм о бесстрашной девочке-подростке, которая встречает в лесу мифическое существо и решает с ним подружиться, центральное место в фильме отводится идее о важности бережной коммуникации: и с близкими, и с окружающим миром-природой и ее обитателями. Далее-девчонок и мальчишек ждал шахматный турнир, здесь есть возможность проявить все свои навыки в условиях соревнований. Турнир мотивирует их стремиться к победе, позволяет видеть шахматы как спорт, где важны стратегия, выдержка и терпение. Затем в продолжении дня-интересный, познавательный профориентированый квест «Мир вокруг профессий». Ребята согласно маршрутного листа познакомились с профессиями нашего Центра, с их специалистами, узнали какие надпрофессиональные навыки нужны для данных профессий. Квест дает возможность проверить знания и умения в разных профессиональных областях.

11 июня 2025 года, восьмой день первой смены «В будущее без страха». Трубопроводная система «Восточная Сибирь-Тихий Океан» от одних только слов замирает сердце, а находиться в сердце Нефтеперерабатывающей станции это подарок судьбы. ООО «Транснефть-Восток» в лице директора Александра Владимировича Труш пригласили наших ребят на экскурсию своего предприятия, ознакомиться с работой и профессиями этой стации. Встретил нас заместитель начальника НПС-12 «Ленск» Анатолий Антипин и для прохождения стратегического объекта предложил ребятам пройти инструктаж по охране труда, а затем проводил в цех где перекачивают нефть, прикоснуться как говориться рукой и ухом к нефтяной трубе. Ребята познакомились с пожарной системой тушения пожара при чрезвычайной ситуации, даже продемонстрировали отпугиватель медведей, которые встречаются очень часто, так как станция находиться глубоко в лесу. Мальчишки и девчонки «испытали трубу», которая прокладывается глубоко под землей для транспортировки нефти. Посетили центр управления, где операторы нефтеперерабатывающей станции следят за всеми системами, в том числе контролируют прохождение нефти, ведут онлайн-контроль за ключевыми этапами добычи и отгрузки нефти. На НПС-12 очень много важных объектов и каждый объект играет большую роль в работе станции. Спасибо руководителю, сотрудникам ООО «Транснефть-Восток» за предоставленную возможность совершить незабываемое путешествие по нефтеперерабатывающему предприятию, ребята получили интересную информацию о профессиях и работе НПС-12. В продолжении дня ребят ждала акция «Трудовой десант», уборка набережной реки Лена. Это процесс организации и стимулирования трудовой деятельности детей, формирования у них трудовых умений и навыков, воспитания добросовестного отношения к своей работе. Совместный труд сплотил ребят, акция прошла воодушевленно и активно, все были полны задора и желания ухаживать за своей родной природой.

В рамках единого Дня открытых дверей в учреждениях социальной защиты Якутии, приуроченный к профессиональному Дню социальной службы Ленский социально- реабилитационный центр для несовершеннолетних активно подключился к данному мероприятию и с радостью, распахнул свои двери для жителей города Ленск. Директор Светлана Александровна для гостей провела экскурсию по зданию, рассказала о нашей миссии в социальной работе, продемонстрировала современные технологии используемые в реабилитации. Специалисты проконсультировали о мерах социальной поддержки, о видах и формах социального обслуживания. Гости с удовольствием поиграли и пообщались с нашими детьми, с большим интересом и удовольствием посетили кабинет психолога, где смогли погрузиться и расслабиться. Спасибо всем посетителям нашего Центра!

10 июня 2025 года, седьмой день первой смены «В будущее без страха». Сегодня ребята были на экскурсии в полиции, где познакомились с интересной и опасной профессией полицейского. Эксперт-криминалист рассказал об особенностях своей работы, о специфике различных направлений криминалистики, здесь ему приходиться работать и с отпечатками пальцев, и с отпечатками протекторов-обуви, которая является вещественным доказательствам в уголовных делах. Эксперт-криминалист показал на примере, как идет процедура снятия отпечатков пальцев и называется она дактилоскопия. Дежурная часть принимает всю информацию, поступающую в полиции это и заявлений, и звонки пострадавших. Начальник следственного отдела-оперуполномоченный провел профилактическую беседу с несовершеннолетними: «когда наступает уголовная ответственность и какие наказания применяются за совершение преступления несовершеннолетними, правила поведения на улице, в общественных местах и местах массового отдыха». В музее ребята познакомились с историей Ленской полиции. Затем ребят ждал мастер-класс, и акция «Подари-улыбку», мальчишки и девчонки изготовили «Смайлики добра»- это название подчеркивает позитивный настрой и заботу о пожилых людях, символизирует свет и позитив, который подарили наши ребята старшему поколению, посетив Ленский Дом интернат для престарелых и инвалидов.

Не мешайте ребенку витать в облаках. Ученые доказали: детские мечты — это не пустая трата времени, а мощный инструмент развития. Как показывают исследования, мечты: ✔️Программируют успех. Дети, которые в 7 лет четко представляли свое будущее образование и профессию, во взрослом возрасте достигали более высоких результатов в карьере; ✔️Укрепляют веру в себя. Придают жизни осмысленность и показывают, что цели достижимы. Это повышает уверенность в себе. Главное — мечтать конструктивно: не просто фантазировать, а планировать конкретные шаги к цели; ✔️Развивают мозг. Повышают нейропластичность — способность мозга создавать новые связи и адаптироваться. Это основа для обучения и творчества. ✔️Учат управлять временем. Те, кто умеет мечтать конструктивно, лучше планируют день и не зацикливаются на неудачах. Четкое видение целей помогает им сосредоточиться на важном; ✔️Усиливают внутреннюю мотивацию. Подкрепляют желание развиваться и ставят перед ребенком новые интересные задачи. Это куда эффективнее внешнего принуждения. Поэтому не гасите детские мечты словами: «Это нереально». Лучше помогите превратить их в конкретный план действий. Способность мечтать — мощный ресурс развития. Но это лишь один из многих факторов, определяющих успех ребенка.

ТЁПЛЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ ДЛЯ СОЦИАЛЬНЫХ РАБОТНИКОВ ЛЕНСКОГО РАЙОНА 06 Июня в администрации Ленского района прошло торжественное собрание, посвящённое Дню социального работника, который отмечается 08 Июня. Праздник был учреждён Указом Президента России в 2000 году в память о начале государственной системы социальной защиты, заложенной Петром I. Сегодня социальные работники помогают миллионам россиян, предоставляя психологическую поддержку, юридическую помощь и содействие в получении материальной поддержки. На мероприятии первый заместитель Главы района Сергей Спиридонов вручил награды лучшим сотрудникам: - Благодарственные письма Главы МР «Ленский район» были вручены Наталье Владимировне Фединой и Ярославе Валентиновне Соловьёвой. «Ваш профессионализм и доброе сердце делают жизнь наших земляков лучше!!!», — отметил Сергей Спиридонов. Глава городского поселения вручил: - Почётную грамоту Главы ГП «Город Ленск» поучила Марина Николаевна Ковалева, - Благодарственное письмо Главы МР «Ленский район» получила Елена Ивановна Симанкова. Макушев Анатолий Эдуардович поздравляет всех социальных работников с наступающим Профессиональным праздником и благодарит за их важный труд!!! Особую теплоту празднику придали выступления детского фольклорного коллектива «Былиночка», который поздравил виновников торжества народными песнями и танцами. И.о.директора УСЗН Молярова Анна Андреевна вручила награды следующим сотрудникам: - Почётную грамоту УСЗН поучила Альбина Михайловна Шафиева, - Благодарственное письмо УСЗН получили Игорь Алексеевич Муфтахутдинов и Софья Валерьевна Гришкова.

С 9 по 15 июня – Неделя отказа от зависимостей: время изменить жизнь! С 9 по 15 июня в России проходит Неделя отказа от зависимостей – важная инициатива, призванная помочь людям освободиться от вредных привычек и сделать шаг к здоровой, осознанной жизни. Это отличный повод пересмотреть свои ежедневные ритуалы, избавиться от того, что мешает жить полноценно, и получить поддержку специалистов. Почему стоит отказаться от зависимостей? Зависимости – не просто вредные привычки, а серьезная угроза здоровью и качеству жизни. Курение – причина рака, болезней сердца и легких. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 5–10 минут. Алкоголь разрушает печень, мозг и психику. Даже умеренное употребление повышает риск заболеваний. Сахар и фастфуд ведут к ожирению, диабету и депрессии. Цифровая зависимость (соцсети, игры) крадет время, ухудшает сон и повышает тревожность. Как начать меняться? 1. Определите свою зависимость Честно ответьте: что больше всего мешает вам жить свободно? Курение, переедание, бесконечный скроллинг? 2. Поставьте реалистичную цель Не «брошу навсегда», а «не курю эту неделю». Не «полный отказ от сладкого», а «ем фрукты вместо конфет». 3. Используйте проверенные методы oДля отказа от курения: никотинозаместительная терапия (пластыри, жвачки), мобильные приложения. oДля снижения тяги к алкоголю: безалкогольные аналоги, спорт, новые хобби. oПротив пищевой зависимости: дневник питания, консультация диетолога. oДля цифрового детокса: таймеры использования соцсетей, «режим полета» перед сном. 4. Найдите поддержку Группы анонимных сообществ. Консультации психолога или нарколога. Человека, который тоже хочет избавиться от зависимости – вместе легче! Куда обратиться за помощью? oГорячая линия Минздрава по отказу от курения: 8-800-200-0-200 (бесплатно). oПортал «Здоровая Россия» (takzdorovo.ru) – статьи, тесты, советы врачей. oЦентры здоровья – бесплатные обследования и консультации.