Вешаева вещает

Пришло время, когда нужно сменить или пересмотреть свой уход за кожей. После зимы и плотных кремов я выбирала себе в уход что-то более легкое, но при этом хорошо увлажняющее. Мой выбор пал на омолаживающий концентрат с пептидами от Гельтек. Я знаю этот бренд очень давно и первый продукт купила еще в 2019 году. В составе продукта целых 5 видов пептидов, воздействующих на все звенья формирования признаков фото- и хроностарения. • пептид Мatrixyl стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина; • два пептида-миорелаксанта Argireline и Leuphasyl расслабляют мышцы, замедляя их сокращение; • ремоделирующий трипептид меди питает и регенерирует клетки; • стимулирующий пептид Relistase стимулирует синтез коллагена I типа, улучшая эластичность и тургор кожи. Такое сочетание позволяет достигнуть максимально возможных результатов в улучшении состояния зрелой кожи. Главное, что нужно понимать о пептидах – им нужно время, чтобы произошли заметные изменения, обычно первые результаты заметны уже через 6-8 недель. Я пользуюсь им уже 2 недели и планирую оставить на все лето. Гель отлично ложится и быстро впитывается, никаких высыпаний не вызвал, хотя такое у меня бывает частенько от новых банок. Отдушек и красителей нет, просто приятный прозрачный гель. Заказывала его на OZON. Приятный бонус для моих подписчиков: промокод VESHAEVA дает скидку 15% на весь ассортимент Гельтек на OZON с 6 по 9 мая.

Напоминание о том, что нужно регулярно заниматься физическими нагрузками, чтобы быть такой же сильной и выносливой, как эта женщина!💪🏼 Пойду включу свои тренировки на Fitstars, не зря все-таки купила безлимит!

Если все-таки рассматривать самую лучшую для здоровья диету, то это Палео. На фото именно она и у меня язык не поворачивается назвать ее диетой – просто вкусная и чистая еда, без премудростей!

Сегодня отмечается день отказа от диет. В современном мире огромное количество нелепых диет, такие как гречневая, кефирная, арбузная и прочее. До сих пор на просторах интернета можно найти заголовки: пей кефир 3 дня и получишь минус 4 кг. Но ведь если подумать, то диеты вряд ли бы появились, если бы люди продолжали есть цельную пищу: мясо, птицу, рыбу, овощи, фрукты. Они появились, потому что на прилавках сейчас огромное количество переработанных и действительно вредных для организма продуктов(колбаса, трансжиры, сахар). И, если придти в магазин, то в каждом будет огромное количество таких продуктов. Поэтому мне не понятно, когда люди называют диетой то, что им нужно убрать из питания действительно ненужные и доказано опасные продукты. Можно сказать, что это просто возвращение к истокам и физиологическим нуждам организма. Употреблять достаточное количество белка, клетчатки, овощей, ненасыщенных жиров, сложных углеводов – это основа питания. Многие нутрициологи сейчас любят развивать тему про то, что запреты приводят к срывам и РПП, но очень часто человек находится в таком положении, что именно такое питание и ограничения вернет его к жизни и сохранит здоровье. Не зря же Гиппократ говорил:

Пусть пища будет вашим лекарством.

Да, сладкое тоже иногда хочется, но всегда изучайте состав и не заменяйте им основной прием пищи. А если нужно посидеть на строгом лечебном протоколе, то сейчас также огромное количество рецептов и альтернатив, так что можно сделать это очень комфортно.

С праздником Светлой Пасхи!🕊️ Христос воскрес!

Как же мне нравится кожа после очищения с щеточкой! Использую ее, когда делаю макияж или наношу спф. Первый этап очищения у меня – гидрофильный бальзам, второй этап – гель+щеточка. Я надеюсь, вы все знаете, что крем с спф и тональный нужно смывать сначала гидрофильным бальзамом или гидрофильным маслом, потому что обычный гель или мицелярка с этим не справляется на 100% и могут появляться воспаления. По секрету: на гаджеты FOREO сейчас идет распродажа

Когда массажист ушел в майский загул😄

Рубрика #новыебанки 1. Цинк пиколинат. Такую форму беру впервые, дозировка здесь 25 мг. Цинк особенно важен для «мужского здоровья» и качества спермы. Поэтому для планирующих беременность, обязательно нужно восполнять дефицит. 2. Железо. Форма здесь бесглицинат вместе с витамином С для наилучшего усвоения, в одной капсуле 40 мг железа. Буду пить пару месяцев и пересдам анализ на ферритин снова, потому что скрытая анемия еще осталась. *Все заказывала на OZON. Если рубрика интересна и нужна, не забывайте ставить «❤️»

Вокруг куличей из Самоката всегда огромный ажиотаж, но я этого абсолютно не понимаю и не поддерживаю. Я часто там заказываю продукты и мне нравится многая их продукция, но только не куличи. Вы вообще видели их состав? Он даже на одном экране не умещается… Есть даже диоксид титана, который может вызывать воспалительные процессы в организме. Куличи конечно красивые, но все-таки лучше выбрать другие, с более чистым составом.