РАДИ ЗДОРОВЬЯ

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 активированного угля 💊 - Устраняет метеоризм и вздутие, сокращая объем кишечных газов перед приемом пищи. - Снижает уровень "плохого" холестерина на 41% при регулярном использовании. - Поддерживает здоровье почек, выводя мочевину и другие мочевые токсины. - Эффективно лечит пищевые отравления, быстро нейтрализуя токсины. - Применяется для создания масок, вытягивает грязь и жир из пор, делая кожу мягкой и чистой. - Очищает фолликулы волос, придавая волосам блеск и шелковистость. - Действует как дезодорант, обеспечивая свежий запах изо рта и защиту зубов от бактерий. - Профилактика похмелья, абсорбируя токсины. ПОДЕЛИСЬ #здоровье

Подборка топовых каналов 🌿Сначала поешь Раскладываю по полочкам, как питаться вкусно, полезно и по науке. О еде без мифов! 🌿HOMEINSPO - стильные находки для дома. Идеи, вдохновение и эстетическое удовольствие. 🌿Книжки для мальчишки Обзоры детских книг и игры из подручных средств 🌿Юмор психолога Шутки, мемы, прикольные видео на психологические и жизненные темы 🌿Психология здоровья Здесь я научу вас, как сохранить здоровье и прожить долгую счастливую жизнь 🌿Мемология разума Хватит устаревших советов! "Мемология разума" - психология нового поколения! 🌿Hygge room Об уюте, как преобразить свой дом, эстетичные находки для дома 🌿Психология Лучшие видео и картинки по психологии, тесты, МАК карты, инфографика для коучей и психологов 🌿Копилка идей - советы, схемы, лайфхаки и вдохновение для рукодельниц 🌿МамаКреатив: Воспитание и Развитие Наше кредо, счастливая мама — это залог счастливой семьи ➕В подборку

➡️Усталость, тревога, хронические заболевания ...  Что-то не так, но врачи не находят причины? 🤔 Сегодня, хочу вас познакомить с каналом Ирины Биткиной, врача с 20-летним опытом и специалистом по психосоматике👩‍⚕️ Ирина поможет вам: 🟢Не бояться ваших симптомов 🟢Узнать, как эмоции влияют на тело 🟢Найти психосоматическую причину вашего заболевания На канале вы найдете полезные посты, эфиры, подкасты, с помощью которых, вы научитесь лучше понимать свой организм и его сигналы💚 Сделайте шаг навстречу своему здоровью! 🎁 Подписывайтесь на канал Ирины и забирайте подарок: «Практика разворота внимания». Чтобы лучше узнавать свои истинные чувства и желания!

Подборка топовых каналов 🌿Сначала поешь Раскладываю по полочкам, как питаться вкусно, полезно и по науке. О еде без мифов! 🌿HOMEINSPO - стильные находки для дома. Идеи, вдохновение и эстетическое удовольствие. 🌿Книжки для мальчишки Обзоры детских книг и игры из подручных средств 🌿Юмор психолога Шутки, мемы, прикольные видео на психологические и жизненные темы 🌿Психология здоровья Здесь я научу вас, как сохранить здоровье и прожить долгую счастливую жизнь 🌿Мемология разума Хватит устаревших советов! "Мемология разума" - психология нового поколения! 🌿Hygge room Об уюте, как преобразить свой дом, эстетичные находки для дома 🌿Психология Лучшие видео и картинки по психологии, тесты, МАК карты, инфографика для коучей и психологов 🌿Копилка идей - советы, схемы, лайфхаки и вдохновение для рукодельниц 🌿МамаКреатив: Воспитание и Развитие Наше кредо, счастливая мама — это залог счастливой семьи ➕В подборку

〰️〰️〰️ восстановление ЖКТ после антибиотиков СОХРАНИ #здоровье

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 железа Πоджелудочная железa — один из важных внутренних органов человеческогo телa, который отвечает зa нашe пищеварениe. Сбой в работe поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. Рецепт № 1. Семенa укропa Отмерь 1 чайную ложку семян укропa и залей 1 стаканом кипяткa. Через чac настой можнo считать готовым. Употребляй егo внутрь, предварительнo процедив. Βесь объем следует употребить в течениe дня, отпивая понемногу. Рецепт № 2. Овec Овсянкa издревлe считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы. Ηаиболee полезной является обычная овсяная кашa (нe быстрогo приготовления!) нa водe, без добавления маслa и соли. Εшь ee пo нескольку раз в день нa протяжении недели. СОХРАНИ #рецепты

😱ГЛАВНЫЙ ВИНОВНИК НАБОРА ВЕСА, ОБЛЫСЕНИЯ, ПОТЛИВОСТИ, БОЛИ В СУСТАВАХ, УСТАЛОСТИ И БЕССОННИЦЫ! *️⃣Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, которые контролируют сердечный ритм, пищеварение, контроль мышц, развитие мозга и обмен веществ. *️⃣Эндокринолог, Елена Бирюкова рассказала как «перезапустить» щитовидную железу, чтобы сжигать жир и забыть обо всех проблемах со здоровьем: 1️⃣ Чтобы проверить щитовидку, нужен только градусник! - узнать 2️⃣7 продуктов, которые вызывают заболевания щитовидной железы - читать 3️⃣Йод и щитовидка, всегда есть что-то то, что мы не знаем - смотреть ✅Подписывайтесь и сохраните свое здоровье: t.me/+FpHsLjNzcnJjYjUy

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 ужин и мелатонин После приёма пищи организм готовится к работе: энергия в продуктах поступила в ЖКТ, надо метаболизировать! ⚡️ Но мелатонин в сделку не входит — этот гормон регулирует наши циркадные ритмы «сна-бодрствования». Когда нужно переваривать пищу — его синтез снижается. Отсюда — ухудшение качества сна. После еды закономерно следует подъем инсулина. Ведь организм не знает, что вы скоро идёте спать, ему нужно переваривать🍔 ‼️ Научные исследования доказывают, что инсулин влияет на выработку мелатонина и снижает её. Отсюда — ухудшение качества сна х2

Чтобы не мешать организму во время сна ужинайте заранее, за 2-3 часа. И избегайте тяжёлой и острой пищи, особенно красного мяса.

У вас бывают кошмары на полный желудок? 😁 ПОДЕЛИСЬ #здоровье

Знакомимся с самыми полезными и интересными каналами этой недели : 🖊️Мыша ПИшет Наблюдения и правдивые истории о жизни копирайтера, который боится бросить основную работу. 🖊️Когда мама эстет Все о стиле, эстетике, материнстве. 🖊️Территория вязания  - Статьи, идеи, схемы, описания, МК по вязанию крючком и спицами. 🖊️МамаКреатив: Воспитание и Развитие. Канал для тех, кто знает: расти и развиваться должны не только дети! 🖊️Жарим Парим | Рецепты - лучшие рецепты для вас 🖊️Уютный • дом - самые уютные и атмосферные находки для дома с маркетплейсов 🖊️mаrgina о книгах, жизни и еде - канал о книгах, где много глубоких цитат, красивых эстетик, теплых видео и интересных подборок. ‼️Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

🌸🌸🌸 папилломы CОХРАНИ #здоровье