Елена Сунцова, психолог и костер-человек🚀

Продолжаю наблюдение… Мир вокруг тебя замечателен😄 Замечай))

Наверное, я что-то не так сделала… - Ну как всегда! - Боже, как я устала! - Да почему мои слова для них пустой звук! Предлагаю маленькое упражнение для исследования своих автоматических мыслей. Наши мысли обнажаются нашими внутренними фразами👆

Чуть-чуть восхищения моим вчера😅🌷

Какие 3 фразы из выше названных чаще всего проигрываются, прокручиваются в моей голове? Какие слова? Это небольшое упражнение, помогает исследовать свои автоматические мысли. Поделитесь, что первое бросилось в глаза и ëкнуло, цепануло внутри? С большим интересом прочту в комментариях))

Аудио комментарии о работе Юнга. Прикрепила выше😄☝ Записывала в обед. После обеда мой мозг расслаблен, прошу прощения😁 И это тоже выдает слово, речь)) Начинающим психологам и тем😜😄, кто только начинает свою работу с психологом как клиент рекомендую найти 4 мин на это аудио))