Нижній перевикуп
I'm a degan, baby В чому суть - https://t.me/down_internet/2667 Чат каналу - https://t.me/+z1bUQj2wrwEyZjMy Кіноклуб каналу https://discord.gg/sb5hAaQF Зв'язок: @gook_is_dead
Mostrar más315
Suscriptores
+524 horas
+237 días
+1930 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Repost from МС ПЕТЯ | РЕПЕР | МОТИВАТОР | ФІЛОСОФ
Photo unavailableShow in Telegram
Усі прокидаємось ідемо бігати в ліс Біг 40 хв Приходимо додому пʼємо беремо воду 100 грам теплу. Снідаємо розпочинаємо новий день корисно. Автор ідеї МС Петя.
🫡 6
Repost from Мяомэнь | Чудесные врата
Расписание практик чжигуань на июль
Приглашаем вас на открытое занятие с практикой медитации чжигуань, как всегда по понедельникам в 8 cet.
(9 утра в Петербурге, Одессе и Тель-Авиве)
Ссылка и подробности тут
1.07 - Дыхание как ключ к успокоению тела и ума
8.07 - Счёт, следование и остановка: три метода медитации на дыхание.
15.07 - Анапана: первые стадии медитации на дыхание
22.07 - Дыхание пустоты: то, что делает нас живыми
29.07 - Дыхание бодхисаттвы, дыхание Будды
Repost from N/a
Античі філософії, як грецька, так і китайська, дуже багато говорили про чесноти, "arete" i "de", відповідно. При чому обидва слова позначали щось схоже: арете — це "досягнення свого потенціалу", а "de" етимологічно означає "підніматися", "могти", а згодом "чеснота".
Після довгої перерви, чесноти знову стали важливою темою наприкінці ХХ ст. Дослідження переконливо показали, що чеснота має значення не менше, а деколи й більше, ніж піраміда Маслоу; наприклад, їжа це важливо, але деколи, люди йдуть на політичне голодування – бо є важливіші речі, ніж ситість. Зараз вже не залишилося сумніву у ролі особистих чеснот для психічного здоров'я і відчуття щастя (на цьому стоїть дуже доказовий підхід КПТ 3-ї хвилі, АСТ).
Чеснота — це не "що", а "як": як ми хочемо жити життя, як ставитися до себе, до інших та до світу. Купити батькам дім — це ціль, це "що"; піклуватися про батьків — це чеснота. Сила чеснот — в повсюдності. Ми не завжди можемо купити батькам дім, але завжди можемо ппро них турбуватися.
Коли обставини сприяють, досить легко бути тією людиною, якою ми хочемо бути в серці. Але коли навколо зрада й сансара, дуже легко замотатися в побутовому роздратуванні. Це природньо, бо є невідкладні клопоти. Разом з тим, як показують дослідження і клінічний досвід, зв'язок з чеснотами, який, здавалося б, не на часі, якраз дозволяє краще пережити важкі часи.
Простий спосіб для цього — вправа "озирнутися через десять років". Коли вам важко, уявіть себе через 10 років. Озираючись на вже пройдені випробування, запитайте себе — якими б ви хотіли бути перед обличчям загроз і труднощів? Ніхто не скаже дріб'язковим, роздратованим і нерозсудливим; всі скажуть щось штибу сміливими, відданими, наполегливими, турботливими, люблячими, тощо. І наступним кроком запитайте себе — які дії я можу зробити тут і зараз, які б втілили ті чесноти у поведінці.
✍ 1
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.