a.psyh

Так, мне похоже придется пожарить много книжек 😂 Ну и хорошо) Вы пока пишите, а я поздно расскажу) Помимо дисциплины и изменения структуры работы мне еще понадобится ваша помощь особенно в этот период ❤️‍🩹 Дело в том, что после начала определены событий, многие читатели, которые были подписаны на меня, перестали сидеть в запретграме. Они не активничают, не ставят лайки, не смотрят сторис, не комментируют. И это считывается соц сетью так, как-будто мой контент не интересный, соотвественно видео и контент не продвигается (так сейчас у многих блогеров). А мне это нужно и я вкладываю в это много усилий и денег Мне подсказали способ как «почистить» блог от неактивных аккаунтов (есть специальная программа). В моем случае это много, примерно 3900 аккаунтов из 12500. И когда я буду чистить блог, запретграм будет воспринимать это как отписки и соответственно считать мой контент неинтересным. То есть чтобы охваты совсем не умерли, мне нужна хорошая активность аудитории Второй вариант - это переезжать на новый аккаунт. Но тогда все материалы, разборы, архивный сторис останутся 💔 И это очень грустно Поэтому пока я склоняюсь к тому, чтобы попытаться реанимировать свой блог. И для этого мне сейчас очень нужна ваша помощь в виде активности. Поможете?♥️

😆😆😆 Попробуйте угадать!) Давайте так - кто угадает - отправлю свою любимую книжку по этой теме♥️

Блин! Максимально интригуще☺️ что за тема:)) И очень мотивирующе! Я желаю больших успехов и с удовольствием слежу 😼

Думаю, это действительно хорошая идея поделиться с вами - как раз будет в тему целей) В общем я последние несколько месяцев анализировала свое профессиональное развитие сама, со специалистами, с кем я уже работаю, с новыми. У меня было несколько вопросов: • В какой теме я хочу развиваться как тренер и психотерапевт. На что сделать упор? Что меня отличает от других? • Какие продукты/ услуги я хочу оказывать? В какой форме? Для кого? С какой целью? • Какая у меня глобальная задача/ миссия? •Какими инструментами все это реализовывать? В последнее время я чувствовала некоторую неудовлетворенность, как-будто ограниченность того, чего я делаю. Как-будто это узко, не отражает в полной мере мой взгляд на мир. Из этого родились довольно интересные решения с точки зрения темы, на которой я хочу взять фокус именно в сфере психотерапии. Мне кажется вы не угадаете 😁 Насчет форматов я еще размышляю, но 1 вещь я ясно увидела - для моих больших целей мне необходима структура и дисциплина. И чтобы прийти к результату, который я хочу, мне нужно перестроить свое расписание и на регулярной основе ввести туда целевые действия Я увидела интересную вещи - несмотря на то, что я хорошо управляю своим расписанием, успеваю с объемом текущей работы, именно в отношении моих самых больших мечт/ желаний мои действия скачкообразны и периодичны! 😕 Хотя я знаю, что эти цели достижимы и даже знаю как. Здесь просто нужно принять решение: достаточно ли сильно я хочу этого, чтобы менять свой образ жизни? Чтобы стать тем человеком, бытовая, рутинная жизнь которого соответствует этим целям? Мой ответ был «да» Поэтому качества дисциплины и структуры - ближайший фокус, который я беру для себя на полгода - год. Буду делиться успехами/ неуспехами)

Очень хочу, рассказывай!!!

Цели целями, а потупить никто не отменял 👀 (вовремя потупить это тоже часть эффективности☝🏼😆) У меня была сверх-интенсивная встреча по развитию личного бренда и маркетинговой стратегии, мозг кипит. Записала кучу идей, буду вносить изменения в ведение блога и структуру рабочего дня (хотите буду рассказывать?) Так что у нас с мужем просмотр максимального негрузящего шоу, болеем за Джигана и Оксану 😂 Какие у вас любимые способы разгрузить мозг?)

Сейчас я предлагаю вам небольшое упражнение, которое я часто использую в практике. Сейчас сверьтесь с собой и подумайте: когда вы приступаете к своим обычным ежедневным задачам, с каким настроем внутри вы это делаете? Как это ощущается в большинстве случаев?

Добрый вечер! Прочитала ваша обратную связь, раз есть интерес - продолжаем тему целей 🫡 Вчера обсудили почему в целях важна измеримость, конкретика, ограничение во времени, амбициозность и реалистичность. Отвечая на вопрос «как все не забросить» - первая рекомендация, это пользоваться этими индикаторами. Если нет структуры, огромная вероятность, что наши цели размажутся Еще 1 важный момент, который ведет к забрасыванию - это характер мотивации. То, из какой части себя мы ставим цель

Мне нравится все Жду технические моменты и советы как все не похерить )