Владислав Дмитрів / Баштанська РДА

❓Як слухати, щоб підтримати людину Слухання – чи не найважливіша підтримка під час комунікації. Перш ніж давати поради, дайте людині сказати те, що вона вважає за потрібне, та уважно вислухайте. Так ви дійсно зможете зрозуміти ситуацію та потреби, допомогти заспокоїтися та запропонувати необхідну допомогу. Нижче кілька важливих порад 👇🏻 👂Слухайте уважно ▪️Щиро намагайтесь зрозуміти точку зору та почуття людини. ▪️Дозвольте говорити. Не починайте говорити, поки людина не закінчить. ▪️Не відволікайтеся від розмови. Спробуйте пошукати інше місце для спілкування, якщо надто галасливо. ▪️Концентруйтеся на людині та тому, що вона говорить. 🗣Повторюйте ▪️Повторюйте основні ідеї та ключові слова, які людина сказала: «Ви говорите, що…». ▪️Попросіть уточнити, якщо щось не зрозуміли. Наприклад, «Ви мали на увазі, що…», «Не могли б ви пояснити ще раз, будь ласка?» ☝🏻Підсумовуйте, що зрозуміли ▪️Визначте та повторіть ключові моменти, які почули. Це допоможе людині зрозуміти, що її почули, а ви переконаєтеся, що все зрозуміли правильно. Наприклад, «З того, що ви щойно сказали, я зрозумів/-ла, що ви найбільше переживаєте стосовно (підсумуйте основні проблеми, які зазначила людина). Правильно?» ▪️Опишіть почуту інформацію, а не інтерпретуйте почуття людини. Не робіть оціночних суджень стосовно людини чи ситуації, в якій вона опинилася. Наприклад, не можна казати: «Мабуть, Ви почуваєтесь жахливо». Під час розмови звертайте увагу не лише на свої слова, а й на мову тіла (вираз обличчя, зоровий контакт, жести, позу). Промовляйте слова підтримки, щоб показати співпереживання: «Я розумію, про що ви говорите», «Я чую вас». А також визнавайте всі втрати чи важкі почуття, якими людина ділиться: «Мені дуже шкода чути це», «Так, це дійсно важка ситуація». Переконайтесь, що ви говорите з повагою, відповідно до культури, віку, статі та релігійних вірувань людини. Не тисніть на неї й не змушуйте говорити, якщо вона не хоче. 📌Створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська та на основі розділу «Етика взаємодії у періоди стресу» «Довідника безбар’єрності». #тияк #психічнездоровя #mentalhealth #психотурбота

Інформація щодо ворожих обстрілів у Миколаївській області за минулу добу, станом на 07:30 ранку 26 грудня ▫️Вніч на 26 грудня підрозділами протиповітряної оборони знищено 4 БпЛА типу «Shahed 131/136» ▫️м. Миколаїв: Вніч на 26 грудня ворог поцілив БпЛА типу «Shahed 131/136» по одному з промислових підприємств, зафіксовано пошкодження складських будівель. Інформація про постраждалих не надходила. ▫️Миколаївський район: Вчора, 25 грудня, о 14:03 ворожі артилерійські обстріли фіксувалися по с. Солончаки Куцурубської громади. Постраждалих немає. За інформацією районних військових адміністрацій та оперативного командування «Південь».

Талановита дівчина із Казанківської громади отримала премію Кабміну за особливі досягнення молоді у розбудові України Молодь завжди була і є рушійною силою. Країна підтримує ініціативних молодих людей, які намагаються робити свою Батьківщину краще з кожним днем. 16-річна Ксенія Русланівна БОЛОТСЬКИХ, жителька смт Казанка Баштанського району нещодавно отримала грошову премію від Кабінету Міністрів України за особливі досягнення молоді у розбудові України. Ксенія – талановита, багатогранна особистість, котра займається творчою та волонтерською діяльністю, членкиня Казанківської Молодіжної Ради, благодійної організації «Джерело Рідного Краю», студентка комунального закладу фахової передвищої освіти «Новобузький фаховий педагогічний коледж» Миколаївської обласної ради, Миколаївської області. Дівчина стала однією з двадцяти стипендіатів. Їй присудили премію у номінації «За національно-патріотичне виховання громадян, утвердження національної ідентичності громадян на основі духовних цінностей українського народу, національної самобутності, підготовку молоді до захисту незалежності і територіальної цілісності України, самовідданість, виявлену в захисті незалежності і територіальної цілісності України, популяризацію серед молоді служби у Збройних Силах та інших утворених відповідно до закону військових формуваннях та правоохоронних органах». Загалом премії присуджували у семи номінаціях особам віком до 35 років, досягнення яких сприяють розвитку молодіжних ініціатив на місцевому рівні. Наша молодь – це майбутнє країни, яка вражає світ і наближає перемогу, допомагаючи ЗСУ. Мені дуже приємно, що у Баштанському районі проживає багато талановитих молодих людей. Ми пишаємося нашими митцями, спортсменами, волонтерами, представниками громадського руху і мужніми та відважними громадянами своєї країни. Щиро вітаю Ксенію з перемогою та бажаю подальших творчих здобутків й нових звершень!

⚡️Підприємниці з-поміж ВПО можуть отримати гранти на власний бізнес Програму мінігрантів для цієї категорії жінок запустив Благодійний фонд «Жіночі можливості в Україні». Про це повідомляється на сайті організації. Долучитися до програми можуть українки, які мають діючий бізнес та зареєстровані як фізична особа-підприємець в Миколаївській та Одеській областях. А також ті, які релокували його на територію цих регіонів після лютого 2022 року та мають підтверджений статус ВПО. ▪️Для участі у програмі необхідно мати: • стаж підприємницької діяльності не менше 6 місяців; • стабільний прибутковий бізнес із наявністю робочих місць; • подальший план розвитку та втілення інновацій. Крім того, бізнес повинен мати вплив на розвиток регіону. А саме: створювати нові робочі місця та реалізувати проєкти соціальної відповідальності. В тому числі щодо надання безоплатних послуг категоріям малозабезпечених громадян, ВПО або багатодітним родинам. Десять власниць такого бізнесу зможуть отримати по 70 тисяч гривень на придбання необхідного обладнання для розвитку власної справи. Для участі у програмі необхідно заповнити форму за посиланням 👉🏼https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewc1YUw0YvRvwOfdrbIJGkIKvXcVn7y4QCSQM-BSAYyfbxLw/viewform ❗️Дедлайн – 31 грудня 2023 року. Більше подробиць тут - https://wo-ua.org/projects/rehlament-provedennia-konkursu-minihrantiv/

Різдвяний вечір під час війни. Наші воїни збили не лише майже 30 «шахедів» і кілька ракет, але й ще дві російські «сушки». Всього за тиждень у терористів мінус 5 літаків. Це Різдво задає правильний настрій на весь наступний рік – настрій наших можливостей. Можливостей у переговорах із партнерами. Можливостей у зміцненні нашого повітряного щита. Можливостей у захисті нашого дому від російських терористів. Що сильніша буде наша ППО, то менше російських чортів буде і в нашому небі, і на нашій землі. Дякую всім нашим воїнам за влучність та силу! Дякую кожному й кожній, хто і в Різдво, і в будні дбає про захист нашої держави, хто витримує ворожі атаки й показує незламність, хоч би де він був: на сході та півдні чи на кордонах нашої країни, хто в бою і на позиціях, хто рятує та лікує людей. Усі наші екстрені служби. Кожен, хто допомагає. Дякую всім вам! З Різдвом, дорогі українці, українки! Хай цей світлий час зробить для нас світлішим увесь наступний рік.

Під час повітряної тривоги ми можемо впіймати себе на моторошній думці, що чекаємо вибухів, а коли чуємо їх – ніби відчуваємо певне полегшення. Так само підсвідомо можемо романтизувати хвилини небезпеки, коли загроза минає – згадувати обстріли, час в укритті чи блекаути з певним теплом, і це лякає 🫣 Забіжимо наперед, аби заспокоїти тих, кому ці відчуття теж знайомі: ви точно не збожеволіли і не стали жорстокими – так працюють захисні механізми нашої психіки (і це добре, що вони працюють). ☝🏻Як і чому виникає ця гра нашого розуму, пояснює психологиня ЮНІСЕФ Україна Надія Браницька у матеріалі від Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська. #тияк #ментальнездоровʼя

​​❗Безпечне освітнє середовище у громадах - навчально-методичний посібник Центр інноваційної освіти «Про.Світ» спільно з Програмою «U-LEAD з Європою» презентували навчально-методичний посібник для освітян «Про.Безпеку: безпечна освітня екосистема громади». Посібник поєднує теоретичний матеріал з практичними рекомендаціями, містить посилання на додаткові ресурси, що можуть допомогти громадам у створенні безпечного освітнього середовища. Більше: https://decentralization.ua/news/17652

​​❗Готуємось до завершення бюджетного 2023 року Про це нове роз’яснення експертів Програми USAID DOBRE Завершення бюджетного року передбачає особливі вимоги бюджетного законодавства з питань виконання місцевих бюджетів за видатками та розрахунково-касового обслуговування розпорядників/одержувачів коштів органами Казначейства, яких важливо дотриматися у період завершення бюджетного 2023 року та початку 2024 року: 🔸 внесення змін до кошторисів, 🔸 упорядкування зобов’язань, 🔸 закриття бюджетних рахунків, 🔸 реєстрація у 2024 році зобов'язань, які були зареєстровані та непроплачені у 2023 році Про усе - у роз’ясненні: https://decentralization.ua/news/17655

​​❗Дорожня карта запровадження у ЦНАП сервісу «Віртуальний адміністратор» Зважаючи на потребу забезпечення доступності до якомога ширшого переліку послуг для мешканців територіальних громад, у тому числі старостинських округів, експерти шведсько- українського Проєкту PROSTO «Підтримка доступності послуг в Україні» розробили «Дорожню карту запровадження у ЦНАП сервісу «Віртуальний адміністратор» (сервісу відеоконсультування)». Метою запровадження сервісу є забезпечення доступності до послуг, особливо в сільських територіях, шляхом впровадження системи відеоконсультування для заявників із боку суб'єктів надання адміністративних і публічних послуг (СНАП/СНПП). Очікується, що завдяки цьому сервісу громадяни матимуть можливість отримувати вичерпні консультації, насамперед, від «зовнішніх СНАП/СНПП», економити власні кошти і час на логістику, отримувати необхідні послуги швидше та якісніше. Більше: https://decentralization.ua/news/17648

Як нормалізувати сон ❓ Намагайтеся не порушувати звичний ритм сну (важливо лягати та прокидатися в один і той самий час). Обирайте для сну зручне та комфортне місце (чиста, прохолодна, добре провітрена кімната, тиша та мінімальне освітлення, адже світло зменшує вироблення мелатоніну – гормону, що забезпечує сон). Обирайте положення тіла так, щоб не перебувати у світловому потоці. Спробуйте максимально зменшити шуми, які ви чуєте (накрийте голову, скористайтеся берушами). Перед сном можна щось перекусити, але не вживати гостру, солодку, солону та жирну їжу за 4 години до сну. Не пийте воду безпосередньо перед сном. Відмовтеся від алкоголю, кави, енергетиків та куріння протягом другої половини дня. Годину до сну присвятіть пасивному відпочинку (тепла розслаблююча ванна з травами та сіллю (не рекомендований тонізуючий чи контрастний душ), релакс-музика, дихальні вправи). Ніяких новин на ніч. Дотримуйтеся інформаційної гігієни: не користуйтеся гаджетами хоча б за 30 хвилин до сну, не дивіться фільми, що можуть викликати зайве збудження. Норма сну – 7-8 годин. Якщо не вдалось виспатися вночі (сирени, вибухи), спробуйте «надолужувати» вдень. Адекватне фізичне навантаження протягом дня. Якщо є нагода, протягом пів години прогуляйтеся перед сном. Намагайтеся залишати «робочі» проблеми на роботі. Не беріть їх з собою додому. Мрійте перед сном, згадуйте, що сталось хорошого за день, або приємні моменти зі свого життя. ℹ️Поради від Координаційний центр КМУ / Mental Health UA підготовлено на основі рекомендацій Олега Чабана, доктора медичних наук, академіка, професора кафедри медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії медико-психологічного факультету Національний медичний університет імені О.О. Богомольця. ©️У межах ініціативи першої леді Олена Зеленська зі створення Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?». #тияк

«Варто битись і підводитись варто, Якщо потому й доведеться впасти... Серце має заливатися кров'ю І переганяти її, переганяти...» Сергій Жадан Це про нас, і про всіх тих, хто зараз робить вибір стати частиною перемоги. 🔥«Хартія» чекає на тебе. Давай разом звільнимо нашу рідну країну! Долучайся до команди добровольців та досвідчених бійців бригади Гвардії Наступу. Приєднуйся до «Хартії»: 👉 Телефонуй за номером: 0800 350 901 👉 Або залишай заявку на сайті: https://khartiia.org Офіційний Telegram-канал 13 бригади Національної гвардії України «Хартія»: https://t.me/khartiia

Шановні мешканці Баштанського району, земляки! Різдво Христове – одне з найсвітліших та найвеличніших християнських свят. Очікування першої зірки, що сповістила про народження Божого Сина, перетворюється в очікування дива. Нажаль війна, яку веде російський агресор проти нашої країни, не дасть змоги нашим захисникам обійняти своїх рідних та близьких за святковим столом. Але ворог невзмозі розірвати те єднання, яке є між нами, яке веде нас до нашої Перемоги через усі виклики та небезпеки. Єдність, мужність та витривалість українців не залишає агресору жодних шансів, адже попри війну українці підтримують традиції. Кожен з нас зрозумів, що щастя не в достатку, а в мирному, спокійному та впевненому завтрашньому дні. Щиро дякую нашим захисникам та захисницям, які хоробро боронять нашу землю від російського окупанта. Нехай це величне свято Різдва подарує нам найбажаніше і найочікуваніше для кожного українця – Перемогу над ворогом! Хай панує любов і добро у наших родинах! Нехай серце завжди пишається нашою великою нацією, а душа щиро дякує українським Героям за можливість прокидатися вранці з надією на світле майбутнє. Віри, сили, стійкості та терпіння нам усім! Бережіть себе, бережіть свої родини, бережіть нашу Україну! Христос Народився! Славімо Його!

Інформація щодо ворожих обстрілів у Миколаївській області за минулу добу, станом на 07:30 ранку 25 грудня ▫️Учора, 24 грудня, силами та засобами протиповітряної оборони на Миколаївщині знищено ворожий БпЛА «Shahed-131/136». ▫️Миколаївський район: Учора, 24 грудня, о 08:55 ворог завдавав артилерійських обстрілів по м. Очаків Очаківської громади. Внаслідок чого пошкоджено житлові будинки та високовольтну лінію електропередач. Постраждалих немає. Також о 13:10, 13:41 та 15:01 обстрілів зазнала акваторія Очаківської громади. Постраждалих немає. Крім того, 24 грудня об 11:32 артилерійські удари фіксувалися по акваторії Куцурубської громади. Постраждалих немає. За інформацією районних військових адміністрацій.

Час напередодні Різдва – час найдовших ночей у році. Але день вже починає збільшуватися, світло починає перемагати. Світло стає сильнішим. І крок за кроком, день за днем темрява програє. І зрештою темрява програє. Зло програє. Сьогодні це наша спільна мета, спільна мрія. І саме за це сьогодні наша спільна молитва. За нашу свободу. За нашу перемогу. За нашу Україну. Христос рождається! Славімо його!