Истории Доктора Долгушина

КАЛИЙ В нашей жизни есть микроэлементы абсолютно не важные, есть полезные, есть критически необходимые. А есть калий. Факт №1. Нужен ли? Не просто нужен, а необходим. Много калия - опасно, мало калия - опасно. Просто так (в здоровом теле здоровый дух) калий достаточно контролировать раз в год, наряду с общим скринингом организма. Факт №2. Дух здоровый, тело нет. В каких случаях калий заслуживает более интенсивного мониторинга: 1. Прием диуретиков (форасемид, торамемид, индапамид..) Они вымывают калий, а нам бы его вмыть назад. 2. Мы - алкоголики. Калий хуже всасывается. 3. Проблемы с тонким кишечником. Там калий внедряется в наш организм. 4. Болезнь почек Калий может задержаться в избытке. 5. Прием препаратов, увеличивающих содержание калия. ВАЖНО: БАНАНЫ НА КАЛИЙ ВЛИЯЮТ ВЕСЬМА УСЛОВНО. Съев 2 банана - не рассчитывайте получить гиперкалиемию. Даже горные банановые обезьяны Из региона Лимпопо с рационом до 20 бананодней живут очень уверенно, с успехом двигаясь по жизни. Факт №3. Как проявляется? Мало калия (гипокалиемия) - судороги, аритмии, невралгии). Возможно летальный исход. Мало - меньше 3.5 Много калия (гиперкалиемия) - судороги, летальный исход. Много - больше 5.1 Факт №4. А что калий-то делает? Таинственный ответ: поддерживает гомеостаз. Если по-русски - контролирует количество воды в организме, обеспечивает передачу импульсов по нервным клеткам и сокращение мышц. Факт №5. Аспаркам Самый известный препарат для подъема калия - стоит озаботиться им только в том случае, если назначил доктор. Работает уверенно, при самолечении смотрим, к чему приводит гиперкалиемия. Вот такой вот богатырь наш калий. Пишите в комментариях, сталкивался ли кто-то с избытком или недостатка калия? Как лечили? Что вызвало?

НЕОТПУСК У меня отпуск на одной из работ, что, как говорят некоторые очевидцы, подразумевает отдых и душевную релаксацию. Честно говоря, я думаю, что очевидцы врут. Потому что в моем случае первая отпускная неделя из двух вышла гораздо более напряженная, чем типичный рабочий будень (представляете, такое слово существует). Сегодня отправил себя на работу вбивать данные базы для кандидатской диссертации - мне нужна система работы с пациентами для этого. Я думал, что меня никто не заметит. Наивный… За 3 часа: • Мою дверь штурмовали 12 раз (из них - 2 яростно). Один раз я осознал, что сейчас начнется обыск с понятыми. Бедная советская дверь практически лишилась одного из двух креплений. • 4 раза я был атакован пациентами, встречавшими меня в коридоре (я исследовал туристический маршрут: кабинет-туалет и тропу эльфов: кабинет-выход) • 2 раза я услышал за спиной «О!». Это «о» меня очень насторожило, в связи с чем я поставил новый рекорд по времени прохождения тропы эльфов. Одним словом - отпуск очень сомнительный термин.

КРЕЙЗИ На прошлой неделе произошла катастрофа. У пациентки сильно болела спина (подозрение на грыжу), за что мной она и была направлена к неврологу. Только услышав слово невролог, она совершила взрыв аки многотонная бомба, сброшенная во время первых ядерных испытаний. Вот честно - я даже не успел что-либо сказать*. * Что-либо сказать - к сожалению, в обществе профессия невролога, а тем более психотерапевта, а упаси боже психиатра - это клеймо. Врач вас к ним отправил = Врач считает, что вы крейзи. Поэтому в течение 1-2 секунды после слова невролог/психотерапевт я сразу же объясняю причину назначения. Тут увы не вышло. На меня обиделись, сказали, что я ее не понимаю, не чувствую и вообще злыдень. На самом же деле неврологи - чудесные врачи, которые занимаются и болью в спине, и мигренями, и онемением рук, и парезами, и вообще кучей всего. И эпилепсией, кстати тоже! Кстати, ловите гайд от моего дружественного невролога, что можно, а что нельзя при приступе судорог. Одним словом, неврологов мы не боимся, они хорошие!

СЕЛЕН На очереди первый микроэлемент. Факт №1. Нужен ли? Да-да, я решил начать именно с вопроса о необходимости селена, а не с его функций и истории жизни. В 99% случаев селен НЕ нужен. Соответственно, БАДы с его присутствием закупать на атомную войну не надо. Факт №2. Кто ты, воин? Селен как элемент был открыт в середине 19 века химиком Берцелиусом, а в середине 20 века было обнаружено его влияние на организм. Влияние какое? Правильно, токсическое. Практически все новые вещества открываются после того, как обнаруживаются их вред :) Факт №3. Где живешь, селен? В природе обитает практически везде - приоритет почва. В организме же нашел свой дом в щитовидной железе. Поэтому и большинство БАДов с селеном рекомендуют принимать его при болезнях щитовидной железы (что забавно - вообще при любых: гипотиреоз, болезнь Грейвса, тиреотоксикоз и так далее..) Факт №4. Польза Селен, как и большинство других микроэлементов, в умеренных количествах неплохой антиоксидант, приятный кофермент и вообще хороший парень. Как заявляют изготовители препаратов с селеном - усиливает иммунную систему, увеличивает репродуктивные способности, борется с онкологией и прочее, и прочее. В общем, не микроэлемент, а супергерой.

Так ли это?

Уверен, что возьми мы хоть супер радиоактивный микроэлемент рентгений и сделай большое популяционное исследование, мы узнаем, что без микродоз рентгения человечество бы не продвинулось дальше стадии рыбы океанической. Поэтому все полезно, но в меру. Факт №5. Когда сдавать анализ на селен? Никогда. Уточню несколько моментов: анализ довольно дорогой и не особо чувствительный. Во-вторых, с подавляющей вероятностью там будет норма или чуть ниже/чуть выше нормы, с чем мы тоже не боремся. В-третьих, есть как минимум десяток более важных анализов, которые действительно стоит смотреть :) Чтобы не быть совсем категоричным, уточню, что при болезнях желудочно-кишечного тракта, а именно тонкого кишечника (там селен всасывается) возможно и стоит посмотреть его концентрацию. И вот, если тогда наблюдается дефицит, стоит купить БАД с селеном. Факт №6. Что на практике? Скажу честно, с анализом селена до меня доходили всего раз 5. Три раза была норма, два умеренный дефицит (на 1-2% ниже нормальных значений). В обоих случаях дефицита пациенты самостоятельно пропивали селен и парам-пам-пам их самочувствие вообще не менялось. Дорогие подписчики, как у вас обстоят дела с селеном? 💯 - Он нам друг. Не принимали - но выглядит позитивно. 🍾 - Классный чувак. Пропил(а) курс - чувствую себя бэтменом. 👻 - Не пил(а). Не хочу. Но интересно.. 🍌 - Селен нам не товарищ.

ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ Вчера у меня был информационный детокс, поэтому история на военную тематику немного запоздала :) Несколько месяцев назад приходит пациент. Борода до груди висит, лысина сияет золотом, взгляд сердитый, характер, очевидно, нордический. Приходит и сообщает мне, что у него гормональный сбой*. * Гормональный сбой - состояние, на которое периодически жалуются пациенты, чаще всего вовсе не имеющее отношения к гормональному сбою. Я удивленно осведомляюсь, что же произошло, поскольку на гормональный сбой (ни настоящий, ни вымышленный) не похоже от слова совсем. Визуально мужчина состоит на 99% из мышц, жира нет вовсе, зоб на шее не свисает, кожа визуально свежая как у младенца 1 дня отроду. «Аааа», - думаю я. - «Либидо упало/эрекция ослабла или что-то в этом направлении». Ну и решаюсь сыграть на опережение: «Наверное, что-то не так с влечением..?», - спрашиваю я, пытаясь зайти издалека. «Нет, все четко, штатно, по расписанию. Каждую неделю. Иногда каждый день», - отвечает самурай, ставя меня в тупик. Дабы не мучать меня и перейти к корню его проблем, самурай продолжает: «Значит так, доктор. У меня дед воевал, до Берлина дошел, облысел во время войны. Отец воевал, весь Афган прошел - облысел сразу после войны. Я же ни минуты в жизни автомата не держал, по профессии программист. Никогда не воевал, а за этот года разом, о-ооп, и почти полностью лысый стал. Вот о чем я и говорю - гормональный сбой у меня, получается…» P.S. Вывода не будет. Желаю всем в этой жизни не переживать ни войну, ни гормональный сбой. Всем чистого неба над волосатой головой!

Мы с ребятами посовещались и решили устроить конкурс для вас, наши любимые подписчики! ❤️ Разыгрываем 1000 рублей! Условия простые: подписаться на все каналы из списка, нажать кнопку «Участвую» и ждать результатов 💘 Итоги - 17 мая 🥳 https://t.me/Agafonova_speaker https://t.me/drgrdolgushin https://t.me/anaastaseeaa https://t.me/uchusnavracha https://t.me/clublatynmedical

Всем привет! Я решил вступить в мир конкурсов, шарад и прочих развлечений. Помимо возможного выигрыша на этой неделе я начну рассказывать о микроэлементах, о том, нужен ли тот или иной элемент в виде БАДа и чем грозит его дефицит. Надеюсь, что своими постами буду потихоньку сокращать рынок БАД, информируя об их бесполезности (не всех, но многих!), а иногда даже и опасности. Первыми на очереди будут магний и селен, а также БАДы на их основе. Если хотите что-то заранее спросить, можете написать мне в лс или чат, где я все подробно распишу ❤️