zᥲ4ᥲr𐔖᥎ᥲᥒᥒᥲ𐔤ᥲ/ b𐔖𐔖k᥉&h𐔤ⳋⳋᥱ᥉

Ура! У нас в Корейском новая лекция, посвященная 🩷 традиционным корейским праздникам! 📕 Обожаю 🩷 Все расскажу в комментариях! 🟧🟧🟧🟧🟧📕

Настала пора самого осеннего согревающего напитка, и, конечно, это тыквенно-пряный латте … 🍂🍁🍁🍁 🖤 Сохраняем рецепт, по которому этот кофе получается прямо как в кофейне! 🍁🍁 Для сладости по желанию можно добавить карамель/ваниль или просто сахар. 🎞️🎞️

🍁🍁 🍂🍂🍁🍂

🆎🆎🆎 🧡Не могу перестать есть, потому что 〰️еда это единственное, что приносит удовольствие🧡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👍А я вот думаю иначе …. Вот вам 11 видов удовольствия, которые можно получить помимо еды 🫖😉 1️⃣ Горячий душ или ванна - тепло расслабляет и даёт ощущение комфорта 2️⃣ Музыка - любимый трек может поднять настроение супер быстро) 3️⃣ Прогулка - особенно в красивом месте на свежем воздухе 😍 4️⃣ Движение - даже короткая тренировка или танцы под музыку 5️⃣ Общение - переписка или звонок с человеком, с которым нравится проводить время 6️⃣ Смех - сериал, рилсы, что угодно, что вас веселит 7️⃣ Творчество - рисовать, писать, делать, что вам нравится 8️⃣ Порядок - навести чистоту в одной зоне, результат классно поднимает настроение 9️⃣ Новый опыт - новая дорога, место, даже новый маршрут домой 1️⃣0️⃣ Тактильные ощущения - мягкий плед, удобная одежда, крем для рук 1️⃣1️⃣ Маленькие победы - закрыть задачу, которую откладывали или просто сделать 🤩🤩 то, что давно планировали….🤩🤩🤩 📝 на фото очень вкусный йогурт из 🤩🤩 Пятерочки 😀 🤩 🕯️🕯️ А что приносит 🕯️🕯️удовольствие Вам? 🫂🫂🫂

Не могу перестать есть, потому что еда это единственное, что приносит мне удовольствие… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот вам 11 видов удовольствия, которые можно получить помимо еды 😉 1️⃣Горячий душ или ванна - тепло расслабляет и даёт ощущение комфорта 2️⃣Музыка - любимый трек может поднять настроение супер быстро) 3️⃣Прогулка - особенно в красивом месте на свежем воздухе 😍 4️⃣Движение - даже короткая тренировка или танцы под музыку 5️⃣Общение - переписка или звонок с человеком, с которым нравится проводить время 6️⃣Смех - сериал, рилсы, что угодно, что вас веселит 7️⃣Творчество - рисовать, писать, делать, что вам нравится 8️⃣Порядок - навести чистоту в одной зоне, результат классно поднимает настроение 9️⃣Новый опыт - новая дорога, место, даже новый маршрут домой 1️⃣0️⃣Тактильные ощущения - мягкий плед, удобная одежда, крем для рук 1️⃣1️⃣Маленькие победы - закрыть задачу, которую откладывала, или просто сделать то, что давно планировала А что приносит удовольствие Вам? 😊⬇️

🧡 Как и обещала 💻 Выкладываю продолжение маленькой Истории про нашу милую Златочку и ее малышек 🐾 @zl_mir 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🍂 ….. Остальные тихо стояли рядом и смотрели на маленького щенка, пытаясь понять, что это за существо. Подул ветерок, развивая волосы девушки. Рейчел мило улыбалась своим собачьим ротиком и виляла хвостиком от радости. Злата достала из рюкзака кусочек бутерброда - всё, что осталось от завтрака. Положила недопитый стакан кофе на травку, и протянула бутерброд 🥪 щенку. Малыш жадно съел угощение и, почувствовав себя в безопасности, прижался к Злате. - Какой ты милый, - сказала Злата. - Как ты тут оказался? Словно, взялся и пустоты. Девушка посмотрела на своих девочек, пытаясь спросить, можно ли взять с собой щенка. - Как вы думаете? Рейчел? Фиби? Букля? и ты Фиона - можно заберем щенка домой? Ему нужен дом и конечно же побыть в тепле! Собаки радостно подали сигнал гавканьем и вилянием хвостиков. - Ура! - обрадовалась девушка. - Тогда пошли домой. Надеюсь, наш папа будет рад неожиданной находке. 🍂 Злата, встала, допила кофе, выкинув стакан в мусорную корзину, аккуратно подняла малыша и взяла его на ручки. Они вышли на дорожку к дому, а милые корги побежали к озеру, ощущая на себе капли воды и бегали в лучах солнца, ощущая невероятный чудный день …. 🌰 - Милый, ты дома? - Злата зашла домой, положила щенка на коврик, и отправила девочек в ванную - мыть лапки. - У нас сюрпризз! Ответа не последовало, но невероятный мужчина, высокий, статный, с большой кружкой кофе, с изображением мотоцикла, вышел из кухни и поцеловал девушку. Злата улыбнулась и обняла парня, давая понять, что у нее за спиной тот самый сюрприз. Парень, посмотрел через плечо девушки и уставился на щенка. - О как! А кто у нас это такой? Ты где нашла такое чудо? Злата улыбнулась. - А это не я! Это наша Рейч. В кустах в парке! Представляешь? Щенок миролюбиво сидел и осматривал парня в оранжевых шортах. И вдруг, спрятался за занавеску в коридоре … - Пошли помоем малышек, а потом наше чудо! - попросила Злата мужа. Он кивнул. Девушка, прошла в ванную с мужем, они вместе помыли девочек и пошли за щенком. 🐾 - Я думаю, это щенок лабрадора. Но, почему его выкинули на улицу- не знаю! - Не переживай, приютим и найдем хозяев и самых лучших, милая! - с теплом сказал парень. 🍂 Девушка кивнула в ответ и обняла его. - Может назовем ее как то? Это девочка, вроде? - спросила Злата. Щенок стоял в ванне и мило вилял хвостиком. Его глаза светились от счастья и благодарности. 🍂 - Да, это девочка, милая. Как и наши малышки. Может Полли? Или .... - Давай Хэппи? - уточнила девушка. 🐾 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ⤵️

🔎ПРАКТИКА "ФОКУС НЕДЕЛИ"

🍂🍁🍂🍂🍁🍂 👉 Выберите из 6 карт одну карту-подсказку на предстоящую неделю. 🎌🎌 🍂Можно задать волнующий вопрос, а можно выбрать карту просто как «тему недели». 🍂 Выберите одну карту и сосредоточьте свое внимание на ней. 🩷 Рассмотрите картинку, о чем она для вас? 🩷 Какие мысли, чувства, эмоции возникают? 🩷 Как это про вас и ваш запрос? ⚜️⚜️Напишите в комментариях… 📚📚 ✴ Понимаете ли вы, почему именно эта карта выбрала вас сегодня, или вы её? ✴ Как это про вас и вашу жизнь? 🖤

🐻🐻🐻🐻 Оладьи из кабачков 😋 🐻🐻🐻🐻🐻🐻 1 тертый кабачок 2 яйца 1 стакан муки зелень 🥬 соль/перец 🍁🍂🍁🍁🍂 Консистенция должна быть как сметана😌 🍂🍁🍁🍂🍂 Подача с чесночным соусом 🥒 придаст кайф от вкусной еды … 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍰

🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🍁🍂 🍁🍁🍁🍁🩷 Самого шикарного утра и дня, мои милые люди. 🍂🍁🍁 ✨ 🗓️🗓️🗓️- день, когда надо расслабится и дать покой себе и своей душе. 🩷 Напитаться энергией, гулять, дышать и наслаждаться днем прекрасной жизни…. ☕️ Я смонтировала рилс, 🎶 свои планы на осень 🍂 книжки, которые хочу прочитать 🤍🤍 🌰 Прям наслаждаюсь уже и предвкушаю чтение 📖 🍁🍁