Твой любимый коуч

Про мастерство и мужчин Зашел тут недавно со знакомой разговор на тему мастерства. Мол, планочка-то падает, ни о каких 10 000 часов уже речь не идет (про это можете тут глянуть). И знаете, да, стала такое замечать. Залетел рилс? Сейчас я вам на своем курсе расскажу, как это получилось. Удалось заработать х3? Пойду рассказывать другим, как быть бизнесменом. Я утрирую, конечно, но легкая горечь все равно присутствует. Я свято верю в то, что только постоянство является признаком мастерства. Покажи мне, как из месяца в месяц ты повторяешь (хотя бы повторяешь!) свой результат - и я приду к тебе за советами. У меня был клиент, который пришел со следующей историей: за 4 месяца сделал какой-то невероятный результат, чуть не помер (даже ненадолго в больницу попал), а главное, когда захотел повторить, понял, что не понимает, как это сделать. И так во всем. Знаете, какую аналогию я привожу? Несколько лет назад мне повезло встретить мужчину, отношения с которым стали для меня источником счастья и поддержки. Могу я рассказывать про отношения? В теории - да, мы через многое прошли, не сразу все было идеально. Но на практике я понятия не имею, где искать таких мужчин еще) Один раз звезды сложились в мою пользу, я не упустила этот шанс и все получилось очень хорошо. Но я абсолютно не в курсе, как это повторить (надеюсь, никогда не придется узнавать). Такие дела) А у вас есть какая-то планка, после которой вы точно понимаете, что человек явно знает, что делает?)

Всем привет! Я немного выпала из нашего общения, очень извиняюсь и хочу немного загладить вину) Давайте проведем небольшой эфир с разборами? Темы предлагайте в комментариях, посидим с вами, я расскажу что-нибудь полезное, поотвечаю на все ваши вопросы, мм?)

Знаете этот потрясающий период, когда эйфория от новой цели прошла, начались первые трудности и все перестало получаться? Я уверена, что знаете. Внезапно ты оказываешься в ситуации, когда впервые в голову начинают лезть мысли «зачем мне это, все равно ничего не выйдет…». Сейчас проживаю такой период. Например, бегу утром в парке, а оно не бежится. Пульс 180 через 10 секунд, сердце бьется где-то в горле, ноги ватные. И сразу в голове противный голос: «Ой, ну такими темпами какой тебе триатлон?». И еще картинки того, какой впереди огромный путь. А путь и правда долгий, сложный (очень сложный), и так много всего нужно сделать. И мысль продолжает раскручиваться: «Ну сразу же было понятно, что не выйдет. Вот ты придумала, конечно». Знакомо? Думаю, да. Когда до достижения цели еще далеко, когда мотивация уже схлынула, а сила воли еще не так крепка, как хотелось бы. И знаете, что я делаю? А ничего. Перехожу на шаг, остаток дистанции прохожу пешком (да, дольше, но мне важно завершить начатое). Напоминаю себе, что неудачный день, неделя или даже месяц - не приговор и не показатель всей жизни. Выдыхаю. И насколько раз прокручиваю в голове свою любимую мантру, которая поддерживает меня каждый день: Focus control discipline

Сейчас столько всего в жизни происходит, что я не успеваю не только рассказывать, но и осознавать. Но это все события классные, масштабные и очень интересные! Сейчас я в полной мере ощущаю себя в состоянии «довериться реке» (вот тут можно почитать, что это такое). В общем, как говорит одна моя хорошая подруга «кайф, драйв и рок-н-ролл» 🤘

Типы мотивации По-моему, мы с вами уже говорили на тему типов мотивации, но повторить никогда не лишнее) Особенно, если есть смешная (нет) картинка в тему. Итак, что можно сказать про мотивацию и почему у некоторых она окрыляющая, а у некоторых - подобная той, что на картинке? Существует 2 типа мотивации: - мотивация ОТ - мотивация К Мотивация ОТ - негативный вариант мотивации. Я работаю, чтобы меня не уволили. То есть я все силы трачу не на мысли о прекрасном будущем, а исключительно на страх провала и неудачи. Я все время под давлением. «Маши крыльями или сдохнешь». Как вы понимаете, долго существовать в таком режиме не выйдет, где-то что-то сломается. Причем не просто сломается, а еще и вас под обломками погребет. Мотивация К - это вариант, при котором вы знаете, как могло бы быть лучше. И работаете не из страха, а из желания и азарта. Я иду на новое обучение, потому что хочу развиваться в своей области, чтобы стать экспертом. В такой мотивации очень много силы, потому что не страх заставляет вас идти вперед, помогая себе кнутом. Нет, ваш «взгляд» направлен вперед и выше, в светлое будущее. А вы чаще из какой мотивации действуете?

Эфир про ту самую ошибку, которая очень сильно отравляет нам жизнь 💜

Пополнила свою библиотеку. Бизнес книжки, немного психиатрии и искусства) А вы что сейчас читаете?)

Давайте и правда не буду томить, в воскресенье с утра проведу эфир, а заодно поотвечаю на ваши вопросы. Встречаемся тут в 11.00 💜

Проведем эфир? Я смогу не только рассказать, но и на вопросы ответить)

Вчера была на мероприятии бизнес клуба, и это было настолько круто, что мы не могли разойтись даже после того, как коворкинг закрылся. У лифта, в лифте, на улице - мы продолжали говорить. С самой встречи я вынесла 2 главные мысли: - уровень моих знаний и экспертизы огромен (это не бахвальство, это признание одноклубников) - мы все совершаем одну и ту же ошибку, которая лишает нас сил, энергии и заставляет думать, что с нами что-то не так (особенно в профессиональной сфере). Рассказать?)