Lebensmut Kanal
In der aktuellen, tiefgreifenden Gesellschaftskrise stehen dir Menschen mit Mitgefühl und Achtsamkeit zur Seite - Ruf die Lebensmuthotline an - (+49) 089 40 19 2222 oder werde Teilnehmer der Lebensmut Selbsthilfegruppe
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Análisis de publicación
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01 ~🫧~•°•~🤍~•°•~🫧~
Die schwierigste Zeit
in unserem Leben ist
die beste Gelegenheit
innere Stärke zu entwickeln.
~🫧🤍🫧~
• Dalai Lama
⚜🧚♂Elfenwerk 🧚♂⚜
@celticia
T.me/elfenwerk | 100 | 0 | Loading... |
02 Heilkräuter Tip:
SCHÖLLKRAUT💐
Für was ist Schöllkraut alles gut?
Zusammen mit anderen Heilpflanzen trägt das Schöllkraut in Iberogast® Classic dazu bei, dass die Bewegung der Muskulatur im Magen-Darm-Trakt angeregt wird. Auf diese Weise können akute, speziell motilitätsbedingte Magen-Darm-Beschwerden schnell und effektiv gelindert werden.
💐💐💐💐💐
Zu den wichtigsten Awendungsgebieten von Schöllkraut gehören: Hauterkrankungen wie Warzen und Hühneraugen: Dafür verwendest du den gelben Saft, der aus dem frischen Stängel austritt und betupfst die betroffene Hautstelle täglich. Dieser Saft wirkt hautreizend und zellwachstumshemmend
💐💐💐💐💐
Tee:
1 TL getrocknetes Schöllkraut mit 1 Tasse kochendem Wasser übergiessen und 5–10 Min. ziehen lassen. Abseihen und möglichst warm 2–3 Mal täglich zwischen den Mahlzeiten trinken. Dieser Tee hilft bei krampfartigen Beschwerden der Gallenwege und Verdauungsorgane, Gallenentzündungen und -koliken💞 | 119 | 7 | Loading... |
03 -
https://t.me/s/Lebensmuthotline
@Lebensmuthotline | 113 | 1 | Loading... |
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06 Lachen ist Gesund ❤️😁
https://t.me/lachenbisderarztkommt
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07 ────⊱◈☄️◈⊰────
Quellen und 🙏🏻
Mehr davon auf👇🏻
🌟 @X_PARADOXON_X | 297 | 4 | Loading... |
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09 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
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@WirZusammen_Kontakt_bot
Dort erhaltet Ihr einen Link, der nur für einmal gültig ist.
(Dieser Link wechselt wöchentlich 😉)
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11 ❤️Liebe ist nicht nur ein Teil des Lebens, es ist deine Existenz.
❤️Höre der Natur aufmerksam zu, sie spricht mit dir.
❤️Höre dem Wasser, den Bäumen und den Blumen zu.
❤️Höre auf dein Herz was es dir sagt, denn es weis was wirklich wichtig ist.
❤️Wenn Du still bist, verstehen dich nur Menschen die dich fühlen.
❤️@Herzengel_Kanal | 329 | 4 | Loading... |
12 Every day a flower for my momma. 🌸 | 291 | 6 | Loading... |
13 •*¸.• Bleibe du selbst
˜˜”*°•
Gib dir und deinem Leben
Aufmerksamkeit und lasse dich
bewusst auf den Moment ein.
Spüre, ob du da sein willst, wo
du gerade bist. Gib dir selbst die
Gelegenheit zu entscheiden, ob
du das tun willst, was du gerade
erlebst. Akzeptiere dich, deine
Wünsche und Bedürfnisse.
Und gib dir immer dann einen
Moment für dich, wenn du
diesen brauchst. Du darfst in
jedem Moment sein, wie du
bist.
@DieWahrheitssuchende
#beastatement
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14 Lachen ist Gesund ❤️😁
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15 Lachen ist Gesund ❤️😁
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16 @lustigebilderde | 456 | 5 | Loading... |
17 Aww... Cute nanny dog 🫠 | 348 | 3 | Loading... |
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21 DIE 8 ULTIMATIVEN GEWOHNHEITEN GLÜCKLICHER EHEPAARE
Glücklich verheiratete Paare haben gewisse Gewohnheiten, die die Beziehung frisch halten und stärken. Das RPP-Institut hat für Sie die acht wichtigsten aufgelistet:
1. RESPEKT
🔸 Wertschätzung: Sie finden kreative Wege, um regelmäßig ihre Liebe, Dankbarkeit und Wertschätzung für den jeweils anderen auszudrücken.
🔸 Grenzen achten: Sie respektieren den persönlichen Freiraum des Partners.
🔸 Konstruktive Kritik: Sie vermeiden Nörgeleien und geben gezieltes, konstruktives Feedback.
2. GEMEINSAME WERTE
🔸 Orientierung: Sie teilen langfristige Werte, Ziele und Visionen, die sie bei ihren großen Entscheidungen leiten.
🔸 Planung: Sie planen die gemeinsame Zukunft in Bezug auf Spiritualität, Familie, Finanzen und Ruhestand.
3. EFFEKTIVE KOMMUNIKATION
🔸 Regelmäßige Rückmeldung: Sie nehmen sich Zeit, um über ihren Tag, ihre Gefühle und Gedanken zu sprechen. In der Früh, vor dem Schlafengehen oder einfach zwischendurch.
🔸 Ehrlichkeit: Sie lassen Ressentiments niemals im Dunkeln dahin schmoren, sondern sprechen Probleme offen und ehrlich an.
🔸 Aktives Zuhören: Sie zeigen Interesse füreinander und hören einander zu, ohne zu unterbrechen.
4. QUALITÄTSZEIT
🔸 Organisierter Alltag: Sie gestalten ihren Alltag so, dass er für beide Partner angenehm und produktiv ist. Eine geschmeidige Routine erlaubt Zeit für Wesentliches.
🔸 Gemeinsame Dates: Sie planen wöchentlich(!) gemeinsame Rendevouz, um die Romantik aufrechtzuerhalten. Regelmäßigkeit ist wichtiger als Extravaganz.
🔸 Gemeinsame Hobbies und Ausflüge: Sie gehen Aktivitäten nach, die beiden Freude machen, und fördern somit die Verbundenheit.
5. GEMEINSAM WACHSEN
🔸 Ehe ist Charaktertraining: Glücklich Verheiratete unterstützen das persönliche und berufliche Wachstum des anderen.
🔸 Konfliktbewältigung: Sie sprechen sich aus, bevor Konflikte eskalieren. Sie kennen die Kraft der Vergebung.
🔸 Emotionale Unterstützung: In schwierigen Zeiten bieten sie einander Trost und Zuspruch.
🔸 Erfolge feiern: Egal wie klein sie sind, sie feiern ihre Erfolge gemeinsam.
6. KÖRPERLICHE ZUNEIGUNG
🔸 In die Augen schauen: Die Augen sind das Fenster zur Seele.
🔸 Berührung und Nähe: Durch kleine Zärtlichkeiten verleihen sie ihrer Zuneigung Ausdruck. Täglich 20 Minuten nackt Kuscheln kann die Ehe wieder in Schwung bringen.
🔸 Sexualität: Eine erfüllte intime Beziehung, die die Bedürfnisse und Grenzen des anderen ehrt, ist wesentlich.
7. GETEILTE VERANTWORTUNG
🔸 Teamarbeit: Um Haushalt, Finanzen und Kindererziehung zu bewältigen, entscheiden sie sich für klare Rollen bzw. eine faire Arbeitsaufteilung.
🔸 Dienst an andere: Sie dienen gemeinsam einer höheren Sache, seien es die Kinder, eine Gemeinschaft oder Bedürftige.
8. HUMOR
🔸 Lachen: In alltäglichen Situationen kommt der Humor nicht zu kurz.
🔸 Verspieltheit: Auch wenn sie gemeinsam älter werden, bewahren sie sich einen Sinn für Spiel und Spaß in der Beziehung.
Erfolgreiche Gewohnheiten können sich von Paar zu Paar unterscheiden, aber das Wichtigste ist Liebe, Vertrauen und Respekt. Mit einer glücklichen Ehe haben Sie ein starkes Fundament, auf dem Sie die Herausforderungen des Lebens gemeinsam meistern können.
***
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22 Glück ist kein Ort, an dem wir ankommen, sondern eine Reise, die wir unternehmen ❤️
» Abonniere die Glücksknirpse 🍀 | 298 | 3 | Loading... |
23 🌟🔮💚 Unser Kanal der Magie 💚🔮🌟
Spirit und mehr...?
Netzwerk @freieEnergie
Telegramkanal @KanalDerMagie
Austausch @Esoterik_Spiritualitaet_uvm | 294 | 2 | Loading... |
24 Love you ❤️ | 288 | 3 | Loading... |
25 He loves his new toy 😍 | 290 | 2 | Loading... |
26 Kennst Du schon...
... die Fünf Tibeter?🧘♀️
Kurz beschrieben handelt es sich bei den fünf Tibetern um eine sehr alte und energiereiche, kraftbringende Abfolge von Yogaübungen, welche die sieben Energiezentren (Chakren) anregt, sie wieder ordentlich zum "Wirbeln" bringt.
Jeder dieser sieben Energiewirbel hat einen bestimmten Bezug zu einer der sieben Hormondrüsen im endokrinen System des Körpers, welche wiederum alle Funktionen des Körpers regeln - einschließlich des Alterungsprozesses.
1. Wurzel-Chakra♾Nebennieren
2. Sakral-Chakra♾Keimdrüsen
3. Nabel-Chakra♾Bauchspeicheldrüse
4. Herz-Chakra♾Thymusdrüse
5. Hals-Chakra♾Schilddrüse
6. Stirn-Chakra♾Zirbeldrüse
7. Kronen-Chakra♾Hypophyse
Die fünf Tibeter bestehen aus fünf Übungen, welche nacheinander ausgeführt werden. Hierbei spielt die richtige Atmung eine besonders wichtige Rolle - während man in die Übung hinein geht, atmet man tief ein, geht man aus der Übung wieder raus, atmet man aus. Während des gesamten Ablaufs sollte man einen bewusst, für sich passenden Atemrhythmus aus Ein- und Ausatmen beibehalten - sowohl während der Übungen, als auch in den Pausen. Zu Beginn sollte man mit 3 Wiederholungen pro Übung beginnen, welche man nach jeder Woche um 2 Wiederholungen steigert. Hat man eine Übung durchgeführt, beginnt man direkt mit der nächsten. Bei Bedarf sind Pausen zwischen oder innerhalb der Übungen natürlich erlaubt, denn die Übungen sollen gut tun und nicht Stress und Zwang auslösen. Die Übungen macht man idealerweise jeden Tag, bei Bedarf mit einem Tag pro Woche Pause.
Nach diesem Ablauf würde man nach der 1. Woche mit 5 Wiederholungen weitermachen, nach der 2. dann mit 7 Wiederholungen, nach der 3. mit 9 Wiederholungen usw.
Hierbei ist wichtig, dass jeder für sich individuell und an sein Körpersystem angepasst prüft und spürt und ggf. das Tempo reduziert. Eine Steigerung ist für Anfänger nicht empfohlen, da es sich um sehr starke energetisierende Übungen handelt, an deren Wirkung man sich erstmal gewöhnen sollte.
Wir fassen Euch kurz die einzelnen Übungen zusammen.
Informationen- & Bilderquelle
Angaben ohne Gewähr!
⚜️ Die erste Übung
⚜️ Die zweite Übung
⚜️ Die dritte Übung
⚜️ Die vierte Übung
⚜️ Die fünfte Übung
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⚜️Haben wir Dich inspiriert?⚜️
➥@Akademie_Lebensberatung
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27 ────⊱◈💜◈⊰────
Quellen und 🙏🏻
Mehr davon auf👇🏻
🌟 @X_PARADOXON_X | 346 | 2 | Loading... |
28 🤍
Der höchste Genuss
besteht in der
Z U F R I E D E N H E I T
mit sich selbst.
Jean -Jaques Rousseau
🤍
Mehr mit Herz 🌞♥️
@Sonnenkind_Licht
•••♡••☀️🌻☀️••♡••• | 295 | 1 | Loading... |
29 DER Dokumentarfilm über das Lebenselixier Meerwasser
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@LEBENSELIXIER MEERWASSER
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Mediathek | Partner | Shop
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@Studio_Telegram_DE | 328 | 13 | Loading... |
30 Media files | 555 | 9 | Loading... |
31 schönen Samstagabend und später eine erholsame Nacht⭐️ | 666 | 5 | Loading... |
32 Was die Wunderpflanze Aloe Vera mit deinem Körper macht und warum die Ägypter sie die Pflanze der Unsterblichkeit nannten
https://bewusst-vegan-froh.de/was-aloe-vera-in-deinem-koerper-macht-warum-aegypter-sie-die-pflanze-der-unsterblichkeit-nannten/ | 578 | 22 | Loading... |
33 Eine sehr alte Dame mit einem strahlenden Gesicht teilte einer Freundin das Geheimnis ihres Glücks mit.
"Liebe Rose, es ist ganz einfach: Ich habe immer ein Glückstagebuch geführt."
Ein was?
Ja, du hast richtig verstanden, ein Glückstagebuch. Vor langer Zeit habe ich Folgendes gelernt:
Kein Tag ist so traurig, dass er nicht irgendeinen Lichtstrahl enthält. Also schreibe ich jeden Abend all die kleinen glücklichen Dinge oder Momente auf, die mir passiert sind.
Es enthält sicherlich viele unbedeutende Details: ein neues Kleid, ein Gespräch mit einer Freundin, die Aufmerksamkeit meines Mannes, eine Blume, ein Buch usw. All das steht in meinem Tagebuch, und wenn ich mich ein bisschen traurig fühle, lese ich ein paar Seiten darin, um mich daran zu erinnern, was für eine glückliche Frau ich bin. Ich kann es dir zeigen, wenn es dich interessiert.
Neugierig und fasziniert schlug Rose das Tagebuch auf. Auf einer Seite stand:
Habe einen netten Brief von Mama erhalten. Eine schöne Lilie in einem Schaufenster gesehen. Die Brosche wiedergefunden, die ich verloren glaubte.
Hast du jeden Tag eine Freude daran gefunden, etwas aufzuschreiben?", fragte Rose verblüfft.
Ja, jeden Tag.
Rose blätterte weiter und kam zu der Seite mit den folgenden Worten: "Er starb, indem er meine Hand in der seinen hielt mit meinen Namen auf seinen Lippen."
Siehst du, Rose“, schloss die alte Dame, „auch der Tod hat seine positiven Seiten.“
Art/Text: unbekannt
Merci Astrid🌹
❤️🙏❤️
@gedankenzuender | 541 | 8 | Loading... |
34 💥Das Glückstagebuch💥
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38 🥰 | 498 | 0 | Loading... |
39 Which movie do I remember this from? 🤔 | 495 | 7 | Loading... |
40 Aww 😍 | 460 | 3 | Loading... |
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Die schwierigste Zeit
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@celticia
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Heilkräuter Tip:
SCHÖLLKRAUT💐
Für was ist Schöllkraut alles gut?
Zusammen mit anderen Heilpflanzen trägt das Schöllkraut in Iberogast® Classic dazu bei, dass die Bewegung der Muskulatur im Magen-Darm-Trakt angeregt wird. Auf diese Weise können akute, speziell motilitätsbedingte Magen-Darm-Beschwerden schnell und effektiv gelindert werden.
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Zu den wichtigsten Awendungsgebieten von Schöllkraut gehören: Hauterkrankungen wie Warzen und Hühneraugen: Dafür verwendest du den gelben Saft, der aus dem frischen Stängel austritt und betupfst die betroffene Hautstelle täglich. Dieser Saft wirkt hautreizend und zellwachstumshemmend
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Tee:
1 TL getrocknetes Schöllkraut mit 1 Tasse kochendem Wasser übergiessen und 5–10 Min. ziehen lassen. Abseihen und möglichst warm 2–3 Mal täglich zwischen den Mahlzeiten trinken. Dieser Tee hilft bei krampfartigen Beschwerden der Gallenwege und Verdauungsorgane, Gallenentzündungen und -koliken💞
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Lachen ist Gesund ❤️😁
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