Администрация Запорожской области

Влияние свежевыжатых овощных соков на обмен веществ Свежевыжатые овощные соки лишены клетчатки, поэтому сахара всасываются слишком быстро. Частое употребление подобных напитков вызывает резкие колебания уровня глюкозы и снижает выработку гормона GLP-1. Это приводит к ухудшению чувствительности к инсулину. В числе последствий наблюдается внезапный голод уже через 40–60 минут, уменьшение чувствительности к лептину и накопление жировой ткани в области живота. Для предотвращения нежелательных эффектов соки необходимо употреблять исключительно в составе полноценного приема пищи, а не вместо него. Предпочтение рекомендуется отдавать смузи из цельных овощей с кожурой и мякотью. При употреблении соков необходимо дополнять их белковыми продуктами или полезными жирами, такими как семена чиа, ореховая паста или йогурт. Частоту употребления желательно ограничить двумя-тремя порциями в неделю. При склонности к гипогликемии чистые соки следует полностью исключить из рациона. #важнознать 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

Принял участие в электронном предварительном голосовании партии «Единая Россия», которое продлится до 31 мая. От нашего выбора будет зависеть, кто представит Запорожскую область на осенних выборах депутатов Государственной Думы России. Прошу поддержать кандидатов от партии «Единая Россия», которую представляет сегодня председатель партии Дмитрий Анатольевич Медведев, секретарь генерального совета партии Владимир Владимирович Якушев. Прошу всех быть активными и неравнодушными к судьбе нашей области – примите участие в предварительном голосовании, поддержите наших кандидатов. Принять участие в предварительном голосовании можно на официальном сайте: pg.er.ru Подписывайтесь на мой канал в MAX

В Запорожской области количество субъектов малого и среднего предпринимательства ежемесячно увеличивается. В нашем регионе работает Центр поддержки предпринимательства «Мой бизнес», что облегчает субъектам малого и среднего предпринимательства доступ к финансовым ресурсам. Несмотря на сложную обстановку, предпринимательство в Запорожской области продолжает развиваться, и поддержка со стороны Правительства России позволяет этот процесс не останавливать. Предприниматели не остаются в стороне и от больших общественных и социальных проектов: оказывают помощь социально незащищенным гражданам, поддерживают бойцов на передовой, становятся активными участниками жизни региона. Совместная работа государства и предпринимательства приносит хорошие результаты. Поздравляю всех причастных с профессиональным праздником — Днём российского предпринимательства! Желаю активного развития, процветания, продуктивной работы на благо России и Запорожской области! Подписывайтесь на мой канал в MAX

Сегодня в Запорожской области для тысяч наших мальчишек и девчонок прозвенел последний звонок. И как всегда, этот праздник наполнен одновременно радостью и лёгкой грустью, потому что это прощание со школой, с детством и в то же время шаг в новую, взрослую жизнь. Мы понимаем, что оперативная обстановка в нашем регионе остаётся напряжённой, но никакие провокации противника не смогут нарушить нашу мирную жизнь. И мы делаем всё для того, чтобы детство и юношество наших ребят были светлыми, наполненными радостью и возможностями. Благодарю учителей и родителей, которые ежедневно дают нашей молодёжи надёжный тыл, любовь и поддержку. Дорогие выпускники! Вы учились, тянулись к знаниям, поддерживали друг друга и доказали, что наша молодёжь — сильная, смелая и достойна нового этапа. И теперь вам предстоит новый путь — к профессии, к росту и развитию. Пусть же впереди вас ждёт только яркое студенчество, любимая работа и мирное небо над головой! С последним звонком, дорогие ребята! Верю в ваш успех. Подписывайтесь на мой канал в MAX

В Запорожской области действует Платформа обратной связи Управление Росреестра в Запорожской области активно применяет Платформу обратной связи. Только с апреля по май через ПОС в управление поступило более 550 обращений. Отправить свое обращение в Росреестр можно на портале Госуслуг и в мобильном приложение «Госуслуги. Решаем вместе».

«ПОС позволяет заявителю оценить ответ при его получении в личном кабинете на портале Госуслуги, а также оставить комментарий к своей оценке. Эта функция делает процесс взаимодействия двусторонним и прозрачным. Каждое мнение заявителя учитывается при дальнейшей работе управления»,

— сообщили в региональном Управлении Росреестра. Скачать приложение «Госуслуги. Решаем вместе» можно по ссылкам: • Rustore • IOS • Android 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

Минздрав информирует: за прошлые сутки в Запорожской области на свет появилось 7 детей Из них: мальчиков — 3 девочек — 4 #Медицина 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

Вакансии МЧС по Запорожской области Спасательный центр МЧС специалистов: • Сапер-спасатель. • Спасатель. • Водители категорий C и D. • Медицинские сотрудники. Служба в МЧС это: • Увеличенное денежное довольствие, дополнительные надбавки. • Бесплатное медицинское обеспечение и льготное санаторно-курортное лечение. • 1 день службы за 2. • Участие в программе жилищного обеспечения военнослужащих. По вопросам трудоустройства обращаться по адресу: г. Мелитополь, пр-т Б. Хмельницкого, 56. Телефон для справок: +79902898224 #вакансии 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

Противник не прекращает целенаправленно бить по гражданским объектам нашего региона – за прошедшие сутки зафиксировано 30 фактов таких атак. Пострадали девять человек, один из них – подросток. В Васильевском муниципальном округе, в селе Широкое при атаке на гражданский автомобиль пострадали женщина 1967 года рождения и мужчина 1969 года рождения, им оказывается медицинская помощь. Также в этом округе при атаке на другой гражданский автомобиль пострадали мужчина 1980 года рождения и девочка 2008 года рождения. Только что переговорил с министром здравоохранения Запорожской области – состояние пострадавших остаётся стабильно тяжёлым. Помимо этого, в районе села Видножино Васильевского муниципального округа при атаке БПЛА пострадали ещё два мирных жителя – 1984 и 2004 года рождения, им оказывается медицинская помощь. В Приазовском муниципальном округе, вблизи села Владимировка повреждён грузовой автомобиль, пострадал мужчина 1975 года рождения, он госпитализирован. В Акимовском муниципальном округе во время атаки пострадала женщина 1975 года рождения, а в Каменско-Днепровском округе – мужчина 1975 года рождения. Множественным атакам подвергся город Энергодар, повреждены гражданские автомобили. Пострадавших нет. В Каменско-Днепровском, Бердянском, Токмакском, Васильевском и Михайловском муниципальных округах при ударах повреждены гражданские автомобили и инфраструктура. Все службы работают в штатном режиме. Мониторинг оперативной обстановки продолжается. Подписывайтесь на мой канал в MAX

В России сегодня традиционно проходит «Последний звонок» Праздник «Последний звонок» ежегодно проходит в российских школах и знаменует завершение учебного года. Традиция зародилась в 1948 г., когда первый такой праздник провели в одной из московских школ. К 1970-м мероприятие приобрело массовый характер и было закреплено в нормативных документах системы образования. В день последнего звонка директора, педагоги и родители произносят напутственные речи в адрес выпускников девятых и одиннадцатых классов. Кульминацией становится символический звон колокольчика. Его подает первоклассник, олицетворяя преемственность поколений и начало для выпускников нового жизненного пути. #датавистории 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

В школах нашего региона прошла экологическая акция по сбору использованных батареек. За время проекта ребята собрали несколько килограммов опасных отходов. Особая благодарность — специалистам ГУП «ЭкологияРесурс», которые оперативно подключились к процессу. Сотрудники предприятия приняли все накопленные батарейки от образовательных учреждений и передадут их сертифицированной фирме-утилизатору. Мы часто говорим о больших проектах, но экология начинается с малого. Рад, что наша молодёжь это понимает. Благодарю учителей за поддержку инициатив подрастающего поколения, а детей — за неравнодушие. Экологические акции будут продолжаться. Подписывайтесь на мой канал в MAX

Как записаться на личный прием в Минэнерго Запорожской области? Министерстве энергетики Запорожской области осуществляет прием граждан в следующие дни: • Министр: вторник, четверг, с 15:00 до 17:00. • Первый заместитель министра: ежедневно, с 15:00 до 17:00. • Заместитель министра: ежедневно, с 15:00 до 17:00. Личный прием проводится по предварительной записи, заявление направляется на электронную почту: info@minenergo.zo.gov.ru.

«Мы стремимся к тому, чтобы работа Министерства была открытой и доступной каждому, а также чтобы граждане могли оперативно получать поддержку в возникающих обстоятельствах»,

— заявил Министр энергетики Запорожской области Александр Гомонов. 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

Провёл заседание Правительства Запорожской области. Рассмотрели ключевые вопросы жизнеобеспечения региона. Работа штаба по обеспечению электроснабжения — в приоритете. Ситуация непростая, энергетики и оперативные службы работают в круглосуточном режиме. На особом контроле — обеспечение региона топливом. Совместно с Правительством Российской Федерации прорабатывается вопрос безопасной доставки топлива для АЗС Запорожской области, чтобы жители не ощущали дефицит. На сегодняшний день на АЗС введены временные ограничения на отпуск топлива в одни руки. Все автомобили экстренных и коммунальных служб обеспечены топливом, идёт работа по стабилизации обстановки с поставками. Определены помещения для размещения центра обработки вызовов системы экстренных оперативных служб по единому номеру 112. Это ускорит реагирование на происшествия. Утверждён Порядок предоставления субсидии из бюджета сельхозтоваропроизводителям на проведение агротехнологических работ. Также продолжаем работу с бесхозяйным имуществом. Все принятые постановления и распоряжения будут опубликованы в установленном порядке. Исполнение каждого пункта — на моём личном контроле. Подписывайтесь на мой канал в MAX

Минздрав информирует: за прошлые сутки в Запорожской области на свет появилось 6 детей Из них: мальчиков — 3 девочек — 3 #Медицина 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

Сегодня произошло очередное чудовищное преступление киевского режима против мирного населения. В результате целенаправленной атаки БПЛА на гражданский автомобиль на автодороге между городом Днепрорудное и пгт Весёлое, вблизи села Видножино, тяжёлые ранения получили двое — мужчина 1980 года рождения и его дочь 2008 года рождения. Нацисты целенаправленно били по гражданской машине. Семья ехала за цветами для дочери — готовились к последнему звонку. Состояние обоих пострадавших стабильно тяжёлое. Врачи делают всё возможное. Медицинская помощь оказывается в полном объёме. Выражаю слова поддержки близким, семье будет оказана вся необходимая помощь. Подписывайтесь на мой канал в MAX

Стань на защиту Отечества! На Руси всегда чтили воинов, к защитникам Отечества во все времена относились с почетом и уважением. Сегодня военная служба по контракту, это не только почетная миссия, но и комплекс мер защиты и поддержки: • Единовременная выплата 1 000 000 рублей. • Ежемесячная стабильная выплата от 240 000 рублей. • Законный статус ветерана боевых действий. • Полный социальный пакет. • Регулярная поддержка семьи военнослужащего. • Дополнительные льготы. Заключить контракт может любой гражданин в возрасте от 18 до 65 лет. Выбери службу по контракту, стань частью команды профессионалов! Телефоны для справок: +79902379717 +79902519199 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

В Запорожской области вводится запрет на розничную продажу алкоголя В день праздника «Последний звонок» 26.05.2026 г. на территории Запорожской области будет действовать полный запрет на розничную продажу алкогольной продукции. Запрет не распространяется на предприятия, осуществляющие продажу алкогольной продукции при оказании услуг общественного питания. За нарушение предусмотрена административная ответственность. 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

Погода в Запорожской области на 25 — 31 мая На этой неделе в Запорожской области ожидается солнечная погода с переменной облачностью. Без осадков. На протяжении недели температура воздуха составит +20 °C днем, а ночью температура воздуха не опустится ниже +9 °C. С понедельника по пятницу возможно усиление ветра до 3-8 м/с. Наиболее ветреный день — среда. В некоторых районах Запорожской области в этот день возможны порывы ветра до 8,4 м/c. Желаем жителям Запорожской области хорошей рабочей недели и мирного неба! #погода 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

Уважаемые жители и гости Запорожской области! В последнее время фиксируется высокая активность беспилотных летательных аппаратов противника. Они целенаправленно охотятся за гражданскими автомобилями и атакуют нашу гражданскую инфраструктуру. Эти удары – проявление террористической тактики киевского режима. С такой ситуацией сталкиваются все прифронтовые регионы России. В Запорожской области над автомобильными дорогами усилена работа наших противовоздушных сил, а также усилены меры безопасности. Однако активность БПЛА всё ещё крайне высока. Будьте максимально бдительны! Базовые правила безопасности на дорогах: • Выбирайте для движения светлое время суток, максимально ограничьте ночные поездки, в том числе по автомобильной дороге М-14 «Одесса – Мелитополь – Новоазовск» от города Мелитополя до границы между Запорожской областью и Донецкой Народной Республикой и М-18 «Харьков – Симферополь – Ялта» от города Мелитополя до границы между Запорожской и Херсонской областями. • Во время движения не включайте громкую музыку: вы должны иметь возможность услышать приближающийся дрон по специфическому гулу. Если вы обнаружили БПЛА, следующий за вашим автомобилем: • При возможности резко увеличить скорость – сделайте это. • При невозможности уйти на скорости – незамедлительно покиньте автомобиль и отдалитесь от него как можно дальше. Ищите любое укрытие: канаву, овраг, деревья. • Если в машине есть пассажиры – разбегайтесь в разные стороны, чтобы не дать противнику сконцентрировать огонь на одной цели. • Используйте зигзагообразное движение при отходе к укрытию – это затруднит наведение дрона. Важно: • Во время сброса боеприпаса или при падении обломков падайте на землю и закрывайте голову руками, не поднимайтесь после первого взрыва. • Если вы нашли обломки БПЛА, не подходите к ним и не трогайте их – сообщите о находке по телефонам экстренных служб. • Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь панике. • Всегда в доступе должны быть номера экстренных служб. • В автомобиле обязательно должна быть аптечка для возможности оказать первую помощь на дороге и надёжные большие огнетушители. При возникновении любых экстренных ситуаций немедленно информируйте правоохранительные органы по номеру телефона 102. Подписывайтесь на мой канал в MAX

Куда обратиться при обнаружении подозрительного предмета В Запорожской области работает чат-бот СТОПТЕРРОР, который уже доказал свою эффективность и помог предотвратить множество терактов. Жители региона могут сообщить в чат-бот о подозрительных лицах и предметах. Правоохранители оперативно реагируют на все сообщения. Своевременное обнаружение опасной находки или раскрытие планов злоумышленника может предотвратить трагедию. #СТОПТЕРРОР 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX

Минздрав информирует: за прошлые сутки в Запорожской области на свет появилось 3 ребенка Из них: мальчиков — 1 девочек — 2 #Медицина 💪 Подписывайтесь на Администрацию Запорожской области в MAX