¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
MIKATA
Ir al canal en Telegram
ИСПРАВЛЕНИЕ ПРИКУСА ▫️ПОДУШКА И КАПА МИКАТА Исправление прикуса Лечение и профилактика бруксизма Нормализация фонетики и носового дыхания Большой шаг на встречу своему здоровью https://mikatashop.ru/?utm_source=smm&utm_medium=tg
Mostrar más2 010
Suscriptores
-324 horas
-117 días
-3530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+16
en 0 canales
mayo '26
+38
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+130
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+239
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+225
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+457
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+638
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+90
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+26
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+22
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+14
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+26
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+20
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+22
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+33
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+21
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+43
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+42
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+35
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+31
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+38
en 4 canales
Get PRO
septiembre '24
+44
en 9 canales
Get PRO
agosto '24
+55
en 5 canales
Get PRO
julio '24
+61
en 5 canales
Get PRO
junio '24
+32
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+35
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+77
en 4 canales
Get PRO
marzo '24
+61
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+150
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+36
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+389
en 3 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 19 junio | +1 | |||
| 18 junio | +1 | |||
| 17 junio | +1 | |||
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | +1 | |||
| 14 junio | +3 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | +1 | |||
| 10 junio | +1 | |||
| 09 junio | +2 | |||
| 08 junio | +1 | |||
| 07 junio | +1 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | +2 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
Иногда организму нужно не лечение, а правильные условия
Мы привыкли искать здоровье в сложных схемах и новых методиках.
Но восстановление начинается с простых вещей: правильного положения тела во сне, расслабленных мышц и отсутствия постоянных перекосов.Организм ежедневно пытается восстановить себя сам. Вопрос лишь в том, помогаем мы ему или мешаем. Когда голова и шея получают правильную опору, мышцы могут полноценно расслабляться, а сон становится временем восстановления, а не дополнительной нагрузки. Именно поэтому в МИКАТА мы уделяем столько внимания тому, как человек спит. Хотите понять, подходит ли вам подушка МИКАТА? Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ подбор, и мы поможем выбрать вариант с учетом ваших особенностей и привычек сна.
| 2 |  Запишитесь на бесплатную консультацию по подбору подушки МИКАТА.
Подберем решение именно под ваши задачи. | 105 |
| 3 |  Иногда восстановление начинается с простой привычки
По концепции МИКАТА во время сна голова должна находиться выше живота.
Зачем?
Чтобы тело не перекручивалось, шея не находилась в постоянном напряжении, а мышцы могли полноценно расслабляться.
Когда человек спит на животе или в скрученном положении, организм всю ночь вынужден компенсировать эту нагрузку.
Поэтому мы уделяем особое внимание правильному положению головы и шеи во время сна.
Чем меньше ночных перекосов, тем больше условий для естественного восстановления организма. | 98 |
| 4 |  Высокое давление начинается не всегда там, где его ищут
Многие связывают высокое давление только с сосудами или возрастом.
Но я часто обращаю внимание пациентов на состояние мышц шеи и качество сна.
Если ночью человек спит в неправильном положении, мышцы шеи остаются напряженными часами. Вместе с этим страдают кровообращение, дыхание и работа внутренних органов.
Организм всю ночь находится не в режиме восстановления, а в режиме компенсации.
Поэтому при высоком давлении важно не только контролировать показатели, но и искать причину постоянного напряжения в теле.
Приглашаю ко мне на консультацию. Разберемся в причинах и составим индивидуальный план восстановления. | 122 |
| 5 |  Запишитесь на бесплатную консультацию по подбору капы МИКАТА.
Подберем решение именно под ваши задачи и поможем снизить ночную нагрузку на зубы и жевательные мышцы. | 129 |
| 6 |  Зубы нужны не только для еды
Когда человек теряет зубы или они сильно стираются, многие говорят:
«Ничего страшного, главное — могу есть».
Но зубы выполняют гораздо более важную задачу.
Они поддерживают правильную высоту прикуса и помогают мышцам лица, челюсти и шеи работать физиологично.
Когда эта опора теряется, мышцы начинают перенапрягаться. Меняется положение нижней челюсти, нарушается баланс всей системы, появляются возрастные изменения лица.
По концепции МИКАТА здоровье начинается с правильной опоры.
Поэтому так важно вовремя восстанавливать высоту зубов и устранять причины их стираемости. | 114 |
| 7 |  Запишитесь на бесплатную консультацию по подбору капы МИКАТА.
Подберем решение именно под ваши задачи и поможем снизить ночную нагрузку на зубы и жевательные мышцы. | 122 |
| 8 |  Почему композитные накладки часто становятся первым выбором?
Композит по своим свойствам близок к естественной эмали зуба.
Поэтому с его помощью можно бережно восстановить высоту стертых зубов и вернуть им правильную форму.
Еще одно преимущество — возможность легко провести лечение зуба в будущем, если оно потребуется. После этого реставрацию можно восстановить заново.
Но даже самый качественный материал работает лучше, когда устранена причина стираемости.
Если человек продолжает ночью сжимать зубы и перегружать жевательные мышцы, нагрузка будет действовать на любые реставрации.
Поэтому в МИКАТА мы всегда обращаем внимание не только на зубы, но и на состояние мышц, положение челюсти и качество сна. | 125 |
| 9 |  Ваше здоровье — не только ответственность врача
Нас долго учили искать причины проблем в возрасте, стрессе или обмене веществ.
Но есть факторы, на которые мы можем влиять каждый день.
Как мы спим.
Как работают наши мышцы.
Какое положение занимает голова ночью.
В каком состоянии находятся зубы и прикус.
Организм способен восстанавливаться, если создать для него правильные условия.
По концепции МИКАТА важную роль играет восстановление физиологичной опоры: правильного положения головы, шеи и зубочелюстной системы.
Многие люди настолько привыкают к напряжению мышц и неправильному положению челюсти, что начинают считать это нормой.
Но настоящее восстановление начинается тогда, когда организм возвращается к симметрии и расслаблению.
Запишитесь на бесплатную консультацию по подбору подушки МИКАТА.
Подберем решение именно под ваши задачи и поможем создать условия для полноценного восстановления во сне. | 143 |
| 10 |  Поздравляем с Днем России!
12 июня — праздник, который объединяет миллионы людей, живущих в самой большой стране мира. Это день уважения к нашей истории, культуре, достижениям и людям, которые своим трудом создают настоящее и будущее России.
Мы гордимся тем, развиваем МИКАТА в России, помогая людям заботиться о своем здоровье и качестве жизни.
Желаем вам и вашим близким благополучия, мира, крепкого здоровья и уверенности в завтрашнем дне.
С праздником!
Команда МИКАТА 🇷🇺 | 151 |
| 11 |  Почему сильно стертый зуб не всегда нужно закрывать коронкой?
Если зуб потерял высоту из-за стираемости, проблема уже не в самом зубе, а в перегрузке всей системы.
Поэтому логично не стачивать его еще больше, а вернуть утраченную высоту.
Часто восстановление начинают с композита. Это позволяет мышцам и суставам постепенно адаптироваться к новому положению челюсти.
Но важно помнить: если причина стираемости не устранена, зубы продолжат разрушаться.
Ночное сжатие зубов, неправильное положение челюсти и постоянное напряжение мышц могут свести на нет любое лечение.
Запишитесь на бесплатную консультацию по подбору капы МИКАТА.
Подберем решение, которое поможет снизить ночную нагрузку на зубы и жевательные мышцы. | 170 |
| 12 | Почему сильно стертый зуб не всегда нужно закрывать коронкой?
Если зуб потерял высоту из-за стираемости, проблема уже не в самом зубе, а в перегрузке всей системы.
Поэтому логично не стачивать его еще больше, а вернуть утраченную высоту.
Часто восстановление начинают с композита. Это позволяет мышцам и суставам постепенно адаптироваться к новому положению челюсти.
Но важно помнить: если причина стираемости не устранена, зубы продолжат разрушаться.
Ночное сжатие зубов, неправильное положение челюсти и постоянное напряжение мышц могут свести на нет любое лечение.
Запишитесь на бесплатную консультацию по подбору капы МИКАТА.
Подберем решение, которое поможет снизить ночную нагрузку на зубы и жевательные мышцы.
❤️ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЮ | 167 |
| 13 |  Поэтому так важно создать правильную опору для головы и шеи в ночное время.
Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по подбору подушки МИКАТА.
Подберем решение именно под ваши задачи и поможем создать условия для полноценного восстановления организма во сне. | 180 |
| 14 |  Это не эволюция. Это потеря правильной опоры.
В интернете можно встретить изображения человека будущего: нижняя челюсть смещена назад, подбородок становится менее выраженным, голова выдвигается вперед, а в области шеи появляется холка.
Когда боковые зубы преждевременно стираются, снижается высота прикуса. Вместе с этим уменьшается опора для нижней челюсти.
Постепенно она начинает смещаться назад, а мышцы лица и шеи вынуждены постоянно компенсировать это положение.
Возникает напряжение, появляется ощущение скованности в области шеи и горла. Чтобы облегчить нагрузку, организм автоматически выдвигает голову вперед.
Так формируется целая цепочка изменений: от положения челюсти до осанки.
По концепции МИКАТА многие такие процессы начинаются именно во время сна, когда тело часами находится в неправильном положении и мышцы не получают полноценного расслабления.
⬇️⬇️⬇️ | 154 |
| 15 |  Приглашаем на лекционно-практический курс «Русская улыбка»
Восстановление прикуса, функций зубов и протокол диагностики и лечения — от автора концепции «Человек изначально идеален».
21 июня | Москва | Миката Медикал
Профессор и академик Татьяна Валентиновна Бондарева проведёт однодневный курс, в котором теория подкреплена практикой, а каждый принцип — клиническим доказательством.
Концепция «Человек изначально идеален» меняет оптику: вместо бесконечной борьбы с последствиями — работа с причиной. Вместо стандартных протоколов — понимание, как устроен прикус на самом деле.
Теоретическая часть:
🍐 Диагностика по внешнему виду пациента
🍐 Принципы концепции и признаки идеальности в полости рта
🍐 Определение центральной окклюзии — проще, чем кажется
🍐 Функции зубов — научное обоснование
🍐 Гнатология: исследование ВНЧС
🍐 Синдром приобретённых ночных деформаций — экскурс в историю вопроса
🍐 Разбор протокола диагностики и лечения
Практическая часть:
🍐 Определение центральной окклюзии — демонстрация и отработка
🍐 Диагностика прикуса на клиническом примере
🍐 Моделирование опорных зубов по протоколу на моделях с доказательной базой
🍐 Разбор клинических случаев по моделям пациентов докторов-курсантов
Этот курс для вас, если вы:
✅Чувствуете, что ежедневная практика по лечению кариеса и его осложнений превратилась в рутину — и хотите вернуть интерес к профессии через принципиально новый подход.
✅Хотите освоить методику функциональной стоматологии, которая позволяет видеть клиническую картину целиком — прикус, мышцы, ВНЧС, дыхание — и давать пациентам результат, который держится.
✅Готовы работать в формате, который выделяет вас среди коллег и открывает новые возможности для практики и дохода.
Детали:
— Дата: 21 июня
— Время: 10:30 — 17:30
— Место: Москва, ул. Суворовская, 10А — Миката Медикал
Количество мест ограничено.
🌸 Регистрация: https://b24-up02d1.bitrix24.site/crm_form_oc0pu/ | 207 |
| 16 |  Почему зубы «разъезжаются»? Секрет, о котором мало кто знает 🦷
Замечали ли вы, что со временем между зубами может появиться щербинка, которой раньше не было? Казалось бы, зубы — это твердая структура, они не должны двигаться сами по себе. И это правда!
Зубы никогда не будут смещаться без причины. Если норма нарушается, значит, на них давит мышца.
И чаще всего этот «виновник» — наш язык.
Как это происходит?
1. Неправильный сон: Если вы спите в неудобной позе, пережимая шею, это создает каскад напряжений в теле.
2. Давление языка: В таком состоянии кончик языка начинает сильно давить между зубами. Язык — это мощнейшая мышца, и при постоянном давлении он раздвигает ваши зубы.
То есть проблема не в самих зубах, а в избыточном мышечном напряжении и неправильном положении тела во сне.
Что делать?
✅ Во-первых, следить за тем, как вы спите. Положение шеи напрямую влияет на положение челюсти.
✅ Во-вторых, использовать вспомогательные инструменты для расслабления.
Нужно спать в капе МИКАТА. Она работает как настоящий «релаксант» для вашего лица:
• Снимает лишнюю нагрузку с челюсти.
• Расслабляет жевательные мышцы.
• Не дает языку и зубам совершать те самые микродвижения, которые портят улыбку.
Берегите свою улыбку и помните: красота зубов начинается с расслабления мышц! ✨
А вы замечали, как положение во сне влияет на ваше состояние с утра? | 239 |
| 17 |  🛏🦷 Ложе и капа МИКАТА созданы для того, чтобы помогать организму восстанавливаться каждую ночь и поддерживать естественную работу всего тела.
💬 Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию и узнайте, как помочь своему организму работать так, как задумано природой. | 200 |
| 18 |  🌿 Когда организм работает правильно
Здоровье — это не только отсутствие болезней. Это состояние, когда тело работает свободно и без постоянного напряжения.
Когда расслаблена шея, правильно работают челюсти, а мозг получает полноценное кровоснабжение, человек чувствует себя совсем иначе. Появляются энергия, ясность мышления, эмоциональная устойчивость и желание действовать.
В таком состоянии легче принимать взвешенные решения, справляться со стрессом и сохранять интерес к жизни.
Именно поэтому философия МИКАТА основана на профилактике. Мы считаем, что важно не ждать появления проблем, а создавать условия, при которых организм сможет восстанавливаться самостоятельно.
Правильный сон, расслабленные мышцы, физиологичное положение тела и челюстей помогают сохранить здоровье, активность и качество жизни на долгие годы. | 212 |
| 19 |  Почему спать с плотно закрытым ртом вредно для мозга
Популярный тренд заклеивать рот скотчем на ночь имеет опасную обратную сторону. Во время глубокого сна наше тело стремится к максимальному расслаблению, и слегка приоткрытый рот — это естественная норма.
Вот почему это жизненно важно:
🔠 Венозный отток. Когда нижняя челюсть расслабляется и рот приоткрывается, расслабляются и мышцы глотки. Прямо за ними проходят важнейшие вены, по которым кровь оттекает от головного мозга.
🔠 Профилактика давления. Если челюсти принудительно сжаты всю ночь, отток крови затрудняется. Это приводит к повышению внутричерепного давления. Отсюда тяжелая голова и усталость по утрам.
Как спать правильно?
• Не зажимайте лицо. Если вы используете тейпы для рта и чувствуете дискомфорт, откажитесь от них. Организм должен отдыхать в расслабленном состоянии.
• Положение тела. Голова должна быть выше уровня живота. Используйте правильную анатомическую подушку Миката — она поддерживает шею, освобождает зажатые сосуды и обеспечивает здоровый кровоток.
Позвольте мышцам лица расслабиться во сне, это залог легкой головы и хорошего самочувствия утром. | 228 |
| 20 | Превентивная стоматология: от лаборатории к креслу
Курс от наших партнёров Foresight Dentistry. Тема близкая: рот — вход в системное здоровье, а не изолированная зона.
За один день — методика превентивного подхода в стоматологии: как читать анализы пациента, где превентивный подход дополняет доказательный, и как встроить это в обычную практику.
Теория · 10:00–13:30 — клинические сценарии, интерпретация анализов, юридические границы назначений.
Практика · 14:30–18:00 — разбор реальных кейсов, ХМС по Осипову, отработка консультации.
Спикер — Дарья Артюшина, амбассадор MIKATA, превентивный врач-стоматолог, клинический нутрициолог.
📅 6 июня 2026 · 📍 Самара, Отель Холидей Холл · 💳 16 000 ₽
Запись: https://t.me/foresightdent
+7 (927) 701 78 66 | 221 |
