¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 707 suscriptores, ocupando la posición 948 en la categoría Psicología y el puesto 32 378 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 707 suscriptores.
Según los últimos datos del 26 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -402, y en las últimas 24 horas de -9, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.35%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.81% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 901 visualizaciones. En el primer día suele acumular 581 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 9.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 27 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 707
Suscriptores
-924 horas
-867 días
-40230 días
Archivo de publicaciones
20 703
⚡️ВСЁ ЕЩЁ ТАК ПИШЕШЬ? ТЫ ПОЛНЫЙ ИНТЕЛЛИГЕНТ ПРИДУРОК
Девушка не ответит тебе взаимностью, пока ты пишешь стандартные фразы по типу «Как дела» или «Что делаешь»
Для тебя был создан Психология Гладиатора — «учебник» по общению и соблазнению девушек
В канале тебе расскажут:
— Список фраз для начала общения [смотреть]
— Как выявить девушку-шл*ху [метод]
— Как завоевать любую девушку
Подпишись, и уже завтра она сама позовёт тебя на свидание👇
20 703
Как разнообразить секс. Способ №42
Видеозапись секса
Любительская видеозапись секса 🔞 (к примеру, установленным на столике смартфоном 📱, выступающим в роли безмолвного, очень внимательного, но безопасного «зрителя») — поможет раздуть пламя страсти в ваших отношениях.
Под «прицелом» объектива и твои 👨🦳 и твоей дамы 👱🏻♀️ действия автоматически претерпят изменений, в процесс добавится страсть, а также свежие эмоции и новые ощущения, которые в целом сделают секс более разнообразным.
Плюс потом можно будет сделать работу над ошибками. Но по итогу видел лучше удалить, а то мало ли...Другие способы можно найти на канале, листая ленту вверх 100 🌭 и поделимся следующим способом #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Киноа и потенция у мужчин
Зерна киноа содержат в себе немало полезных для потенции у мужчин 👨🦳 витаминов (группа B, за исключением B12, E) и минералов (калий, магний, селен, цинк). Наиболее полезная 💚 — красная — по возможности бери ее.
Другие полезные для потенции продукты можно найти на канале, листая ленту вверх
100 🍌 и расскажем о следующем полезном для мужской потенции пищевом продукте
#влияниенапотенцию
#пищевыепродуктыипотенция
#какповыситьпотенцию
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Не яичками едиными...
Если ты думаешь, что сперма вырабатывается и хранится 🗄 в яичках — увы, это не ❌ так. Сперма вообще не хранится в твоем организме, она образуется во время полового акта из сперматозоидов и семенной жидкости.
Перед эякуляцией 💦 сперматозоиды выходят из яичек 🥚 и проходят по семяпроводящему каналу в семяизвергающий канал и смешиваются с семенной жидкостью, вырабатываемой семенными железами и предстательной железой.
То есть, за производство спермы ответственны яички (тестикулы), семенные железы и предстательная железа.Другие интересности о сперме можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #осперме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
8 базовых правил флирта с девушкой
Почему важно флиртовать с девушками 👱🏻♀️ — выяснили в предыдущей публикации. Теперь напишу ✍🏻 о базовых правилах флирта, придерживаясь которых, ты можешь быть уверен, что все пройдет как надо...
1️⃣Будь уверен в себе (но не веди себя высокомерно или хвастливо, ставя себя «выше» других)
2️⃣Не относись к флирту серьезно, лучше представь, что это игра (веди себя расслаблено)
3️⃣Установи зрительный контакт и слегка наклоняйся в ее сторону, когда говоришь (расскажи какой-то факт о себе ей на ухо, как будто скрываешь это)
4️⃣Демонстрируй свое остроумие, разбавленное юмором (но не перегибай, ты не клоун)
5️⃣Задай небанальный вопрос о ее интересах (когда будет отвечать, тонко подразни ее)
6️⃣Прикасайся к ней (опираясь на логичность)
7️⃣Сделай уникальный комплимент (с улыбкой на лице)
8️⃣Пошли, но избегая прямого сексуального контекста (и как бы давая ей самой дополнять твои фразы)
Хочешь публикацию о том, как довести флирт с девушкой до секса — ставь ❤️
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#флирт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Анальный секс: подготовка
Прежде, чем первый раз с девушкой попробовать анальный секс, подготовь ее попу:
1️⃣Используй сначала пальцы (неделю)
2️⃣ Потом используй маленькие игрушки (неделю)
3️⃣Следующие несколько раз используй дилдо, от меньших к большим по размеру, (пару недель)
4️⃣И только после используй пенис
Все это при обоюдном согласии, с лубрикантом и с презервативом, естественно.Если же в самый первый раз начнешь пытаться проникнуть в нее анально пенисом 🌽 — скорее всего ничего не ❌ выйдет, и вы вдвоем просто разочаруетесь в этом виде секса — да так, что пробовать больше не захочется.
Тема анального секса специфическая, но очень важная для многих мужчин... и если для тебя это неприемлемо, пропускай подобные публикации, концентрируясь на том, что важно на нашем канале для тебя.Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии
Пища — важнейший (если не главный!) фактор твоего мужского здоровья. И ты обязан с полной ответственностью решать, что, когда и где есть, каким продуктам отдать ✅ предпочтение, а каких лучше избегать 🚫
Полноценное питание здорового мужчины должно отвечать следующим требованиям:
➖быть безвредным
➖быть разнообразным
➖содержать достаточное, сбалансированное, научно обоснованное количество белков, жиров и углеводов
➖содержать достаточное количество витаминов с учетов индивидуальных потребностей
➖содержать необходимое количество макро- и микроэлементов
➖состоять из продуктов растительного и животного происхождения, причем первые должны преобладать
➖включать необходимое количество жидкости
➖содержать достаточное количество балластных веществ (пищевых волокон)
➖содержать минимальное количество рафинированных пищевых продуктов (белого сахара, белой муки высших сортов)
➖содержать минимальное количество поваренной соли
➖содержать минимальное количество животных жиров, богатых насыщенными жирными кислотами
➖содержать максимально возможное количество свежих цельных натуральных продуктов (цельные зерна, бобы, семена, орехи, овощи и фрукты)
И, конечно же, калорийность должна строго соответствовать энергетическим затратам человека, поэтому и является показателем индивидуальным, и рассчитывается для каждого мужчины отдельно.Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #питаниеимужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Эрекция без причины (приапизм) — что это, радоваться или огорчаться
Как говорится — все хорошо в меру, и эрекция не исключение.Эрекция без причины (приапизм) — это патология, когда эрекция у мужчины возникает без наличия сексуального желания или возбуждения, часто сопровождается неприятными и даже болезненными ощущениями. Другие интересности о потенции можно найти на канале, листая ленту вверх 100 🔥 и опубликуем следующий интересный факт о потенции #интересное #опотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Ситуация №8, когда не стоит подходить к девушке знакомиться
Странная
Если девушка 👱🏻♀️ странно себя ведет, демонстрирует признаки неадекватного поведения, даже если тебя и привлекает в целом своей внешностью — не ❌ самый лучший объект для знакомства... Мало ли что у нее вообще в голове.
Предыдущие ситуации:
1️⃣Увлечена разговором по телефону
2️⃣В наушниках
3️⃣Спешит
4️⃣Одна ночью на улице
5️⃣В компании с мужчиной
6️⃣В компании с кем-то (не с мужчиной)
7️⃣Замужняя
Наберем 100 ❤️ и поделимся ситуацией №9
#отношения
#когданестоитподходитькдевушкезнакомиться
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Как разнообразить секс. Способ №41
Секс под порнофильм
Секс 🔞 на фоне порнофильма 📺 создаст впечатление, что помимо тебя и твоей дамы рядом занимается сексом еще кто-то... К тому же это приумножит ваше возбуждение и «подкинет» вам «прям под руку» идей, что интересного попробовать.
«Свежие» эмоции и ощущения от процесса гарантированы.
Но не увлекайся и ни в коем случае не мастурбируй под порно, так как порнозависимость «не дремлет».Другие способы можно найти на канале, листая ленту вверх 100 🌭 и поделимся следующим способом #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №15
Намазка из авокадо или гуакамоле по-домашнему
Возьми 2 авокадо 🥑, 2 зубчика чеснока, листья из 5 веток кинзы, половину лайма 🍋🟩 (можно взять и половину лимона, если лайм «не по карману»), столовую ложку оливкового масла, щепотку соли.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Удали косточки из каждого авокадо и очисти их от кожуры, и отправь его мякоть в чашу блендера.
2️⃣Туда же добавь чеснок, листья кинзы, сок половины лайма, оливковое масло и соль.
3️⃣Измельчи все ингредиенты до однородной, пастообразной массы.
4️⃣Переложи ее в стеклянную тару с крышкой и отправь в холодильник хотя бы на 15 минут.
Норма: 2 тоста с намазкой из авокадо на завтрак.Предыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх 100 🍌 и поделимся следующим рецептом для повышения мужской потенции на основе продуктов питания #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Импотенция (эректильная дисфункция) — описание простыми словами
Импотенция (эректильная дисфункция) — это отсутствие 🚫 потенции или проблемы с ней (например, с либидо, эрекцией, сперматогенезом, оргазмом, эякуляцией), в общем, когда ты не ❌ можешь осуществить полноценный половой акт.
Эректильная функция может возникнуть в любом возрасте и бывает:
➖психогенной (проблема в голове)
➖органической (проблема, например, с гормональной или сердечно-сосудистой системой)
➖смешанной (комбинация психогенной и смешанной)
Если в половине случаев и чаще ты «терпишь в постели фиаско» — это уже импотенция.Другие интересности о потенции можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций #интересное #опотенции #обэректильнойдисфункции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Признак женской симпатии №22 — «прокачка внешнего вида и в общем привлекательности»
Девушка старается лучше 📈 выглядеть, чтобы выгодно выделяться среди других женщин из вашей общей «компании»... Максимально доводя «до идеала» 💯 свою привлекательность, когда точно знает, что с тобой пересечется.
Например, начала:
1️⃣Красиво держать осанку и ходить
2️⃣Заниматься в спортивном зале
3️⃣Регулярно посещать салон красоты
4️⃣Лучше одеваться
А когда 100% знает, что увидитесь, дополнительно делает профи мейкап с укладкой волос, надевает ТОПовые вещи.Другие признаки женской симпатии: №1 «Взгляд» №2 «Касания» №3 «Положение тела» №4 «Правильное расположение скрещенных ног» №5 «Прихорашивание» №6 «Пристальное наблюдение за реакцией» №7 «Неподдельная улыбка» №8 «Реакция на «любые» шутки» №9 «Облизывание губ» №10 «Оголение шеи» №11 «Подражание» №12 «Желание быть ближе» №13 «Внимательное выслушивание» №14 «Регулярные комплименты» №15 «Специфичная реакция на присутствие» №16 «Смущение» №17 «Подшучивание» №18 «Волнение» №19 «Интерес к личному» №20 «Реакция на соперниц» №21 «Ответные прикосновения» Наберем 100 ❤️ и поделимся признаком №23 #отношения #признакиженскойсимпатии Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Курс психолог-консультант Московский Институт Психологии
Повысьте свои компетенции и начните частную практику со стабильным доп. доходом. Освойте востребованную профессию «Психолог консультант» дистанционно с нуля за 12 месяцев.
В октябре действует скидка -30% на обучение. Подавайте заявку сейчас!
Подать заявку
#реклама 16+
mip.institute
О рекламодателе
20 703
Эрогенная зона у женщин №9
Шея
Шея, как и губы, — передовая эрогенная область у девушек. Об этом знает мало мужчин. Используй это знание как «козырь в рукаве». Оно поможет тебе сблизиться 🧲 с новой дамой, а также улучшить 📈 близость в уже имеющихся отношениях.
Чтоб заставить женщину «трепетать»:
➖ приобними, нежно проведи руками по затылку
➖ обсыпь шею поцелуями по бокам и спереди
➖ впейся (без зубов) в шею, как будто «это аппетитный стейк, а ты не ел неделю»
➖ параллельно ласкай руками ягодицы или грудь
Такая прелюдия станет отличным началом секса 🔞 Но и во время секса, чтобы улучшить его качество, не ❌ забывай о женской шее, стимулируя ее, когда это становится возможным (и конечно же c учетом реакции дамы).
Другие эрогенные зоны у женщин можно найти на канале, листая ленту вверх
100 🌭 и поделимся следующей эрогенной зоной
#урокисекса
#эрогенныезоныуженщин
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Здоровый мужик может по 8 раз🔞
И это не предел! Мировой рекорд – у Джона До - он смог за сутки удовлетворить 55 женщин. Как ему это удалось? Конечно, не без допинга.
А вот какие средства укрепляют потенцию надолго, а не для единовременного салюта – читайте в канале Фаллмакс
Ежедневная порция полезной информации о том:
- где добрать тестостерона,
- как улучшить эрекцию
- как продлить половой акт
Фаллмакс - формула крепкого мужчины!
20 703
8 заповедей профилактика простатита
Простатит является самым популярным 🔝 мужским заболеванием в 30-60 лет. Видов простатита много, формы две — острый и хронический. Доставляет боль и неудобства (например, частое мочеиспускание), и ухудшает 📉 потенцию.
Не ❌ существует надежного способа предотвратить заболевание, но небольшие изменения в образе жизни могут помочь сохранить здоровье твоей предстательной железы. Они также могут снизить 📉 риск развития простатита.
1️⃣Соблюдение гигиены половых органов (1, лучше 2 раза в день)
2️⃣Регулярный, но обязательно «безопасный» секс (2-3 раза в неделю)
3️⃣Активный образ жизни (меньше сиди, даже не велосипеде и больше двигайся)
4️⃣Питьевой режим (равномерно пей 2-3 л воды в день)
5️⃣Правильное питание (соблюдай БЖУ, больше белков, ненасыщенных жиров и сложных углеводов, овощей и фруктов, меньше насыщенных и трансжиров, быстрых углеводов)
6️⃣Здоровый сон (ложись до 00:00, вставай до 9:00, и спи 7-9 часов)
7️⃣Поменьше стрессовых ситуаций (научись управлять стрессами)
8️⃣Никаких алкоголя и никотина (хотя бы минимизация)
Плюс раз в год важно для профилактики мужских заболеваний посещать уролога, особенно после 30 лет.Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #простатит Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Эрекция — что это такое. Просто о важном
Эрекция — это увеличение объема пениса 🌽 и его отвердение в результате наполнения полостей пещеристых тел кровью 🩸 Относится к потенции. Бывает психогенной, рефлекторной и спонтанной. Первые две относятся к сексу, третья — нет...
Эрекция 🍌 обеспечивается 🖇 множеством факторов. Только сочетание гормональной регуляции, полового влечения (либидо), процессов нервной проводимости и сосудистого тонуса может гарантировать полноценную эрекцию.
Другие интересности о потенции можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
#интересное
#опотенции
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Как сохранять хладнокровие в момент запала в семейных отношениях
Когда ситуация выходит из-под контроля, произнеси заранее обговоренное СТОП-слово ⛔️ Например, «банан». После берете по банану 🍌, расходитесь по комнатам и съедаете их. Медленно. Укус за укусом, делая глубоки вдохи между ними.
Со временем вы успокоитесь (даже не представляешь как быстро), и снова будете бороться 🥊 не друг с другом, а с проблемой. Можешь даже, как эмоции угаснут сказать: «Я на твоей стороне. Давай найдем решение ✔️ вместе».
Затем следует выяснить, в чем проблема. Ведь дело не ❌ в грязной посуде... Проблема всегда «сидит глубже» и, как правило, связана 🪢 с чувством недооцененности, нежелательности, игнорирования, эксплуатации или нелюбви.
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
#отношения
#семейныеотношения
#конфликт
#ссора
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 703
Как разнообразить секс. Способ №40
Секс без проникновения
Проникать в девушку вагинально, орально, анально запрещено, зато можешь использовать любые другие виды стимуляции. Все способы секса доступны, просто именно «входить» нельзя. В результате «новые» ощущения точно обеспечены обоим.
Другие способы можно найти на канале, листая ленту вверх
100 🌭 и поделимся следующим способом
#урокисекса
#какразнообразитьсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
