¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 672 suscriptores, ocupando la posición 945 en la categoría Psicología y el puesto 32 378 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 672 suscriptores.
Según los últimos datos del 27 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -410, y en las últimas 24 horas de -23, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.31%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.80% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 892 visualizaciones. En el primer día suele acumular 580 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 9.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 28 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 672
Suscriptores
-2324 horas
-977 días
-41030 días
Archivo de publicaciones
20 666
Классическое упражнение Кегеля и мужская потенция
Выполнение классического упражнения Кегеля положительно влияет на твою потенцию. В результате укрепляется эрекция 🍌, а половой акт длится дольше ⏳ обычного. Также повышается производство тестостерона и спермы, и усиливается либидо.
Как его делать
1️⃣ Прочувствуй лонно-копчиковую мышцу. Проще всего это сделать — остановить/запустить процесс мочеиспускания.
2️⃣ Суть упражнения заключается в напряжении и расслаблении мышцы в повседневной жизни.
3️⃣ В процессе старайся максимально изолировать другие мышцы, особенно, которые находятся в районе малого таза.
4️⃣ Для начала хватит 2 подхода в течение дня, по 10 сжатий и расслаблений мышцы (с 1 секундой задержки в фазе сжатия).
5️⃣ Поочередно и постепенно увеличивай количество подходов, повторов и время задержки.
6️⃣ Через месяц желательно дойти до 5 подходов, по 50 сжатий и расслаблений (с задержкой по 10 секунд в фазе сжатия).
7️⃣ Подходи к процессу ответственно. Сила сжатия должна быть максимальной, а тренировки регулярными.
Выполняй классическое упражнение Кегеля как дома, так и на работе или в любом другом месте, как стоя, так и сидя, как наедине с собой, так и в толпе людей. Эффект заметишь спустя неделю, а может и раньше. Дальше — больше!100 🍌 и опубликуем следующее полезное для потенции упражнение #влияниенапотенцию #какповыситьпотенцию #полезныеупражнениядляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Процентное соотношение сперматозоидов к общему количеству спермы
Как я уже писал, порция спермы среднестатистического мужчины содержит ✅ десятки миллионов сперматозоидов. Кажется, что это очень много, да? Но, по факту сперматозоидов в сперме меньше 5% от общего объема эякулята 💦
100 🔥 и опубликуем следующий интересный факт о сперме
#интересное
#осперме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Если теряешь эрекцию во время натягивания презерватива
Проблема, когда пенис 🌽 начинает падать в процессе натягивания презерватива — не ❌ редкость. Чтобы этого избежать — скажи своей девушке, чтобы впредь одевала тебе презерватив исключительно ртом!
В результате твой половой член не то, что не «упадет», еще сильнее встанет!100 ❤️ и поделимся следующим мужским лайфхаком в отношениях с девушкой #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Популярные 🔝 публикации, которые ты мог пропустить 👀
✔️ Самый верный признак женской симпатии к тебе
✔️ Первое и самое главное правило успешного знакомства с девушкой
✔️ 4 фазы женского оргазма
✔️ Идеальные размеры полового члена для женщины
✔️ Как недостаток денег сказывается на твоем либидо
✔️ 2 рецепта из аира болотного для мощной потенции
✔️ «Утренняя роза» — этот оргазм заставит женщину трепетать
✔️ Оральное погружение в игровой форме — минет, который тебе точно надо попробовать
20 666
Лифчик на разрыв, трусики в клочья!
Конечно, рвать нижнее белье в порыве страсти — это сексуально, но женщины 👱🏻♀️ в основном терпеть не ❌ могут подобное, потому что слишком трепетно относятся к своим вещам, особенно если комплект дорогой, и куплен недавно.
100 🌭 и расскажем, что еще не любят женщины во время секса
#урокисекса
#чтоженщинынелюбятвсексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Наш второй канал с позами для горячего секса и подборками эротических фильмов
https://t.me/+u0dh8orbtrZjYTZi
20 666
Хотите увидеть наш второй канал с позами для горячего секса и подборками эротических фильмов?
20 666
Кондитерские изделия и мужская потенция
Кондитерские изделия 🍰 содержат очень много сахара и искусственные трансжиры. По этой причине их употребление ухудшает 📉 твою потенцию в комплексе (тестостерон, половое влечение, эрекция, сперматогенез, оргазм с эякуляцией).
100 🍌 и расскажем о следующем вредном для мужской потенции продукте питания
#влияниенапотенцию
#продуктыпитанияипотенция
#снижениепотенции
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Секс-фантазии женщин. №1
«Романтик»
Секс 🔞 на фоне романтических обстоятельств — вот, о чем в душе фантазирует большинство женщин 👱🏻♀️ Уютная комната, лепестки роз, разбросанные вокруг, ароматические свечи, шампанское и фрукты, нежная музыка...
Впрочем, у каждого свои представления о романтике, тут все индивидуально.100 🔥 и поделимся фантазией №2 #интересное #сексфантазииженщин Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Признак мужчины «подкаблучника» №4
Решения принимает женщина
В каком стиле оформить дом 🏠, как назвать ребенка, какую машину 🚘 купить в семью, куда ехать на отдых в отпуск... да что там, какие трусы тебе носить. Все эти и многие другие решения принимает женщина, не особо считаясь с твоим мнением.
Наберем 100 ❤️ и поделимся признаком №5
#отношения
#признакимужчинподкаблучников
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Как разнообразить секс. Способ №7
Внедри в секс шлепки
Если раньше не шлепал женщину во время секса 🔞 — самое время это начать делать. Звонкие, но аккуратные шлепки по мясистым частям тела (преимущественно по попе 🍑) усилят возбуждение — как твое, так и твоей дамы.
Главное, чтобы это нравилось обоим.100 🌭 и поделимся следующим способом #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Вербена лекарственная (Verbena officinalis L.)
Травянистое растение, применяемое при эректильной дисфункции у мужчин в качестве тонизирующего средства.Рецепт: ✅ Настой. 1 столовая ложка сухой травы на 200 мл кипятка. Залить, настоять до остывания и процедить. Хранить в холодильнике. Применение: по 1 столовой ложке, 3-4 раз в день, вне зависимости от еды. 🗓 Курс рассчитан на 1 месяц, после месячного перерыва можно повторить снова. Наберем 100 🍌 и поделимся следующим средством для мужской потенции #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Женский оргазм во время тренировки в спортивном зале
Женщина 👱🏻♀️ может испытать оргазм 🧨 во время тренировки в спортивном зале. У данного явления даже есть названием — coregasm (корегазм). Его обеспечивают выброс нужных для оргазма гормонов в сочетании с напряжением в ногах.
100 🔥 и с нас следующий интересный факт о женском оргазме
#интересное
#оженскоморгазме
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Девушка, которой ты нравишься, притворяется неприступной. Причина №1
Антилегкодоступность
Девушка не ❌ хочет казаться легкодоступной, чтоб ты не подумал, что она готова строить отношения с первым встречным мужчиной, лишь бы не быть одной. Параллельно так она повышает 📈 свою значимость перед тобой.
Что трудно дается — то больше ценишь. И девушки нередко пользуются этим.Наберем 100 ❤️ и публикуем правило №14 #отношения #почемудевушкакоторойтынравишьсяпритворяетсянеприступной Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
«Сделай все сам...»
Перед минетом 👄 попроси девушку 👱🏻♀️ просто открыть рот, скажи ей, что сам все сделаешь. Совершай хаотичные движения, чередуй интенсивные и медленные проникновения, проводи головкой по ее губам, изнутри «отшлифуй» ее щеки...
Насладись процессом по максимуму — так, как хочется тебе, и увидишь насколько бурно кончишь!100 🌭 и поделимся следующим способом «прокачать» минет #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Овсяные хлопья и мужская потенция
Высокое содержание ✅ витаминов (как группа B, E), а также минералов (как калий, магний, селен, цинк) делают овсяные хлопья полезными для мужской потенции 🌭 Но бери те, что покрупнее и которые варить нужно дольше.
100 🍌 и расскажем о следующем полезном для мужской потенции пищевом продукте
#влияниенапотенцию
#пищевыепродуктыипотенция
#какповыситьпотенцию
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Ошибка во время секса №6 — «игнорирование мочеиспускания после секса»
Не ❌ оттягивай посещение туалета для мочеиспускания сразу после секса, даже если не сильно хочешь, на потом. Данная ошибка касается и мужчин, и женщин 👱🏻♀️, так что обязательно поделись со своей дамой публикацией.
Мочеиспускание сразу после секса 🔞 снижает 📉 у мужчины/женщины риск возникновения инфекций мочевыводящих путей в случае, когда, например, не использовался (или порвался) презерватив.
100 🔥 и поделимся следующей опасной ошибкой при занятии сексом
#интересное
#опасныеошибкипризанятиисексом
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Правило успешного знакомства с девушкой №13
Поддерживай личную гигиену 🛁 Сальные волосы на голове, неприятный запах изо рта и в целом от тела (вследствие разложения пота, который не смывается сутками), а также грязные ногти точно не ❌ помогут при знакомстве с девушкой.
И да, вовремя стригись и брейся (или вместо бриться делай стайлинг щетины/бороды).Наберем 100 ❤️ и публикуем правило №14 #отношения #знакомства #базовыеправилазнакомства Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 666
Как разнообразить секс. Способ №6
Смена локации в пределах дома
Занимаешься сексом исключительно в спальне на кровати 🛏 Попробуй покинуть 🚪 ее пределы! Ванная, кухня, можно вообще заняться сексом на запущенной стиральной машине... Ах да, есть же и балкон или лоджия (для нестеснительных).
100 🌭 и поделимся следующим способом
#урокисекса
#какразнообразитьсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
