¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 798 suscriptores, ocupando la posición 944 en la categoría Psicología y el puesto 32 410 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 798 suscriptores.
Según los últimos datos del 18 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -410, y en las últimas 24 horas de -11, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.60%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.78% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 957 visualizaciones. En el primer día suele acumular 579 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 9.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 19 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 798
Suscriptores
-1124 horas
-807 días
-41030 días
Archivo de publicaciones
20 795
Регулярный секс = максимальная продуктивность
🗣Ранее я писал, что, чем меньше у человека секса, тем больше он работает, но это совсем не означает, что работает хорошо. А вот регулярный секс обеспечивает максимальную продуктивность и быстрое движение по карьерной лестнице.
У тебя секс связан с продуктивностью труда:
👍 — да
🤔 — нужно будет обратить внимание
🙂 — нет
#интересное
#осексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 795
Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе
Удивление
✍️ Удивляя — ты автоматически выделяешься среди серой массы... Но, если девушка действительно хорошая — она получала десятки букетов, слышала сотни слов о своей красоте... Её уже не тронешь всем этим — если ты как все.
Не нужно быть лучше других, надо быть другим.🗣Не спрашивай, а можно ли, а бери и делай, с кайфом и огнём в глазах, не бегай за ней, а веди. Не старайся ей понравиться своими действиями — действуй так, чтобы ей самой хотелось симпатизировать тебе. ✍️ Удивляй взглядом, словом, поступками, касаниями, да всем, чем угодно, всем, чем ты можешь удивить, стань для неё не прочитанной попсовой мелодрамой, а остросюжетным любовным романом.
Удивляй рандомно и с разным характером эмоций. Раскачай её эмоциональными качелями от А до Я.Умеешь удивлять: 👍 — да 😎 — попробую 🤔 — не считаю нужным 🙂 — нет #отношения #женскаясимпатия #какпонравитьсядевушке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 795
ДОМИНИРУЙ над ними
Каждый день ты неосознанно попадаешь под влияние женщин: школа, институт, работа — пора это исправлять!
На вкус как грех — канал настоящей стервы, где она раскрывает как устроена женская психология и чем же они так притягивают мужчин
Постоянно ты только и слышишь от них: «ты меня не любишь… будь как все» — бла бла бла. Научись наконец-то быть главным в отношениях, а не очередным лохом!
Оставайся в стаде или становись настоящим мужиком — выбор за тобой 👇
20 795
Лучший минет в твоей жизни
👄 «Спорим на новый iPhone (или на то, что её заинтересует), что ты не сможешь довести меня до оргазма орально без рук за минуту?». Скажи девушке при первом удобном случае и получи один из лучших минетов в твоей жизни.
Будь уверен, она выложится на все 100%Хотел бы такой минет: 🏆 — да 🙂 — нет 🍾 — меня и простой устроит #урокисекса #минет ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Большинство мужчин не обсуждают свои реальные проблемы.
Преждевременная эякуляция, неуверенность в постели, низкое либидо и эрекция, слабый контроль над возбуждением и потеря жизненных сил - все это повседневность многих современных мужчин.
Если тебе надоели псевдо-советы и неработающие методички, добро пожаловать.
В телеграм-канале Мужская энергия: путь мастера — только то, что действительно работает:
🔸 Практики продления полового акта, управление эякуляцией, реальные техники для улучшения контроля и уверенности
🔸 Продвинутые сексуальные практики для мужчин: сухие и множественные оргазмы
🔸Никаких “магических” лайфхаков. Только физиология, проверенные телесные методы, практика дыхания и внимательности
🔸Всё структурировано и без соплей. Личный опыт и реальные результаты
💻 9 августа в 10:00 (МСК) — бесплатный ознакомительный вебинар для тех, кто не ищет оправданий. Быстрый системный обзор, рабочие методы, ответы на вопросы.Если ты готов к переменам — подписывайся на канал и проходи регистрацию по ссылке.
20 795
Овсяные хлопья и мужская потенция (+ здоровье)
➕ Высокое содержание витаминов (как группа B, E), а также минералов (как калий, магний, селен, цинк) делают овсяные хлопья полезными для мужских потенции и здоровья. Но бери те, что покрупнее и которые варить нужно дольше.
Все эти вещества:
➖повышают количество тестостерона и либидо
➖укрепляют эрекцию
➖улучшают качество спермы
➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям)
➖в целом положительно влияют на здоровье у мужчин
➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 100 г. Хотя бы через деньКак сильно влияет: 5/10 Ешь овсянку: 👍 — да 🔥 — нет, но теперь буду 🙂 — нет, и не буду Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины #здоровье #потенция #продукты #питание ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Комплексное воздействие во время куннилингуса
🗣Твои руки, когда делаешь куннилингус девушке, не должны оставаться без дела. Поглаживай ее тело, с упором на #эрогенныезоныудевушек, не забывай за грудь и ягодицы, стимулируй пальцами сочленение ножек клитора (точка G).
В результате ощущения девушки от твоей работы языком станут намного сильнее, а оргазм — ярче.Как тебе идея: 👍 — классная 🔥 — попробую 🤨 — не очень #урокисекса #куннилингус ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Базовое упражнение на дыхание и потенция (+здоровье) у мужчин
✍️ Правильное дыхание помогает расслабиться, наладить психологический фон (что также очень важно для твоей потенции), а также научиться регулировать процессы эрекции (станет стабильнее) и эякуляции (станет своевременной).
Пошаговая инструкция:
🔢 Сядь в позу Лотоса.
🔢 Закрой глаза.
🔢 Выкинь все лишнее из головы.
🔢 Медленно и глубоко вдохни, задержи дыхание на 1 секунду и выдохни.
Время вдоха и выдоха должно быть, примерно, одинаковым.
🗣В каждом подходе 20 вдохов и выдохов, между подходами минутный перерыв. Всего 3 подхода, этого будет вполне достаточно. Заниматься дыхательной гимнастикой можно в любое время, но желательно в одинаковое и ежедневно.
Выполняешь данное упражнение:
👍 — да
🏆 — нет, но теперь буду
🙂 — нет, и не буду
#здоровье
#потенция
#упражнения
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 795
ТОП-10. Рейтинг стран, где происходит больше всего половых актов в среднем в год
🇳🇿 Новая Зеландия — 114
🇵🇱 Польша — 115
🇳🇱 Нидерланды — 115
🇬🇧 Великобритания — 118
🇨🇿 Чехия — 120
🇫🇷 Франция — 120
🇧🇬 Болгария — 127
🇷🇸 Сербия — 128
🇭🇷 Хорватия — 134
🇬🇷 Греция — 138
У тебя меньше:
👍 — да
🏆 — больше
😐 — у меня 0
#интересное
#осексе
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Число свиданий до секса
Нет конкретной «цифры» на каком по счету свидании ещё нельзя, а на каком по счету свидании уже можно.✍️ Раньше я и сам выстраивал общение с девушками по принципу «чем быстрее, тем лучше!». Есть у меня даже свои рекорды, хотя гордиться здесь нечем, на самом деле — скажу тебе прямо... Подумай сам, нормальная девушка не будет отсчитывать ровно 5/10 встреч, чтоб отдаться тебе и «вложиться» в срок. 🗣Если тебя интересует только секс, можешь попытаться его получить на первом свидании (многие девушки, в зависимости от обстоятельств, будут не против через час после знакомства). 🗣Но если твоя цель построить отношения — не строй параллель между сексом и тем, какое у вас свидание по счёту, просто дай ей и себе время узнать лучше один одного. У тебя какая цель: 👍 — баланс между первым и вторым 🍌 — секс на первом свидании ❤️ — секс в отношениях #отношения #соблазнение ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Эрогенные зоны у девушек
Внутренняя часть колен
✍️ Больше половины мужчин просто игнорируют эту область, и зря. Кожа здесь очень тонкая и чувствительная с большим количеством нервных окончаний. И стимуляция данной зоны очень редко ожидается, что ещё больше усиливает эффект.
🗣Лёгкое касание или нежный поцелуй — запустят мурашки по телу девушки. Стимулировать данную эрогенную зону предпочтительно именно при прелюдии, во время секса это и неудобно, и не совсем кстати.
Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек
Знал об этой эрогенной зоне:
👍 — да, конечно
🔥 — теперь знаю
😐 — нет, и вообще, не считаю, что это эрогенная зона
#урокисекса
#эрогенныезоныудевушек
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 795
Как избавиться от порнозависимости. ШАГ №3
Откажись от мастурбации под порно
🗣Если ты и так не мастурбируешь под порно — можешь пропустить данный шаг... А если всё же мастурбируешь — сдерживайся, то есть, хочешь смотреть — смотри без дрочки, но обязательно учитывая шаг №1 и шаг №2.
Постарайся сразу с места в карьер, если не получается — постепенно.Сможешь: 👍 — да 🙂 — нет 🤔 — а какой смысл смотреть тогда #здоровье #потенция #опорнозависимости ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Нигерия — №5 по «насыщенности» работников секс-туризма
🇳🇬 Нигерия идёт сразу после Таиланда, Германии, Малайзии, Бразилии и Китая. Здесь каждый 160-ый житель принимает непосредственно участие с сфере секс-туризма. Девушки и мужчины, примерно, в одинаковом соотношении.
🗣Несмотря на то, что официально секс-туризм в стране запрещён, да и большинство жителей Нигерии, предлагающих свои секс-услуги являются носителями ВИЧ или страдают СПИДом, он здесь процветает.
Интересен секс-туризм в Нигерии:
👍 — да
🔥 — было дело
🙂 — нет
Лучшие страны для секс-туризма:
➖Thailand (Таиланд) 🇹🇭
➖Turkey (Турция) 🇹🇷
➖Philippines (Филиппины) 🇵🇭
➖Japan (Япония) 🇯🇵
➖Netherlands (Нидерланды) 🇳🇱
#интересное
#секстуризм
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Поиск девушки для секса
✍️ Соблазнять незнакомых девушек сложнее, чем знакомых — особенно, если ты начинающий соблазнитель. Хочешь хорошо провести вечер с ночью — пригласи «старую» знакомую на дружескую посиделку под бутылочку хорошего вина.
🗣У вас с ней коннект, взаимопонимание, есть доверие и главное — так как вы давно знакомы, она чувствует себя рядом с тобой в безопасности. Зрительный и тактильный контакт + чуть-чуть флирта, как я учил в предыдущих публикациях...
... и ты уже избавляешься от её бюстгальтера...Пробовал данный лайфхак: 👍 — да 🫡 — попробую 🙂 — нет, и не буду #отношения #лайфхакивотношенияхсдевушкой ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Десятая по удобству поза для анального секса
✍️ Я ранее писал о позе №1 для анального секса. 2-е место — «DOGGY STYLE», 3-e — «Наездница», 4-е — «Танец девушки на мужских коленях», 5-е — «Сзади», 6-е — «Поза черепахи», 7-е — «Ложки», 8-е — «Прыжок лягушки», 9-е — «Миссионерская».
Сейчас напишу о десятой — «Наковальня», которая закрывает десятку анальных позиций по удобству.Как заниматься сексом в данной позе 🗣Девушку уложи на спину, а сам устройся сверху неё и упрись руками по сторонам от неё, предварительно задрав её ноги вертикально, и согнув каждую в колене, чтобы колени уперлись в её грудь, а ступни легли на твои плечи.
Для удобства девушке следует держаться за твои ягодицы.📌 Данная поза хороша тем, что обеспечивает зрительный контакт и максимально глубокое проникновение. К тому же, заниматься в ней можно не только анальным, но и классическим (вагинально) сексом. Пробовал позу: 👍 — да 🔥 — теперь попробую 🙂 — нет #урокисекса #анальныйсекс ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Чай в бутылках/банках и мужская потенция (+здоровье)
✍️ Чай, который ты можешь видеть на полках в магазинах в бутылках (да и банках) многие считают полезным, альтернативой классическому чаю. Но, это заблуждение... В действительности все в точности да наоборот.
🗣Такой чай не содержит антиоксиданты и другие полезные вещества, зато максимально насыщен консервантами и сахаром (второго очень-очень много, в основном — в 0,5 л напитка больше сахара, чем суточная норма человека).
При регулярном употреблении такого чая что имеем по части потенции:
➖снижение тестостерона и либидо
➖вялость эрекции
➖неполноценный сперматогенез
➖слабый оргазм или его отсутствие
А также в целом по здоровью:
➖гормональный сбой
➖ожирение
➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней
➖психоэмоциональные расстройства
Пьёшь такие чаи:
👍 — да
🏆 — нет
😱 — теперь не буду
#здоровье
#потенция
#продукты
#питание
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Формы женской груди
«Восточно-западная»
🍒 Форма груди, когда молочные железы у девушки расставлены широко, а соски направлены в разные стороны, как будто указывая на восток и запад, соответственно. Встречается разных размеров, но в основном средних.
Нравится восточно-западная форма груди:
👍 — да
🔥 — да, прям как у моей
🙂 — нет
#интересное
#всеформыженскойгруди
ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Мы - поколение мужчин, выращенных женщинами.
Именно по этому ты: ссышься от страха в конфликтах, дрочишь на порно, кладешь хуй на работу и учёбу, берёшь блядей в отношения. Пункты деградации твоей личности можно продолжать бесконечно, просто не хочется удлинять пост.
Меня зовут Павел - я автор канала НЕ СУЩИЙ СВЕТ. Своими постами я делаю из слюнтяев - хуястых мужчин, которые уважают себя, любят труд и трахают баб.
Иди к свету, тебя ещё можно спасти: https://t.me/nesuschiysvet
20 795
Какие фразы-отмазки используют девушки в отношениях
«Я такая, какая я есть...»
Расшифровка: «Я не буду меняться»Описание ✍️ Означает признание девушкой ее негативных «особенностей», но в то же время — абсолютное отсутствие желания устранения этих негативных «особенностей»... Например, врет... и не собирается прекращать это делать. Почему 🗣Девушка на самом деле не хочет «расставаться» со своими негативными «особенностями», но не может об этом прямо сказать и прикрывается фразой, что она такая, какая она есть, и это её право — оставаться собой. Часто слышишь от девушки — «я такая, какая я есть...»? 👍 — да 🤔 — было пару раз 😎 — вообще не было ни разу #отношения #фразыотмазкидевушек ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
20 795
Как мужчине быстрее кончить
Разнообразие
🗣Внесение любого разнообразия в секс обеспечивает тебе «свежие» эмоции и ощущения, и возбуждение существенно усиливается. В результате ты 100% кончишь быстрее, чем обычно... или вообще хотя бы кончишь, если не получалось.
Все публикации на тему «как разнообразить секс» — смотри на канале по тегу #какразнообразитьсексПомогает разнообразие: 👍 — да 🔥 — попробую 🙂 — нет #урокисекса #какмужчинебыстреекончить ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
