Доступно об отношениях 👩‍❤️‍👨

Всегда считала что: 📌 «я всегда должна все делать идеально или вообще никак» 📌 «у меня ничего не получится, я этого не достойна» 📌 «очень важно, как о тебе думают - соответствуй» Пока не поняла👇🏻 Что такие рассуждения не дают возможность мне построить нормальные отношения, выбрать работу по душе и быть собой🙄 Потому что была глубоко убеждена в своей невостребованности🤦🏻‍♀️ Я старательно избегала конфликтов, боялась отстаивать свою точку зрения, не ценила себя, отодвигала на задний план и считала других важнее. Страх осуждения навязан был мне с детства и очень мешал выстраивать адекватную самооценку. Потом был долгий процесс взращивания своей ценности и собственного мнения. Училась ставить себя на первое место, вместо тех, кому было просто очень удобно со мной🤷🏻‍♀️ И это сделать возможно, я в этом уверена. Потому что смогла сделать это с собой. А теперь хочу поделиться и с вами, как это возможно❤️ Поэтому я создала бесплатный марафон PRO самооценку, который поможет вам начать взращивать все это в себе, конечно, с моей поддержкой🙏🏻 Чтобы попасть на марафон, который стартует 18 июля нужно: 1️⃣поставить лайк этому видео 2️⃣написать в комментариях «марафон», я отправлю ссылку на закрай чат марафона Жду каждую ♥️👇🏻

Уровень моей самооценки 😂

Вот, кстати, я несколько комментариев сохранила 😁Как вам такое?

Как открыть портал в ад? 🥸 ⚡️А точнее хейт в комментариях. Сегодня я в трэдс опубликовала видео, как мне беременной не уступил ни один человек место в метро. И, увы, это делают через раз. Мужчины делают вид, что не замечают. Женщины просто не встают, хотя мне чаще они уступали, чем мужчины. Что там началось?🤯 Вы не представляете, через одного мне писали, что мне не обязаны уступать. Что меня никто не просил рожать, что это мои проблемы и, вообще-то, у меня есть рот скажи, чтобы тебе уступили. Ах да, еще я не инвалид, если как-то передвигаюсь, могу и постоять🤦🏻‍♀️ Сказать, что я была в ах****е, не сказать ничего! А еще мне сказали, что я очередной не до психолог, дилетант, неуч, который позорит эту профессию и тд. Потому что «даже самый начинающий психолог» понимает, что никто никому ничего не должен🤷🏻‍♀️ 😋Ясно? Как тебе такое, Илон Маск?! Думаете, это все было только от мужчин? Нет! Мне очень много женщин писали, что надо сесть - проси, а не ныть тут, писать посты. Мужчины сразу говорили о том, что, где ж мой мужик, что не может даже на такси посадить?🤨 Короче, пришлось удалить этот трэдс, хотя я всегда придерживаюсь своей позиции и здесь я категорична. Считаю, беременным, инвалидам, пожилым надо уступать👆🏻 Да, это не болезнь. Но здесь речь идет об элементарных нормах в обществе. Для чего тогда они вообще придуманы? Чтобы люди имели рамки и границы, иначе все превратятся в неуправляемое стадо. А еще больше я офигела от тех, кто стал переходить на личность🤦🏻‍♀️Знаете, раньше я пыталась тоже кому-то доказать, что его мысли не верны. Потом поняла, это другой человек, как бы верно я не рассуждала, он будет думать, как думал. А я трачу только свое время и силы🤷🏻‍♀️ Но меня пытались переубедить, кто-то путем аргументов, кто-то отвратным сарказмом, а кто-то переходя на личность🤷🏻‍♀️ Ну пройди ты мимо, раз так тебе не близка эта позиция. Но я убеждена, что человек переходит на личность, когда не знает, чем апеллировать, когда его очень это задело. Ничего не остается, надо сказать - ты тупая, езжай в такси 🤦🏻‍♀️ В общем, устроила себе сегодня «спокойный» денек😅 Что думаете, пишите ваше мнение в комментариях, мне очень любопытно ♥️

Да уж…💁🏻‍♀️ У нас действительно какие-то крайности, даже больше невежества. Люди вообще не понимают о чем говорят, но зато жонглируют умными словечками

Как поднять самооценку?! 🤔 Извечный запрос каждой второй женщины, которая идет к психологу🤷🏻‍♀️ Почему она важна? Да потому что, если она у вас низкая, вы: 📍допускаете плохое к себе отношение 📍много терпите: неуважение, обесценивание, игнорирование ваших желаний, потребностей 📍довольствуетесь малым. Ну все так живут, что я какая-то особенная? 📍берете низкую оплату за свою работу 📍позволяете другим давать вам непрошенные советы 📍постоянно сомневаетесь в себе и своем решении Если вы нашли здесь себя, я приглашаю вас на 📍бесплатный марафон про самооценку, где вы узнаете, как сделать ее адекватной, перестать сравнивать себя с другими, ценить и уважать себя, без оглядки на других. Марафон будет практический, то есть по мимо базовой информации будут задания для проработки🤩 💾Старт 18 июля Круто же!? 🔥 Чтобы попасть на марафон: 1️⃣ поставь ♥️ этому посту 2️⃣ быть подписанным на меня 3️⃣ напиши «марафон» в комментариях, я отравлю ссылку на закрытый телеграмм канал Жду тебя 🤩

🔥ВЗРЫВНЫЕ ПОДАРКИ🔥  Давайте проведем день активно и полезно❤ забирайте самые топовые и класнные подарки от лучших экспертрв в своем деле 1️⃣ Эльмера Ахметвалеева - маркетолог, наставник экспертов по масштабированию и продвижению в соц.сетях В её телеграм-канале ты узнаешь секреты продвижения в социальных сетях через внедрение различных воронок продаж. А так же, как стать дорогим экспертом и продавать чеком от 100К+ 🎁 Дарит  - ▶️ 13 СПОСОБОВ ПЛАТНОГО И БЕСПЛАТНОГО ТРАФИКА В ТЕЛЕГРАМ и КАК НАПИСАТЬ ОФФЕР ЗА 8 МИНУТ 2️⃣ Марина Белоглазова - дипломированный психолог, помогает обрести уверенность в себе, перестать сравнивать себя с другими и построить адекватные отношения с мужчиной. В ее телеграмм-канале ты найдешь много доступной и понятной информации, как выстраивать отношения с собой и мужчиной через здоровую самооценку. 🎁 Дарит - 30 минутную бесплатную диагностическую консультацию, на который вы сможете разобрать свою проблему и узнать, как ее решить. Запись в личные сообщения по ➡️ ССЫЛКЕ. Пиши слово «диагностика»👌🏻 3️⃣ Виктория Прохорова — маркетолог и продюсер экспертов. На канале пишет о том, как продавать экспертам стабильно, без волшебных таблеток. 🎁 Дарит - статью «Пошаговая схема продаж в Телеграм» 4️⃣ Мариам - наставник по системным продажам в телеграм В её телеграм - канале ты узнаешь как новичку выйти на системный доход через легкость и контент. Так же ты узнаешь как выстроить личный бренд. 🎁 Дарит - Гайд « Визуал , который продаст за тебя» 5️⃣ Татьяна - кулинарный эксперт. Научит тебя: 〰вкусно и полезно готовить! 〰откроет секреты приготовления! 〰поможет готовить всегда празднично! А если не знаешь, что приготовить🤔,или как удивить семью вкусняшками переходи в канал. Научит Готовить с удовольствием! 6️⃣ Вероника | NA YDALENKE - куратор онлайн проекта, сделает ваш канал узнаваемым с помощью стикеров и букв, создаст для вас помощника, который будет работать 24/7. На своём канале рассказывает о способах заработка в интернете. 🎁 Дарит - "Гайд о способах заработка в интернете" 📌Подписаться на участников 📌Поставить лайки на последние 3 поста 📌Написать в комментариях чей подарок нужен вам ПОЕХАЛИ🚀🚀🚀

«Я не могу сохранить отношения надолго»🤷🏼‍♀️ Либо нет отношений, либо мужчина не задерживается надолго. Ох, сейчас буду делиться откровениями🫣 В терапию я пришла изначально с запросом про отношения, у меня никак не получалось строить их в долгий срок. И я считала, что мне просто не везет повстречать того самого, с кем можно было бы стать счастливой. ➡️Но дело было не в мужчинах, а в моих установках и деструктивной картине отношений, «благодаря» которым я хронически выбирала не тех мужчин. Я была полна сомнений и неуверенности. На протяжении многих лет, я пыталась построить отношения с мужчинами, но каждый раз она они быстро заканчивались или вовсе были не серьезными. Я регулярно испытывала чувство одиночества и отчаяния, не понимая, почему мои подруги смогли найти счастье в отношениях, а я - нет. Тут я поняла, что пора уже кардинально менять свою жизнь, так я больше не хочу. Слишком много страданий. Мне пришлось столкнуться со своим страхом одиночество, проживать большую обиду и много злости, в том числе на родителей. Но я получила такое облегчение потом. А дальше: ✔️ Я стала принимать свои чувства и эмоции. Давать себе разрешение на искренность и открытость в отношениях с мужчинами ✔️ Стала ощущать себя все более уверенной ✔️ Освободилась от багажа прошлого негативного опыта в отношениях И, наконец-то, встретила мужчину, с которым испытала взаимную любовь и чувство стабильности в отношениях. Приглашаю вас разобраться в хитрых «играх» нашей психики через бесплатную онлайн диагностику, пишите в личные сообщение «ХОЧУ». Мы назначим удобное время для звонка🤩

👆🏻Хочу вам предложить фрагмент из фильма для обсуждения: к/ф "ДУШЕЧКА" Возможно, вы видели это кино. Если нет, здесь отлично показано поведение героини в отношениях с мужчинами (спойлер, это не единственный ее муж)… А какое именно расскажу вам дальше😁 Смысл жизни этой женщины заключается в поиске любви и в слиянии с мужчиной (любовным объектом), без которого она чувствует себя неполноценной, несчастной, ненужной.   Для нее важно ощущение единства с партнёром.  "Мы - две половинки одного целого", "мы растворяемся друг в друге", "я словно погружаюсь в него" - это ощущения и слова женщины в слияние. Слияние проявляется и в том, что женщина "поглощается" содержание жизни мужа: его привычки, поведение, мнения, эмоциональное состояние. При наличии слияния блокируется внутреннее развитие. 🤔Как не сливаться с партнером в отношениях? Как обрести гармонию и не растворяться? Партнеры, которые стремятся к слиянию обладают высоким уровнем тревоги. Они внимательно наблюдают друг за другом и буквально зацикливается на партнере. Если один не так посмотрел, у другого тут же возникает страх: «А вдруг это произошло, потому что я что-то не так сделала, и теперь меня разлюбили?» Отношения в паре не развиваются, а человек как индивидуальность просто исчезает. ❗️Почему не надо растворяться в партнере? Чтобы не стать эмоциональным паразитом. А для этого учитесь быть автономным человеком со своей прочной внутренней опорой. И для этого желательно: ✅ Исключить местоимение "мы" и словаря; ✅ Начать различать свои (а они есть) потребности и интересы, не связанные с любимым человеком; ✅ Попробовать находить места и занятия, которые будут интересны только вам; ✅ Если вы вдруг поймёте, что этот фильм вам нравится, а вашему партнеру нет и вы без него идете в кино - это уже признак громадного прогресса. Учитесь понемногу жить своей жизнью и своими потребностями.