Ассоциация психологов АППиП

#Наставничество_Ассоциация Одна история знакомства с Ассоциацией и группой Наставничество. Профессиональное самопознание "Я получила психологическое образование и в непонимании, как начать практику, была в поиске единомышленников, поддержки в моих начинаниях и разной информации об этом. Так я посетила выставку PsyCoach_Expo в апреле 2025, проходила мимо стенда Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов и увидела там информацию про "Наставничество" ( ранее я не знала , что такие группы существуют). Я пообщалась с ведущей группы Ольгой и она мне подробно рассказала всё о "Наставничестве". После выставки я подробно изучила всё о Ассоциации, узнала, как вступить: написала мотивационной письмо, записала видео и вступила!! Так я и оказалась в группе)

В группе мне очень тепло! С нетерпением жду каждой встречи! Мне интересно 🗣общение с единомышленниками, 👥️познавателен опыт коллег, 🫂чувствую , что я не одна, поддержку, понимание, а это для меня очень важно в начале пути. Мое нахождение в группе очень ценно для меня, на каждой встречи для себя я беру много полезной информации. Спасибо вам!!!

Идея этого поста родилась случайно и непреднамеренно. На самом деле за время длительности проекта "Наставничество" все участники периодически отвечают на вопросы, которые, в целом, направлены на рефлексию их нахождения в группе: почему присоединились, какие запросы, что важно, почему остаётесь и пр. И один такой ответ выглядел мини-рассказом и захотелось поделиться этой историей!

Коллеги, рады представить вам нового члена нашей команды ✨Гречко Татьяну! Татьяна - специалист проекта Доступная психология, когнитивно-поведенческий терапевт и перинатальный психолог #Ассоциация_в_лицах #Жизнь_Ассоциации

🧠 Почему мы оправдываем нелепые решения? В психологии это называется когнитивный диссонанс. Термин ввёл Леон Фестингер в 1957 году. Ситуация знакомая каждому: вы купили дорогую вещь и сомневаетесь, стоило ли тратить столько денег → начинаете убеждать себя, что «это инвестиция»; вас пригласили на скучное мероприятие, но вы пошли → позже говорите, что «было полезно познакомиться с людьми»; в отношениях что-то не так → «ну зато он добрый». Так работает психика: когда мысли, чувства и поступки не совпадают, возникает напряжение. Чтобы его снять, мы ищем объяснения и оправдания. 📉 Эксперименты Фестингера показали: ➡️классический эксперимент Фестингера и Карлсмита (1959) показал, что участники, которым платили меньшую сумму за ложь о скучном задании, оценивали его как более интересное, чем те, кто получил большую плату, так как они стремились оправдать свое действие. ➡️когда у нас мало внешних причин, мы сами придумываем внутренние. ✨ Интересно, что именно когнитивный диссонанс помогает нам поддерживать целостность картины мира, но иногда он же удерживает нас в иллюзиях. 👉 А вы ловили себя на том, что оправдываете решение, в котором не уверены? #Просвещение_Ассоциация #Книги_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке

4 и 18 марта мы проведем два вебинара ↩️ 🔸Консультирование родственников участников СВО 🔸Базовые принципы консультирования участников СВО: с чего начать Регистрация на вебинар по ссылке 🔗 https://a-ppsy.ru/page71401743.html #Просвещение_Ассоциация #Преимущества_Ассоциация

#Этика_Ассоциация Обращение заявителя: «Психолог применяет собственные недоказанные техники, как к этому относиться?» Ответ Этического комитета:

Что касается «авторских техник» в работе, мы призываем относиться к этому критически. Современная психотерапия находится на высоком уровне развития и сформировала глубокое понимание функционирования психического аппарата. Для оказания квалифицированной психотерапевтической помощи нет необходимости в создании особых техник, как правило, это скорее маркетинговый ход, не имеющий отношения к качественной работе.

Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке #Просвещение_Ассоциация

❗️❗️❗️ По многочисленным просьбам! 🔔 4 и 18 марта мы проведем два вебинара ↩️ 🔸Консультирование родственников участников СВО 🔸Базовые принципы консультирования участников СВО: с чего начать Команда Ассоциации получает множество заявок от студентов, начинающих и опытных коллег о том, как присоединиться к проекту ТИХИЙ БЕРЕГ и вообще с чего начать. Именно для вас 👌 руководитель направления проекта «Тихий «берег» - Киндер Татьяна Васильевна подготовила 2 обучающих вебинара. Вебинары подкреплен реальными примерами из практики. По окончании слушатели получат сертификат участника, а также список тематической литературы и фильмов. 📌Стоимость участия - для членов Ассоциации 1000р, для НЕ членов 2000р. 📌Количество мест - ограничено. Регистрация на вебинар по ссылке 🔗 https://a-ppsy.ru/page71401743.html #Просвещение_Ассоциация #Преимущества_Ассоциация #Жизнь_Ассоциации #Ассоциация_в_лицах

От идеи к апробации #Грант_Сила_Слова пост продолжение (часть 3) В декабре 2025г, подводя итоги апробации проекта в трех регионах - г. Екатеринбург и Свердловская область, г.Ижевск и республика Удмуртия, а также г.Чебоксары и республика Чувашия, обработав более 120 анкет обратной связи участников семинара «Сила слова. Развитие коммуникативных компетенций специалистов паллиативной помощи детям» мы смогли четко констатировать заинтересованность специалистов во внедрении терапевтических сказок как части профессионального инструментария. Более того, спустя всего пару недель после наших региональных семинаров мы получали обратную связь от коллег о том, что сказки уже внедряются на планерках, в групповых обсуждениях, представляются на встречах с родителями и запланированы к демонстрации на открытых мероприятиях.

Мы искренне рады, что такой простой и одновременно глубокий инструмент как тематические терапевтические сказки стал надежной опорой в прояснении коммуникативных трудностях. Нам важно не просто научить специалистов алгоритмам и механизмам поведения (так как такие навыки затрагивают только самый поверхностный уровень коммуникации и из-за этого малоэффективны), а расширить их видение и понимание процесса за счет обогащения психологическими и духовными смыслами в коммуникации 💙

Постепенно мы приступаем к третьей части реализации нашего проекта - написанию книги «Сказки со смыслом. Духовно-психологические аспекты паллиативной помощи детям», а также записи аудио и видео версии сказок. Проект «Сила слова. Развитие коммуникативных компетенций специалистов паллиативной помощи детям» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного  Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов #Грант_Сила_Слова

🎥🎥🎥 Сегодня в 20:30 говорим на тему «Буллинг: что делать ребенку - родителю - учителю?» Подключиться Развивайтесь вместе с Ассоциацией. Стать частью нашего сообщества можно 👉 по ссылке #Жизнь_Ассоциации #Поддержка_Ассоциация #Ассоциация_в_лицах #Просвещение_Ассоциация

Доступная психология 🖇️ Расписание работы психологов: ⭐️Валерия Чекалёва-Демидовская 16.02 (понедельник) - 17.00, 18.00 18.02 (среда) - 10.00, 11.00 23.02 (понедельник) - 17.00, 18.00 25.02 (среда) - 10.00, 11.00 ⭐️Татьяна Гречко 17.02 (вторник) - 10.00, 12.00 19.02 (четверг) - 17.00, 20.00 24.02 (вторник) - 10.00, 12.00 26.02 (четверг) - 17.00, 20.00 ⭐️Марина Зима 7.02 (вторник) - 11.30, 17.00 20.02 (пятница) - 12.00, 21.00 24.02 (вторник) - 12.30, 17.00 27.02 (четверг) - 11.30, 21.00 В рамках проекта вы можете получить квалифицированную психологическую помощь по сниженным ценам 💓. Узнать подробнее по ссылке https://a-ppsy.ru/page27813801.html #Доступная_психология_Ассоциация #Ассоциация_в_лицах #Преимущества_Ассоциация

📅📅📅 💙 Расписание событий нашего профессионального сообщества Предстоящие мероприятия: 🔸 16 февраля (понедельник) 20:30-21:50 Вебинар Буллинг: что делать ребенку - родителю - учителю? 🔸 25 февраля (среда) 10:00-11:20 Вебинар Не вебинар о Наставничестве: 7 основных вопросов о проекте 🔸 27 февраля (пятница) 11:00-12:30 Открытая супервизионная группа 🔸1 марта (воскресенье) 18:00-21:00 Очная Балинтовская супервизионная группа 🔸4 марта (среда) 10:00-11:10 Вебинар Консультирование родственников участников СВО 🔸 6 и 13 марта (пятница) 11:00-12:30 Открытая супервизионная группа 🔸 14 марта (суббота) 10:00-13:00 Онлайн Балинтовская супервизионная группа 🔸 18 марта (среда) - 10:00-11:10 Вебинар «Базовые принципы консультирования участников СВО: с чего начать» 🔸 20 марта (пятница) 11:00-12:30 Открытая супервизионная группа __________________________________________ ❗️❗️❗️ Круглый стол «Кадр и этика в работе психолога» 29 марта 12:00-16:00. 29 марта 12:00-16:00. __________________________________________ 📨 Регистрация на мероприятия Ассоциации 💙 по ссылке 👉 https://a-ppsy.ru/page43295703.html ✉️✉️✉️ ✅Открыт набор на третий поток группы "Наставничество: профессиональное самопознание" - с 11 марта 2026 ✉️✉️✉️ ✅Открыт набор в Балинтовская супервизионная группа. Старт 1 марта 2026 ПОСТОЯННЫЕ ПРОЕКТЫ: 🔸Доступная психология - психологическая помощь и поддержка по сниженной стоимости 🔸Тихий берег - психологическая помощь и поддержка участникам СВО их семьям и родственникам 🔸Бережно к себе - эмоциональное восстановление специалистов помогающих профессий #Жизнь_Ассоциации #Поддержка_Ассоциация #Просвещение_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке 👈

🔔 Коллеги, завтра в 20:30 ждем всех на вебинаре #Просвещение_Ассоциация «Буллинг: что делать ребенку - родителю - учителю?» Напомним о том, что онлайн участие бесплатное для всех! Запись вебинара будет доступна через 7 дней в бесплатном режиме для членов Ассоциации #Преимущества_Ассоциация , платно для всех остальных 🔗 Ссылка на регистрацию 👉 https://a-ppsy.ru/page43295703.html

✅ Простой чек-лист для самопроверки #Бережно_к_себе_Ассоциация 1️⃣Прежде чем сказать/сделать что-то резкое, я делаю паузу. 2️⃣Я помню о том, что ранит моего партнера, и избегаю этого. 3️⃣В ссоре я стараюсь понять его чувства, даже если не согласен с его позицией. 4️⃣Я уважаю его потребность в одиночестве и пространстве. 5️⃣Я замечаю его ежедневные усилия и говорю об этом.ф 6️⃣Я извиняюсь искренне, когда был не прав, без "но" и оправданий. 💡 Вывод: Бережность — это осознанное, ежедневное создание безопасного пространства для роста, уязвимости и жизни другого человека. Это не интуиция, а выбор и работа. Когда оба партнера практикуют этот подход, отношения становятся настоящим убежищем от стрессов внешнего мира, местом, где можно быть собой, не боясь быть раненым.

⭐️ Быть бережным в первую очередь к себе 💕 вам поможет проект Ассоциации с одноимённым названием Бережно к себе

А если вам нужна помощь и поддержка специалистов в вопросах отношений с собой или партнёром, приглашаем вас на консультацию в проект Доступная психология. #Бережно_к_себе_Ассоциация #Доступная_психология_Ассоциация #Просвещение_Ассоциация

В день святого Валентина, или День всех влюблённых предлагаем поговорить о бережном отношении к партнеру, которое создает опоры, благодаря которым можно проходить вместе через все жизненные испытания ❤️‍🩹

Бережность в отношениях — это не просто абстрактное понятие, а практический навык 📌, помогающий строить глубокое доверие и чувство безопасности.

Современная психологическая практика предлагает несколько ключевых принципов и действий ↩️ 1️⃣ Бережность — это осознанность и внимание к границам. ▪️Эмоциональные границы: Не давит, когда партнер устал, расстроен или хочет побыть один. Фразы типа "Расскажи, когда будешь готов" вместо "Немедленно скажи, что случилось!". ▪️Физические границы: Уважает личное пространство, не настаивает на физическом контакте, если партнер не в настроении. Всегда ищет явное или хотя бы невербальное согласие. ▪️Временные границы: Ценит время партнера, не занимает его без необходимости, когда тот занят работой, хобби или отдыхом. 2️⃣Практика бережности (что делать?): ▪️Активное и эмпатичное слушание. Когда партнер говорит, вы не планируете в голове свой ответ, а действительно стараетесь понять его чувства и точку зрения. ▪️"Контейнирование эмоций" - это ключевой психологический навык. Вы способны выдержать негативные эмоции партнера (злость, грусть, страх), не разрушаясь самому и не начиная сразу защищаться или давать непрошеные советы. ▪️Забота о "слабых местах": Вы знаете "точки уязвимости" партнера (например, комплексы, болезненные темы из прошлого, страхи) и никогда не используете их как оружие в ссорах. Более того, вы стараетесь обходить их с особой деликатностью. ▪️Предсказуемость и надежность. Бережность — это не сюрпризы раз в год, а ежедневная надежность. Вы делаете то, что обещали. Вы приходите вовремя. Ваше настроение и реакции более-менее предсказуемы (это создает чувство безопасности). Партнер знает, что на вас можно положиться. ▪️Мягкость в критике. Критика (если она нужна) выражается через "Я-сообщения" и о конкретных действиях, а не о личности. ▪️Забота о репутации партнера. Вы не обсуждаете его личные промахи и ваши интимные подробности с друзьями или родственниками. Вы защищаете его образ перед другими, даже если внутри отношений у вас есть разногласия. 3️⃣ Чем бережность НЕ является (важно!): ▪️Это не жертвенность. Бережность к партнеру не означает игнорирование собственных потребностей. Здоровые отношения — это баланс заботы о себе и о другом. ▪️Это не ходьба на цыпочках и не страх. Вы не боитесь выражать своё мнение, чтобы "не ранить". Вы делаете это уважительно и в подходящее время. ▪️Это не всепрощение. Бережность не означает терпеть оскорбления, унижения, насилие. Быть бережным к себе — иногда самая главная задача, и это может означать прекращение токсичных отношений.

Быть бережным в первую очередь к себе 💕 вам поможет проект Ассоциации с одноимённым названием Бережно к себе

А если вам нужна помощь и поддержка специалистов в вопросах отношений с собой или партнёром, приглашаем вас на консультацию в проект Доступная психология. #Бережно_к_себе_Ассоциация #Доступная_психология_Ассоциация #Просвещение_Ассоциация

👆 16 февраля (понедельник) 20:30-21:50 Вебинар Буллинг: что делать ребенку - родителю - учителю? Регистрация по ссылке https://a-ppsy.ru/page43295703.html

ПТСР или ПТР? #Тихий_берег_Ассоциация Часто можно услышать мнение о том, что все, кто был на СВО, вернутся с диагнозом ПТСР. Но это не доказанный факт 🤔 Те немногие исследования, которые проводились ранее, подтверждают как раз обратное мнение. Далеко не все люди, пережившие травму, получают этот медицинский диагноз, который, кстати, может поставить только врач-психиатр. Гораздо реже можно прочитать о другом явлении - ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ РОСТ Этот термин появился в психологии относительно недавно, в 1995 году, благодаря Р. Тедески и Л. Кэлхоун. Позже они разработали опросник посттравматического роста (ОПТР/PTGI).

Посттравматической рост - позитивное психологическое изменение, переживаемое в результате борьбы с тяжелыми жизненными обстоятельствам, которое приводит к восстановлению и превышению исходного уровня адаптации и психологического функционирования.

Реакция человека на травму зависит от множества факторов. Она не зависит от «силы воли» или «крепости духа». На нее влияет целый комплекс биологических, социальных и психологических элементов: генетика, особенности нервной системы, структурные различия в областях мозга, пол (женщины статистически чаще болеют ПТСР), предыдущий травматический опыт, психическое здоровье до травмы, базовые установки о мире, гибкость суждений, сама природа травмы и многое многое другое. ❗️ Но самым мощным прогностическим фактором в развитии ПТСР или ПТР является социальная поддержка. Понимание и душевное участие со стороны семьи, друзей, окружения, а также психологическая помощь, участие в групповой терапии дают больше шансов для посттравматического роста. Важно понимать, что ПТР – это процесс, а не конечное состояние. Это не универсальный или обязательный результат. Рост требует времени и усилий. Его отсутствие – не признак слабости или «неправильного переживания». Можно одновременно испытывать симптомы ПТСР и иметь признаки роста в разных сферах жизни. Это сложный, индивидуальный и динамический процесс.

🕊️Специальный проект Ассоциации Тихий берег  создан для оказания психологической помощи и поддержки (в индивидуальном и групповом формате) ветеранам боевых действий, которые вернулись к гражданской жизни и их родственникам (женам, матерям и др). Профессиональная психологическая поддержка поможет эффективнее преодолеть трудности на пути адаптации к гражданской жизни. Мы предлагаем два формата помощи:

✅ индивидуальные консультации ✅ групповая терапия ✍️ Если к вам обращаются клиенты или среди ваших знакомых есть люди - ветераны боевых действий, а также их родственники вы можете смело рекомендовать контакты нашего проекта 👉 Тихий берег @ Автор поста - Киндер Татьяна, руководитель проекта Тихий берег, практикующий психолог, член Ассоциации. #Ассоциация_в_лицах #Тихий_берег_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация

Новости реализации #Грант_Сила_Слова 🗣 В воскресенье 8 февраля эксперты проекта Сила слова. Развитие коммуникативных навыков специалистов паллиативной помощи детям - Гильфантинова Динара и Ускова Зоя провели вебинар для специалистов из регионов. На вебинаре мы обсуждали важные аспекты коммуникации внутри команды - между специалистами, от качества которой зависит эффективность оказания паллиативной помощи ребенку и его семье. Основные темы вебинара: 🔵Организация работы внутри мультидисциплинарной команды В первой части вебинара мы говорили о том, как выстраиваются профессиональные границы в паллиативной команде, а также какие факторы мешают или способствуют их соблюдению и как сохранение границ влияет на общую работу. 🔵 Личные сложности, влияющие на качество работы Далее мы затронули тему самых частых личных рисках специалистов, а также специфику выгорания в паллиативной помощи. 🔵Планерка. Трудности, которые часто возникают при обсуждении стратегии работы Наконец, разобрали случай из практики мультидисциплинарной команды и на его примере выстроили гибкий алгоритм обсуждения стратегии работы с подопечными. В ходе общения со специалистами нам удалось исследовать коммуникацию на основе реального случая. Благодарим коллег за активное участие и готовность развивать коммуникативные навыки 🫶 Проект «Сила слова. Развитие коммуникативных навыков специалистов паллиативной помощи детям » реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного  Фондом президентских грантов. #ФондПрезидентскихГрантов #Грант_Сила_Слова