Study Lightning l Саморазвитие

Чем заняться в свободное время? Важно проводить своё свободное время с пользой для себя. Ведь время ценно и будет глупо тратить его в пустую: ⏱ Составить план на день, если его нет ⏱ Повторить ранее изученный материал ⏱ Прогуляться на свежем воздухе

Мотивация в цитате 🌟 "Что бы ни происходило в вашей жизни, через какие бы препятствия вам не приходилось пробираться. Важно помнить одно – живите, как живется". - Кевин Костнер

Фильмы про географию 🌎 🔹 Океаны 🔹 Птицы 2: путешествие на край света 🔹 Планета Земля 🔹 Россия с неба 🔹 Книга моря

Тренировка памяти 🧠 - Учить стихи. Попробуйте каждый день заучивать небольшое стихотворение или его фрагмент. Когда учите стихотворение, старайтесь проговаривать его вслух. Так вы задействуете свой артикуляционный аппарат, что способствует лучшему запоминанию. Со временем вам понадобится меньшее количество повторений, чтобы выучить один стих.

▫️Если вы до сих пор звóните, а не звони́те!? ▫️Покупаете тортЫ, а не тОрты!? ▫️Не знаете что такое КРИНЖ??? ▫️И куда поставить тире?! 🙃 Тогда в канале Грамотная речь! Вам будут рады. ▫️Здесь мы разберём, что такое слова ПАРАЗИТЫ . 😲 ▫️Что такое КРАШ, КРИНЖ, ЧИЛИТЬ?! И просто прокачаем вашу грамотность, до уровня 1000 Lvl. 🤫

Как перестать зависеть от чужого мнения? 🔹 Начните прислушиваться к себе, своему внутреннему голосу и своим желаниям вместо голоса других. Чем больше внимания вы уделяете себе и своим потребностям, тем меньшее значение будут иметь чужие мнения и предпочтения.

Русский язык красиво - Научим тебя выражаться красиво, понятно и остроумно.  Говорить не думая — все равно что стрелять не целясь. Ах*енный канал Я теряю дар речи от этого канала!

Как научиться рано вставать? 🔅 С вечера писать себе список дел на следующий день 🔅 Положить телефон с будильником подальше от кровати 🔅 Перед сном выпить стакан прохладной воды

2 Приложения для планирования: ⚡️ LifeViewer Здесь есть задачи, итоги дня, идеи и мысли (заметки), фотографии, события и трекер привычек. И все это — на главном экране. ⚡️ TickTick В приложении тоже можно составлять списки и вести календарь. В TickTick можно импортировать голосовых помощников — Сири, «Гугл-ассистента», Алексу, а также свои задачи и напоминания.

Список полезных телеграмм каналов для саморазвития🍁 • Study time - полезные советы для учёбы и саморазвития, интересные хобби • Учебные дни - изучение английского, подборки фильмов и сериалов • Step by step - развитие шаг за шагом, учебный материал • Student's home - поступление, подготовка к экзаменам

Способы, которые помогут улучшить память 🧠 ▪️ Запоминайте номера телефонов, для начала — важных и близких для вас людей. Главное удержать информацию хотя бы на несколько дней. ▪️ Найдите мотивацию. Представьте, чем вам будет полезна данная информация.

5 Советов на пути к цели 🌟 ✨ Мечтайте по-крупному ✨ Ставьте «невозможные» цели ✨ Доверяйте себе ✨ Работайте усердно ✨ Ожидайте и требуйте самого лучшего

Как преодолеть свои страхи? 💁🏼‍♀️ Принять страх — первый шаг на пути к его преодолению. Чтобы быстро преодолеть страх начните медленно и глубоко дышать. Победить страх помогает постепенное и многократное взаимодействие с объектом, которого вы боитесь.

Ложи или клади? Чересчур или через чур? Русский язык – как ящик пандоры. Никогда не знаешь, что поджидает тебя в, казалось бы, простом предложении. Для этого мы пользуемся каналом «Дикционарий». Здесь разбирают лексические ошибки и делают речь грамотнее без сложных правил. – Развивай словарный запас – Избавляйся от слов-паразитов – Говори красиво без запинок и пауз Подпишись и доведи свою речь до идеала – @dikcionar

Подборка YouTube-каналов для занятий дома 💁🏼‍♀️ ▪️ Для тех, кто хочет танцевать — SUPER HERO FITNESS TV'S CHANNEL ▪️ Для поклонников йоги — Канал Катерины Буйды ▪️ Для желающих накачать мышцы — Fitness Blender ▪️ Для тех, кто хочет это всё совместить — BeFit

Список полезных дел ✔️ - Совершите прогулку - Освободите пространство - Преодолейте неприятные задачи на вашем пути - Уборка компьютера - Посмотрите в свой старый семейный альбом

Совет для счастливой жизни 👌🏻 - Чтение Придя домой после долгого рабочего дня и многочасовых дорожных пробок, устройтесь удобно в кресле или на диване, настройтесь на позитивный лад и начните читать приятную книгу.

Отслеживайте свои результаты 🌟 ⚡️ Чтобы ощущать свой прогресс, его нужно отслеживать. Скорее всего, у вас каждый день бывают маленькие победы, но вы их не замечаете, потому что никак не следите за своими успехами. Со временем вам начинает казаться, что вы ничего не успеваете и вообще не делаете ничего важного.

Подборка документальных сериалов 🎬 ▪️ Мозг. Тайны сознания ▪️ Сила искусства ▪️ Тайны души: Архетип. Невроз. Либидо ▪️ Во Вселенную со Стивеном Хокингом

Главные ошибки планирования: ▪️ Ваш план не соответствует долгосрочным целям (важно, чтобы ваши цели соответствовали долгосрочной картине будущего) ▪️ Вы не сосредоточены на выполнении плана (концентрация на достижении целей очень важна) ▪️ Вы непоследовательны в выборе действий