Study Lightning l Саморазвитие

🌿Новые интересные каналы по саморазвитию,которые мне удалось найти: About studying - полезные советы для учебы, подборки полезных сайтов для самообразования Займусь этим сегодня - огромная библиотека книг по психологии на любой вкус, развитие духовности и личности Учимся вместе - изучение английского языка, советы по продуктивности и тайм-менеджмент Библиотека книг - классическая литература, подборки полезных книг, отзывы

🎨8 профессий для тех кто любит рисовать 1. Графический дизайнер 2. Архитектор 3. Художник-постановщик 4. Иллюстратор 5. 3D-моделлер 6. Реставратор 7. Мультипликатор 8. Игровой художник ⚡️Study Lightning

💜 Привычки для саморазвития 🔹 Полезный контент каждый день 🔹 Соблюдать личный график дня 🔹 Убрать информационный шум 🔹 Изучение иностранного языка 🔹 Правило 5 часов на саморазвитие(1 час в день) 🔹 Заведите дневник благодарности 🔹 Записывайте 3 самых лучших момента дня ⚡️Study Lightning

Атмосферные фильмы для вечера✨ • «Девушка из Дании» (2015) • «Ромео и Джульетта» (1968) • «Лучшее предложение» (2012) • «Интервью с вампиром» (1994) • «Девять королев» (2000) ⚡️Study Lightning

💜Правило 20 минут 🌱 Удели 20 минут в день уборке своей комнаты, и ты забудешь, что такое беспорядок 🌱 Удели 20 минут в день спорту, и ты забудешь, что такое проблемы со здоровьем и самооценкой 🌱 Удели 20 минут в день на чтение книги, и ты забудешь, что такое деградация 🌱 Удели 20 минут в день медитации, и ты забудешь, что такое тревога и волнение ⚡️Study Lightning

Хочешь получать классные бьюти-советы, скидки на услуги и участвовать в розыгрышах подарков? 😏 Всего два шага: 1. Подпишись на лучший телеграмм-канал для девушек 2. Не пропускай публикации  Обязательная рекомендация 💘 https://t.me/+lXFg9K17IdY0NGEy

Наполеон Хилл 🔥 В этом подкасте: — Энтузиазм что это? — Рукопожатие — Урок продаж — Как работает энтузиазм? — Молитва с энтузиазмом — Чтение по 10 минут в день — Общение с членами семьи и близкими — Как стать энтузиастом? — Три мотива которые управляют всем миром ⚡️Study Lightning

💜 Метод 1-3-5 — это способ планирования, который заключается в том, чтобы выполнять за день только 9 задач. А именно: 1⃣ очень важную задачу (выполняют в первую очередь). 3⃣ задачи средней степени важности (выполняют в течение дня). 5⃣ мелких задач (желательно выполнить, но в случае необходимости можно и отложить). ⚡️Study Lightning

💜 Незаменимые книги для здоровой самооценки: 📌 «Как избавиться от комплекса жертвы», Уэйн Дайер 📌 «Самооценка. 5 правил, чтобы начать жить своей жизнью. Сейчас», Рафаэле Морелли 📌 «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать», Дэнни Грегори 📌 «А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели», Джиа Джианг 📌 «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости», Брене Браун ⚡️Study Lightning

💜Способы расширить словарный запас и начать говорить красиво: 🔸Избавьтесь от слов-паразитов. 🔹Добавьте разнообразия в чтение. 🔸Узнавайте значение непонятных слов. 🔹Общайтесь с людьми, непохожими на вас. 🔸Изучайте иностранный язык. 🔹Пишите. 🔸Заучивайте афоризмы, стихи, цитаты. ⚡️Study Lightning

Как победить прокрастинацию? 1. Не держи в себе, записывай всё. 2. Прокачивай концентрацию. 3. Дели задачу на отрезки. 4. Хвали себя за любые успехи. 5. Создавай разумные ограничения. 6. Составляй списки дел. 7. Дроби большие задачи на маленькие. 8. Правильно формулируй задачи. 9. Используй матрицу Эйзенхауэра. 10. Создавай ежедневный отчёт 💜Путь борьбы с прокрастинацией сложен и тернист.Главное — возьми себя в руки и сделай хотя бы один маленький шаг. Удачи! ⚡️Study Lightning

💜 Heт ничeгo лyчшe, чeм: 💫 Пpинимaть ceбя 💫 Умeть кoнтpoлиpoвaть cвoи эмoции 💫 Пoнимaть и любить ceбя 💫 Гopдитьcя coбoй 💫 Знaть cвoи cильныe и cлaбыe cтopoны 💫 Быть y ceбя в пpиopитeтe 💫 Пocтoяннo paбoтaть нaд coбoй ⚡️Study Lightning

Найдите три хобби🌻 ▫️Одно, чтобы зарабатывать деньги. ▫️Одно, чтобы держать вас в форме. ▫️И еще одно, чтобы сохранить творческий потенциал. ⚡️Study Lightning

Делайте то, что вызывает у вас страх Когда ты делаешь то, что страшно, тогда ты получаешь самый сильный эффект саморазвития. 🔸Преодоление страха активизирует личностный рост сразу по всем направлениям твоей жизни. Ты становишься сильнее ментально и физически. 🔸Поэтому, делайте в первую очередь дела, которые вам «страшно» делать, это может быть большая задача на день или новый проект, который вы даже не знаете как начать. Это вас и пугает - неизвестность. Просто возьмите и сделайте, тогда вы получите новый опыт и страх уйдет сам по себе. ⚡️Study Lightning

📚 Топ-5 книг, которые помогут развить уверенность 1. «Подарок моря. Как вернуться к себе и жить просто», Энн Линдберг 2. «Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии», Дж. Халлинан 3. «На пределе. Неделя без жалости к себе», Эрик Ларсен 4. «Главные секреты абсолютной уверенности в себе», Энтони Роберт 5. «Самый полный курс любви к себе», психолог Луиза Хей  ⚡️Study Lightning

ChatGPT предсказывает будущее! А еще бот может: - Быть психологом, мотиватором - Составить любой рецепт по списку продуктов - Написать за тебя резюме на работу - Сделать за тебя домашку - Рассказать анекдот на любую тему - Заполнить за тебя отчёты, таблицы, доклады - Придумывать бизнес план У него нету никаких ограничений, обязан попробовать каждый: @neuronitybot

Как избавиться от лени Каждый раз, когда ты ленишься, напоминай себе о том, что теряешь. Ты теряешь часть удивительного будущего, которое мог бы иметь. Представляй, например, как за каждый час бесполезных занятий из твоего кошелька утекают деньги. А теперь сам прием, который отлично показал свою эффективность: Возьми лист бумаги и запиши на нём всё, что ты теряешь, когда начинаешь отвлекаться. Положи лист прямо на виду на рабочем столе (или еще в нескольких местах). Таким образом, отвлекаясь, ты будешь неизбежно видеть этот лист и вернуться к делам станет проще. ⚡️Study Lightning