КФК «Параллель»

Расписание школы Фигурного катания «Параллель» на Баума Арене⛸️⛸️⛸️ Спортивные группы Вторник / четверг 15.15 зал ( офп / хореография) 16.30-18.00 лёд 18.15 зал ( офп / хореография) Пятница 16.45 зал офп 18.15-19.45 лёд 20.00-растяжка Суббота 9.45 сфп 10.45 - 12.45 лед 13.00 хореография Группы - первый год обучения/ начальная подготовка/ любители 17.20 зал ( офп/ хореография) 18.00 лед 19.15 зал ( офп / хореография) Подробности: Школа фигурного катания в Нахабино "Параллель" https://t.me/cfmparallel

Евдокия Тимонова дорабатывает 2А 🔥

Малыши тоже не отстают )), есть куда стремиться 👍🏆

Наши спортсмены уже начинают раскатываться и готовятся к новому сезону!!! ох уж эти прыжки, вращения , повороты и все прочее😊🤣⛸️ снова мы все вместе и ждем, тех кто еще не дошел))

Наши девчонки ❤️❤️❤️🌸

Наши девочки и мальчики умники - спортсмены успели сдать тесты по скольжению. ⛸️⛸️⛸️ Все сдали с первого раза, с отличным результатом ☝🏻🥰 От нашей школы выражаем благодарность тренеру - Козачинскому Георгию Владимировичу за всегда отличную подготовку спортсменов к тестированию и соревнованиям!!! 👍👏👏👏 Поздравляем: 🎊🎈 🎈🎈 1. Булгакову Елизавету - 3 юн разряд 🌷 2. Горшкову Полину - 3 юн разряд 🌷 3. Енжиевскую Елену - 2 юн разряд 🌸 4. Дымкову Таю - 1 юн разряд 🌼 5. Немкина Платона - 1 юн разряд 🌼 6. Сычеву Юлию - 3 сп разряд 💐 6. Турдубаеву Айбийке - 3 сп разряд 💐 7. Козачинскую Киру - 2 сп разряд 🌺 8. Тимонову Евдокию - 2 сп разряд 🌺 9. Уткину Полину - 2 сп разряд 🌺

Категория Пре- Бронза 1. Мигаль Полина - первое место 🥇🏆 2. Башмакова Анастасия- 2 место 🌼🥈 3. Монахова Ирина - 3 место 🥉🌸 🌷🌷🌷🌷🌷 Поздравляем наших девочек!!!

В преддверии лета 🌞☀️☀️, 25-26 мая на ЛА «Снеж.ком» состоялся один из самых больших Турниров города Москвы , заключительный в этом сезоне - Турнир по фигурному катанию на коньках «Кубок Снеж.ком». Где в конце года порадовали себя и своих родителей 😃наши спортсмены и особо отличились отличным выступлением и заслужили летний отпуск 🧘‍♀️,а может кто-то наоборот стимул к дальнейшей работе. ⛸️🩰🏅 В любом случае поздравляем наших умниц и умников, а также их тренеров и родителей 🏆🏆🏆🌼🌼🌼 Юный фигурист: 1. Анна Ошовская -1 место🥇 2. Булгакова Елизавета- 3 место 🥉 3. Микуляк Валентин - 1 место 🥇 4. Микуляк Арсений - 3 место 🥉 Новичок: 1. Ворст Риана - 1 место 🥇 2.Михеева Софья -2 место🥈 3. Ворст Аким - 1 место 🥇 3 юношеский разряд: 1. Зуева Мария - отличный прокат и защита разряда👏👌👍🌷🌷🌷 3 спортивный разряд: 1. Резанович Арина - отличный прокат и защита разряда ⛸️👏👏👏❤️ 2 спортивный разряд: 1. Ситникова Мария - отличный прокат и защита разряда 👍🌼🌼🌼 ❤️❤️❤️❤️❤️

Сегодня в г.Красногорск прошел Весенний турнир по фигурному катанию "I Lke Ice". Где спортсмены школы «Параллель» успели поучаствовать и отличиться своим мастерством 👌👍🏆. От всей души поздравляем 🎈🎈🎈❤️❤️👏👏👏 1. Егорова Даниила - с дебютным выступлением, первым местом 🏆и защитой нормы Юный фигурист 👏👏👏 2. Клыкову Марию - с чистым удачным прокатом🌸🌸🌸 3. Байгушеву Лину - с дебютным выступлением, первым местом 🏆🥇🌷 В категории Пре-Бронза. 4.Монахову Ирину - с вторым местом 🥈 В категории Пре- Бронза. 🌸 Благодарим и отмечаем тренера наших ребят - Мухортову Лилию Николаевну за прекрасную подготовку. 🌷🌷🌷

Поздравляем нашу спортсменку Ершову Анну с защитой второго спортивного разряда!!! 🌸🌸🌸🌸🌸 Анечка молодец 👍, желаем тебе дальнейших успехов и прогрессивных тренировок и результатов!

Статика 💃🏼 Статические упражнения - это упражнения, в которых сокращены определённые мышцы в течение длительного периода времени. Спортсмен находится в зафиксированном положении без движения, могут добавляться другие формы/позы без резких переходов. Зачем нужна статика? 🤸🏼‍♀️ Польза от выполнения статических упражнений : - Оказывать воздействие строго на определенные мышечные группы; - Постепенно укрепить суставы и позвоночник; - Сохранять энергию для дальнейших занятий, расходуя её только в момент напряжения мышц; - Улучшить возможности фигуриста относительно удержания равновесия; - Заметно увеличить показатели мышц в силовом отношении; - Давать максимальную нагрузку на мышцы при пониженном риске травмоопасности, за счет невысокой нагрузки на суставы. Несмотря на кажущуюся привлекательность статики, многие относятся к этому типу упражнений без особого интереса,но статические (изометрические) упражнения могут принести пользу, и помочь в достижении результата, просто нужно их правильно использовать.⭐️💪🏻⛸️

Также поздравляем спортсменов и их тренеров в последнюю неделю отличившихся призовыми местами и отличными прокатами 🌸🌸🌸🏆🏅🏅🏅🏆🏆 🏆 Немкин Платон - 3 место ( Турнир на призы Водорезовой Е.Г.) 🏆 Клыкову Марию - с первым выступлением и вторым местом ( Турнир «Открытый лёд») 🏆 Турдубаеву Айбийке - второе место 🥈 🏆Козачинская Кира - первое место 🥇 🏆Тимонова Евдокия - второе место🥈

Хотим отметить наших девочек Настю и Иру, которые занимаются в группе любителей всего два раза в неделю, Поздравляем 👏👏👏 с первым прокатом и отличным результатом на соревнованиях «Открытый лёд». ⛸️ Поздравляем девочек с первым и вторым местом🏆🤩🏅🏅🏅 И их тренера Мухортову Лилию Николаевну. 🌷🌷🌷

Спортсменки школы «Параллель» , наши умнички девочки 🏃‍♀️‍➡️⛸️, красавицы и трудяжки 🏅❤️❤️❤️ выполнили все свои постановленные задачи и смело могут выходить на заслуженные праздники, поздравляем наших девочек с выполнением спортивных разрядов: ❤️Свечникову Полину - 3 спортивный разряд ⚡️ ❤️Уткину Полину - 3 спортивный разряд ⚡️ ❤️Сычеву Юлю - 1 юношеский разряд ⚡️ ❤️Турдубаеву Айбийке - 1 юношеский разряд ⚡️ ❤️Белоусову Марию - 1 юношеский разряд ⚡️ ❤️Бударину Наталию - 3 юношеский разряд ⚡️

4 апреля на ЛА «Снежком» прошли соревнования по фигурному катанию, где спортсмены школы « Параллель» тоже успели поучаствовать и удачно выступить! 💫🤩🤩🤩 Поздравляем наиболее отличившихся с хорошим результатом 🏆🏆🏆 Юный фигурист: Ошовская Анна и Трахименок Анна - 2 и 3 место. 3 юношеский разряд: Загратдинова Василиса - 3 место из 20 участников!!! 2 юношеский разряд: Немкин Платон - 1 место

Наши девочки продолжают делать успехи и стремительно развивают свои навыки скольжения в фигурном катании ⛸️⛸️⛸️ Поздравляем 🌷🌷🌷 с успешной сдачей тестов по скольжению: 1. Ошовскую Анну- 3 юн разряд 2. Сычеву Юлю - 1 юн разряд 3. Уткину Полину - 3 спортивный разряд 4. Резанович Арину - 3 спортивный разряд 5. Свечникову Полину - 3 спортивный разряд 6. Ершову Анну - 2 спортивный разряд 7. Ситникову Марию - 2 спортивный разряд

В школе «Параллель» невозможное возможно!!!🤔 Поздравляем нашу стремительно прогрессирующую спортсменку Уткину Полину ( второй год обучения) со сдачей тестов на 3 спортивный разряд ⚡️ 🔥💫🫶!!! 🌷🌷🌷 Усердная работа спортсмена и профессиональный тренерский состав всегда приводит к отличным результатам 👌👍😍 Встречаем Полину с новой программой на 3 спортивный разряд и желаем ей удачи 🏆⭐️🫶!!!

Поздравляем нашу спортсменку Турдубаеву Айбийке с защитой 1 юношеского разряда💐💐💐 Молодец 👍👏👏👏👌

Спортсмены школы «Параллель» не сидят на месте , сегодня опять соревновательный день и мы поздравляем нашего Платона Немкина со 2 местом на соревнованиях Весенний "Кубок СК Армия фигурного катания"  👏👏👏🔥🔥🤩

Сегодня в Москве состоялся Турнир на призы Олимпийского чемпиона М.Маринина. Где наши спортсменки, первый раз выходили на защиту 3 юношеского разряда и у них все получилось!👍⭐️👏🔥отличились хорошим прокатом и защитой 3 юношеского разряда 🤩 Поздравляем ⛸️⭐️💫 ☝🏻Эстер Городецкую ☝🏻Василису Загратдинову ☝🏻Елену Енжиевскую 🎆🎆🎆🫶👏👏👏