🆘Мамин помощник🆘

❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️ ✈️Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей! Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас 🔣 https://t.me/+9cKbjsx44Ao0MWUy и забирайте 🎁подарки от преподавателей

#здоровье С чего начинать прикорм? На этот счет опять же существует много разногласий и споров🥊. Конечно, следует учитывать национальные традиции введения прикорма. Предлагаем вам ознакомиться с рекомендациями от союза педиатров России🇷🇺. В качестве первого прикорма назначается овощное пюре или каша: выбор зависит от состояния здоровья, нутритивного статуса и функционального состояния пищеварительной системы ребенка: ⬇️Так, детям со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого прикорма целесообразно вводить каши промышленного производства, обогащенные микронутриентами, ⬆️при избыточной массе тела и запорах — овощное пюре. 🥦Овощной прикорм рекомендуется начинать с монокомпонентных пюре, а зерновой — с безмолочных каш из одного вида крупы, разводя их грудным молоком или детской молочной/лечебной смесью, которую получает ребенок. К овощному пюре добавляется растительное масло, к каше — сливочное. Еси начинать прикорм с 5 месяцев, то в 6 мес ребенок может получать несколько видов овощей и каш. 🍏Фруктовое пюре можно ввести ребенку в первом полугодии жизни: при запорах, когда введение овощного пюре с растительным маслом не оказало желаемого эффекта, а также детям с недостаточностью питания и сниженным аппетитом, добавляя в каши для улучшения их вкусовых качеств. При этом фруктовое пюре не должно быть первым продуктом прикорма. Оптимальным же является его назначение во втором полугодии жизни ребенка, после введения мясного пюре. 🥩 Мясное пюре — источник легкоусвояемого гемового железа — важно ввести ребенку в возрасте 6 мес и постепенно увеличивать количество продукта. 🥚🐟С 7 мес в питание добавляется желток, а с 8 мес — пюре из рыбы, которое следует давать 2 раза/нед вместо мясного блюда. 🧃 Соки, учитывая их незначительную пищевую ценность, целесообразно назначать лишь после введения всех основных видов прикорма. Кроме того, использование соков, особенно между приемами пищи, повышает риск развития кариеса. Большой объем соков (выше рекомендуемой нормы) может служить фактором риска избыточной массы тела в дальнейшем. * Источник: Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ. Программа создана по инициативе Союза педиатров России.

#здоровье Первые месяцы прикорма, не только самые сложные, но и самые важные! И здесь главное хорошо изучить вопрос и современные рекомендации специалистов. Мы готовим серию постов на эту тему. Поэтому кому актуально, следите за нашими новостями. Что говорит ВОЗ? ВОЗ рекомендует вводить прикорм в 6 мес на фоне продолжающегося грудного или искусственного вскармливания. Важно отметить, что сроки введения прикорма зависят прежде всего от степени зрелости почек, желудочно-кишечного тракта и психомоторного развития. Считается, что именно в период от 4 до 6 мес жизни возможно восприятие иной пищи, нежели грудное молоко. Кроме того, необходимо вовремя ввести и кусочковую пищу, примерно в возрасте 9–10 мес. Отсроченное введение такой пищи может привести к трудностям кормления в дальнейшем и уменьшением употребления овощей и фруктов. К 9-10 месяцам у ребенка уже могут сформироваться устойчивые стереотипы питаться только жидкой пищей, и преодоление их будет болезненным и тяжелым для малыша. А если не на ГВ? Сроки введения прикорма у детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании, не различаются. С введением прикорма нужно завершать ГВ? Рекомендуется, наряду с введением прикорма, продолжать грудное вскармливание. Как понять, что ребенок готов к прикорму? ВОЗ определяет следующие признаки готовности ребенка к введению прикорма: 1️⃣зрелость пищеварительной системы; 2️⃣угасание рефлекса выталкивания твердой пищи; 3️⃣появление первых зубов, дающих возможность жевать; 4️⃣готовность грудничка устойчиво находиться в вертикальном положении; 5️⃣пищевой интерес.

Почему ребенок часто просыпается по ночам? На это у него может быть множество причин. И вот самые частые из них: 1️⃣Физический дискомфорт Холод, жара, мокрый подгузник, некомфортная одежда, жажда - все это может испортить сон малыша. 2️⃣У малыша что-от болит Животик, зубки, горло, заложен носик - эти факторы также ухудшают сон. 3️⃣Голод Примерно к году большинство детей готовы не есть по ночам. Если ваш кроха уже достиг этого возраста, но все еще не прочь подкрепиться ночью - высока вероятность того, что есть проблемы с питанием днем. Чтобы убрать пробуждения, нужно сначала поработать с питанием. 4️⃣Некачественное проведение времени бодрствования Чтобы малыш хорошо спал, у него должна быть достаточная, но не чрезмерная эмоциональная и физическая нагрузка. А перед сном ему нужно помочь расслабиться, чтобы успокоить его возбужденную нервную систему. 5️⃣Неподходящий режим снов Перегулы, недогулы, пересыпы, недосыпы - все это может приводить к частым пробуждениям по ночам. 6️⃣Наличие сильной ассоциации на сон У всех людей есть ночью физиологические пробуждения, чтобы оценить обстановку вокруг. Если все хорошо, то в норме мы дальше погружаемся в сон и утром не вспоминаем о том, что просыпались. А если ребенок умеет засыпать только, например, с помощью укачивания на руках, то в эти пробуждения ему также нужна помощь мамы, чтобы погрузиться в сон дальше. Выглядит все очень сложно. Но на самом деле по частоте и характеристике пробуждений можно оценить, какая из этих причин самая вероятная в вашем случае. Об этом и других секретах здорового сна я рассказываю в своем телеграмм-канале🔥 Присоединяйтесь - https://t.me/dashaproson Реклама ИП Оленева Дарья Александровна ИНН 503209375177 erid. 2Vtzqx1ozvR

#здоровье Почему сон малыша может быть беспокойным? Далеко не всегда беспокойный сон у ребенка указывает на болезни, патологические процессы и прочие проблемы. Разобраться в этих особенностях может только врач. Но можно выделить несколько основных причин плохого и беспокойного сна у детей: ◾️Физиологические особенности сна малышей до 3 лет. ◾️Эмоциональные перегрузки. ◾️Болезни внутренних органов. ◾️Неврологические проблемы. Каждый из этих пунктов заслуживает отдельного внимания. Если все же нарушения сна не связаны с физиологическими особенностями, условиями окружающей среды или другими причинами, то нужно исключать другие причины, которые могут быть связаны с эмоциональными перегрузками, соматическими или неврологическими проблемами. Эмоциональные перегрузки – это одна из самых распространенных причин нарушений сна. Процедура укладывания Чтобы нормализовать сон ребенка и его засыпание, нужно придерживаться определенных правил укладывания. В этом вопросе важен ритуал: перечень определенных действий. Соматические болезни Под этим термином понимают болезни внутренних органов и которые не связаны с расстройствами нервной системы. И для определения причины нужно проконсультироваться с педиатром. Неврологические проблемы Выраженные расстройства сна, связанные с дисфункциями нервной системы довольно серьезны. И при появлении таких симптомов необходима консультация грамотного невролога: ▪️Энурез. ▪️Сомнамбулизм, сноговорение. ▪️Кошмары. ▪️Синдром беспокойных ног.

#здоровье Сколько должен спать ребенок по нормам? Детям разных возрастов требуется разный промежуток времени для здорового сна. Педиатр Европейского медицинского центра, назвала следующие нормы: ⠀ Для детей до 3 месяцев – 14-17 часов сна в сутки. Для более старшего возраста время другое: ⠀ 4-12 месяцев – 12-16 часов, 1-2 года – 11-14 часов, 3-5 лет – 10-13 часов, 6-12 лет – 9-12 часов, 13-18 лет – 8-10 часов сна ежедневно. ⠀ По словам экспертов, более важно сосредоточиться на качестве сна, а не на количестве, и установить правильный распорядок дня. Как и взрослым, одним детям нужно больше сна, другим - меньше.

🧸 Диагностический тест «Развитие малыша — готовимся к лету» Я рада наконец открыть наш потрясающий тест-диагностику по развитию навыков для малышей. Вы сможете проверить, какие направления и навыки у ребёнка уже хорошо развиты, а какие — нет. И увидите, на что сейчас обратить внимание и «догнать» летом. 🐸 Пройти тест: https://salebot.site/test_naviki_1 P.S. Если тест не начинается — попробуйте выключить VPN, остановить бот и заново открыть/запустить команду /start 🙌 Буду рада, если поделитесь впечатлениями после в комментариях под этим постом:)

❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️ 🚀Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей! Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас ➡️ https://t.me/+UNuHMaho1x44ZTU6 и забирайте 🎁подарки от преподавателей

#историисмешныеигрустные Муж пришел домой с работы и обнаружил, что трое детей во дворе дома - и до сих пор в пижамах! Они играли в грязи с пустыми коробками от еды, и везде валялся мусор. Дверь автомобиля жены была открыта, как и входные двери дома. Собаки нигде не было. В прихожей было еще больше хаоса. Лампа выключена и у одной из стен лежали скомканные одеяла. В гостиной работал телевизор в полную силу, и в комнате было полно игрушек и одежды. В раковине полно грязных тарелок и кастрюль, остатки завтрака лежали на столе, дверь холодильника открыта настежь, корм для собак валялся на полу, битое стекло лежало под столом и небольшая куча песка была у двери. Муж поспешил вверх по лестнице, шагая через игрушки и больше груды одежды, в поисках свой жены. Он боялся, что она заболела или что-то случилось серьезное. Он увидел на полу воду, которая вытекала из двери ванной. Когда он посмотрел в ванну, то увидел беспорядок: влажные полотенца, мыло и пена, и много игрушек, разбросанных на полу. Метры туалетной бумаги лежали в куче и зубная паста была размазана по стенам и зеркалу. Он поспешил в спальню. Там он обнаружил, что его жена, свернувшись калачиком, лежала в постели. Она была в пижаме и читала книгу. Она посмотрела на него и улыбнулась. Потом она спросила, как прошел его день. Он выглядел смущенным и спросил:"Что здесь произошло?" Она снова улыбнулась и сказала: "Ты каждый день после работы спрашиваешь меня, что я делала сегодня?" "Да?"-сказал муж с недоверием. Жена ответила: "Так вот сегодня я ничего не делала!!!"